Эмоциональное выгорание | Как я справляюсь | Перезагрузка: 3 шага помощи себе

К сожалению, тема выгорания актуальна для многих. Кто-то сталкивается с выгоранием на учёбе, кто-то на работе. В этом видео я показываю как помогаю себе справиться с выгоранием и рассказываю какие могут быть причины его появления. Если сейчас вы чувствуете, что тема выгорания отзывается внутри, пожалуйста, не игнорируйте это чувство. Может стоит побыть наедине с собой и прислушаться к внутреннему голосу?
Свои истории, вопросы на тему выгорания и ментального здоровья можете оставлять ниже в комментариях🌿
Обнимаю каждого🤍
Всем привет! Меня зовут МаулидА.
Я обычная (может и не совсем) столичная девочка, которая решила делиться своей жизнью на этом канале. Люблю то, что делаю, и делаю, что люблю.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 * Интро
00:54 * Поговорим о выгорании
02:51 * "Свобода от тревоги"
04:00 * Утренние ритуалы
Первый шаг заботы о себе
04:57 * Уборка
Второй шаг
07:20 * Домашний спа
Третий шаг
09:30 * Вкусный обед
10:14 * Причины выгорания
13:48 * Из чего состоит мой выходной день
16:10 * Ужин и круассаны
19:00 * Работа над собой
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои видео о том, как помочь себе:
Как я справляюсь с апатией и тревожностью
clck.ru/XuytD
Целый день любви к себе💖
clck.ru/Xuyov
День заботы о себе
clck.ru/Xuz3w
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM: / im_maulida
Сотрудничество: [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка:
Music by andreas owens - speaking with my chest - thmatc.co/?l=06E29DEF
lamp - lukrembo
butter - lukrembo
Часто задаваемые вопросы:
Где ты живешь? - В Казахстане, в городе Астана (Нур-Султан).
Кто ты по национальности? - Я казашка :)
Сколько тебе лет? - 20
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro
На какую камеру снимаешь? - Canon M50

[@immaulida]

Учеба была интенсивной в последнее время, и мне понадобился день для перезагрузки. Как ваши дела?

[@tomi-vz4hj]

с последнее время никак не могу заставить делать себя что либо но сегодня начала восстанавливаться, спасибо Маулида тебе за твоё творчество и прекрасные видео 💖

[@Cherepashka_Dashka]

Очень много учусь..) но по мне - недостаточно..) ментальное здоровье конечно подлетело немного..)

[@umiklu3611]

Все хорошо , но вот с точными науками не очень.Эмоциональное состояние НЕстабильное🖐

[@user-pn1bd5kt7v]

Работа, тренировки дома. Но чувствую себя не очень, горло заболело. И здоровье ослабло осенью. Надеюсь все улучшится

[@maximovaa]

Моя лень дошла до того, что я мало того, что ничего не делаю, я начала всегда везде опаздывать. Потом из-за того что я не готова к урокам, так еще и опоздала, ко мне подступает ужасное чувство вины и комок в горле. В итоге после учебы опять появилось КП, истерики и ужасный сон... А так все норм, крыша есть над головой...

[@julieee757]

это было так уютно и необходимо, потому что у меня сейчас, как и у многих, завал по учебе, 1 курс делает своё дело, так что спасибо за видео))) чувствую себя так, будто встретилась с другом и поговорила по душам)

[@edelweiss_0402]

плюсую и умножаю

[@a6dulaevjamal]

в начале учёбы я начал делать все уроки, шел на тренировки и все было нормально, пришло воскресенье, в этот день я расслабился и прошло поехало, понедельник ничего не делал вторник, среда и т.д.

[@user-dk7ss2ll4m]

Как прекрасно, когда момент совпадает так, что твои замечательные видео не только вдохновляют и мотивируют, но и оказывают поддержку, обнимают и говорят, что всё будет хорошо. Спасибо♥ Ты замечательная♥

[@immaulida]

Очень рада, что могу поддержать ✨ Благодарю за такой отклик

[@user-dk7ss2ll4m]

@@immaulida ❤️❤️❤️

[@mishka_robin]

О чем говорят люди,когда влюбляются? "Я ищу его взглядом в толпе,я не могу дождаться нашей встречи" О чем говорю я,рассказывая об этом канале? "Я не могу перестать проверять ленту,я так жду новое видео" Мне кажется,это влюбленность в твой канал,Маулида. Спасибо за твой контент🌸

[@programersha]

Маулида: - уу, у нас тут 2 булочки!! Я в своей голове в это время: - вообще-то три

[@soulvetra]

а я в это время подумала , что она обо мне, как зрителе, и о себе , аахахха

[@sofiao3o289]

Как вовремя, это волнующие меня темы сейчас. Благодарю. Есть мотивация не сдаваться и быть игроком своей жизни. Пора расставить приоритеты

[@user-py7yq7tc4o]

Не хочу показаться бестактной, но также хочется оставить свой комментарий, потому что мне знакома эта ситуация. Мое эмоциональное выгорание, даже жизненное (если так можно сказать) которое забирало энергию и будто время зря летело, оно было год или 1.5 назад, и сейчас я так рада что выбралась из этого омута. Могу с уверенностью сказать, что мне нравится жить, как бы это странно не звучало (я ни о чем таком не думала, просто не получала удовольствия от жизни) Так вот, что я хотела сказать, наверное я просто горжусь тем, что мне интересно учиться, посещать свой колледж, вставать в 5 чтоб ехать в Караганду на учёбу и находить время на посиделки/общение со своими подругами, которые остались в школе. Надеюсь это не звучало, как хвастовство, я просто почему-то захотела поделиться, несмотря на противоположную тему видео😅 А тем, кто сейчас пребывает в таком состоянии, желаю поскорее выбраться из этого омута. Возможно вам нужно что-то поменять в своей рутине, разнообразить жизнь, так сказать. В моем случае, не уверена на все 100 но кажется, мне помогло то что школа сменилась на колледж, я стала больше времени уделять своему делу, что логично... Повторюсь значит, желаю всем пройти такой этап в жизни! Потому что позже, даже мелочи станут свежим глотком чистого воздуха

[@Anastasia-uf7nk]

мне так нравится, когда во время съемки своей рутины не накладывается музыка сверху. зачастую, с музыкой закадром воспринимается все как "идеальная" картинка, а так можно увидеть как это происходит в живую, больше узнаешь себя, больше похоже на твою жизнь, во мне это больше откликается. спасибо за такое видео, очень помогает)

[@AkaashiKelli]

очень нравится, что есть кадры без музыки очень атмосферно и погружающе а я сейчас столкнулась с маленькой апатией, надеюсь за эти выходные она пройдёт спасибо за это видео

[@AkaashiKelli]

ещё хочется добавить смотря на тебя я мотивируюсь и загораюсь идеей любить своё тело мне бы хотелось когда нибудь прийти к такому же согласию как и вы так что спасибо за эту мотивацию

[@rinafry840]

Несмотря на упадок сил, выглядишь ты всё равно чудесно и нежно. А за рецепт пироженки спасибо, это то, что нужно ахахха

[@mllvwm]

вселенная услышала меня именно тогда, когда мне это было необходимо

[@user-mp8sb7wu4o]

Последняя неделя прошла в преддепрессионном состоянии, хотя возможно и в деперессионном. Навалилась в общем какая-то хандра. Непонятно чем вызванная, нехваткой витаминов, закончилась мотивация или же просто осень. Цели и мечты есть, никуда не пропали, просто делать ничего не хотелось, хотелось лежать, смотреть в потолок и плакать. Но вроде все наладилось. Сейчас чувствую себя лучше. Скорее всего нужна была перезарядка и люди, с которыми можно поговорить.

[@zimorodkitut]

Привет Маулида) Пожалуйста, сними-ка румтур по своей квартире! Давайте залайкаем, чтобы она заметила )

[@minri8684]

У меня в подписках очень много мотивирующих меня людей. Когда я смотрю на супер продуктивную Маулиду, то мне казалось, что она всегда такая. Это видео заставило меня переосмыслить свои взгляды на продуктивность и понять, что каким бы человек ни был продуктивным, выгорание случается у всех. Мне очень нравится этот формат видео, где ты настоящая и говоришь о проблемах ( эти проблемы бывают у многих, поэтому когда человек видит что-то подобное, ему становится легче, что он не один такой) Спасибо!)

[@gyzalhusnutdinova1385]

Казалось бы, просто посмотрел видео,а так тепло и уютно на душе стало. Спасибо.Всем приятных выходных.

[@XomkaVlogs]

Ты как всегда во время 😻ещё и с таким поддерживающим и длинным видео… Это что рай?!🤍Теперь я полна мотивации на съемку и монтаж видео!!🤍

[@OlyaMironova-ji4uk]

как ты задолбала писать одно и то же под всеми видео у блоггеров. никому не нужен твой канал

[@just._.m7159]

Маулида, спасибо большое за это видео!! Я сейчас немного перегорела (ещё и болею), поэтому сейчас это очень важная для меня тема🥺😍💓

[@Mussal]

Оу, желаю скорейшего выздоровления ^~^

[@immaulida]

Здоровья🤍

[@just._.m7159]

Оу, спасибо большое🥰🥺🦋💓

[@heavenbittersweet8388]

Мне скоро 32 года,но ты меня очень вдохновляешь🍁🤎Спасибо за мотивацию,уют! Жду чаще видео☺️

[@user-iy9hx9st2d]

Маулида такая комфортная. Её видео про выгорание и just daily life video makes me feel so cozy. У меня снова "выгорание" в самый ненужный момент. Я не спала ради учёбы и не ценила себя и своё здоровье. Если мне нужен отдых то мне необходимо посмотреть несколько её видео(хоть старое, хоть подкаст)

[@ellinaik6715]

перешла в 10 класс в другую школу, т.к. прошлая была только 9 лет. я этого не хотела и по сути меня просто поставили перед фактом, мол это необходимость. сентябрь выдался очень тяжелым, ведь возможности отдохнуть летом так же не выдалось. сейчас вроде как всё начало стабилизироваться, но надежд на домашнее, дистанционное, обучение не теряю. не знаю, как изоляция прошла для другиз, но для меня это спасение. в этом месяце ни одно воскресенье не удалось (отдохнуть, да и просто) от слова совсем. говорить близким о своих переживаниях, лично для меня, стыдно. постоянно упрекаю себя, что ною на пустом месте, хотя сейчас понимаю, что это далеко не так. за всё учебное время стала стабильно выпивать алкоголь дома (я живу в соседнем доме от мамы, у бабушки (она умерла в середине этого лета), что не есть хорошо, поэтому снижаю обороты данной практики, но в особо тяжкие всё же буду возвращаться к бутылочке эссе или чего-нибудь ещё. саму себя не осуждаю, и вам не советую. этот комментарий можно назвать мини исповедью. вроде даже легче стало. Спасибо Вам (или лучше будет обращаться на ты?), Маулида)))) Ваши видео реально мотивируют идти дальше, а порой просто сбавить темпы. книгу кстати взяла на заметку, скорее всего в ближайшее время начну читать) Безумно люблю)

[@KseniaCalm]

Очень уютное домашнее видео ✨

[@Gulnaz24107]

Обожаю тебя 😍 спасибо за видео)

[@polinagrusha8881]

Спасибо за твои видео! Ты прекрасна❣️

[@ulpanda9802]

Привет! Очень рада видеть твое новое видео❤ Я перешла в 11 класс, уже начала ходить на подготовку к ент. Большее количество времени уходит на саму учебу, а вечером вместо того чтобы быстренько сделать домашку я частенько смотрю в телефон( Вот именно этот момент я ещё не научилась контролировать. Весь сентябрь у меня была тревожность насчет того, что я не успеваю и учиться, и нормально отдыхать. Но слава богу сейчас я уже в процессе составления режима и планов) Ещё мне очень классно помогает личный дневник. Я прямо всё туда пишу, что произошло за день, мои мысли, мои чувства, проблемы, ситуации, переживания, сомнения, о грусти и о моментах, которые делают меня счастливой. Мне становится очень легко! Кстати весь сентябрь я абсолютно каждый день впервые в жизни просыпалась с мыслью, что я счастлива. И главным составляющим моего счастья это мысль о том, что передо мной столько всевожможных возможностей!! Не знаю что во мне так щелкнуло, но я кажется стала ценить всё, что имею. Спасибо за видео, твои слова очень мне отзываются❤

[@m.a.5737]

ой, и я сейчас в такой же ситуации (особенно про залипания в телефон вместо домашки) рада, что несмотря на эту всю тревожность ты ценишь, что имеешь! 11 класс у большинства стрессовый, но мы справимся!!💫

[@user-sk1lb9he9e]

именно то, что нужно было сейчас посмотреть💜

[@azekabirzhan]

Рада, что посмотрела твоё видео❤️🙌🏻

[@dorrras_1025]

как уютно... спасибо тебе!!!

[@user-kp1sn2xf3w]

Ооочень приятное видео, спасибо за советы👏💕💖

[@arubz05]

Спасибо большое 🔥😍 Твои видео очень вдохновляют❤️

[@lysakva]

именно то, что мне сейчас нужно было, спасибо))

[@daryaklochko3970]

ты невероятная!🤍

[@Sararostov]

Спасибо большое, мне видео очень нужно было❤️

[@ami_polo]

новое видео!! то что должно поднять настроение после учёбы)

[@akonya9752]

Очень нуждалась в этом видео🥺❤️ продолжай в том же духе , нам очень приятно слушать твои мысли и советы)

[@arinavar6559]

какое прекрасное видео!надеюсь,тебе стало легче)

[@yusupovaa_di]

Такая красотка😍 Спасибо за вдохновение ❤️

[@nastusha_sokolova7584]

Как всегда прекрасно, уютно и мило💗🍑☕🍁🍂☺️

[@nanaii_goi6151]

Маулида я так соскучалась❤️блинн😻

[@clclsx]

Оооооочень круто!Маулида, ну я так сильно люблю тебя за то, что ты говоришь о таких важных вещах, как забота о себе♥

[@user-zm9hh2dx6e]

огромное спасибо за это видео, теперь у меня есть четкое понимание, что я делаю не так. прямо очень во время (спасибо за твой труд!)

[@user-uk4zf1pi9p]

Ты классная я на тебя давно подписана. Люблю твои вилео и тебя 💜

[@user-hj4wl8gd7d]

видео очень в тему. ты такая умница и милашка, все, что ты делаешь так поддерживает и вдохновляет меня, восполняет ресурс, спасибо тебе😊 очень тебя люблю💘

[@user-gu1mb9cp8u]

Спасибо за видео! Ощутила поддержку и теперь очень тепло. Переживаю сейчас тоже какой-то мозговой штурм о том кто я, зачем и так далее. Поэтому ещё раз спасибо, важное видео!

[@aleksandrasafonyuk5999]

Так приятно смотреть видео, такая искренняя девушка))

[@user-ob3zt8wf3s]

У меня опять появилась мотивация💕

[@anastasia272]

Вы смотивировали меня. Большое спасибо 💖

[@user-eh6cw9jb3e]

Спасибо большое что сняла это видео 🥺❤️ когда ты села за кухонный стол и начала говорить мне кажется что мы давно знакомы и будто говорит по видео связи обсуждая эту важную тему. Чувство уюта что-ли? Очень круто)

[@user-lg2rn9eq4z]

Спасибо за замечательное, уютное видео ❤️ Будто провела время с сестренкой

[@qowaqaan]

Такая красивая, уютная🥺🤧❤️

[@crazlosya]

Спасибо большое! То что необходимо прямо сейчас в данный период❤❤❤❤😭

[@user-bl1tb6eq1s]

Ооох, я люблю проводить с тобой время, когда мне грустно, когда я радостная, когда мотивирована и когда обессилена 🫂 спасибо, что поделилась 🤍

[@user-be4ew2gc6l]

Очень душевное и открытое видео. Спасибо тебе огромное! Как бы это не было странно, такой формат очень умеротворяет. А ещё, у тебя очень красивая фигура

[@youlmio]

Только сейчас наткнулась на твое видео, но, полагаю, оно здесь не просто так... Каждый день, с утра до вечера, вот уже третий месяц я занимаюсь учебой, готовлюсь к ЕГЭ. Силы пока не уходят, когда нет возможности заниматься, как сейчас, например (родители уехали отдыхать, а я осталась одна с братом), чувствую невероятный стыд за то, что не занимаюсь учебой вот уже 3 день!!!!😂 Понимаю, что это не норма, тем более последний день каникул, но смотрю на невыполненные дела, задержки по дедлайнам, и прям совесть грызёт. Так хочется убедить себя, что нужно отдыхать, пока есть возможность, а даже когда её нет, все равно, хоть раз в недельку выбирать себя, а не какие-то там дела... Спасибо тебе. Ты дала столько поводов для размышление. Тебя невероятно приятно и комфортно смотреть, я осталась в восторге от этого душевного видео

[@evakleutina]

Красоткааааа😍😍😍 Такая интересная! Можно вечно слушать!

[@sofiaaldridge570]

Боже мой, это такое замечательное видео в такое нужное для меня время. Мне так понравилось настроение и темп этого видео, то, на сколько оно неторопливое и спокойное. Спасибо тебе большое за него🖤 Я смогла отдохнуть душой, пока смотрела.

[@katt4459]

О дааа Ощущения один в один такие Спасибо за такое душевное видео, применю несколько твоих практик Очень отзывается❤️

[@nikarozhkova7757]

Мне так нравится тебя смотреть! Я вот иногда залипну на твои видео и просто поражаюсь твоими мыслями. Ты так грамотно и при этом верно их выражаешь, хочется слушать твои рассуждения все свое свободное время) Я сама очень духовный человек и ты, вдохновляет меня так, как никто другой❤️ Спасибо тебе за это видео, я многое переосмыслила💫🍀

[@anastacy_vargas]

Это было прекрасно, слушать твои мысли, мне нравится, когда блогер не пытается показать свою «идеальную жизнь», а просвещает свою аудиторию в сложности, говорит все как есть. Это по-настоящему. У меня тоже сейчас эмоциональное выгорание, пытаюсь справляться с этим, но пока получается плохо..

[@liamaaan]

да уж мне тоже не хватает перезагрузки🤍💌Спасибо Мау, за мотивацию🤎

[@maidagulnurlankyzy7435]

мне становится так спокойно и уютно во время просмотра твоих видео

[@rimma3772]

Ты кажешься такой мягкой, теплой, чистой, получаю прилив добра от твоих видео. Мне так тяжело с началом осени и твои ролики как всегда поддерживают.

[@minecraftisnotintheneighbo2762]

маулида, спасибо тебе за твои старания!! я все выходные провела за учебой, появилась усталость и тревога ,но сегодня вечером решила отложить все и послушать себя, купила шоколадку, сделала чай и открыла это видео, так спокойно стало

[@nikieev]

Маулида спасибо большое за такое уютное и мотивационное видео. Я так счастлива что знакома с тобой и твоим блогом в сети. Когда я смотрю видео, я не перестаю восхищаться. Ты невероятный, мудрый, лёгкий, настоящий, обаятельный человек и блогер. Твои видео и ты даёшь огромную мотивацию двигаться вперёд. На счёт этого видео хочу сказать, что очень понравился формат, тема. Я на 1 курсе и действительно это для меня актуально. Пока смотрела, произошло переосмысление моей деятельности и тема отдыха и правильного расстановления приоритетов, времени, задач открылась для меня заново. Спасибо тебе огромное, ты мой пример подражания. ❤️🍁🌺🌿🍂💗

[@mielissa1716]

*супер атмосферные видео💫 хочу, чтобы у меня тоже такие были)*

[@user-iw9vc3kh5l]

Полезное видео! С удовольствием посмотрела 😍

[@dr.trench1373]

Последний разговор в этом видео был максимально уютным и тёплым, я как будто в живую сидела вместе с тобой и мы общались, спасибо за это видео💕

[@user-it3mw7el4e]

Маулида, какое чудесное видео!!!Спасибо большое за него!💝 На самом деле было бы интересно послушать твой монолог о социальных структурах) И ещё меня очень обрадовала новость, что ты хочешь вернуться к скрапбукингу!💫 Я смотрела твой канал в те времена, когда ты делала видео про блокноты 😍 И очень надеюсь, что ты будешь с нами делиться своими работами 🤗

[@ninabikova4640]

Твоё видео как нельзя кстати для меня сейчас 🤤

[@user-rj1jd7pu5i]

Эта тема очень актуальна для меня сейчас. Много дел по учёбе, еще надо готовиться к ОГЭ, также я начала вести блог, еще лёгкая атлетика, тренировки, а также моделинг ( репетиции, показы, тренировки). Также надо уделять время саморазвитию, чтению, изучению языков, еще сейчас пытаюсь выйти на заработок, хоть и очень маленький, это лучше, чем ничего. Вообщем, очень много всего, да, у меня тоже завал, сегодня у меня как раз будет день, когда я буду пытаться разобрать весь этот завал , а завтра отдых и также мероприятие. Надеюсь, что теперь смогу выделять воскресенье как день отдыха, а субботу как день, когда надо сделать все дела. Спасибо за видео, очень уютно, душевно и нужно на данный момент 💕

[@cookiess1530]

вы такая чудесная

[@user-jg3hh3ux6z]

Привет, Маулида. Я очень благодарна тебе за видео. Моя жизнь сейчас это одно сплошное выгорание, а сил справляться с этим нет. А твое видео стало глотком свежего воздуха. ❤️‍🩹

[@panna4677]

Это невероятно, твоё видео действительно поддержало меня сейчас двигаться дальше. Много я думала насчёт хобби, но все никак не смогла внедрить что-то. А теперь аж желание появилось. Начало учёбы далось трудно, сентябрь понёс за собой первые выгорания, слезы. Но правда то, чего нам так не хватает - это отдых. Причём не отдых в телефоне, а именно отдых в контакте с самой собой. Спасибо большое за такое чудесное видео!!!

[@tamokidaria]

Маулида, спасибо тебе большое за это прекрасное видео! это то, что мне нужно сейчас, постоянно монтирую,в блог снимаю, учусь, в художку хожу и на себя не остаётся времени.. ты вроде с утра хочешь почитать, растяжку сделать, но как только ты освободился - уже вечер, нет сил и ты снова и снова ложишься спать/залипаешь в соц сети.7. иду писать в заметках всеё, что накопилось 💖

[@valeryankaa_]

Маулида, спасибо тебе, зайка 💕 Сейчас я эмоционально выгорела из-за большой нагрузки в школе, кажется, как будто я делаю всё зря, нет никакого прогресса и мотивации. Хочется отдыхать, то как и у тебя, во мне где-то сидит мнение, что отдых-бесполезная вещь. Мне правда не хватало этого видео. Ты прямо как лучик солнца среди туч) Огромное тебе спасибо, ты мне очень помогла, у меня появилась мотивация. Люблю тебя 🌸💞💖

[@lusayty]

Спасибо тебе, ты очень помогаешь мне преодолевать трудные мне времена, спасибо тебе. Если посмотреть на тебя то ты как очень опытный блогер который знает про психологию и саморазвитие, но с другой стороны ты очень даже простой и приятный человек который просто рассказывает про свои действия и моменты своей жизни, про свои планы и достижения💗. Знай ты мой проводник на данное время🥰

[@sonygribts7825]

Спасибо большое за видео!!! Практически все твои видео отзываются во мне, но чтобы настолько - это в первый раз. Очень вовремя, спасибо!! Я вчера поймала себя на мыслях: я ничего не успеваю, не справляюсь и тд, и хотелось просто не идти в школу всю следующую неделю. И я сказала себе: стоп. Остановись и подумай, что привело к этому и как я могу с этим справиться. Я решила, что я проживала уже вторую неделю очень суетно, сумбурно, неосознанно. Решила, что тоже сделаю воскресенье полноценным выходным, и постараюсь делать так каждую неделю. Сейчас половина десятого утра, я выспалась, сделала йогу, выпила вкуснейшие кофе, бегу закрывать дедлайн и предвкушаю завтрашний отдых. Всем сил и хороших выходных!!

[@Aida-vc9fj]

Спасибо за видео! ❤

[@tanyaustsova1891]

ты лучшая ❤️

[@Dashavodechka]

смотрю, соглашаюсь , думаю ,что надо бы по больше отдыхать , но по позже ( ещё 2 недели адской работы учёбой и вё можно будет держать баланс) просто учёба в художественном вузе предпологает постоянные просмотры раз в месяц , по всем дисциплинам ❤️❤️❤️ благодарю за это видио (благодаря нему я задумалась о планировании каникулярного времени , ну и выходных дней ( пока таких нет). Чуть не забыла написать : чудесно выглядишь ,а когда заботишься о себе прямо светишься изнутри (Маулида- наше солнышко)

[@DinaKulykova]

Я недавно с тобой, но все твои видео такие уютные, атмосферные и вдохновляющие. Безумно заряжаюсь после просмотра 😍 Твоё мировоззрение мне очень близко и всё, что ты говоришь, я ловлю чуть ли не с открытым ртом 😂👍 И это видео, как пинок под зад(прям то что нужно).

[@user-mw8ke1dg8k]

Спасибо большое за видео)

[@user-pn1bd5kt7v]

Спасибо за это видео! Тоже тревожно если нет хлеба. Стало спокойно на душе. Надо тоже устроить такой день детокс. Перегорание у меня в плане здоровья, осень и нервные переживания. И почитаю книгу, очень близко мне. Сделаю тоже брокколи, морковку и картошку. Круассанов захотелось!

[@user-pb1qe4ex6s]

Чудесное видео 🥺

[@zhannnan9204]

очень нужное,прекрасное и уютное видео

[@vvvwwee]

Какая вы красивая😍просто идеальные черты лица💔

[@thewizardliz7710]

не разбираюсь в теме выгорания т.к я сама не активный человек но вчера почувствовала давление в области груди. желание просто лечь лицом на пол и продолжать так лежать - распирало. сегодня взяла выходной день и ой новое полезное видео маулиды ☺️

[@q.ayami.ayaulym]

меня зацепила облошка твоя Маулида 😂❤️‍🩹

[@dolcecarina13]

чëрт, Маулида, ты супер, пожалуйста, продолжай снимать новые видео, так приятно их смотреть, как будто с подругой болтаю!:****

[@immaulida]

🤍

[@ze_nya]

Спасибо за это видео))

[@sitorafar2757]

Очень нравится этот уют, что вы создаёте у себя на канале, Маулида 💕💕

[@immaulida]

Благодарю ☺️

[@polina2602]

Прикольное видео 🎞 я тебя люблю ❤️

[@aizagainullina4758]

Для меня было так важно услышать то, что отдыхать итс окей. Как раз я уже не вывозила и плакала из-за усталости. А сейчас чувствую себя лучше ☺️

[@julis.k7972]

Очень нравятся твои видео:)

[@user-pc3ki6zd7c]

Спасибо за видео❤️ Оно не совсем для меня актуально, в силу возраста т.к учебы у меня уже давно нет. Но смотреть ваши видео это отдельное удовольствие. Я подписана всего на трёх человек, чьи видео смотрю, остальное двое это семья/уборка/готовка и тд. Но ваши видео это совсем другое и я жду каждое новое видео с нетерпением. Кстати, в Инстаграм тоже подписана на вас, там тоже с удовольствием вас смотрю - вы невероятно вдохновляете❤️ Хотела ещё спросить - подскажите, пожалуйста, что у вас за мятный чай? Не в первый раз про него упоминаете и мне тоже захотелось попробовать, очень люблю мяту☺️

[@user-vh8cl3zz2c]

Как вовремя вышло видео

[@margokazmina8500]

как же атмосферно выглядит видео без музыки, о боги

[@carmencortez9476]

У тебя появилась галочка, поздравляю!

[@imsymbat4218]

Спасибо 🤍