Мой день с 5 утра | Отказалась от сахара | Про выпадение волос | Вторая операция ? | влог*

🔥 Освой новую профессию на программе «Графический дизайнер от нуля до Junior» в GeekBrains со скидкой 50% по промокоду КАРАКАЛ и получи год английского и курс по нейросетям в подарок - clc.to/U-Vv-A
Cпасибо за твой лайк и подписку ❤️😍
❤️ Консультация со мной - caracallis.tilda.ws
❤️ Inst: caracallis - caracallis?igsh... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ
❤️Телеграмм - t.me/AnastasiaCaracal
❤️Ссылка на плейлист с тренировками - • ❤️💪🏼
00:00 - мое утро в 5 утра
01:56 - зачем я так рано встала
04:08 - рекомендация
07:05 -утро, день 2
08:11 - про вторую операцию
14:17 - отказались от наркоза
16:00 - боюсь уколов филлеров
17:11 - отказалась от сахара
19:50 - хочу исправить первичный результат
22:07 - на тренировку с мамой
23:22 - протеиновые маффины
24:20 - начали выпадать волосы
26:56 - про интервью Алены Шишовой
29:05 - новый день, опять на анализы
29:27 - почему я легла в 6 утра
32:34 - про недопонимание в комментариях
34:12 - консультация
34:47 - почему у меня низкий сахар
Часто задаваемые вопросы:
🍀Сколько мне лет? - 23
🍀Образование :
1. Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плеханова
2. Проф. переквалификация по специальности "Нутрициолог"
🍀Мой рост - 163см
🍀Обложки - canva. photoshop
🍀Монтаж - premiere pro 2022
#питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #какизменитьсвоюжизнь #лучшаяверсиясебя #саморазвитие #принятиесебя #продуктивнаянеделя #vlog #мойдень #продуктивны

[@Carrie_8289]

Как всегда офигенное видео!!🥰❤❤ Здоровья тебе и твоей семье!!❤❤❤

[@ku_pollina1808]

От тебя таким спокойствием и комфортом веет✨️💫🍋

[@anastasiacaracal]

Спасибо 🙏🏼❤️

[@alexandra580]

Супер влог ❤ Удачи на корректировке 💕

[@user-pv7ue9nz8f]

Настя,спасибо тебе за видео❤ Это очень помогает отвлекаться от ситуации в мире. Давно тебя смотрю и видео с каждым разом все прекраснее и прекраснее,да и сама ты хорошеешь с каждым видео

[@anastasiacaracal]

Спасибо Вам большое ❤️🙏🏼

[@user-fd2xi9vi3i]

Сплошное противоречие 9:00 сначала одно мнение, потом другое12:52

[@viktoriat3164]

От rex безумно вкусные брауни, причем со всеми вкусами, просто восторг🤤😍

[@barsi_ola]

согласна! я вчера впервые попробовала с бананом и мне очень понравилось 😍😍

[@user-sq5ui1fw2b]

Настя, в следующий раз пульверизатор можно просто переставить в новый эсвицин))) удачи на операции наверно уже поздно желать, желаю скорейшей реабилитации ❤

[@user-iw2pr7qy6w]

Настя, привет! Насмешила историей с платьем!😂я сама тебе потому что писала чтоб сдала,а про чёрное что круть!а я сперва рассказа тоже не поняла чего тебе там народ понаписал😂😂😂

[@user-hd4ct1wn2f]

Спасибо за видео 💙 А можем поговорить о психотерапии ?о работе над собой с психологом и т

[@alexmontes7710]

1:20 минута, что это за валик? Чем он хорош?)

[@user-ir5lo7cd7b]

Спасибо за полезнейшее видео 💕 Очень откликнулась твоя проблема с низким сахаром. Действительно, очень тяжело растягивать рацион с дефицитом калорий на 4-5 приемов. Если я долго не ем, сахар падает и начинается ужас… Тошнит, кружится голова, все тело холодеет. Если не съем что-то сладкое может дойти до рвоты (извиняюсь). Была у врачей, единственное что получила в качестве совета «чувствуешь что голодна - срочно ешь».

[@anastasiacaracal]

Спасибо за Ваш комментарий ❤️‍🩹 Да, тут, ничего с сахаром не поделать, такой организм. Тут только под него подстраиваться и не мучить себя диетами или запретами, которые могу навредить организму 🙏🏼

[@Soap_studiovlad]

Я уже полгода не ем сахар, я имею в виду добавленный рафинированный сахар. Пробуйте кушать немного сухофруктов- из сладкого! У меня отличное состояние и хорошие анализы, совсем не обязательно есть сладкое для нормального сахара в крови.

[@anastasiacaracal]

Мой низкий Сахар и то, что я перестала есть добавленный Сахар, никак не связано )

[@user-he8ss9wt7q]

почему то очень тихий звук(

[@anastasiacaracal]

Проверила, вроде все хорошо 🙏🏼

[@missalbinaaa]

Тоже замечаю, что видео с тихим звуком по сравнению с другими различными видео на ютуб, тут на максимум выставляю и звук как на среднее по сравнению с другими...