მოიშორეთ სათვალე 21 დღეში

მოზრდილების დაახლოებით 70% განიცდის თვალის დაძაბვას ამა თუ იმ დროს. უმეტეს შემთხვევაში, ციფრული თვალის დაძაბვის მიზეზი არის ჩვენი კომპიუტერების განათებული ეკრანები, რადგან ბევრ ადამიანს აქვს სამუშაოები, რომლებიც მოითხოვს ეკრანზე ყურებას დღეში მრავალი საათის განმავლობაში. ინდოეთში ოფისის მუშაკებთან ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიურ იოგას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს დაბინდული თვალები, ტკივილი და სიმშრალე, რასაც ხშირად განიცდიან კომპიუტერის მომხმარებლები. კვლევაში მონაწილეთა ნახევარი აკეთებდა იოგას დღეში ერთი საათის განმავლობაში, კვირაში ხუთი დღე, ხოლო მეორე ნახევარი მისდევდა ჩვეულებრივ რუტინას. იოგას პროგრამა მოიცავდა 15 წუთი იოგას ასანებს (პოზებს), 10 წუთს რეგულირებულ იოგის სუნთქვას, 10 წუთს სახსრების ვარჯიშებს, 10 წუთს თვალის იოგას ვარჯიშებს და 15 წუთს მართვადი რელაქსაციას. იოგას ჯგუფმა გაცილებით ნაკლები
როგორ აძლევდა ჩვენს ენას სიგნალი, თუ რა ხდება ჩვენს სხეულში; • გაქვთ ამ ტიპის ენა? ეს...
kvelaze sauketeso zeti;;;;;
• საუკეთესო ზეთი თქვენი ...
tinutisis mkurnaloba
• 5 წუთიანი ვარჯიში ჯანს...
kvelaze binzuri adgili cveni samzareulsi
• როგორ არ დაავადდეთ ჭურ...
secdomebi wklis dalevis dros
• წყლის არასწორად დალევა...

[@miramagnolia2822]

ძალიან საინტერესოა თქვენი სამედიცინო საუბრები, მადლობას გიხდით, მჯერა თქვენი, უდავოდ განათლებული ადამიანი ხართ, ქართულიც კარგათ გისწავლიათ, გისურვებთ თქვენს ოჯახთან ერთად ყველაფერ საუკეთესოს ცხოვრებაში❤🙏

[@NanuchiKshutashvili]

კარგი ადამიანი ხართ, უფლისგან დალოცვილი ყოფილიყავით.

[@irmatsulukidze9678]

მეგობრებო მე ვიყავი დაინტერესებული თვალის ვარჯიშით 4 წლის წინ და მართლა შედეგიანია.ჰარუნი კარგად ხსნის.ზოგიერთ მეგობარს ოდნავ თავბრუსხვევა ჰქონდა და მერე გადაუვიდა.მხედველ9ბა გაინჯობესდა და ფერებს საგრძნობლად მკაფიოდ ვხედავდი.ეხლა ხელახლა დავიწყებ ამ.პროცრფურას.გამოკვლევების დროს აღმოვაჩინე რომ 73 წლის პროფესორმა სათვალე გადააგდო ამ ვარჯიშების შემდეგ.

[@tamaravefxvadze8350]

არუნ გაიხარე. საუკეთესო შენაძენი ხარ ქართველი ხალხისთვის. ❤❤❤❤

[@Eteri-sb5fo]

კატარაქტაზეოპერააციის. გარეშე. თუ. დეიძლება. მკურნალობა

[@datoorvelashvili5621]

ყველას მოგესალმებით მეგობრებო. შედეგებზე კომენტარებიც გაკეთეთ ხოლმე მარტო მადლობებს რომ იხდით

[@РозаГусейноаа]

Спасибо большое за совет очень красиво и понятно объяснили. Я тоже не грузинка .Очень люблю это язык и понимаю.

[@zoiajambazishvili6933]

უკვე სიტყვებსაც ვეღარ ვპოულობ … იმდენად გაოცებული ვარ თქვენიგულით! სულით!! რა დედამ გშობა ასეთი უიშვიათესი პიროვნება რომ მილიონობით ხალხს ეხმარებით თქვენი ცოდნით დაა გამოცდილებით!!! ვაოოო!!!! არ ვიცი სხვა დრო რომ ვინმეს ეთქვა რომ ასეთი ადამიანები არსებობენო, არ დავიჯერებდი!!! ცოცხალი ლეგენდა და უანგარო საჩუქარი ბრძანდებით ყველასთვის!!! ბრავო ექიმო არუნ!! უფალს ვევედრები ეს სიკეთე უკვალოდ და უპასუხოდ არ დაგიტოვოთ დაა ასმაგად დაგიბრუნოთ თქვენ და ყველა თქვენს საყვარელ ადამიანს!!! გაიხარეთ დააა გამრავლდით!!! გლოცავთ ამერიკიდან თქვენი ყოველ დღიური თაყვანისმცემელი და პაციენტი!!!🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐💐🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇬🇪🇬🇪🇬🇪

[@marinamoseshvili918]

მადლობა დიდი.აუცილებლად გავაკეთებ და სათვალესაც მოვიხსნი.

[@LoriaLorina]

უღრმესი მადლობა ნიდერლანდებიდან, ბატონო არუნ. აუცილებლად გავაკეთებ ❤❤❤

[@lelatsnobiladze]

დიდი მადლობა. დალოცვილი გმყოფოთ უფალმა. ❤❤

[@LiaLomsadze-tn4ug]

გაიხაროს შენმა გამზრდელმა.

[@ეთოეთო-თ2უ]

კარგი რჩევები გაქვთ მომწონს ხშირად ვუყურებ

[@levanidaraxvelidze5592]

გაიხარეთ საუკეთესო ხართ

[@NikalaBroX0]

დიდი მადლობა.არაჩვეულებრივი ვარჯიშებია და რჩევებია.გაიხარეთ.

[@BolognaNuovo]

ძალიან კმაყოფილი ვარ თქვენი რჩევებით.დაგლოცოს უფალმა.იტალიიდან

[@perfectmobile7607]

Sabercnetidan vusmen tkvens rchevebs. Gaixaret, saicari adamiani xart. Ufalma gamoagzavna indoetidan tkveni tavi chventvis. Madloba gvikvarxar.

[@Arunkhatriარუნხათრი]

❤️❤️🙏

[@tamarzurabashvili8487]

❤უფალმა წყალობა არ მოგაკლოთ❤ იტალიაშივარ და იქიდან ვისმენ თქვენ რჩევებს მადლობა 💗 💗🙏💗მშვიდიბა და ჯამრთელობა თქვენ და თქვენს საყვარელ ადამიანებეს💗✝️💗💗🕎💗🕊💗ამინ💗

[@tinatinkublashvili5016]

ଗ

[@eliso7135]

ძალიან საინტერესო და ყველასთვის საჭირო რჩევაა. გაიხარეთ, უღრმესი მადლობა. მე საბერძნეთიდან გიყურებთ. მალე წავალ საქართველოში და იქ მშვიდად დავიწყებ თქვენი რჩევების შესრულებას. ღმერთმა დაგლოცოთ და გაგახაროთ ❤️❤️❤️❤️

[@lalikirvalidze5208]

Უკარგესი რჩევები და ვარჯიშები.❤❤.ძვრფასი ადამიანიხართ.😊❤❤❤❤❤

[@დარეჯანკიკნაძე-ძ1შ]

Es iogas varjishebia . Madlobt rom zustad xsnit👍

[@mysam2637]

რა მაგარი ადამიანია.. გულიანად ხსნის.ყოჩაღ რაააა.. ❤❤

[@elisopeikrishvili5323]

მადლობა სასარგებლო რჩევებისათვის,გაიხარეთ❤️❤️❤️

[@gulikozadishvili112]

დიდი მადლობა, სასიამოვნოა თქვენი მოსმენა, თბილისიდან გიყურებთ, მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისთვის, უფალმა ჯანმრთელად გამყოფოთ.

[@nataliakuchava950]

Gaixaret. Didi madloba. Ufalma gvimravlos tqvenistana adamianebi. Saberznetidan gisment.

[@ciramikadze2105]

Didi madloba gaixare sasargeblo rhevistvis ufalma daglocot Turketida vusmen tkvens rhevebs ❤

[@Arunkhatriარუნხათრი]

♥️♥️♥️

[@leylakobachidze3107]

MERCIIIII ME UKURE TQVENS SHESANISHNAV GADACEMAS SHWEICARIIDAN.❤❤❤👍👍👍🇨🇭🇨🇭🇨🇭

[@Arunkhatriარუნხათრი]

❤️❤️🙏

[@irena7707]

ყველა თქვენს ვიდეოს ვუყურებ. მადლობა

[@NunuBiji]

ვუყურებ თითქმის ყველა გადაცემას მადლობა ვეცდები გავაკეთო ეს ვარჯიშები და მოგწერ შედეგს ვცხოვრობ ნიუ ორკში მადლობა გაიხარე 😮❤

[@nananapireli1198]

მადლობა კარგი რჩევებისთვის ღმერთმა დაგლოცოთ ისე ასაკიანსაც წაადგება თქვენი რჩევა და სათვალე აღარ დაგვჭირდება მდლობა❤❤❤❤

[@avtandilsirbilashvili8794]

აუცილებლად მოვსინჯავ, ძალიან მაინტერესებს. უღრმესი მადლობა თქვენ!

[@rusudanimaisuradze4925]

ნიუ იორკიდან ვადევნებ თვალს თქვენს რჩევებს, დიდი მადლობა ჰარუნ, ძალიან კარგი და სასარგებლო რჩევებია!👌❤️

[@lelagviniashvili1751]

მადლობა, არონ, თბილისში ვარ და გემეგობრები ყოველ დღე.❤

[@marimari5679]

❤ძვირფასი ადამიანი დიდი მადლობა!!

[@БлооНурк]

👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤💋

[@ევა-ძ2კ]

უნდა დავიწყო ეს ყველაფერი მადლობა არუნ იხარეთ მუდამ კეთილი რჩევებისათვის❤👐

[@dalikojlamazashvili6427]

გაიხარეთ ასეთი კარგი რჩევებისთვის❤️საბერძნეთიდან გადევნებთ თვალს მადლობა❤️

[@katherine8244]

Didi madloba yvelafristvis, aucileblad movsinjav. Satvales ver vitan, arc vatareb da sagamoobit ukve mkvetrad vegar vxedav. Avstriashi var, videosac gavaziareb 😊

[@marikametreveli5842]

მადლობა დიდი❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nanagabelaia9213]

მადლობა ,მადლობა! გაიხარეთ!

[@NinoGongadze-b8m]

კარგი ადამიანი ხართ❤, მადლობა ასეთი სასარგებლო რჩევებისთვის👍👏👏🥂🙏❤️

[@ninoxodjava3456]

დიდი მადლობა,იტალიაში ვარ და ამ დილიდან დავიწყე თვალის ვარჯიში.იმედია დამეხმარება

[@marinaazrumelashvili6254]

გიყურებთ იტალიიდან.ძალიან მიყვარს თქვენი ლაივები

[@МагулиУглава]

გაიხარეთ. ძალიან საინტერესო და სასარგებლო გადაცემები გაქვს.

[@ninometreveli4271]

მადლობა უღრმესი, ძალიან მჭირდებოდა ეს ვარჯიში,გაიხარეთ ექიმო😊

[@daligafrindashvili7804]

დიდი მადლობა საუკეთესო რჩევებისთვის.ღმერთმა დაგლოცოთ!

[@lalioniani1854]

Gaixaret 🙏

[@ninoberidze1252]

უღრმესი მადლობა სასარგებლო რჩევისათვის..შედეგს აუცილებლად დავწერ..წლებიაა ოფთალმოლოგთან დამყავს ორი შვილი და ამ ვარჯიშებით იმედია შედეგს დავდებთ...

[@ХатунаШарашидзе]

ძალიან მომწონს თქვენი რჩევები, უფალმა დაგლოცოთ❤

[@NelikoKverexadze]

გიყურებთ საბერძნეთიდან დიდი მადლობა საუკეთესო რჩევებისთვის

[@Mari_Maro]

Თბილისი. მადლობა.👍👍🙏🙏

[@giorgikoguashvili4063]

დიდი მადლობა!!! გფარავდეს უფალი ამინ!!!

[@ИринаТевзадзе]

Мы находимся России. Очень приятно свами слушать, спасибо большое.

[@MartaMatiashvili]

ვაიმე რა საყვარლად ლაპარაკობ არუნ!ლამის ჯანმრთელობის მაგივრად მეც ძამთელობა გისურვო! ! 😅😅😅❤❤❤

[@levanilevani1068]

გაიხარე დაგლოცოს უფალმა არუნ ადამიანების საიმედოდ გაუჩენიხარ უფალს🙏🏻🙏🏻❤️

[@ninochachua120]

დიდი ინტერესით ვადევნებ თქვენ რჩევენს და ვიყენებ... დიდი მადლობა ❤

[@natelaushikishvili5138]

Madloba didi, siamovnebitgadevnebt tvals-tqvens gadacemebs-saberdznetidan

[@tamariluridze7178]

მადლობა რჩევებისთვის.თვალების ინფექციებზე გვესაუბრე.გაიხარეთ

[@ᲟუᲟუნაᲨამილაᲫე]

Შენ ვერავინ Შეგედრება . სასწაულად მოგვევლინე , Ძვირფასო. უფალს ებარებოდე. Ძალიან გვიყვარხარ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@pikriazaridze9903]

მადლობა პირველ რიგში!იცით რა მაინტერესებს ეს ვარჯიშები ყველა თანმიმდევრულად უნდა გაკეთდეს? ან რამდენჯერ?

[@leilabalkhamishvili888]

ეს ვარჯიში მართალია მე გადავაგდე სათვალე მერე მოდის სიზარმაცე ოღონდ მართლა აქ პალმინგიც აუცილებელია რუსი პროგესორი Жданов ხსნის დეტალურად .. ამ სავარჯიშოს მართლა აქვს შედეგი

[@nukime5641]

გამარჯობა, მადლობა ასეთი კარგი ვიდეოსთვის. ელამი თვალი ვისაც აქვს იმათ თუ შეიძლება ვარჯიშით ეშველოს?

[@nanatinikashvili8164]

დიდი მადლობა. სასარგებლო რჩევებია .იტალიიდან გიყურებთ.

[@nairakapanadze2795]

გაიხარეთ.მე იტალიიდან გიყურებთ.კმაყოფილი ვარ თქვენი.მადლობა დახმარებისთვის

[@ninochka544]

🙏

[@marinagogoladze6741]

კატარაქტის სამკურნალოდ რაიმე საშუალებას ხომ არ გვასწავლით, ამჯერად თვალში დაყენებულ თაფლს ვიწვეთებ

[@MarinaBequri]

Madloba gAixare.❤❤❤

[@darikominadze9421]

.ე ამას რაც თქცენ ჩამოთვალეთ ყველაფერს ვაკეთებდიი.და მიხარია რომ ასწავლით ხალხსსსს❤❤

[@maiakajrishvili173]

და გაქვთ შედეგიი?

[@user-kirve2014]

მოგესალმები კანადიდან. ძალიან დამაინტერესა,food bank-იდან იმდენ კიტრს გვაძლევენ ვყრი,ვცდი ვნახოთ...

[@mariagrdzelidze8667]

Gamarcobat me tkveni xşiri msmeneli var izit ra maintereseebs tvalebidan zremlis denas rogor vumkurnalo madloba winaswar

[@makazurashvili5032]

დიდი მადლობა ამ არაჩვეულებრივი რჩევისთვის მაინტერისებს ეს პროცედურა ერთხელ კეთდება თუ წელიწადში რამდენჯერმა არის საჭირო თბილისი

[@LiaNadiradze-dr3dp]

ყველას გვიყვარხარ განსაკუთრებით მე უფალმა დაგლოცოს❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@teobirchadze]

Xutive varjishi ertdroulad?tu dgis ganmavlobashi magalitad mzis yureba sagamos calke danarcheni shuadgit

[@lalikolxi4484]

ანთებული სანთელი რა მანძილით უნდა იყოს დაშორებული ჩვენგან როცა ყურებას დაუწყებთ...მადლობა გაიხარეთ

[@Arunkhatriარუნხათრი]

xeli ro gashalo imdeni shishore

[@zazukatkemladze4414]

უფალმა დაგლოცოს ბატონო არუნ🙏🏻

[@სულიკობაკურაძე]

არაჩვეულებრივი ადამიანი ხართ.უფალმა დაგლოცოთ და დიდხანს იცოცხლეთ ჭირდებით ადამიანებს,თანაც როგორ გასაგებად ხსნით.უფალმა გაგახაროთ თქვენს საყვარელ ოჯახთან ერთად👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤

[@სულიკობაკურაძე]

ერთი კითხვა მაქვს თქვენთან.თვალებზე ოპერაცია მაქვს გაკეთებული და შეიძლება? ეს ვარჯიში გმადლობთ❤❤❤❤❤

[@fatitavartqiladze931]

ბატონო არუნ უღრმესი მადლობა ასეთი ძვირფასი გადაცემებისთვის.❤❤ ძალიან გთხოვ ერთი გადაცემა კიდევ გვაჩუქე თვალის წნევაზე. უეცრად მარცხენა თვალში მხედველობა დააკლდა ჩემს ახლობელა მივიდა ექიმთან და უთხრა რომ თვალის წნევა გქონიაო ამის გამო სისხლი გაქვს ჩაქცეული და ის არის გადაკრული თვალზეო რითი შეიძლება ამ სისხლის გაწოვა????? დიდი მადლობა ყველაფრისთვის❤ ძალიან გვიყვარხარ. უფალი გფარავდეთ🙏🙏🙏❤

[@fatitavartqiladze931]

აქვს შაქრიანი დიაბეტი 11:20 11:20 და ძალიან ეშინია სიბრმავის

[@ZamiraTexuri]

გაიხარე მაგარი კაცი ხარ, დიდი მადლობა!🙏💖❤😘

[@ZamiraTexuri]

თბილისი დან ვარ!💖🙏❤😘🎀

[@ninelitabagari5338]

გაიხარეთ, დიდი მადლობა.სულ ვაზიარებ თქვენს რჩევებს😊

[@ninokakabadze50]

გმადლობთ,გაიხარეთ👍🥰🙏

[@grnewgr1891]

დიდი მადლობა ყველა თქვენს გადაცემას ვუსმენ რაც ძალიან მადგება.საბერძნეთიდან ვუყურებ

[@marinekariauli]

Amerikidan gikurebtt🤗🤗

[@gulqanbabilodze]

დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევისთვის

[@დალიმარშანია]

გაიხარეთ...გერმანიიდან ვუყურდბ.აუცილებლად გავაკეთებ ამ ვარჯიშებს👍👌🥰❤️❤️

[@kobajakobia7741]

ადამიანის თვალიდან რა მანძილზე უნდა დადო ანთებული სანთელი ---- მეხუთე (ტრატაქ კრია იოგა) პროცედურის დროს

[@foxport6928]

Es xutive varjishi unda ert dges gaketdes?

[@giulikandelaki7929]

გამარჯობა. ოსტეოპოროზის საწინააღმდეგოდ . ხომ ვერ გვირჩევტ რამეს

[@lelakacadze1095]

გაიხარეთ საბერძნეთიდან გიყურებთ.საინტერესო რჩევებს გვაძლევთ.

[@ekakuchava6539]

ეს პროცედურა ყველა ერთდროულად უნდა გაკეთდეს?

[@luizamania3579]

გამარჯობათ არუნ მოგესალმები ამერიკიდან, აქ ქართველებს გადავეცი თქვენი სასარგებლო რჩევები და ისინიც გიყურებენ, დიდი მადლობა , მიხარია , რომ ქართულათ ასე კარგად გვიხსნით, აქ ჩვენი ქვეყნიდან მოწყვეტილებს , გვაქვს პრობლემები სხვადასხვა რა თქმა უნდა და თქვენი რჩევები ფასდაუდებელია ჩვენთვის, მითუმეტეს , როცა ყოველთვის დროის უქონლობის გამო ვერ მივდივართ ექიმთან, ჩვენ გვყავხართ თქვენ და უღრმესი მადლობა არუნ, ნამდვილად ძვირფასი ადამიანი ხართ ქართველებისთვის მადლობა👍👍♥️♥️♥️♥️😍😍😍

[@ludmilamakharashvili2395]

ეს ხუთივე ვარჯიში უნდა შესრულდეს თუ ამ ხუთიდან სულერთია რომელს გამოვიყენებთ? მადლობა❤

[@კახაბერრუსია]

ბოდიში ვერგავიგე დროები როგორ გავაკეთო თუᲐრ გეწყინე ამიხსენით

[@nika4421]

ვინმემ ხომ არ იცით როგორ დავუკავშირდეთ ამ ადამიანს ? მისი დახმარება გვჭირდება

[@ninobucxrikidze104]

❤დიდი მადლობა.იტალიიდან გიყურებ.❤❤❤

[@neliinauri152]

❤❤❤❤❤ madloba argi rchevebia

[@DajiRachveli]

მე ვატარებ მინუს ხუთ ნახევარს,აუცილებლად გავაკეთებ და ოცდაერთი დღის შემდეგ დავწერ შედეგს,გმადლობთ ბ.არუნ

[@Krrkiuhfgyy]

დაიწყეთ?შედეგი არის?

[@Nino-zz9jq]

მეც მაინტერესებს​@@Krrkiuhfgyy

[@Nino-zz9jq]

გააკეთეთ?

[@ingajojua9023]

პირველად ვუყურე თქვენს ვიდეოს, არ ვიცი ვინ ხართ,მაგრამ თუ ხალხი გრძნობს თქვენს დახმარებას, ე.ი. კარგ საქმეს აკეთებთ! ჯანმრთელობას და წარმატებებს გისურვებთ ყველას ❤

[@ТамарАлиева-о3о]

Уфалма даглоцот ,мадлоба карги рчевебиствис, хвалидан давичхеб ,московидан,🎉🎉🎉

[@eterib.8820]

სიმართლეს ამბობს მადლობა ჰარუმ ❤❤

[@tikabinesh100]

მე საბერძნეთიდან გადევნებ თვალს,მარცხენა თვალის პრობლემა მაქვს და სათვალეს ვატარებ,თუ მიშველის გადასაღები იქნება.დიდი მადლობა❤❤❤

[@marimaisashvili3627]

საუკეთესო ადამიანი ბრძანდებით საჭირო რჩევებს იძლევით მადლობა

[@graviolaguanabana4579]

თვალის ვარჯიშები მართლა შველის!რუსი ქალია -14 ქონდა და ახლა აღარ ხმარობს სათვალეს, აქ არის მისი ვიდეობი, ანუ იგივე ვარჯიშებია. მე კაი ხანია ფილმს რომ ვუყურებ მაშინ ვაკეტებ , -4 დან ჩამომივიდა -1,5, სანთელი და კარტოფილი არ მიხმარია და ამასაც გავაკეტებ,მზე ადრე გამიკეთებია 1-2 ჯ, მასე დილას ვერ ვდგები და ახლა ისევ გავაკეტებ,მადლობა არუნ, ძან საყვარელი ხარ, იცოცხლე

[@laurazumbulidze5618]

ეს იოგას ვარჯიშებია და ძალიან ეფექტური

[@bekabarambia3463]

მაინტერესებს დღეში რამდენჯერ გავიმეოროდ ეგ პროცედურა

[@tamartugushi9917]

Ra kargad xnit gidi madloda. Mainteresebs es kvela varjici ert dges gavaketod tu gavanacilot . Tu dacert kRgi ikneda. Madloba.

[@Arunkhatriარუნხათრი]

Kovel dge, 10 wuti unda sul

[@malkanijburg2224]

21 dxe !

[@ingabejitashvili5441]

მე იტალიიდან გიყურებთ.გაიხარეთ.ძალიან საინტერესო და გამისადეგი რჩევები გაქვთ.

[@datucharoyale3453]

გამარჯობათ 13 წლის ვარ და დიდი ხანი ვარ კომპიუტერში/ტელეპონში ძალიან კარგი მხვედელობა მქონდა და დამიქვიეთდა შორს ვეგარ ვხედავ ვერ ვკითხულოფ ვერაფერი და ეს იგივეა? ესე გავაკეთო ყოველ დილით? გამოსწორდება თუ კაი შედეგი იქნება

[@LJ-sb8nf]

გაიხარეთ ასეთი სასარგებლო რჩევებისთვის,მე თბილისიდან გადევნებთ თვალს,მაინტერესებს კითრი ან არტოილი რამდენი წუთი უნდა გავიჩეროთ