【モチベーション】なぜ筋トレが目標達成のきっかけになるのか || ドウェイン・ジョンソン

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United Gratitude Filmsは、
株式会社グローバルネットワークホールディングスの一事業として活動しています！
【モチベーション】筋トレ・運動をする本当の理由
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話者:
ドウェイン・ジョンソン
KZbin channel : / therock
ケビン・ハート
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【登録者20万人記念 || UG公式Tシャツを販売開始！】
販売サイトリンク www.ttrinity.jp/shop/unitedgr...
皆さんのおかげで登録者20万人に達する事ができました。これからも皆さんの目標や夢を応援できるようなコンテンツを配信していけるように精進していきます！これからも私たちの動画を見ていただけると最高にハッピーです♪これらのTシャツのデザインは私たちのチャンネルの精神や哲学、「モチベーション」「ほかにも目標に向かって頑張ってる人がいる」「失敗を恐れない」これらを思い出すきっかけとなるアンカーとなれば本当に幸せです。上記のリンク「T-Shirts Trinity」さんのサイトに是非立ち寄ってみて下さい！
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我々は、モチベーショナル動画を作る際、良質な教育動画を視聴様にお届けしたいという思いで再作活動をしてます。United Gratitude Filmsは動画内で使用されている一部のコンテンツの所有権は持っておりません。人々に閃き、新たな情報、視野を広げる教養的目的で様々なコンテンツを使用しております。しかし、もしチャンネル内で使用されているコンテンツの取り外しを望む所有者がいましたら [e-mail] までよろしくお願いします。
#モチベ#筋トレ

[@GOGO-wq8bk]

「尊敬は毎日の積み重ねでできる」 今日も頑張るぞ

[@user-hq8jw3rw6e]

受験勉強頑張ります。

[@user-cq4ob6gk2j]

キャンプ頑張ってるやん！

[@user-hh7in3hi7s]

筋トレも周りから「なにが目標なの？」とかいわれたりするけど実際そういう人は筋トレを一生懸命やったりしたことない人だったりだらけた生活の人なんだよね。筋トレはマジで精神安定剤

[@fy1990411100]

その質問をしてくること自体、日本は筋トレ後進国だって毎回思い知らされる 筋トレはライフスタイルだ

[@jonus6lue124]

モテてぇ！！って返答してる🥺

[@ryuu660]

俺は正直に「モテたいと言う下心から始めた」と言うが今はそんなことよりも 自分の身体が変わってくことが楽しくて続けてる感じ

[@hyd3539]

身体見せたら大半友達が 「すげぇ、エグ！」 とか言うんだけど、中には 「自慢したいだけだろw」 って言う人が居たわ。 向きにはならんかったけど、内心 「当たり前だろ、苦労してここまで来たんだから。」 とは思った。 でもまだまだ上に行かないと意味が無いから頑張りますわ！ 皆さんも良い筋トレライフを💪

[@user-bc1uu1nb3x]

ちな実体験だが怪我とかが理由でもトレーニングを止めると病む 酒に溺れたり自堕落になったりで、いいこと無かったな・・・精神安定剤とはその通り 筋トレは義務ではないがマジで続けた方が良いで

[@kokifitness--578]

ドウェインジョンソンはめちゃ憧れ！！✨✨

[@user-zm8yh2hy1y]

君は山澤さんの視聴者だね？笑 俺と同じ動画見すぎだ！パンプしちまうじゃねーか！

[@halsey8668]

学校が始まりそうで嬉しいのか嬉しくないのかはっきりせず憂鬱でしたが、これを見てまた頑張ろうと思えました！！ 頑張りましょう！

[@user-pv7pr5oy6j]

ドウェインジョンソンに憧れて筋トレ始めました。毎日仕事忙しいけど頑張ります🤛

[@user-pq9vw9lj2u]

ありがとうございます！！

[@kn4382]

今自分の目標に向けて努力を積み重ねてる途中で、壁にぶつかって落ち込んでいたんですが、すごく勇気をもらえました。 ドウェインジョンソンはやはり憧れの男。彼のようにカッコいい男になります。

[@user-tc2tn6sn1c]

筋トレから得られるものは沢山ある。特に全てに対して自信がみなぎる！

[@user-bj7bf8vp4c]

ロック様！！！！！ 永遠の憧れ！！！

[@user-kb4pe2wq9d]

思考より肉体に知恵が宿っている ワイルド•スピード

[@superssjp]

趣味の一環で筋トレしてます。ただただ自己満足。 でも、同じジムに一人でも多くの人を救いたいと言って筋トレを頑張る消防士の方が来ると、そういう人こそ尊敬されるべきだと感じます。 結果よりも動機の方が大切。

[@yokkoi-syouichi389]

苦痛の先には必ず良いことが待っている。それを疑ってはいけない。

[@user-oz2ci6wy8l]

染み入りました。 ありがとうございます。

[@flank1045]

本当にピンチの後に幸せがやってくるんですよねー！ なぜかね😳

[@recommend.hotel.with.family]

私にとっても筋トレは、重りでだけではなく自分自身をアゲるもの。信念を持って、信じ、日々を積み重ねていきたいと思える3分半。感謝。

[@user-sm6kn1to2j]

スーツ似合いすぎだろかっこよすぎ

[@user-fe1rq2ve8l]

この人は筋トレを通して自分と向き合う事の大切さを身を持って知っているんだろうな。

[@user-rk4ys8fn7s]

いつもウンコしながら観てます！

[@user-qy3gw6tv2t]

苦痛の先には良いことが待ってる。 これを心に刻んで絶対にサッカー選手になる。

[@NYUkakusei]

俺もこの言葉を心に刻んで必ず有名声優になる❗️

[@user-nl6zi3xg3j]

ドウェイン・ジョンソンはガチでやべぇくらいに好き憧れ過ぎてやべぇ😐

[@rrianr8475]

ザ・ロック目標に筋トレして 今度は自分を目標にして筋トレを始めてくれる、 そんな人が出てきてくれるよう筋トレ頑張ろ!!!

[@user-kt5im5ff1f]

本当に同じ目標❗️ ザ・ロックに惚れて筋トレを始めた同士よ

[@user-fy8zu1cl4u]

俺もドウェイン・ジョンソンに憧れてる‼︎プロレスラー時代から大好き‼︎ 筋トレは格闘技やってたから元から好きだった､もう憧れ過ぎてついにスキンヘッドにしちゃったからね…w

[@dryk4846]

これ見たら自分ももっと努力できると思えた。 頑張ります。

[@user-sg8fq1zy9v]

毎日仕事で詰められてしんどいけど、成し遂げたい目標ができ努力し始めたのが3年前。 時々この動画を振り返りつつ継続した結果、やっと公認会計士試験に合格できました！

[@user-ql5qm9nz6x]

ドヴィン・ジョンソンの「君が人生でどこで何をしようと　尊厳は毎日の行動の積み重ねによって周りから獲得するものだ」って、もはや格言や名言の領域だろう。

[@user-cq5xg2lk1b]

いいメッセージを、学校前にもらった！

[@user-el2yh4cq9v]

『苦痛の先にはいい事が待っています』 ケータイの壁紙にします笑

[@user-ud8cy1fn2t]

。フィジークお兄さん いいですね！笑僕もしちゃおうかなー笑

[@Reyjeff2]

僭越ながら最大級の賛辞と感謝を送らせて頂きたいと思います。 このチャンネルの素晴らしいところは、 ⭐️今まで英語が出来る方のみ触れられた、モチベーショナルビデオという素晴らしいコンテンツを日本人に理解できる様に届けているところ。 本当に本当に素晴らしい事をしています。こんなチャンネルが日本にあったら良いなと思っていたので、作って下さり本当にありがとうございます。 個人的にはThe RockとKevin Hartを組み合わせてる辺りもアメリカエンタメファンとしてはテンション上がるポイントです☺️

[@user-kb2qm4on2q]

自分のアンカーを見つけて継続します！

[@jonsonn_7777]

自分が心折れそうな時この動画見るとやる気出ます、ランニング中も聞いてるとなりきれます！笑

[@soulpeanuts888]

最近マインドフルネス(瞑想)と併せて筋トレやってますが、めっちゃくっちゃ精神力向上に効果ありまくりです！ 筋トレだけでは心が変われなくて一度は辞めてしまった時もありましたが、今はめっちゃくっちゃ筋トレしたい気持ちと根拠ゼロの幸福感でいっぱいです！(笑)

[@sunty7777d]

ロック様目指してがんばるぞ！！

[@user-wz6nu9bs2g]

ドゥエイン、ホンマにカッコいい❗ プロジェクトロック着て頑張ります❗😁👍

[@ryuu660]

ロックtシャツ最高にイカしてますよね 好きすぎて何枚も持ってます笑 ヘッドフォンも買った笑

[@2ndMr.RedCarp]

問　なぜ筋トレをするのか 答　奥さんに褒められたいから

[@ys-zd8jc]

可愛いかよ

[@user-tk1ce3xh7h]

嫁ニーですね

[@kansugi2079]

本音の欲求ですね笑

[@nameno1726]

素晴らしい話をありがとう ここまで考えている方が成功しない訳がないですね 今日から毎日ラビットジャンブ20回行います

[@user-uf2yp6nv9j]

最強のモチベ動画発見。 やったりますかー！！

[@MrGovernM]

ヤバイ、めっちゃモチベ上がる

[@makky2498]

やっぱ筋肉は裏切らないね！

[@user-gp1jr1us5g]

はやくジムに行きたいですね 再開してくれーーー

[@user-kq9zi7tv8j]

苦痛の先にはいい事が待ってる。これを信じたい。

[@takeshikimura4321]

超不摂生だった自分が毎朝4:00に起きてジムでワークアウトするなんていうメンタルが身に付いた事が最大の収穫。筋トレと出会わなかったらこんなこと絶対出来なかった。

[@green6782]

素晴らしい

[@user-zq3ie3hv9s]

それができるのは本物や

[@user-lu5oc2pk4q]

凄いなあ。筋トレて案外筋肉以外の方が得られるもの多いよね

[@HM-zs8xl]

4時はさすがに無理

[@user-dv4gv9il8w]

@@HM-zs8xl 無理じゃない。お前がやろうとしないだけだ、やれ。

[@masakojoy5366]

筋トレすることで、食事睡眠全ての生活に不可欠な要素を叶えるために毎日生きるから、最高

[@bobolopog8067]

今この瞬間この動画と出会えたことに感謝

[@user-en7tv3be5h]

筋トレ頑張ります

[@user-fl9fu2vd7s]

マインドそれがこれから先大切になるのです

[@user-qo8ht8hk3k]

筋トレ前に必ず見てます

[@TheBestActionActor]

今日筋トレ休むつもりでしたが やっぱやります ありがとうございました

[@user-db6fw9lk3w]

筋トレは休むのも大事だよ筋肉痛じゃなくても

[@lovesimple7294]

ええケツ ですよねw

[@imnegan2330]

パニッシャーの映像出てきて嬉しい

[@rn-vp6wf]

筋トレというものに巡り合えた自分よくやったぞって褒め称えたい

[@kidkid2116]

行きたい！ジムに行って自分を超えたい！あと少しの辛抱だと信じてる！

[@tap.8808]

筋トレが日課なのでやらないと気が済まない 筋肉を休めたほうが良いらしいけど毎日やっちゃう

[@user-nu4ks1ne4s]

これぞワイルド

[@mitchy4024]

面倒だなと思いながらも続けてきた筋トレ。 また今日から頑張れそうだ💪

[@neko5409]

いつのまにか 「筋肉が落ちるのが嫌だ」 が筋トレをする理由になってしまっていた… 初心に戻るのも大切ですね。

[@user-ll3gu5yx9x]

WMでオースチン対ロック　もう一度見てぇな！

[@officialyoutuberchannel9290]

よっしゃ、👊頑張る

[@user-km2cr2kz3g]

私にとってロックは永遠のヒーローです

[@user-fh3ep3md6q]

かっこよすぎんか

[@user-gv6ro9nb1d]

また諦めている。 自分に掲げた課題から逃げている。 でも、何事にも共通するんだ。精神的な苦痛や心の中で罵ってくるあの言葉やあの状況は、だからこそ前を向きたい。もう諦めはしない

[@timebomb8448]

最近ワイスピシリーズ観てるからかな？おすすめに出てきたんだけどやっぱカッコいいわ

[@user-re5br1vy3p]

筋トレして減量期に何目指してるの？って聞かれた時に優しい返しができるようになりてえなあ

[@user-yt8qn6qj5r]

服の下にある筋肉！！ それがアンダーアーマー

[@user-yy8qj6ux2s]

プロレスでも俳優でも業界一シビれる男、ドウェイン“ザ・ロック”ジョンソン！

[@user-zd8nu4gw8i]

ドウェインジョンソン の日本版ドキュメンタリーDVD面白かった

[@user-BlackLotus]

よし、筋トレするか

[@arinashi8018]

女ですが筋肉つけたいです。 筋トレ頑張ります！

[@user-cg8rc2ii5x]

今年の正月から筋トレ始めて、約８ヵ月続けてきて思った。 自分を苦しめるコトは生半可な意思じゃ続かない。 鍛えられたカラダが意味するのは、ナルシシズムでも自慢でもなくて、続けるコトのできる意思の強さだと思う。

[@user-uv6em5eh6f]

減量末期、毎日これに救われてます

[@kansugi2079]

時々立ち止まってもよいし、逆走してもよいし、ぶらぶら歩いてもよい。 でも、進み続けたい

[@Sssean534]

anchorは船の錨（いかり）。自分の中で確かな自信を持てる土台、とかって意味です

[@Nirvana_Ataraxia]

このコメ伸びて欲しいですね... 動画では（きっかけ）と訳されていますが、むしろ精神的支柱、不安定な状況にも揺るがない確固たる土台、といった意味合いの方が強いように感じます。

[@user-rg5nq5ht7i]

この人芸人だったんかーい笑

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

こころの栄養を大切にしております❗普通の人なのです。👍だからこんな動画を拝見出来て、こころに栄養を補給しております。👍

[@user-bs7xk6ie1c]

１０月までにストラドルプランシェ出来る様に頑張ります

[@Notsobaddd]

俺は高校生の時から筋トレを初めてもう5年になる。当時周りのやつに筋トレとかしても意味無いとかキモイとか散々言われたけど、大人になってから高校の奴に会った時は、カッコイイって言われて 俺の努力は間違ってなかったと証明できた気がした。 周りは関係ない筋トレは毎日の自分との戦い。 今日も俺は俺を超える💪

[@user-dw9yo3db3y]

今自分もトレーニングジムに通っています。

[@nabechan_Noo24]

筋トレと読書を同時に始めて 一年が経った… 人並みの健康体と柔軟な思考力が身についた…あとは何で人生を色づけるか？かなぁ 何にせよ続けて良かったです。これからも継続していきます

[@wta9290]

お幾つですかね?

[@nabechan_Noo24]

@@wta9290 はじめまして！（ユーザー名同じだ） 今は25歳です☺

[@user-yw8tu8vv1f]

俺はロック様ほど身長も体重も無いけど｢ロック様のようになりたい！｣って信じて筋トレ頑張ってる！筋肉に貴賎はない！筋肉は裏切らない！

[@user-hf7gc7lw5e]

ワイスピからドウェインジョンソンのファンだわ

[@punktom8627]

ロッキーは最高にかっこいいな

[@freeman9353]

簡単な事だった、結局は続けるか続けないかの二択という事か シンプルが故に難しい、飽きないように変化もつけないとな

[@user-ck6ef8wd2j]

ケビンハートってよくいじられてるの見た事あるけどすごい人なんだなぁって改めて思った！！！

[@Motivation023]

コメディ的な要素が強い俳優？っていう認識だったので 今回の動画の彼を見て印象が変わりました(笑)

[@Motivation023]

あ、ごめんコメディアンなのか。。

[@Lettucee]

「己鍛えを続けよ」でも意味通じの日本語は素晴らしいと思考った。

[@shogomurakami715]

就活頑張ります。

[@TakinamiTakao]

動画、見ました。

[@user-fi9gu8ig8c]

マイクタイソンお願いします🤲

[@mcmiyavi3757]

ドウェイン・ジョンソン、またの名をザ・ロック アメリカプロレス団体最高峰WWEのスーパースター そんな人が言うことだ、憧れるしかっこいいし説得力しかない

[@Life_sharing]

筋トレをやってない人も、まずは無料の自重トレーニングから始めてみてはどうですか？

[@user-wm2wm1sz6u]

ロック様！

[@user-jq7ld9jo3d]

歌頑張ります。

[@Ryo-rg6xn]

かっこいい。69様

[@user-zg1id7ff4r]

ロック様が言うなら間違いないな

[@therock2158]

ドウェインとケヴィンとか、セントラルインテリジェンスファンからしたら得でしかない

[@user-sz4ru4ks1q]

鴨頭嘉人かと思って見たら違ったけど、めっちゃいい内容

[@user-mq9iy5dj7h]

鴨頭はなんかうさんくせぇ！

[@user-tc8wp4pw6n]

@@user-mq9iy5dj7h それな

[@patchris1054]

マジで尊敬だわ 筋トレしてる人キモイとかいう人いるけど この人見て言えんのかよ

[@user-pd8oy2mq3p]

動画の筋肉率が多い

[@gogogo502002]

ランニングマシーンのように人生には停止ボタンがありません。

[@mimita117dbd]

結局こういうのを見ても今の生活が楽すぎて抜け出せないんだよなぁ… 俺はその程度の人間なのか やれるはずなのにやろうとしない自分が嫌になる。単純に熱量がないのか？足りないのか？ そもそも自分には向いてないのかとも思ってしまっている

[@user-ir2tx8ms1d]

大丈夫みんな君と同じ人間だから安心して（笑）みんなやる気や熱量があるからやってるわけじゃないよ。やる気は行動した後に付いてくるものよ

[@nabechan_Noo24]

はじめまして！ 恐らくそれは「やりたいこと」が明確じゃないからそうなってしまうんじゃないですかね？ 明確ならハードルを高くしすぎてすぐ挫折してしまってるのかもしれませんね！ 何にせよ簡単なことから積み重ねて継続する。これをやってみると少しずつ自信が湧いてきますよ

[@mimita117dbd]

lol LOL 確かに目的、目標を具体的に出来てなかった気がしますね。ありがとう御座います

[@mimita117dbd]

男梅 行動してるつもりになってたのかもしれませんね。もっと強くならなきゃなぁ😅 返信ありがとう御座います

[@mimita117dbd]

なべ【世界一バカな男】 そうかもしれないです。毎日ただ過ごすだけ。 明確すぎる目標を立ててハードルを高くしすぎて棒に当たってしまって通り抜けられない。 低くして練習あるのみですよね。 わざわざ返信ありがとう御座います。

[@horinuki_1218]

BGMかっこいいな～何ていうんだろ？

[@user-bw6rw6jb4k]

このBGMはなんて曲なんですか？トレーニング中に聞きたいです

[@user-xc6bw6cr6u]

セントラルインテリジェンス？の二人や！

[@rn-vp6wf]

誰がなんと言おうと筋トレ、ボディメイクというものに出会ってよかったと胸を張って言える このチャンネルに出会ったきっかけも「筋トレをする本当の理由」の動画だった。 最初はたかが趣味だったけど知らないうちに自分に大きなものを与えてくれていた、このチャンネルのコメ欄は前向きな人が多いし、同じような考えも人も多いと思うとまだまだやれる Never fucking give up