Рет қаралды 9,425
В това видео ви разказвам за моята сутрешна рутина и кои са малките стъпки към еднo по-балансирано и хубаво начало на деня. Тъй като няма нищо по-важно от това как ще започне деня ни, той дава тон на останалата част от него и добрият баланс и утвърдените навици винаги помагат да имаме един по-продуктивен и щастлив ден!
Това са и няколко блог поста от мен, в които споделям повече по темата и как изобщо да живее един по-здравословен, щастлив и балансиран живот.
Съвети за здравословна сутрешна рутина: healthyinspira...
Съвети и навици, които да следваме за здравословен начин на живот: healthyinspira...
Защо и как да приемаме витамини: healthyinspira...
Важни и полезни неща, които правя преди и след тренировка: healthyinspira...
Линк и кода за отстъпка, с които можете да възползвате от отстъпки в сайта на Myprotein - tidd.ly/52be0c70 - IOANNAMP
Последвайте ме:
Facebook:
/ healthyinspirationbyjo...
Instagram:
/ joanna.pavlova
Blog:
healthyinspirat...
Абонирайте се за канала, харесайте видео и споделете, ако ви е харесало!