Можно..?? Можно и нужно! да еще как!

#Shorts #Shortsvideo У вас протрузии, грыжи?? Посмотрите этот ролик!
Есть ли смысл вырезать межпозвонковую грыжу?
➤ • Есть ли смысл вырезать...
☝️ Смотри видео и делай выводы
Есть вопросы? Задай их в комментариях! Отвечу всем!
➤Подпишись на мой Ютуб канал - clck.ru/nGvtk
➤ Закажи скайп-консультацию - clck.ru/nHN24
➤Подробнее о моих программах на сайте - clck.ru/nH5dy
➤ Купить видео курс в рассрочку на "ОЗОН" - clck.ru/32Eb8q
➤Присоединяйся ко мне в соцсетях:
★Мой Телеграм-канал «Гвоздь программы ПОЗВОНОЧНИК» t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy
★ВКонтакте elenapluzhnik
★В Инстаграм clck.ru/nH98U
★В Одноклассниках clck.ru/nHANS
★Группа в ВК clck.ru/nHBS8
★ RUTUBE clck.ru/nHFeP
★Яндекс ДЗЕН clck.ru/nHE2W
➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов • Гимнастика для шеи. Ше...
★Тренировка сердца и сосудов • Фрагмент тренировки се...
★Оздоровительные комплексы для детей • #shorts Детский компле...
★Отзывы о работе по моей методике • Дмитрий Усиков: Были с...
#Shorts #Shortsvideo #ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондрозшейногоотдела

[@secret7929]

Спасибо

[@user-er8rv3zm6x]

👍👍👍

[@udacha_777]

Где найти ваши тренировки при грыже поясницы?

[@pluzhnikelena]

Надо нажать на слово "ЕЩЕ" и под роликом вы увидите ВСЕ мои координаты и ресурсы. ➤Подробнее о моих программах на сайте - clck.ru/nH5dy Моя методика направлена на возвращение мышечного баланса и устранение поломок в позвоночнике. Любой авторский лечебный видео курс направлен на восстановление позвоночного столба, а не только на устранение грыжи в одном месте в пояснице. ПОТОМУ что позвоночный столб - это единый столб и система. Например: если у вас болит рука, то надо укреплять весь позвоночник и дорабатывать на шейный отдел и суставы рук. Я не даю упражнения только на одно больное место, а подхожу к здоровью позвоночника и тела комплексно!