MOBICEP GAAT DROOG - DOCUMENTAIRE

[@TouzaniTV]

Super inspirerend. No pain No gain.. maar vooral de motivatie is hoog. Een voorbeeld voor velen ook voor mij ! En vergeet niet mensen als je geïnspireerd bent door deze docu dan betekent het dat je er iets mee gaat doen. Anders ben je gewoon onder de indruk. Maar geïnspireerd raken betekent dus dat je iets doet. Love voor iedereen sowieso 💜💜💜

[@Wserry]

TOUZANI TV ❤️

[@mobicep2880]

Dankjewel voor je mooie positieve woorden beste broeder ❤️❤️❤️❤️ net zoals jij een voorbeeld bent voor vele jongeren 🙏🏻

[@MoMo-pu1rk]

voorbeeld??? wel met anabolen!!!

[@beyto5277]

Mo Mo bewijs dan

[@rislani3]

@@MoMo-pu1rk gebaseerd waarop? Deze man doet tenminste iets positiefs! Wat doe jij naast de hele dag paga slaan? Oja is ook nergens op gebaseerd... Get it 😉

[@maffak321]

Ik ben docent scheikunde in noord holland en ik zie wat voor inspiratie je bent voor de jeugd. Van het gescheld van de treiter vloggers naar “eiwitten hoog houden papa” & “huiswerk af meneer! Das handel!” Je bent een held Mo.

[@StrangeDoctor_]

hij is nooit een treiter vlogger geweest

[@user-xb4dw2td4z]

Nathan ben je dom? Hij bdlt dat ze eerst van die trend van die treiter vloggers gingen naar mobicep ( ook een trend )

[@tuncaykilic7099]

Blo?

[@chriswestra1208]

Welke school? En welke stad?

[@liukang104]

Aan je schrijfstijl is duidelijk te zien dat je docent scheikunde bent, maar niet heus

[@Bassistent]

Mo-tivator! ik kom van 6-8 red bulls per dag. nu 3/4 maand er van af. nu beter op m'n voeding letten en de gym weer in! geweldige docu man!

[@rune-mma]

Bassistent je kan het wel bas ik heb vertrouwen in jou

[@DivineLogos]

Met keto is afvallen zo makkelijk he.

[@rune-mma]

Persian Gains keto?

[@cheeseFunghi]

@@rune-mma je maaltijden bestaan uit eiwitten en vetten, geen of bijna geen koolhydraten.

[@rune-mma]

Tijs Hannen thnx voor de infortmatie maar daar vroeg ik niet echt voor lol

[@MoadElMarbaz]

Dit is de meest inspirerende documentaire over afvallen die ik heb gezien. De echtheid, persoonlijkheid en sfeer eromheen, heel mooi gedaan! ❤️

[@iwaaiwaa4926]

O G hoe bedoel je? Spuit?

[@TheyCallMeOswald]

O G ik heb ook gyno bro maar nooit steroids gedaan. Soms is het genetic, je weet maar nooit

[@jijweetnietwieikben1078]

Strijder grote motivatie voor mij💪 door jou ben ik door blijven gaan met sporten blijf zo door gaan broer

[@jijweetnietwieikben1078]

@@mosopinie4097 triest figuurtje

[@milan5079]

Eerlijke Guy Ja ik ook maar waarschijnlijk ben jij (net als ik) rond de 16-20. Als "puber" heb je er gewoon nog veel last van door overtallig testosterone (trouwens kip kan t erger maken door het vrouwelijke hormoon 'oestrogeen' dat in kip zit. maar als je rond de leeftijd van mo bent hoor je t niet meer te hebben.

[@Youstoub]

Inspiratie voor vele ben je! Keep up the good work!!

[@bjwbjw]

Nu jij nog

[@jackssparrow7668]

YousToub Nu jij nog a dikzak

[@d.0202]

ahhah ze vuren leip op je youssef

[@blanzahi9677]

Youssef prove them wrong!!!!!

[@benyaminpinto6223]

Ewa ga je trainen wella ?

[@metezengin6271]

Heb 4G voor deze gebruikt💪🏽💪🏽 Edit:thx voor hartje papa

[@antoniosauvage4461]

Mete Zengin strijder

[@benyaminpinto6223]

Zeg tegen je provider dat eiwitten hoog moeten blijven als ze jou rekening sturen

[@werter260]

Je hebt MB’s gebruikt voor MB

[@viewer2942]

werter318 daaamnn facts

[@kadirkaya7821]

Mete Zengin zou ik ook doen voor deze docu💪🏽💪🏽

[@Giels]

Views (en eiwitten) omhoog ↑. Mo wat een inspirerende docu! Dat stukje rond 10:30 vind ik zo sterk. Elke stap in de goede richting is een goede stap. Soms denk je als je een foutje maakt dat het allemaal geen zin meer heeft. Maar blijf positief idd 💪Ook je omgeving is belangrijk daarom ben ik zo blij dat ik jou ontmoet heb man! 🙏Dit geeft spirit mijn laatste dagen road to sixpack. Je mag echt trots zijn man

[@mobicep2880]

Giels bedankt voor je mooie bericht doet me goed nu is het tijd om te ontspannen

[@pakocheklana232]

@@mobicep2880 Ja sws

[@MoMo-pu1rk]

ontspannen of anabolen kuurtje nemen??? leugenaar!!! jij heb veel gekuurd!!! anabolenmotivator!!!

[@jessywildhagen1944]

@@MoMo-pu1rk anabolen? Waar zie jij die uitpuilende aders dan? Is gewoon natuurlijk! Je heb geen verstand van trainen mensen die aanleg hebben om dik te worden kunnen in no time naar dit resultaat.

[@MoMo-pu1rk]

aders??? hij heeft nog hoog vetpercentage hij is niet shredded!!! aanleg hou je bek!!! Hij heeft zeker gekuurd!!! motivator hhhh anabolen dan heb je zeker motivatie!!!!

[@remyklein98]

'Alles moet hoog blijven' ... bedankt heb hierdoor nu een vetpercentage van 30%

[@chief9997]

ReeJay those are rookie numbers you gotta pump those numbers up

[@HomaanPorra88]

Echt een voorbeeld voor velen. In je nederigheid, en hoe je mensen elke dag weer probeert te inspireren. Het mooie van alles vind ik dat je ervan kan leven en je geld ermee verdient en helemaal niet opschept over de dingen die je koopt of doet.

[@bartkramer1611]

Duidelijk geen voorbeeld

[@str8ballin297]

Owja en die Lambo nu en die amg

[@jimmyjones6086]

Nee hij schept niet op.. die Lambo is bescheiden

[@hoi-bg1pk]

Love voor Jermaine en Frenz!! Mensen die jou echt mogen!! Vooral Jermaine is heel gevoelig voor jou Mo behandel die jongen goed. Echt vrienden die je gunnen vind je bijna niet meer!!!!

[@sskkuurrttsskkuurrtt7343]

Zo veel respect voor jou mobicep, je laat mensen zien wat je kan bereiken als je doorzet!

[@sxumbackmubcab9742]

Super dit ! Deze man geeft de echte situatie weer zonder mooie praatjes ! Eerlijkheid duurt het langst en dat is deze man 💪🏼💪🏼

[@Rayan-rn1vq]

Ik zal deze man altijd blijven supporten#love

[@danikruize5142]

Ben trots op je maat je bent een motivator voor alle mensen, je hebt gevochten als een echte man, laat nooit iemand tegen je zeggen dat het niet lukt, *RESPECT*

[@Rick21611]

Dit doet me goed man! 💪🏼 ik deed 36kg in 9maanden. Laatste tijd motivatie een beetje kwijt geraakt. Maar door dit ga ik weer knallen man!

[@Aerialixz]

Jij bent hiervoor geboren, focus en discipline is hoog bij jou. Een van de beste documentaires. 💪🏼

[@goks6811]

LIKE ALS JE EEN DEEL 2 WILT ZIEN

[@youngmill6]

fortnite wiufqhpweu 1v1 mij asah

[@robbosupra6318]

WIE kijkt deze nog in 2021 !!!!! voordat we de nieuwe docu nog eens kijken voor extra motivatie....... your a beast mowke keep it up bro, Love man.

[@rjemoer3945]

Akafrenz jermaine en mociiiieeppppppp dreamtriioooo 🔥🔥🔥 top documentaireeee

[@TheFrankieplays]

❤️

[@Robbo.Modified]

Wie kijkt deze nog in 2021 voordat je de nieuwe docu kijkt voor extra motivatie respect mowke....... your a beast !

[@berhann62]

Dikke dikke dikke respect naar jou mobicep !! Dit is zoals je zegt 'das handel' , keep up the good work!

[@ricardohoogenraad2226]

Dikke respect naar jou man! Ook aan hoe je je gewoon blootgeeft en je buikje zonder schaamte laat zien 👌 veel respect en hou dit vol man

[@yjooness1100]

Die jermaine eet wel veel man

[@kaminibikharishanos2739]

Ik ben in de zomer van 2018 ook 11 kilo afgevallen voor mijn voetbalteam, ik begrijp je heel goed Mo sws respect naar jou bro❤️💯🙏

[@jonasd3500]

Woow, een geslaagde TOP - documentaire Mo💪 👌 🙌 ! Zeker als je ze vergelijkt met andere docu’s 😉 . Andere transformatie documentaires zijn veel minder boeiend vind ik. Zeer netjes man Mo💪 wat jij in die 3 maanden bereikt hebt 👏 🙏🏼 !! Jij hebt je bewezen en zoals je zei -> als jij het kan,kunnen anderen het ook 👌 !! Als je wilt slagen moet je doorzettingsvermogen hebben en heel goed op je voeding letten. En je aan je voedingsplan houden ook,wat belangrijk is inderdaad. En wat ook netjes was is dat je ‘t volgende zei -> waar een wil is .. is een weg en NIET waar een wil .. was ik weg!! Mij heb je in ieder geval wakker geschud en je eindresultaat mag ZEKER gezien worden. Velen zullen hierdoor nog gemotiveerder worden papito ,.. nogmaals een mooie documentaire,knap gedaan Mootje

[@Finn_-ck8sr]

Dit is de mooiste documentaire ooit zo trots op jou

[@youssefmouna2706]

Teveel respect voor jou❣❣

[@strixxeu_6024]

Youssef Mouna was hij nii dood?

[@EODPC]

Eerste vid die ik heb gezien van mobicep, super veel respect hiervoor!

[@hoi-bg1pk]

💪🏽 door zetten🤳gezond👍🏽 positief🤲🏽dua❤️liefde🧠focus

[@jeparleoviktim7834]

Echt ik zweer man ik wacht deze docu al zo lang beste youtuber van nederlands

[@samuelakwilaalexander7449]

waar een wil is, was ik weg XD. Respect naar je docu broer❤️

[@mhero7345]

wat ik het minst leuk vind van alles.... dat MO heeft leren koken. hele dag op insta zie ik maaltijden voorbij komen en ik krijg er meeeegaaa honger van haha! ziet er steeds super uit. ga zo door man echt super docu eerlijker krijg je ze niet te zien. hier is niks verborgen of gelogen dit is puur.

[@wailvdb6380]

Mashallah man bro. MO BICEP PAPA grootste motivator voor de dunne en dikke mensen. En niet vergeten #datishandel #eiwittenhoog

[@Cutestcates]

Door dit krijg je zoveel motivatie om blijven door te gaan, Thanks MoBicep 🙏🙏

[@wolfturk2958]

Normaal gesproken doe ik die dubbeltikken om te spoelen maar bij deze heb ik hem van begin tot eind zonder pauze afgekeken 💪 so naar mo ben gestopt met roken ik ga er ook voor

[@tonymony5438]

broer zoveel respect voor jou tot het maximale inchallah dat je nog meer bereikt in je leven

[@DJ_CJ_NL]

Na een jaar lang trainen, en 30 kilo kwijt te zijn kan ik maar 1 ding zeggen: ALLES WAT MO ZEGT, KLOPT! De tips over voeding, over niet opgeven, over de juiste mensen, over doelen stellen het klopt allemaal, zo werkt die shit echt! zo heb ik het ook gedaan en zo blijf ik het doen.

[@daanmanduapessy1265]

het klopt allemaal......

[@MohammedAhmed-lr7oc]

Bro wolla ik heb er zo van genoten veel respect voor jou hoe je t hebt volgehouden ik wens je allerbeste met alles wat je doet want je bent een hele goed mens en verdiend allen maar zulke goede dingen mashalla 🙏🏽

[@jorrickhuissen3574]

Joel Beukers heeft sowieso duimpje omlaag gedaan😂

[@jorrickhuissen3574]

Joun vader

[@Gardinho]

Henk Pieter Nope, Joel Beukers word droger dan dit

[@jorrickhuissen3574]

spelmail1234 pijp Joël Beukers ofzo, zeg ik dat die niet droger wordt dan? Daar gaat t toch niet om of wel. Ik zeg hij heeft sowieso duimpje omlaag gedaan

[@Chernobylcunt]

Wajoow heey wat een stelletje kutkinderen hier eey. Het gemiddelde IQ die van Mobicep zijn subs is echt max 60. Mensen bedreigen, kanker en zemmer en andere imbeciele uitspraken doen. Word volwassen en train gwn voor jezelf en stop met youtubers te verafgoden. Groei lekker!

[@jorrickhuissen3574]

tony montana gemiddelde IQ van 60?? Zegt iemand die zichzelf fucking Tony Montana noemt op youtube, bro denk dat je niet zoveel films moet kijken want volgens mij stijgt het een beetje na je hoofd😂😂😂

[@stanscheepers8750]

Je bent een baas

[@jasperm9719]

Zo veel respect voor MB❤️

[@FEYENOORD1908FRFC]

Hoe heet die muziek 20.00

[@yunusserin2317]

Respect voor deze man. Alles wat hij heeft bereikt heeft ie zeker verdiend. Strijder❤️

[@Nucro]

Broer ik zeg je eerlijk. Voor een documentaire van 3 maanden had t wel langer moeten zijn dan 30 min. Je had de documentaire beter 1 uur kunnen laten duren en wat meer van je trainingen kunnen laten zien. Wat uigebreider dus. Voor de rest heeel veeeel respect❤️ en eiwitten hoooogggg👆

[@mxhxaa]

Nucro 3 maanden niet 30

[@Nucro]

Mariem Ahammar typ fout XD

[@aggiesoma4282]

Echt wen hele mooie documentaire ik denk de mooiste die ik heb gezien.Je bent een top voorbeeld voor de jongeren je legt alles goed uit waarom je dit doet en hoe je dit behoud.Ik hoop op een documentaire deel 2 KEEP THE GOOD WORK❤️👌🏽

[@OmeStickNick]

Heel tof gemaakt! Heel toevallig ben ik van 145 kg naar 105 kg gegaan in 1 jaar trainen en ben ik momenteel ook in m'n 3 maanden droogfase! Zit momenteel op dag 12 en ga deze docu vaaaaaaak opnieuw bekijken als ik cardio aan het doen ben!! Super trots op je gabber en thanks voor het delen!!👊❤

[@DutchRapLyrics66]

Ey bro nice man, ik ben nu ondertussen al zo'n 3 weken bezig. Maar is het normaal dat ik nog geen echt resultaat zie bij mijn buik sommige andere zeggen van wel maar ik zelf merk niet heel veel nog. Ging het ook sloom bij jou en dat je pas na maanden resultaat zag?

[@OmeStickNick]

@@DutchRapLyrics66 Zoals MB al zei voeding moet on point zijn. Als dat niet als een huis in elkaar zit, dan train je voor die calorieen. De eerste maand viel ik iets van 10 kg af. Als je twijfelt aan je train of voedingschema, zoek even contact op met een Personal Trainer of een Voedingscoach.

[@OmeStickNick]

@@DutchRapLyrics66 en daarnaast bestaat er niets al plaatselijke vet verbranden. Je buik is 1 van de lastige plekken waar het heel sloom gaat. Blijf gewoon gaan en rammen en dan komt het vanzelf. Ik heb zelf ook nog een buik, maar merk dat nu dat ik 3x per dag train, mijn buik met de dag minder word.

[@kipmetrijst4038]

DutchRapLyrics hey ik ben zelf ook veel te dik geweest 3jaar geleden woog 100kg ben 1,77m en mijn vetpercentage was rond de 30% probeer krachttraining te doen en probeer je kcal behoefte op te zoeken. Maak niet de fout om bijna niets meer te eten zoals ik deed. Ik heb in 5/6maanden daardoor 38kg gewicht verloren en was super dun, de spiermassa die ik de 1e paar maanden opbouwde at ik volledig op dus probeer echt je eiwitten hoog te houden en niet te extreem te doen. Inmiddels train ik 2,5jaar keihard en ben van 63kg naar 97,5kg gebulkt 17% vet, inmiddels ben ik in week 4van droogtrainen nu 94,7kg en 13,4% vet. Gewoon knallen je kan het! Profiteer van jou bouw je kan makkelijk een goede start hebben in de sportschool als je zwaar traint en veel eiwitten eet zo kan je makkelijk spiermassa bouwen en afvallen tegelijk zeker omdat je net begonnen ben!

[@ajayramkisoen2031]

Respect ouwe! Vorig jaar goed afgetraind op 11% daarna een kak jaar gehad, flink aangekomen:-( motivatie en plezier kwijtgeraakt in het trainen. Nu paar weken begonnen maar loop gewoon te kutten met mn voeding. Kon niet slapen net..toevallig kom ik je filmpje tegen en je hebt me geïnspireerd man, thanks! Eind april drop ik een foto hopelijk op 11% Succes verder met behalen van je doelen gap

[@AzizY1907]

Ben net terug van gym en kijk nu je docu man.💪🏻 k ben zelf veel aan het gymen maar let niet echt op eten en dat komt door dat ik niet weet wat ik moet eten man. Ik ben dun en kom moeilijk aan, heb je tips van wat ik moet eten mo?💪🏻

[@bobdebouwer5406]

AzizY1907 same

[@silentinvestor]

Jongens bereken je calorieen door een calorie counter te gebruiken en doe er 250 boven op om aan te komen langzaam en gezond

[@Junior157819]

@@silentinvestor als je dun bent en je komt heel moeilijk aan in gewichten dan heb je helemaal niks aan gezond eten... Enigste optie is dan alleen maar veel ongezond te eten hoe moeilijk dat ook is...

[@silentinvestor]

@@Junior157819 ik train al 8 jaar bro dat is onzin. Gaat om calorieen al eet je alleen aardbei

[@AzizY1907]

Behaviour Animalistic aii bro bedankt voor de tip

[@hajarhasn5456]

door jou nog meer motivatie gekregen om te sporten! ik heb nog nooit gesport of wat dan ook gedaan en ben erg lui , maar jij hebt daar verandering in gebracht met je wijze woorden in deze documentaire.

[@pieterwalter5627]

9:14 links is MONSTER

[@mert-erenincedal7267]

Hij is een mb nutriton atleet he

[@albinmorina2266]

Dat is Jappie Chest

[@dutchgymjunk2451]

Dat is Jappie Chest een maatje uit me gym. Volg hem op sws ff op insta hij is inderdaad MB Nutrition Atleet en doet echt extreem zieke dingen op insta!

[@vid0302]

natty wel

[@thijskerstens8193]

Zijn rechter bicep is veel groter dan zijn linker

[@evertvangool7363]

Het is een docu wat je motiveert en inspireert. Een docu die ook mij inspireert om er iets mee te doen. Keep up the good work.

[@lion0789]

Wollah ik ga niet liegen voor je ben 16 jaar en 82 kg dit heeft mij zo erg motivatie gegeven dat ik morgen gelijk een abo gaan nemen bij basic fit dankjewel mobicep als jij er niet was zou ik het niet doen❤️

[@shut-inneet9636]

Je gaat een week naar de gym en dan ga je niet meer sporten

[@lion0789]

Shut-inNEET we spreken wel over 3 4 maanden😘

[@milan5079]

Shut-inNEET flauw

[@shut-inneet9636]

@@milan5079 is wel waar

[@milan5079]

@@shut-inneet9636 leg uit

[@DwaasHDS]

Iemand die niet stoer doet, maar gewoon stoer is. Dope gast! respect

[@mytubestreamer]

@Mobicep ik heb uw hulp nodig ik weeg over de kg130+ ik moet echt shredded worden man ik kan dit niet alleen !

[@rogiereggens6838]

Heeeel veeel Respect man! Er zijn veel fitness motivaters/youtubers maar jij onderscheidt je echt, je spreekt een hele nieuwe/ andere doel groep aan! Nogmaals heel veel respect!! It’s all the way up☝🏼

[@Meqa]

respect hiervoor

[@000Liplock000]

respect dat je ook de foute dagen laat zien durven eerlijk te zijn is goed

[@lukasrobinson355]

inshallah grote voorbeeld

[@bamifit]

Meeega dope gemaakt man! Ik ben trots op je dedication en vind het heerlijk dat je vrienden ondertussen friet en chocola naar binnen zitten te werken op de meest onsubtiele manier ooit. Goed gedaan. Trots💪🏼

[@walidelhajioui5277]

Zo ziekk love naar jou mobicep niet normaal kippenvep wooowww

[@kembo7971]

Ik zag 34 minuten en dacht nee geen zin om zo lang te kijken, ff 5 minuutjes checken, uiteindelijk m helemaal af gekeken 💪🏼 s/o naar jou mobicep dikke strijder en jermaine ook goeie kerel

[@thoxzsoxs-8862]

Inspiratiebron voor vele 💙

[@royalclub148]

Mooi dat je uiteindelijk dit resultaat hebt bereikt. Moet wel zeggen dat ik dit eerder een lange video vond de weg naar droog worden dan een documentaire. Maar goed maakt voor de rest niet uit. Je doel is behaald, ik hoop dat je nog verder zult gaan. Thanks for sharing!

[@kelvin6589]

42k abonnees 400k+views kerel waar blijven die abonnees man

[@JustCobiGames]

Respecttt broer. Jij bent een echte baas. Mashallah dat het je is gelukt. Zonder jou is trainen anders neef. Ga zo door met motiveren. Jou motivatie is Gwn een extra pre-workout!

[@airman0408]

Soldaat bro ❤️❤️❤️

[@Murcielago75]

Inspirerend!! Mobicep Omhooog tot aan de top👆🏾 Papa!

[@JK-eb3jj]

beetje tren erb ij lekker man. heerlijk spuiten.

[@MuslerA38]

Begrijp je? Al deze fanboys die denken hard en trainen en goed eten en ze worden net als mo maar helaas. Dit gaan ze pas beseffen na 2 jaar in de gym.

[@JK-eb3jj]

@@MuslerA38 Ja precies, is wel triest dat die ze zo op het verkeerde been zet maarja.

[@MuslerA38]

@@JK-eb3jj maar als het ze motiveert om te trainen in plaats van shisha te roken in de lounge dan is het wel goed

[@wutru5952]

Ben zelf 14 en heb ook wat vet, dit helpt me echt om mijn best te doen met voeding en goed te sporten! Thanks man!

[@guido553]

Broo, wat een documentaire! Niet normaal, zo inspirerend. Ik heb minder geld dan een gemiddelde persoon en zo zou graag die €2000 voedingssupplementen willen winnen :)

[@marcobuffon8502]

Je hebt geen kk aan supplementen het is kk slecht voor je gezondheid kanker verwekkend en je schiet er niks mee op eet gwn kk veel groente en fruit zo word je gezond en ga gwn elke dag trainen

[@TychoElings]

Super netjes gedaan! Motivatie is hoog papa🤩💪🏻 met veel discipline kom je ver!

[@rutgerromein8902]

Jermain Bruinsma is echt een legend

[@MokumseBoy84]

Ik hou van deze mocro boy, waar normaal een Marokkaan rent voor de popo. Rent deze op de loopband, om die vetpercentage omlaag te krijgen wat een held. Waar de gemiddelde Marokkaan vraagt als er een camera is wat is jou probleem en ander gescheld, komt deze man met respect en andere lessen. Dit is een Marokkaan naar mijn hart. Dit is handel papa!!!

[@Omar-ec9cr]

So naar jou ga zo door

[@tijmenhogendoorn9086]

Van vonneke tieten naar famke tieten lekker man nee effe zonder grappen mo je bent legend love🔥🔥💪

[@liodahir21]

From Somalië i love mo bicep

[@sdkfdnksdfnj8730]

Beste docu tot nu!!!! Wat een transformatie. Wat een lifestyle. U made iT bro! En daarom hou altijd je gebed bij . Prachtig leven lijd je

[@RoyalProductionz]

*Like als je hier lang op gewacht hebt!*

[@Coskun737]

Ruyetullah seni kacircamm..

[@rinky5477]

RESPECT BICEP PAPAAAAA . s.o. naar Jermaine ik zag hem op bezoek komen bij iemand in de bajes toen ik vast zat. Sterk

[@RedouanGaming]

Die 2000euro aan splumentten staan aan mijn deur papaa

[@RedouanGaming]

@Redouan Elmakrini

[@ditisgoudey7702]

Word niet eens geliked sukkeltje

[@mrawaisss583]

Jan piet nu wel bitch

[@yasinne2801]

Kom uit de sportschool, zie deze docu en ben nu weer terug onderweg naar de gym. Motivatie omhoog papaaaaaaa

[@mohammeddinar5925]

Echt dikke motivatie

[@samuelaxender7258]

Altijd #noshame fk trots man! Ga zo door bro :)

[@leogonzalez9240]

Tony's streetfood beste tankstation van hollanda

[@samiro94]

Swss

[@elaskerlalakers9158]

Heb heel intens genoten van je docu broer.Onderuitgezakt op de bank met een blikje Redbull en Pringles Hot en Spicy.Maak je geen zorgen , jij traint en lijdt honger ik eet voor in jou plek.Heb jou docu me neefjes meegegeven,dat ze er wat mee kunnen doen.

[@tielbarz9360]

Eindelijk❤

[@henkiekakakak4332]

Broer deze docu heeft mij zo gemotiveerd om af te vallen man respect👊🏻!!

[@killersaber1445]

BRO IK SNAP DIE 300 DISLIKES NIET MAN KIJK WAT VOOR MOTIEVATIE HIJ ONS GEEFT IK BLIJF ME BEST DOEN THANKS PAPAPAPAPAAAA SOLDAAAAT❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️

[@naka8811]

Allahuma bareek! Wat een docu, wat een doorzettingsvermogen. Mega veel respect!

[@deweerdtlander]

Wat een blije Marokkaan 😂👍

[@010rotter]

Lander De Weerdt racistisch bedoeld?

[@moi9826]

Respect man papa❤ Geeft me veel motivatie om door te knallen ❤❤

[@LegendLuuk]

Lekker bezig bro! 💪

[@stefsablerolle3086]

Legend..😂

[@mozi7002]

mobicep het is je gegund nummer 1 papa iedereen is trots op jouw mogen het altijd zo blijven insha allah

[@miloudboekarda1024]

32:35 En rechts... 👀👀 OOOHH DAS HANDEL hahahah (kben trots op je MOTJE!!!)

[@stratuuuum75]

Respect voor jou broeder! Hoe positief jij in het leven staat, ook in jou leven zal niet alles goed gaan want geld is niet alles. Toch blijf jij met je hoofd omhoog waar de meeste falen. Dit is ook een motivatie buiten het fitness om waar ik persoonlijk veel aan heb! Moge Allah jou insAllah het beste gunnen, blijf zo doorgaan broer en ik hoop dat jij de meeste jongeren in Nederland op het goede pand houdt! Eiwitten hooggggg pappaaaaaa 🔥🔥

[@boulderdash112]

Goed bezig

[@rh8973]

brobro, deze docu is een van de hardste docus in de hele wereld, so naar jou, eiwitten moeten hoog blijven papa. das handel like als je dit ook vind

[@mert-erenincedal7267]

31 dacht ik

[@rh8973]

Mert-Eren Incedal hoe bedoel je 31?

[@SnelleJelle_]

maat je hebt echt zwaar goeie genetics man als je natty bent

[@Zofjap]

Snelle Jelle hij heeft endomorph body type hij komt makkelijk aan zowel in vet als in spieren.

[@Junior157819]

@Psaron wat is gyno?

[@xWinstonski]

Psaron komt door hormoonimbalans tijdens pubertijd door overgewicht.

[@wird_x9753]

zoiezo niet natty, kijk ff die thumbnail hij heeft gwn 0 spier verloren

[@phantom-xb6wv]

ozil Endomorph zijn is een pijn. Te veel vet, moet veel op calorieen letten.

[@eltigre794]

Super mooie docu maar zeg eerlijk had wel wat langer verwacht, en sommige delen lijkt meer op een vlog dan docu

[@quailzy_1731]

Oh yeah yeah

[@samvanderhoorn]

Gijs ter Hart oh gay gay

[@perreboskamp7529]

😭

[@spowgang2181]

kkr mochel dat je bent wrm zoek je bijna op elke video aandacht met je oh yeah yeah

[@jordykruit2861]

sam van der hoorn je bent een smerige spuit elf

[@samvanderhoorn]

spow gang sorry man was voor jordy bedoelt

[@nikitahills2630]

je geeft mij zoveel inspiratie & motivatie.