Mobilnost i istezanje

Ako si do sad redovito vježbala i želiš nastaviti održavati formu tijekom ljeta ili jednostavno želiš započeti s aktivnosti osmislili smo učinkovit način da to uspiješ bez da ti vježbanje oduzima puno vremena i bez dodatnog i dugotrajnog znojenja.
Program za održavanje ili postizanje forme FIT SUMMER je program s kojim ćeš u samo 10ak minuta dnevno:
- održati ili postići tonus mišića
- dozvoliti si koji sladoled više bez da ugroziš liniju
- održat češ naviku redovitog vježbanja pa će zi na jesen biti puno lakše krenuti sa svojim uobičajenim programom
- steći ćeš naviku redovitog vježbanja pa će ti se kasnije biti lakše uključiti u ozbiljniji program
Program je za tebe ako:
- Si odlučila tijekom ljeta napraviti pauzu od svojih uobičajenih treninga zbog godišnjeg odmora, vrućine ili jednostavno da odmoriš od rutine
- Odlučila si ovog ljeta krenuti s promjenom i konačno se pokrenuti
- Želiš dobiti maksimalno za minimalno uloženog vremena
- Ne voliš se dodatno i dugo znojiti po vrućinama
- Želiš vježbati bilo kad i bilo gdje gdje ima wifi
- Si spremna uložiti u održavanje postignute forme ili čak dodatno stesati liniju
Što dobivaš?
- Program se sastoji od 40+ kratkih vođenih i smislenih treninga u trajanju od 10-15 minuta. Samo klikneš play i vježbaš uz moje vodstvo. Ne na random i bez plana već dobro osmišljeno tako da odradiš sve što je potrebno kako bi tvoja forma blistala.
- Radit ćemo vježbe oblikovanja, istezanja, mobilnosti, snage, kondicije i vježbe za „core“
- NOVOST: kratki Pilates setovi u trajanju do 30 min
- Cjelogodišnji pristup FIT SUMMER programu koji se stalno nadograđuje pa ga možeš koristiti kad god poželiš.
Evo kako krenuti:
1. Registriraj se na našoj web platformi www.budi-fit.hr
2. Odaberi opciju FIT SUMMER
3. Nakon registracije otvorit će se tvoj profil na našoj web platformi gdje će ti nakon uplate biti dostupan FIT SUMMER PROGRAM.
Veselimo se tvom aktivnom i fit ljetu!