Microciclo para avançados - overload

[@attanalista]

Sua didática é incrível, parabéns e continue o trabalho!

[@MoacirPereiraJunior]

Obrigado. TMJ 💪💪

[@fangiomarcos1539]

Alquimia do treinamento! Musculação elevado à várias potências...( )π ! Por isso nunca paro! Parabéns e obrg prof Moacir!!!

[@MoacirPereiraJunior]

TMJ 💪💪💪

[@luizfabuloso2030]

Com essa divisão é possível pegar um aluno iniciante e trabalhar com ele até o nível avançado utilizando periodizações específicas de acordo com sua evolução. Excelente aula professor, me abriu um leque vasto de opções para trabalhar.

[@MoacirPereiraJunior]

Exatamente!!! 💪💪

[@marcosaragao8248]

Prof Moacir suas aulas são muito boas, parabéns mestres. Comecei a facu de ed.fisica e seus vídeos estão fazendo a diferença na minha vida.

[@MoacirPereiraJunior]

Fico feliz em ajudar Marcos 💪

[@josedossantospinheiro8800]

Muito grato prof por dedicar seu tempo à nós.

[@MoacirPereiraJunior]

Valeu José. TMJ.

[@jhadson3840]

Muito boa a explicação show de bola mesmo estou seguindo mesmo depois de um ano. Valeu

[@MoacirPereiraJunior]

TMJ 💪💪

[@ozielrego3108]

Aprendendo muito❤

[@MoacirPereiraJunior]

Que bom, fico feliz em ajudar!

[@josedossantospinheiro8800]

Prof, tem como fazer drop set em exercícios como rosca concentrada? Ou exercícios unilaterais?

[@MoacirPereiraJunior]

Bom dia José, Cara... até dá, mas não sugiro, é mais interessante nos bilaterais. Abraço.