목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리

척추 협착증, 허리 디스크, 목 디스크, 전방전위증…
정말 많은 분들이 척추 질환으로 고생하고 계실텐데요.
사실 척추 질환은 말처럼 치료가 쉬운 병이 아닙니다.
잘못된 자세, 체중에 의한 압박이 오랜 기간 축적돼서 생긴 퇴행성 질환이기 때문에
병원 치료로 일시적 증상 완화는 되지만 통증을 영원히 없애긴 쉽지 않습니다.
그럼에도 불구하고 이 병원, 저 병원 옮기면서 병원 치료에만 의지하다가
아무리 치료를 받아도 안 낫는다고 실망하는 분들이 많으신데요.
척추 질환에는 병원 치료보다 더 중요한 것이 있습니다!
병원 치료로 잘 낫지 않는다면 거기에만 매달리지 말고
다른 방법을 찾으셔야 합니다.
이 영상에서는 잘 치료되지 않는 척추 질환으로 고통받는 분들을 위해
통증을 다스릴 수 있는 방법을 모아서 알려드립니다.
00:00 목 허리 통증을 없애는 법
15:55 퇴행성 디스크를 극복하는 법
23:57 목디스크, 시술 수술보다 이것이 먼저다!
31:22 하버드대 발표, 허리 통증에서 벗어나는 3가지 방법
척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.
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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
88hospital.com/
88병원의 블로그
blog.naver.com/88hospital
#통증치료 #허리디스크 #협착증
#맥켄지운동 #목디스크 #장요근 #코어근육 #염증 #허리통증 #목통증
#명상 #근육이완 #굿라이프 #88병원 #이경석

[@굿라이프]

’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@user-ez9gn1fe5n]

70대남자 술한지 1년이지낮는데 좌척엉덩이 아퍼고 양쪽 발목 발 바닥 마비 치료 방아려주세요

[@user-qk8yd1en5s]

감사합니다

[@user-fg2dz2cq8u]

108 배의 효능이 궁금 합니다 . 워낙 허리에 좋다 안좋다 말이 많아서 ~ 분석 해주세요

[@user-pr6nr6yr2l]

​ ㄴㄷㅋㄴ ㄱㄹㄱㄴㄷㄴㅋㄷㄱ가 ㅜ110^--

[@user-zh1iw7tj7n]

'

[@soonjaim]

진짜 명강의십니다. 왜 통증이 생기고 안 생기는지 너무 선명하게 이해가 되고 생활속에 어떻게 적용해야 할지 눈이 뜨인 기분입니다.

[@user-kb2hd3du1z]

선생님 새해 복 많이 받으세요 환자들이 덜아프고 어떻게 마음을 먹어야 되는지 까지를 가르켜 주셔서 너무 고맙습니다 이시대의 진정한 영웅이십니다~~^^

[@julienlee5241]

여담이지만..선생님은 안꾸미셔도 정말 잘생긴 얼굴이신데 개인적으로 몇년 전 영상처럼 눈썹 두껍게 하시고 흰머리 가르마 포마드 스타일링이 한층 더 인물이 사시는 거 같습니다! 그럼 오늘도 영상 잘 시청하겠습니다.😁

[@jshwang-ef3no]

정말 생각도 못한 것들인데 너무 도움되네요. 앞으로도 좋은 강의 부탁드립니다.

[@user-rb2ti2fs1h]

감사합니다 희망얻고갑니다

[@user-hi2kd6dm6m]

이선생님 안녕하세요 새해복많이 받으세요 올해도 좋은영상 많이 올려 주세요 감사히 잘보고 있답니다

[@youngsuk7046]

좋은강의 감사합니다

[@user-ie9wn3qx7v]

귀한강의감사하고 존경해요 듣고또듣고 참고할께요❤❤❤

[@user-wm6vn6jz1k]

의사선생님 정직하시고 인정많은 선생님 언제나 든든합니다

[@user-ky4cf9kw2s]

정말 귀에 쏙쏙 들어오는 쉬운설명 감사드립니다~~ 예약하고 찾아뵙겠습니다^^

[@jk1299]

늘 좋은 영상 올려주셔서 감사드립니다. 새해 이경석 선생님께도 좋은 일 가득하시길 빕니다^^

[@user-fc8de9rc5b]

감사합니다요 열심히 자세 근력 노력하겠습니다 👍

[@eunheeyi1889]

선생님~ 설명 쉽게 재밌게 잘 들었습니다. 선생님 영상보고 운동 열심히 해보겠습니다. 선생님~감사합니다.~^^

[@user-ke4be6dx5n]

운동과 긍정적 생각이 역시나!! 좋은 내용 감사합니다.

[@MicoJenny-xh8tr]

선생님 ~ 안녕하세요. 환자들에게 좋은 3가지방법 도움 될거 같습니다 감사합니다 ~

[@user-bu6dw4yr5i]

진짜 명강의시다~ 감사합니다

[@jeonggillee9017]

고맙습니다.

[@user-xh2jn9lf8w]

감사드림니다

[@user-mt9hd5qg7m]

선생님 말씀 너무 감사합니다 많은도움 감사합니다

[@livingstone1601]

이경석 선생님 화이팅 👏

[@user-yn4su5uq3w]

선생님 새해 복 많이 받으세요. 이번 영상을 올려주셔서 정말 감사합니다. 저도 등과 목과 어깨, 팔, 머리가 많이 아프고 일상생활이 힘들어서 병원을 여기저기 가봤었어요. 일자목에 거북목이 있었는데 접촉사고가 난 후 온 몸이 아프기 시작해서 혹시 디스크가 생겼나 싶어서요. 그런데 가장 많이 들었던 말들입니다. 그런 말들을 들을거라고 생각도 못했어요. 혈압이 너무 높다고 약은 꼭 먹어야 한다고 하고 입원을 해서 이 것 저 것 검사해 보자고 하더니, 검사를 했는데 이상이 없으니 약을 먹을 필요도 없고 신경정신과를 가보라고 하더라고요. 저는 원하지도 않은 약들과 검사들이었는데... 고생해서 하고 나니까 갑자기 어머니를 진료실 밖으로 물리더니 그런 말들을 마치 제가 먼저 요청을 했고, 무슨 문제가 있는 사람인 것 처럼 말을 하더라구요. 엄청 얼떨떨하고 속상했던 기억이 납니다. ㅠㅠ

[@user-be2ib2us7c]

감사합니다

[@user-zy5uc5jo9s]

감사해요 ♡♡♡

[@user-py4ju6cq6n]

진짜진짜! 강의 대단하십니다.원장님 에 질병에 대해 설명을 들어면.들을수록 귀에 쏠깃쏠깃 들어와 알아듣기가 너무나도 편하고 싶게 알아들을 수가 있어 너무너무 편합니다!!!~~

[@ntjgusl7851]

맞아 없던병도 생기겠던..너무 아프다니까 음..그정돈 아냐? 조심할것들 좋는것들 하나 말안해줌 ㅋㅋ환자 맘부터 어루만질줄 아는 참의사 얼굴도 훈남이셔

[@user-lg4mi3jr6l]

좋 은 말 씀 좋 은 공부 가 되 어 씀 니 다 감사합니다

[@user-co9xd7ii3l]

새해에도 영상으로 많은 도움을 주셔서 감사합니다 볼때마다 지루하지 않고 따뜻한 배려를 느낍니다 선생님같은 의사분들이 많았으면 하는 절실함이 다가와요 목디스크 수술하고 너무 지긋지긋해서 최대한 빠른 시간내에 척추전방위 유압수술을하려고 계획했습니다 그런데 우연의 일치인지 목수술 후 엉덩이 통증과 다리가 저리는게90% 감소했어요 운동으로 치료가 될까요?아니면 수술을 결정해야 할까요? 담당 선생님은 지켜보고 아프면 바로 내원해서 수술하라고 하셨어요 고민입니다

[@user-vv7xq9et6d]

선생님 강의는 정말 최고예요 너~무 매력적이예요 명의 십니다

[@song5562]

참 솔찍한 의사쌤 공감이 마니 되네요 척추 관절이 나이들수록 잘 관리 해야하는 구조네요!!

[@user-qe5ih2ip5f]

힘이됩니다

[@user-qx9ou1qv4h]

진짜 찐 의사 선생님이네요 저역시 그렇게 생각했어요 감사합니다

[@user-ro4bo4zr6p]

쌤.너무나도 도움이되는말씀감사합니다!! 존경합니다❤

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-bs1kb9qo7p]

1980년대, 해외 리비아의 한 현장에서, 시멘트싸이로 안에 있는 굳은 시멘트를 떼어내려고 3명이 들어가서 작업중 , 굳은 시멘트가 무너져 내리며, 그 덩어리에 묻혔던 걸 구조해 냈는데, 두 명은 멀쩡한데, 한 사람만 매일 아프다며 통증을 호소하며 일을 하지 못했다. 리비아의 모든 병원을 데리고 다니며 진료를 받았는데 가는 곳 마다 아무 이상이 없다고 하는데도, 본인은 계속 통증을 호소했다. 결국 귀국 조치하여, 당시에 유명했던 고려병원에서 진료를 한 결과 , X번과 다른 X번 사이에 미세하게 신경인가(?)근육인가(?)가 끼어있다는 결과가 나왔다. 당시 노무관리를 했던 내겐 큰 충격이었다. 다행히 주변에서 꾀병이라며 왕따를 줬지만, 직원들은 끝까지 이 사람의 호소에 귀 기울였었다. 그때 느낀게, 기계나 의술이 사람을 100% 진단하지 못한다는 것이었다.

[@user-gx3du6jg7f]

담당자님 으로서 맡은의무 최선을 하셨네요 수고 많으셨구요 항상 좋은 일만 가득 하세요

[@user-bs1kb9qo7p]

@@user-gx3du6jg7f 감사합니다

[@user-ub2ho5zv8x]

안녕하세요 척추88병원 신경외과 전문의 🍒이경석 원장님 🙏 저는 '나만 왜 아플까'에 해당되네요. 근육의 중요성 퇴행성 디스크는 몸무게부터 줄이기 성격과 허리 통증과는 연관성 있다 허리 통증과 성격은 연관성이 있다 호흡에 집중하며 명상과 근육 이완이 통증 감소에 효과 있다 제가 탈출 정도로는 수술하지 않아도 된다는데 저는 힘들고. MRI 보며 적절한 비유하먼서 자세히 설명해주신 덕분에 또 봐도 도움되는 시간이었어요. '긍정의 마인드' 고맙습니다 🙏 💗

[@user-pv4mn1sn7h]

윈장님진정성최고최고최고최고

[@user-qr1hl2ge1g]

감사했읍니다 건강하세요 싫천해 보겠습니다

[@user-cl2ss2sw7u]

퇴행성디스크 바람빠진 타이어 . 병에 대한 개념을 알수있게하여 감사합니다, 축복받으세요

[@user-iu7dd7zc6v]

우와 ^^ 설명을 너무 잘해주시네요 훌륭하세요

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-fs4qu8mz5x]

저도 나만 왜이렇게 아플까 경우에 해당되는데 2년4개월을 전국을 다니며 치료하는데 일을 못하고 쉬고있습니다 지방에 있지만 찾아뵙고 싶네요

[@user-re4hz4ki3r]

원장님!! 반갑습니다 ~~^^ 새해 복 많이.받으셨나요? 더 밝아 지시고.. 멋짐이..뿜뿜. 입니다..^^ 저도 환자인.입장에서 원장님..강의가..제 건강에..도움을..많이.받습니다.,^^ 운동도..열심히.. 따라서 하고 있어요..^^ 명상....묵상.. 근육이완...~~^^ 명심..또 ..명심.하겠습니다 고맙습니다 ~^^ 평생 건강 축복 받으시길.바랍니다.,^^ 마음을..비우며..

[@굿라이프]

감사합니다. 굿라이프와 함께 건강하세요😊

[@user-pq3jt2nt1c]

척추수술 3년이 지났지만 현재에도 통증이 계속 남아있는 환자 입니다 원장님의 자세하고 알기쉽게 설명해주시는것에 깊은 감사 드립니다 여러분들을 위해 자세하고 쉽게 이해할수 있도록 유투브촬영에 남겨 주시는것 참으로 많은 도움 되는거 같습니다

[@user-pl1gi3wu8b]

원장님 🙏🙏🙏감사합니다

[@굿라이프]

굿라이프와 함께 건강하세요💐

[@handle1189]

저번에 선생님께서 답글달아주신 영상보고 복근운동, 척주 기립근 운동 열심히 했더니 진짜 허리통증 많이 줄었어요~~ 정말 감사합니다🙏🏻🥹 제가 한동안 일에 파뭍혀 사느라 운동을 게을리 하긴 했었나봐요.. 젊었을땐 늘 배에 힘주고 다녀서 무거운거 들어도 허리아픈거 몰랐었는데 ㅎㅎㅎ 암튼 이렇게 전문가 선생님께서 이해하기 쉽게 환자들 눈높이에서 설명해주시니 너무 좋습니다👍👍

[@굿라이프]

굿라이프와 함께 건강하세요💜

[@user-se7wi6pr2q]

​@@굿라이프 정말 좋은말씀 감사함니다

[@livingstone1601]

이 내용 논문발표 하셔야 합니다. 👍👍👍

[@user-ne5sr4cv6z]

친절한 설명에 감동해서 깊은 감사드립니다 허리통증으로 이병원 저병원 헤메는 분께 많은 이해가 되겠습니다 정말 감사합니다

[@user-zv8lw3jw3t]

2년전 심한 추간판 탈출로 수술을 할 정도라 하시는데 저는 아프지 않거든요. 운전도 하고, 등산도 다니고 할거 다 해요. 운동은 좀 하는편이에요. 근육이 답! 원장님의 설명 완전 최고십니다.

[@user-dd7wo1gx5d]

교수님 누워서 항상 잘 보고 위로 받고 있습니다. mri상 섬유륜 파열이 많더라구요. 2년 다 되어가는데 낫고 있는건지 안 낫고 있는건지 모르겠어요. 밤마다 디스크에 열감이 있습니다.

[@user-bh4of1ow6i]

귀에 쏙쏙 들어우는 명강의 감사합니다. 76세의 고령자 환자입니다 척추전방전위증으로 한의원 치료를 받고 있는데 선생님 강의가 참으로 시원하게 이해됩니다. 고맙습니다.

[@user-oi5yo7ki2s]

경추 수술까지 하셨는데 전문가답게 몸관리를 잘하셨네요. 저도 15년전에 경추 5-6번 인공디스크를 삽입했고 현재는 척추관협착증, 전방전위증으로 통증이 심해 수술을 앞두고 있습니다. 운동도 통증으로 할 수도 없네요

[@livingstone1601]

선생님 선생님 말씀이 200%맞습니다. 근육이 문제입니다. 제가 할말이 많지만. 글로 표현 하기 어럽습니다. 많은 의사선생님들이 나와서 말씀을 하시지만 선생님 말씀은 완벽한 정답입니다. 감사합니다 😊😊

[@user-bd8fx3yc8b]

강의를.참 잘하시네요 저도. 디스크라. 하는데. 원장님 한테 진료 받으면. 다 나을것 같아요^^

[@user-od5ji9tt2q]

선생님 강의만 듣고.병원을 내원해서 직접상담을 받아보고.신뢰감이 100%.목소리만 들어도 아픈허리 통증이 사라져버리는것은 믿음같아요.아픈허리 안 아프게 해 주셨어 늘 감사하게생각합니다

[@user-ez9gn1fe5n]

부산76세남 4번5번 수술후1년 허리 아퍼고 발목발목 밑 감각 없습니다 어떻게 해야 합니까?

[@livingstone1601]

유머 감각도 풍부 😂 멎져요 😊

[@user-jq9dv8td8o]

예민해서ㅠ그래요...ㅎ..ㅏ.내가 그 말 듣고 다시는 그 병원 안감..아프니까 간건데 결국 대학 병원 의사선생님께 공감받음

[@tung-oc4qd]

진짜 세상좋아졋다. 돈 시간 엄청 들이고 겨우 얻을수 잇을까 말까한 정보를 이렇게 쉽게 공유 받을수 잇다니.. 감사합니다

[@park3097]

1:15 30대 초 중반으로 보이고 의원 여신지 2~3년 되신 의사쌤이 이 정도 일리 없다는 소리 진짜 저한테 하셨어요... 20대라고 허리 디스크 아니라고 생각하지 않았으면 좋겠어요. 이때 진짜 억울했음.

[@user-dt2ph8ub6r]

어깨아파 치로와 MRl 다찍어도 별다른게 없다 해서 주만 맞았는데 계속 아파 치료중 선생님 말씀이 맞아요 한동안 어깨 많이 쓴탓에 근육 힘줄이 아픈것 같아요. 정말 좋은 말씀 감사합니다

[@user-zi3xt8db7l]

좋은말씀 고맙습니다 맞는말씀인것 같았요 저는정신과 치료받고하면서 허리전방전위증으로힘듬니다 ''주사치료도 안좋아지고 이제는 약도안든는데 허리보다 방사통고관절통증 발바닥 통증이 심합니다 제마음에 병일까요

[@jennyjin7658]

목과 척추 퇴행성 디스크로 20년을 척추 신경외과 다녔지만 제대로 된 치료관리법을 들어 본적이 없읍니다 선생님의 명강의가 저의 척추를 살릴것입니다 정말 감사합니다

[@user-bx6zz1dw7g]

작년 7월부터 10월까지 척추전방전위증으로 원장님께 큰 도움의 치료 받았습니다. 환자 입장에서 말씀해주시고 처방, 치료까지 감동적인 만남이었습니다. 또 뵙고 싶은데 제가 이제 안아파서..^^;; 감사했습니다. 건강하셔요

[@user-ii4ot8to2n]

선생님최고의 명강의 이십니다 세심하게 목디스크 허리협착증 에 대해서 너무시원하게 알게되었어요 감사합니다 건강하십시요~^^

[@굿라이프]

새해에도 굿라이프와 함께 건강하세요😊

[@user-kp2gg5ei7x]

선생님 명답 넘잘듣고 좋았습니다 선생님 직뵙고싶은대 어디병원 어떻게 예약을 해야하나요

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 예약 문의는 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@user-ru6ex3qe4b]

40대중반 주부인데 일자목에 디스크협착증입니다 오십견도 있어 일상 생활이 힙듭니다 허리도 많이 아프지만 목이 너무 아파서 잠을 자다가도 몇번씩 깰때도있고 집안일을 하다가도 너무 짜증이 납니다 요즘 제 소원은 하루라도 안아픈게 첫번째고 조금이라도 좋아질수있는 방법이있다면 알고싶어요

[@user-zs8ke1jb7x]

선생님 ~퇴행성디스크 추간판탈출증 입니다 신경을 누르는 정도는 아니고 허리아프고 엉덩이 방사통만 있는데요 신경차달술 받으며 운동하고있는데 퇴행성도 운동이 효과좋을까요? 아파도 하고는 있습니다

[@user-xf6vc2vc1l]

👍👍👍👍👍

[@user-it1il8mh1f]

명상 꾸준히 하고 좋아하는데 허리 아파서 정좌세로 못하고 누워서 하는데 집중이 안되네요. 이완명상은 하다가 잠들어서 하는지 마는지.

[@user-ww6sj1jz2f]

유명하시다는.명의.분들.강의.다들어봤는데.그중.최고십니다~

[@jys5540]

선생님 늦게 들어왔습니다 저는 칠십인데요 협착증에 디스크도 터졌다는데요 걷기도 30분 정도 하고 있습니다 집안일도 조금씩 하고있습니다 근데 다리가 찌릿찌릿 저리고 하는데 어떻해야 할까요?

[@user-lg6uf5pz2w]

대학병원에서 이정도로 이렇게 아플수 없다고 해서 정말 상처 많이 받고 절뚝거리면서 왔네요 석달전에만 해도 잘걷고 했는데 갑자기 잘 걷지 못할만큼 다리 저림이 심해서 허리주사도 크게 좋아지지 않고 누워 있어요 일상생활을 할수가 없어 너무 우울하고 스트레스 받고 있어요 이것저것 병원비도 많이 들어서 힘들어요 이분께 가보고 싶네요 이분 말씀만 들어도 위로가 되네요

[@user-yu1um3vh9y]

저랑 똑같네요 이것저것 해봐도 방법이 없네요 돈만 들고요

[@user-ohmygodjaja]

선생님안녕하세요저는요허리협작정인되요 허리4번5번부터있고허리도휘어저있어요 어떻게치료해야되나요

[@jinkim7080]

흉추 디스크 에 대해 강의 좀 부탁드립니다

[@day_of_happy]

선생님! 3h지압침대도 설명해주세요.

[@user-th5hl1qr9g]

선생님말씀에동의합니다,진짜 3분도 안되게진료하시면서 약먹고두고보자는식 실망입니다

[@user-lk7kq3jo1k]

50세 긴급전화신고받는곳에서 근무중인 남성입니다. 척추관협착증진단으로 고주파수핵감압술 시술고민중입니다. 진급 등..앞으로 몇년간은 달려야는데 시술로 괜찮을지.. 선택은 저에 몫이겠죠

[@user-kn6qm6kx7j]

제가 20년도에 척추 4번5번 요추 다쳐서 보조기 차고 1년정도 자연적으로 낫게했는데 요새 일하는데 어딘지 모를 곳이 넘 아파서 병원가서 mra찍어야 하나요 요샌 죽고싶은 맘뿐

[@Happymom0903]

허리가 너무 꽉 뭉쳐있고 뻐근 찌릿하고 움직일때 마다 아프고 기침만해도 통증이 있는데 Mri는 심하지는 않다며 운동을 권하는데 너무 아프고 심하면 신경차단술 받으면 될까요?

[@user-jc3oo7rq3j]

선생님 병원 어디인가요 찾아뵙고 싶습니다

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다. 홈페이지를 참고하세요. 88hospital.com/

[@user-flyhigh]

선생님 디스크수술 후 재발되는 사람이 10명 중 1명 이라고 들었습니다. 이 수치는 얼마 기간 기존으로 산정 한건지 궁굼합니다?? 수술 후 1년 이후 재발 되는 비율인지? 10년 이후 재발 비율인지?

[@굿라이프]

통계마다 정확한 수치는 다릅니다만, 일반적으로 5년내 재발률이 5~15% 정도로 알려져있습니다.

[@user-td4kg6vn4k]

서서 일하는사람이 허리가 아픈것에대해 말씀해주세요

[@user-rf6pv4ft2e]

선생님운동법음잘보는구독자인데요전협착증이라고하는데맥 켄지운동을해도되나요 하면안된다는말도있어서

[@굿라이프]

무조건 하면 안좋은 것은 아니지만 협착증의 양상에 따라 오히려 통증이 심해지는 경우도 있기 때문에 다니시는 병원 선생님과 상의후 진행하시기 바랍니다.

[@user-eh4cu2sk4t]

65세여성입니다12월1일 배아파서 검사해보니 척추혈관종이 11번인지 12번인지에 4센티크기와 11번12번사이 신경줄에2.8셀티가 발견되어 조직 검사와 방사선이나 수술을 놓고 기다리는중입니다. 많이 걱정됩니다 위험하다는 수술보다 방사선치료하고픈데 어쩜 좋을지 매우 걱정됩니다 수술전 색전술이 안되어서 대학병원으로 옮겨왔는데 여기서도 색전술이 불가능할거라네요 수술시 과다출혈로 위험하다고 하네요. 늦은 댓글이지만 도움 받고 싶습니다

[@user-yz2xr7wp8w]

시술받은지 5일차인데 진작알았다면 여기로 찾아갈껄 이미 받은시술을 되돌릴수돛없고 😢😢

[@user-ci7vi3es1b]

원장님!31일 아침 원장님께 진료예약되어 있는사람입니다! 근 한달가까이 극심한 허리통증에 서있을수도 걷는것조차 힘겨워서 31일이 오길 학수고대 하고있습니다! 잘부탁드립니다!.......영상 감사합니다!

[@user-xk9ou3zu6m]

안녕하세요! 날마다 원장님의 유투브설명 즐겨듣고 보고 있습니다! 저는 1년가까이 허리통증으로 누워서 고생하고 있습니다! 전화번호와 병원위치를 알려주시면 감사하겠습니다 저는경기도가평군청평면에살고잇는70대노인입니다!! 기다리겠습니다!

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@user-hx6dn2eu2d]

저는 허리디ㅣ스크3.4번이 탈출로 터젔다고 해요 자연 치유가 가능하나요 또는 관리방법은 어떻게 해야하나요

[@굿라이프]

사람에 따라 자연 치유가 될수도 있고, 제거 수술을 해야 할 수도 있습니다. 디스크 파열에 관한 영상이니 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/eJPVpnVqa9SokJI

[@user-lx4si6ex4e]

원장님 그럼 체중조절 습관교정등 하고 내원하면 특별한 치료법이 있나요 수술이나 시술이 필요없는경우요 ㅜㅜ

[@굿라이프]

병원 치료는 우선 약물, 주사, 도수치료, 운동처방 등의 보존적 치료를 해보고 호전되지 않으면 시술, 수술 등의 단계로 넘어가게 됩니다. 환자의 상태에 따라 알맞은 치료를 시행하는 것인데, 체중조절, 습관 교정이 되지 않으면 같은 치료를 해도 잘 호전되지 않거나 낮은 단계의 치료로도 될 것을 시술, 수술까지 해야하는 상황이 생기기 때문에 환자 본인의 노력이 우선 필요한 것입니다.

[@mindul9442]

제 경험상으로는 내장기관이 미세하게 점점 내려가서 허리 디스크를 눌려서 신경이 예민 하니 아픈 것 아닌가요? 자바라 운동으로 장기를 조금씩 위로 올리면 허리 통증과 엉덩이 저림이 사라 지네요

[@user-rd1mq7ph8j]

60대 몇일전 출근한다고 신발신다가 허리삐끗 고생하고 있네요 ㅜㅜ 한의원침치료하면서 영상보고있네요.. 유익한정보 고맙습니다 ❤❤

[@굿라이프]

쾌유를 빕니다💐

[@user-rd1mq7ph8j]

@@굿라이프 고맙습니다.. 늘 좋은날되세요 ^^♡

[@mabsosa]

목 근육 강화 운동은 목디 중증 이후론 힘들어 보이는데 어떤 운동을 추천해 주실수 있을까요?

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/jqPdXnaQmbZ_gqc

[@user-pc7vp1je5f]

상담을할려면 연처는어떻게 되나요

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@user-ohmygodjaja]

허리가4번5번부터있고허리도휘어저있으니다리도아프고발등도붓고앞고발바닥도앞고발뒤굽도아프고다리발가락손각락도마비가한반식되고엉치도아프고골반도아파요어떻게하면되나요전에시술도몇번해도낫지않아요협착증이래요엉치도무겁고아프고골반사타리새도아프고다리안아프곳이없네요 어떻게치료해야하나요 협착증

[@user-jv1wb4on4s]

아휴~ 저랑 똑같은 증상이네요~ 저도 아프고 잘 안 낫네요~ 삶의 질이 팍팍 떨어져요~

[@user-oi5yo7ki2s]

​@@user-jv1wb4on4s 저도 그래서 이것 저것 다 해보고 돈도 많이 들였는데 결국 수술 예약했어요. 척추관협착증 방사통이 심해 한발짝도 걸을 수가 없어요

[@allthetimeallthetime9627]

우물안에 갖힌 개구리처럼 자신의 전공만 고집하는게 아니라 여러방법과 마인드컨트롤까지 연구하고 탐구하시는 진정한 의사라고 생각합니다~~~!!!! 멋있습니다~~~~

[@굿라이프]

좋은 말씀 감사합니다.

[@applenewyork0990]

선생님 척추분리증 으ㅡ로 방사통 허리통있을때 걷기운동해도되나요?ㅠ

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/qmrbc4yfgr2klZI

[@user-ce6bk2mp9u]

협착증도수술로완치가능한가요?

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/fIHMdXidgKyWbKc

[@user-tz8hs2jf7x]

허리는 아프지 않은데 허벅지 뒤쪽으로 종아리 발바닥까지 저리는데요 디스크때문인가요

[@굿라이프]

디스크말고도 비슷한 증상을 나타내는 다른 질환들이 많기 때문에 검사를 받아보셔야 정확히 알 수 있습니다.

[@jinakang4986]

선생님 36세고 전방전위증으로 다리 엉치 저림 통증이 막 생겨서 자는것도 불편한데 임신계획이있는데 임신과 출산이 가능할까요?

[@굿라이프]

개인차가 있기 때문에 단정지어 말하긴 어렵습니다만, 아무래도 더 어려움은 있을 것입니다.임신 전에 치료와 운동으로 상태를 호전시키시는 게 바람직합니다.

[@user-gx3du6jg7f]

임산부님 병원 다니기전 에 휴유장애 보험 좋은상품 과 실비보험은 꼭 넣고 계신건지 확인 하세요 @저또한 직장 쉬니까 님같은 ) 병명 증세로 병원 쇼핑 다니니까 영상촬영등 주사비 의료진 따라 금액부담 엄청 돈많이 지출 되죠 ×저는 실비보험× 지출 조차 아까울 정도로 60대 완전 건강인 이었죠 4개월 정도 치료과중 결과 보고있죠 감사합니다 병원을

[@user-oc1xl7tu9t]

4~5번핀박은오래된 협착증 환자인데 요즘들어등전체가 아퍼서 너무 힘든데 왜 그러는지 알고 싶습니다

[@굿라이프]

여러 복합적인 원인이 있을 수 있기 때문에 환자분의 상태를 보지 않고는 답변드리기 어려운 부분임을 양해해주시기 바랍니다.

[@user-rf6pv4ft2e]

선생님답변듣고싶어요

[@user-vv7xq9et6d]

선생님 그럼 퇴행성을 지연시키는 방법은 없을까요? 다 소용없고 근육을 키워야 할까요?

[@굿라이프]

디스크에 압력이 심해서 퇴행되는 것이니 체중을 줄여야 하고 하중이 더 실리는 나쁜 자세를 피해서 바른 자세로 생활해야 합니다. 하중 부담을 나눠주는 근육 강화도 중요합니다.