Эмоциональное выгорание - онлайн курс.

[@евгенийИванов-г7и6ы]

Здравствуйте Роман. Я довно смотрю ваши видео и занимаюсь по методу Сильва. Существует много преподавателей этого суперметода, но для меня Роман Борсук остаётся лучшим. Я смог решить благодаря вам множетсво своих проблем. У меня было тяжёлое детство и это повлияло на подсознание. Я мог легко раньше легко достигать состояния полного и глубокого расслабления. Сейчас подсознание блокирует это состояние - состояние альфа. Я могу заниматься расслаблением часами, но расслабления не получается. Скажите, бывали ли у вас тааие случаи?

[@rombor23]

Здравствуйте, Евгений.Если раньше у вас получалось расслабиться, а сейчас сложно, то скорее всего это связано с тем, что не все так хорошо на уровне подсознания. Появился какой-то внутренний страх, который блокирует вашу работу. Советую вам несколько дней поработать с медитацией, которая направлена больше на обретение внутреннего равновесия, нежели на конкретную ментальную работу. Медитация моей супруги думую, будет в сам раз. Можете слушать ее 1-2 раза в день. kzbin.info/www/bejne/kIuaonumfNKJftE

[@евгенийИванов-г7и6ы]

@@rombor23 спасибо вам за ваш ответ. Я много раз приходил к мысли, что это связано с детскими страхами. Меня в 9 лет сестра запугала очень сильно с привидениями, она придумывала много плохих историй и пугала в течении года, так, что я боялся темноты и оставаться один. Вырос ещё осталось немного страха, вообще это как программа реагирования на ночь, ночь - страх. И подсознание как- то связало страх темноты с расслаблением. Так, что при попытке расмлабления, появляются сильные головные боли, начинает болеть между бровей, где мокушка и где затылок, от попытки расслабления я теряю много энергии. Очень удивительное создание - наше подсознание. Спасибо за медитацию, буду выполнять утром и вечером

[@rombor23]

Успеха вам!!! Пишите, буду рад помочь.

[@евгенийИванов-г7и6ы]

@@rombor23 Здравствуйте. Занимаюсь по медитации "дарите любовь" уже несколько дней, стал намного счастливее, чем был. Я долго думал по поводу того, что подсознание может испытывать страх. Действительно оно испытывает страх, в последние разы когда получалось состояние полного и глубокого расслабления, я расслабился глубоко и улетел к потолку, я сильно тогда испугался, так, что несколько дней испытывал сильный страх. Поэтому на несколько месяцев бросил заниматься. После перерыва сильно испытывал страх перед расслаблением, вдруг опять учелу, и подсознание с этого момента начало блокировать расслабление.