Moins de protéines = vie plus longue!

Pour écouter les segments en balado ➡️ www.qub.ca/rad...
Les protéines sont en vogue plus que jamais. Plusieurs tentent de bonifier leurs apports en protéines pour satisfaire leur faim et aussi freiner la perte de masse musculaire qui survient avec l’âge.
La rencontre Simard-Huot avec Éric Simard, docteur en biologie.

[@oldrockgeeser9426]

Arretez de dire au autres quoi faire, vivez votre vie et laissez les autres tranquille.

[@missj.4760]

Si on écoute tout ce qu'ils disent, on va virer fou, mais je ne pas qu'ils disent quoi faire. Ils font juste transmettre l'information qu'ils ont. Après, libre à vous de voir ce que vous voulez faire avec cette information.

[@richardlafontaine742]

c'est pour vous aider madame tous simplement

[@mandm66]

cest à chacun d'en prendre ce qu'il veut

[@triggerwarningiidentifyasc725]

"ls font juste transmettre l'information qu'ils ont. " ouin mon cul

[@nadinechampagne9870]

Les protéines sont importante pour guérir une plaie de pression grave.

[@noemieperreault-cypihot4809]

Et elles sont aussi importantes pour avoir de l'énergie à plus long terme qu'avec les glucides.

[@triggerwarningiidentifyasc725]

Moins de protéines = p'tit cerveau ...

[@Lemony1980]

Hahaha finalement Dr Greger a raison finalement !

[@missj.4760]

Ça fait quoi si on ne mange pas assez de protéines? Perso, j'en mange pas mal moins que je devrais, mais maintenant, je vais me faire un smoothie au petit lait après être allée au gym :).

[@isabellehuotdocteureennutr2098]

Les protéines sont essentielles. Elles participent à la réparation et à la conception de nouvelles cellules. Elles sont les composantes principales des muscles, des os, des organes, de la peau et des ongles. Elles aident également au sentiment de satiété. On doit en incorporer à tous les repas, porter une attention particulière au déjeuner, ainsi qu'aux collations.

[@sylvaindastous9822]

Moi qui pèse 170 donc je prend 170g de protéines 😮