МОЕ ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ🍀 | ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ + МОТИВАЦИЯ

  Рет қаралды 3,224

ZAR

ZAR

Күн бұрын

Всем привет 👋🏻
Меня зовут Зоя👩🏼 я снимаю разные видео на разные темы и в этот раз снимаю МОЕ ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ🎉, очень надеюсь вам понравится Жду от вас лайк и подписку😉
TIMECODES:
00:00 - INTRO
00:25 - ПОГОВОРИМ?
03:38 - ЗАВТРАК
05:35 - ТРЕНЕРОВКА + ПЕРЕКУСЬ
10:13 - УЖЕН
Ой только не теряйтесь!!
Instagram - / zoialapser
Ссылка на тринеровку из видео - • 10MIN everyday full bo...

Пікірлер: 5
@user-kh8ws8td5v
@user-kh8ws8td5v 6 ай бұрын
ужЕн, прикольно)) мне нравится если честно.
@user-nm8cf3uk3z
@user-nm8cf3uk3z 6 ай бұрын
👍🌸
@user-kh8ws8td5v
@user-kh8ws8td5v 6 ай бұрын
блин, такая квартира чистая, ремонт такой красивый, а где бы я не жил, превращаю квартиру в какой то очередной наркопритон в Верхней Пышме и бардак Плюшкина.
@eva_828
@eva_828 6 ай бұрын
а ты русская?просто по речи не понятно)
@zardropout
@zardropout 6 ай бұрын
Нет, русский выучила сама)
I MADE A CARDBOARD SWING!#asmr
00:40
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 30 МЛН
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Tibo InShape
Рет қаралды 37 МЛН
VLOG#2 | ПОДГОТОВКА ФИТНЕС БИКИНИ | СУШКА | РАЦИОН | ДЕНЬ ДЕЛЬТ | ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ
15:13
Полюша | ЯГОДИЧНАЯ ВЕДЬМОЧКА | тренер онлайн
Рет қаралды 3,5 М.
I MADE A CARDBOARD SWING!#asmr
00:40
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 30 МЛН