Блин, когда услышала, что это ее первая диета, захотела просто орать, чтоб она не вступала на этот путь
@Allo-j2r11 ай бұрын
Смотрю подобные видосы каждое утро, чтоб мотивировать себя каждый день и не бросить худеть. Цель поставлена, надо к ней идти.
@Allo-j2r11 ай бұрын
К слову, за 1,5 месяца мне удалось скинуть 6кг. (С 59 до 53) Очень хороший результат Я считаю
@dayzid111 ай бұрын
@@Allo-j2r как вы похудели?
@aishkinss10 ай бұрын
@@Allo-j2rможете дать какие-то советы?
@mashuli4ka1710 ай бұрын
@@Allo-j2r на любимой?
@_lovkinx_10 ай бұрын
Вы большая молодец, это очень хороший результат @@Allo-j2r
@wwet1y. Жыл бұрын
Почему никто не говорит о классном настроение автора, на пртяжении всего видео?)) Это же так круто, то как она классно снимает, и с юмористическими целями. Ты большая молодец, так что желаю тебе удачи в продвижении канала!)❤
@luizasblog Жыл бұрын
🥹спасибо
@СофияКайн-н3л11 ай бұрын
Каждая рпп-ница офигела с соблюдения этой диеты в данном видео😅
@polina_86911 ай бұрын
а что не так?
@ВладиславаДячок-ы3и11 ай бұрын
Реально
@qwxheu11 ай бұрын
ряльно я тоже хотела на любимую но пока руки не доходят но планирую до 400кк в фруктовый проста 3 банана в овощной только огурцы и только яйца на белковый
@vikiwoman547111 ай бұрын
Верно, особенно древняя, как я))) Сперва орала, потом поняла, что это и хорошо, что так - меньше РПП на душу населения будет))
@ФаизаАбдулова11 ай бұрын
Дададада
@I.roblox.pinterest10 ай бұрын
первый раз тебя вижу, и хочу сказать, ты настолько комфортная, что у меня появилась мотивация )
@luizasblog10 ай бұрын
Спасибо ☺️
@картошка-е7я10 ай бұрын
Вы такая молодец, что эту диету не соблюдали настолько сурово и прям очень уж серьёзно. Это класно,так вы не сорвались и вообще кирпично прям эту диету соблюдать тоже не хорошо
@luizasblog10 ай бұрын
Мне всегда казалось что так надо
@ВарвараШер8 ай бұрын
Какой прекрасный парень у вас, и вы! желаю вам счастливых отношений на всю жизнь. С 8 марта
@luizasblog8 ай бұрын
Спасибо
@daryakomendantova8124 Жыл бұрын
Девочки, как человек который 10 лет назад пробовал эту диету, НИКОГДА не занимайтесь такой хуйней. Если хотите заработать себе РПП, проблемы с башкой и +10 кг, которые ты сбрасываешь и обратно набираешь, то конечно вэлком 🤡 *без негатива к автору видео 🫶🏼
@alisswa11 ай бұрын
У меня уже рпп:) понимаю совсем не круто. Я сама себя довела и даже вдохновлялась анорексией, но у меня больше наоборот. Я два дня на диете, а на третий родители покупают тортики. Даже сейчас жую. Хотя день назад ела только суп , после него блевала, и яблоки жевала. Теперь понимаю что это не очень круто
@daryakomendantova812411 ай бұрын
@@alisswa лучшее, что ты можешь сделать для себя - сбалансированное питание (клетчатка, белки, жиры и углеводы) и спорт. +10к шагов каждый день и 1,5-2 л воды. Делай медитации, увлекай себя различными занятиями. Только так со временем ты перестанешь быть зависимой от еды(она лишь топливо). Пожалуйста, береги свое здоровье🤍
@hilfu16511 ай бұрын
А если я хочу опробовать эту диету ради прикола? Мне скучно, и я очень хочу сделать хоть что-то, что не потребует усилий, но развлечет меня. Будут ли у меня осложнения после диеты, с учетом того, что морально я никак не вкладываюсь в диету?
@daryakomendantova812411 ай бұрын
@@hilfu165 лучше позанимайся спортом от скуки. Найди свой любимый вид: йога, пилатес, кардио, силовые. Откажись ради прикола от сладкого или проходи 15 к шагов каждый день. Но если хочешь угробить себе здоровье - отговаривать не стану.
@ггггг-л1т11 ай бұрын
@@hilfu165есть большая вероятность того, что ты не осознанно, но сильно переешь, и позже это станет систематически повторяться ( поэтому максимум можешь попробовать 1 день диеты, тогда ущерба не будет 😊
@Чуйка-ж4у Жыл бұрын
Впервые вижу вас, но вы мне уже очень нравитесь!! Искренне надеюсь что не будете сидеть больше на диетах. Я человек который жил 3 года с рпп.. За эти три года я поняла, что надо не худеть, а менять образ жизни. И то, что можно есть все что угодно, иначе из-за ограничений сорветесь.. Вы прекрасная, позитивная, и главное не цифра на весах, а чтобы вы себя хорошо чувствовали и любили(≡^∇^≡)
@luizasblog Жыл бұрын
Спасибо большое 🥹
@olegroivanov6666 ай бұрын
мой рекорд 14 дней голодания, все вернулось быстро. Потом пп и вот мои кг не возвращаются потому что я не ем сахар, хлеб, жареное на масле. Помните диета это образ жизни, а не какое то ограничение на 6 дней
@ogslep2 ай бұрын
а выход вы делали? чтоб не вернулось нужно делать выход, и постепенно повышать калории до вашей суточной нормы
@olegroivanov6662 ай бұрын
@@ogslep после выхода я вернулся сразу к своим старым привычкам, поэтому если есть гадость они так и так вернутся
@ZehraBakirova3 ай бұрын
Какой лёня молодец подбадривает,успокаивает просто сказка
@kaktus66117 ай бұрын
О, худела на ней. Только я из диеты взяла суть и просто чередовала дни по продуктам соблюдая суточную норму калорий в 1200 (я ростом всего 156 и это калораж рекомендуемый приложением для подсчета калорий). За месяц тогда похудела до желаемого веса. С тех пор если чувствую, что пора худеть снова начинаю с чередования дней и когда понимаю, что отсеяла всякую мусорную еду из рациона начинаю просто считать калории. Наконец поняла, что для меня подсчет калорий это единственный способ худеть и держать вес в норме, иначе я либо обжираюсь либо ем слишком мало.
@ksusha.skate.4 ай бұрын
У вас такой милый парень!)❤вы очень комфортная :)
@A_arina_66611 ай бұрын
Блин, ты такая красивая, глаза, губы, бровья, ты прекрасна и голосок милый и приятный❤
@luizasblog11 ай бұрын
Ой, засмущала 🥰
@Megaf0ng_159 ай бұрын
Автор такая милая..внешность чудесная и характер мне очень нравится💓
@luizasblog9 ай бұрын
Спасибо ❤️
@lilquliss781011 ай бұрын
такое видео классное!;) очень приятный доброжелательный положительный вайб было очень приятно смотреть, спасибо вам)
@luizasblog11 ай бұрын
🥹
@Molnianotme11 ай бұрын
От вас такой классный вайб❤❤❤❤ Солнышки прям
@luizasblog11 ай бұрын
Спасибо 🥰
@dashamavrusha780411 ай бұрын
Диеты не работают, потерянные 2кг - вода, вес вернется как только вы вернетесь с привычному ритму питания (простите за тавтологию), нет смысла так мучиться и проверять на прочность свой организм, пожалуйстаааа... оно того не стоит, вы прекрасны..
@УльянаДемихова10 ай бұрын
А что в таком случае делать? Раз диеты не помогают
@Марияяяяя10 ай бұрын
@@УльянаДемиховаспорт
@Lulomont10 ай бұрын
Мой вес 52, при росте 163 Я худею не из за состояния тела, а именно лица. Я не могу так больше, правда, оно действительно большое. Я не понимаю, форма лица ли такая или все же щеки, но когда смотрю на одноклассниц с весом 43-45 с тоненькими, длинненькими личиками во мне просыпается уверенность, что и я так смогу. Даже если и дело в форме лица, то подтянуть же выйдет хоть немного щеки?
@BLECKRIN9 ай бұрын
@@Lulomont никак нет, лучше массажи ужражнения для лица
@AlwTrapeza8 ай бұрын
@@Lulomontбоюсь что форма лица сильно не поменяется если похудеете,станет немного более вытянутой но сильно ничего не измениться 😢 у меня была разница в 10 килограмм,но лицо не поменялось практически,поэтому смирилась:/
@yurchenyatina9 ай бұрын
Какая вы милая☁️❤️ спасибо за мотивирующее видео)
@annushka_s_maslitsem11 ай бұрын
о нет😭 ограничения всегда ведут к срывам, к рпп и к бедам с башкой🫠
@luizasblog11 ай бұрын
Ничего такого пока нет🙃
@rezvanovtv725411 ай бұрын
@@luizasblog ну это отлично что пока такого нет. Береги себя и больше не нужно так делать
@СофияПетрова-й3я11 ай бұрын
@@luizasblog у вас уже рпп к сожалению
@powerlibi529910 ай бұрын
@@СофияПетрова-й3явы врач?
@Kusqww9 ай бұрын
@@СофияПетрова-й3ятак у всех рпп тогда. Нет человека который не думал бы о еде «что то не то»
@штольцнаминималках2 ай бұрын
классное видео! особенно нравится что звуки живые, а не накладная музыка. Удачи, я буду олдом)))
@a.u.g.u.s.t11 ай бұрын
очень понравилось видео 🥺 лёгкое и жизненное
@loowst10 ай бұрын
ой,первый раз вас вижу,но хочу сказать,какая же вы красивая!!!!
@luizasblog10 ай бұрын
Спасибо ❤️
@davichkaa11 ай бұрын
вы большая умница!! посмотрела одно видео и тут же подписалась 🎀 продолжайте в том же духе!!!
@НатальяНатали-ч2у11 ай бұрын
Луиза спасибо что поделились своим опытом.
@vasssilixz4 ай бұрын
Сегодня 15.07.2025 Начальный вес - 42.6 1 день - водяной Еле выдерживаю, но держусь, сделала тренировку 2 день - сегодня я ничего не ела, но на обед поем салатик, также сделала тренировку, изменения в весе не увидела 3 день - снова ничего не ем. Люди, как вы теряете по 2 кг за 3 дня? У меня никаких изменений нет. Ещё сделала тренировку Можете меня бить, я сорвалась...) 4 день 5 день 6 день 7 день - выход из диеты Залайкайте чтоб не забыла
@sobakin-zk6pm3 ай бұрын
@@Полешко-ла как
@kvame-y8t2 ай бұрын
Понимаете, вы худеет не потому что не едите, а потому что организм успевает переварить еду, освоить и выкинуть лишнее ) А также нельзя не есть дни напролет, так как ритм жизни у каждого разный. Попробуйте сначала просто высчитать нужные калории в день с вашей активностью, и создайте дефицит. Полно информации в интернете. Но не голодайте, эти быстрые результаты также быстро настигнут вас. Надеюсь этот комментарий кому-то поможет.
@vasssilixz2 ай бұрын
@@kvame-y8t спасибо вам добрый человек
@snailanfisa478910 ай бұрын
Я посмотрела ваше видео, и сразу подписалась, такая домашняя, уютная ^ Комфортик
@luizasblog10 ай бұрын
🥹
@Назерке-т3ч4 ай бұрын
Блин ,я её начала любить😅😂❤Потому что я понимаю тебя)))У меня тоже есть комплексы((И я тоже решила сесть на диету)
@wallker74111 ай бұрын
Дело не в диете, а в правильном питании. Вот с него и начинать. А потом можно физ нагрузку добавить
@luizasblog11 ай бұрын
Совершенно верно, но я человек и люблю вкусно покушать, а вкусное не всегда полезно)
@wallker74111 ай бұрын
@@luizasblog что любите вкусное?😅
@luizasblog11 ай бұрын
@@wallker741 Макдональдс, чипсики, мороженое и пирожное, все вкусно
@wallker74111 ай бұрын
@@luizasblog хехе...оч вкусно 😂
@wallker74111 ай бұрын
@@luizasblog знаешь, кушай все, просто в меру и будет супер
@_Sivan_11 ай бұрын
вы такая прекрасная, прямо влюбилась в вас с первого взгляда
@cuj613811 ай бұрын
Впервые вас вижу, вы мне нравитесь❤ +один любимый блогер😘😘😘
@luizasblog11 ай бұрын
🥰🥰🥰
@НадеждаМихайлова-ъ4п10 ай бұрын
Вы очень милая, первый раз попалось Ваше видео, очень атмосферно. Приятно смотреть
@luizasblog10 ай бұрын
Спасибо 🥰
@annet_kingston9 ай бұрын
9 ЗА 23 ДНЯ -9 КГ. ДО: Вес: 69 кг Рост: 163 Обхват талии 84, Обхват груди 94, Обхват бедер 103, Обхват ляшек 55, ноги вместе 89. Диету буду менять немного под себя, все что буду есть буду писать. 20 - вес: 69. завтрак: 120г гречки, 20г вареной шинки, кофе. обед: 16г подсушенного хлеба, 20г вареной шинки, 100мл кефира. ужин: кофе. 21 - вес: 67,9. завтрак: кофе, кефир 100мл, запеченый картофель 60г, запеченая кур.грудка 24г, детское овощное пюре 10г (добавила вместо соуса, чтоб не было так сухо, но я не понимаю как дети это едят, бррр. +кк там почти нет, так что не считается 😅). обед: суп без зажарки 300мл. (1 картошка, 40г кур.грудки, 50г пшеничной крупы, морковь. готовила на 2 раза), ветчина 15г. ужин: тот же суп 300мл, кефир 100мл, кофе. 22 - вес: 67,6. завтрак: тыквенно-рисовая каша на молоке 200г, кофе. обед: 2 хлебца диетических, 50г сыра, 20г ветчины, чай. ужин: тыквенно-рисовая каша на молоке 250г, чай. поздний ужин: очень захотелось есть, поэтому пшеничная каша 100г, 50г курицы тушеной с йогуртом без добавок и лактозы. 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 -
@МахаббатУсербаева-б9у9 ай бұрын
Удачи🤩
@МахаббатУсербаева-б9у9 ай бұрын
У меня вес 76 ,77
@annet_kingston9 ай бұрын
@@МахаббатУсербаева-б9у и Вам удачи, если Вы худеете 🙏🫶
@annet_kingston9 ай бұрын
@@МахаббатУсербаева-б9у странно, вчера отвечала а моего комментария нет. И Вам удачи, если худеете 😘
@yrxxw3 ай бұрын
Всем привет, сейчас сижу на этой диете) 1️⃣ заход Начало: 21.07.24 Вес: 62.15 1 день - питьевой✅ день прошел прекрасно, о еде почти не вспоминала 2 день - овощной✅ утром весила 60.95, -1.2кг. чувствую себя не идеально, иногда кружится голова. в целом, все нормально, даже играла в бадминтон 3 день - питьевой✅ утром вес был 60.10, -0.85г утром и днем все было шикарно, не было никакой слабости. вечером играла час в бадминтон и почувствовала невероятную усталость, еле как помылась 4 день - фруктовый✅ утром вес был 59.95, -0.15, получилось так мало, потому что я вчера почти не двигалась(я каждый день гуляю и делаю 10к шагов) чувствую себя 50/50. решила, что на 7 день я не буду выходить из этой диеты и начну ее еще раз, потому что хочу весить 48-52 5 день - белковый✅ утром вес был 58.90, -1.05кг чувствую себя плохо, но продолжаю сидеть на диете. 6 день - питьевой✅ вес: 58.8, -0.10, очень мало(( проснулась и в голове все было очень мутно, но я выпила кофе и мне стало лучше Результаты: 2️⃣ заход Начало: 27.07.24 7 день - питьевой 8 день - овощной 9 день - питьевой 10 день - фруктовый 11 день - белковый 12 день - питьевой 13 день- выход Конец - 02.08.24 Итог:
@СофияШелепова-ш4т3 ай бұрын
Ну что там?
@yrxxw3 ай бұрын
@@СофияШелепова-ш4т пинаю
@posud_a3 ай бұрын
как успехи?
@sofia_shilenko41753 ай бұрын
ох , я тоже на любимой сейчас, как же я тебя понимаю ты такая крутая))😌
@МарияБлохина-г4й6 ай бұрын
Мне очень понравилось видео) Спасибо!
@Chernicha-p7j9 ай бұрын
Почему так мало подписчиков у такой милашки?!плюс один подписчик💓
@luizasblog9 ай бұрын
Спасибо 🥰❤️
@S_Novikova3 ай бұрын
Про такую не слышала)) обычно на интервальном сижу. Помогает. Последний год ещё начала эваларовскую Альфа-липоевую кислоту пить. Она в мицеллярной форме и быстро усваивается. Уменьшает чвство голода, замедляет старение. Вообще необходимый антиоксидант))
@qwestiq2 күн бұрын
Тоже решилась сесть на эту диету,по ощущениям не очень,была лютая тошнота после дня голодовки.Захотелось посмотреть как другие сидят на этой диете.Автор комфортик.
@Анастасія-е5ф5ыАй бұрын
я сегодня на 5 дне,мне было не то чтобы прям тяжело но и не очень легко,так как это моя первая диета которую я смогла просидеть,пила 2 раза слабительное потому что как бы 5 дней было просто невозм сходить в туалет,пока что у меня -4 кг 😢 остался 1 день надеюсь на -5кг.Если будет хотя бы пару лайков напишу сколько ушло в см тк мерять буду в воскресенье:)
@SevaYc3 ай бұрын
завтра буду сидеть на этой диете начальный вес 56.3, рост 170. 1. День- питьевой:пила почти только воду и обычный черный кофе без сахара , а также чай. 2. День- овощной: вес утром был 55.1, на завтрак поела салат из огурцов и помидоров заправленное нар шерабом
@Inci-t6i13 күн бұрын
Можно вопрос ты азербайджанка просто наршараб и твоё имя
@leoilyushkin11 ай бұрын
Нужно не временно садится на диеты, а менять свой рацион. Находить полезные альтернативы вредным продуктам. Например, сладкое на фрукты. Поначалу может быть непросто, но потом привыкнешь. Есть много вкусных пп рецептов. В каждом приеме пищи должен быть белок и клетчатка(овощи). Это обеспечивает насыщение, а клетчака улучшает пищеварение. Углеводы тоже не помешают, но надо выбирать правильные: гречка, пшено, цельнозерновые макароны, бурый рис. То есть необработанные, с высоким содержанием клетчатки и витаминов. Исключить надо сладкое и переработанные продукты(любые изделия из муки, белый рис) и, конечно, фастфуд. Такие продукты не содержат никаких полезных веществ, а только повышают аппетит
@luizasblog11 ай бұрын
Ребят, ну вы же сами не соблюдете это, зачем тогда других этим тыкать, никто не идеален и я никогда не поверю что вы всему этому придерживаетесь и никогда не даете себе слабину)
@leoilyushkin11 ай бұрын
@@luizasblog Я придерживаюсь. Не понимаю зачем есть вредное, если можно съесть не менее вкусное полезное. Тем более так совесть не будет мучать. Но даже если иногда ешь что-то вредное, нужно, чтобы этого было не слишком много и основная часть рациона была полезная. Например, заменить макароны с сосиской на гречку с рыбой и овощами это уже очень хорошо
@luizasblog11 ай бұрын
@@leoilyushkin ну в таком случае я тоже придерживаюсь
@AlyaFidotova10 ай бұрын
@@luizasblog с чего вы взяли что не соблюдает люди пп. от того и стройные и красивые.за собой следят НОРМАЛЬНО БЕЗ ДОЛБАНУТЫХ ДИЕТ .рппшница недоделанная как и люди в коммах считающие что 400ккал в день норм
@ЮлияАндреева-ь7х Жыл бұрын
Не надо садиться диеты. Посмотрите Сергея Обложко и будете стройной всегда.
@frapperoll8 ай бұрын
какая красивая внешность!кстати, надеюсь ты больше не пробовала подобные диеты🙏🏻💓
@luizasblog8 ай бұрын
Спасибки, солнце, кстати не пробывала, мне не очень понравился подобный концепт
@Мэргаа10 ай бұрын
Привет) зашла замотивироваться. Сегодня первый день. У меня 30 лишних кг (декрет, двое родов, отсутствие режима). Если выдержу, хочу и на второй круг зайти , только дня 3 передышку сделаю
@luizasblog10 ай бұрын
Удачи, все получится, думаю с двумя детками никакого зала не нужно 🤪
@Marusya_38 ай бұрын
Какая ты комфортная ❤
@Труханька11 ай бұрын
Вы очень красивая! Впервые попалось ваше видео сразу подписка)
@luizasblog11 ай бұрын
Спасибо ❤️
@vivivivivivivivivik Жыл бұрын
Очень классное видео! Удачи в развитии канала❤
@luizasblog Жыл бұрын
Спасибо ❤️
@cat-su4ww4 ай бұрын
3:50 человек почему-то напомнил мне Брайна мапса 😅
@ВикторияКурбанова-ш2и11 ай бұрын
Ну не надо так, эти диеты намного хуже, чем сбалансированное питание с дефицитом калорий
@Vladimirova885 ай бұрын
Должна быть не диета а правила пищевого поведения как ПДД, необходимо соблюдать всегда когда в вашем поле появляется еда!!!!
@NastjaN-g4i11 ай бұрын
Люди , никогда не нужно сидеть на диетах
@СветкаМандатова10 ай бұрын
что за брайнмапс у нее на кухне?
@Lilit-b1u9 ай бұрын
вау такая красивая девушка +1 любимый блогер только я не особо поняла откуда в видео брайн мапс на 3 минуте
@luizasblog9 ай бұрын
Ахахахха спасибо ❤️
@annah.22711 ай бұрын
Ты очень милая. Но видео - вредное. Пропаганда Расстройства пищевого поведения. Ни к чему хорошему такие диеты не приводят
@luizasblog11 ай бұрын
Спасибо, но у каждого своя голова на плечах и это видео, как и любое другое других блогеров, не призыв к действию)
@won.hee_off19 күн бұрын
Ровно год назад
@marianakurkuwova74110 ай бұрын
Зная что диета говно ,но все равно сижу обратно.Питьевой день дается мне только на 3 й день .И срываюсь и хомячу че нидь из разрешенного меню .в основном срываюсь на овощи.
@luizasblog10 ай бұрын
Может тогда лучше убрать питьевые дни и заменить их на овощные, я просто в питьевые дни пила смузи что довольно калорийно
@AlyaFidotova10 ай бұрын
при этом продолжаете мучать свой организм пойдут сбои пропадут месячные а далее буллимия анарексия и смерть либо растолстеете. лечите голову а потом уже переходите на пп. еслиб знали что диета говно-не садились бы на нее
@Someonerad47810 ай бұрын
Я тоже щас на этой диете , 1 день питьевой , справляюсь , пила 3 яашки кофе много воды и молоко пить буду
@Kseniks1511 ай бұрын
а можно спросить, когда диета закончилась вы набрали вес или придерживались?
@Namorika11 ай бұрын
Девушка очень приятная 😍
@riraityy10 ай бұрын
все сразу поняли любимую
@lia_kpop095 ай бұрын
любимая…я щас худею,хочу весить 40 ,а вешу 47.Сегодня и вчера сидела на питьевой
@yulikras5 ай бұрын
ну как результаты? :)
@lia_kpop095 ай бұрын
@@yulikras нормально,уже 44,5 вешу
@Дораиздоры4 ай бұрын
а щас?@@lia_kpop09
@dshanoa2 ай бұрын
смотрю видос сидя на этой диете😂
@yuliiakoval9366 Жыл бұрын
А какую программу выставляешь на часах когда уборку делаешь?
@luizasblog Жыл бұрын
Либо функционально-силовая, либо ничего не ставлю (но если ничего не ставить минуты не будут копиться)
@ritsuwwwq2 ай бұрын
какой у вас рост?
@mommy-nb1wb8 ай бұрын
Я так пыталась похудеть в 9 лет 👍
@ubeautiful9 ай бұрын
Зачем же такой красивой девушке худеть....вы и так очень милая и волшебная! 🥺💘
@luizasblog9 ай бұрын
Спасибо ❤️
@chisato18 ай бұрын
в чем смысл подобных диет если большая часть скинутого веса это вода?
@АлександраАндреева-з7р9 ай бұрын
По идее она удобная ж диета😄😄😄
@blooos.R Жыл бұрын
какие вы позитивные
@yulikras5 ай бұрын
может "какая вы позитивная"? она же тут одна
@nursarayshygys22385 ай бұрын
❤❤❤
@amirkaaa1715 ай бұрын
Девочки которые смогли похудеть,дайте пожалуйста совет как похудеть в неделю хотя бы на 3 кг без вреда здоровья
@МарияПетрова-о7л3й3 ай бұрын
за неделю на 3 кг без вреда для здоровья не получится
@jenniesuk12522 ай бұрын
Никак
@Софа-л5и8б15 күн бұрын
Вот смотрите, маленькие девочки, как НЕ НАДО ДЕЛАТЬ И НЕЛЬЗЯ. Вы от этого не получите ничего абсолютно, только угробите себя
@kashina.t.s11 ай бұрын
вот это вид…😮😍
@ra1zex39710 ай бұрын
какая комфортик🥹🌹💋
@Di_200111 ай бұрын
Если вы решили похудеть потому правда хотите, и на всегда, диета не поможет в похудений как бы это на звучало, нет конечно ты похудееш но это только на некоторое время, после диеты ты опять начнёшь кушать всё, и опять наберёшь вес который был а может и больше, лучше будет узнать про интуитивное питание, это не диета, на ней не сидят, ей живут здоровые люди, и если заниматься спортом но только если ли ты этого правда хочеш и если это приносит тебе удовольствие, и сильно себя изматывать не стоит, только тогда ты похудеешь и навсегда
@Квд-е9с3 ай бұрын
3:47 Браин?🤯Или мне кажется?
@tetoxxy11 ай бұрын
ой девушка вы просто кайф
@luizasblog11 ай бұрын
Спасибо 🥹
@Сергей-я1ы9ь10 ай бұрын
Надо бороться с "хочу"
@anastasiapatutina19111 ай бұрын
Подскажите пожалуйста что за часы на руке ?
@luizasblog11 ай бұрын
Apple Watch модель series 8
@rozayuldash923718 күн бұрын
Парень похож на брата Эллы, блогерки в инстаграм
@LuizaDolia6 ай бұрын
Меня тоже Луиза зовут
@СуаКэт6 ай бұрын
Скажите пожалуйста что у вас за тональник?
@luizasblog6 ай бұрын
Это маска для лица от эрбориан
@Lindaaqqq11 ай бұрын
Что ты такое зелёное добавляла в воду?
@luizasblog11 ай бұрын
Это можно найти по запросу greens powder или superfood powder, если честно не знаю как эта штука называется в России, но многие американские блогеры рекламируют компанию BLOOM, можете почитать на их сайте состав и найти что-то подобное. Полезная штука, но не вкусная…
@btmadara63769 ай бұрын
ГОСПОДИ, ПОЙМИТЕ УЖЕ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, НУЖНО ЕСТЬ!!!!!! ВОДНЫЙ Б...ТЬ ДЕНЬ
@arstberik9 ай бұрын
3:49 брайн????????
@dari250mdm04 ай бұрын
Тож не выкупила...
@ohmygod385210 ай бұрын
Смотрю видом и ем под него сушки конфеты и попкорн
@xwero22448 ай бұрын
Как мне кажется это самая опасная диета ..
@asyakanaeva505811 ай бұрын
Как называются ваши часы на руках которые калории считает ?
@luizasblog11 ай бұрын
Apple Watch модель series 8
@jyswk10 ай бұрын
Сколько она сбросила за 6 дней? Скажите пожалуйста, а то мне лень смотреть
@fttttkkkkllll10 ай бұрын
2.40кг
@845_Levi3 ай бұрын
Надеюсь это первая и последняя диета
@liarmy136 ай бұрын
а живот ушел?
@Moonlightiyou7 ай бұрын
Может кому-то поможет, но чтобы похудеть нужно есть мало углеводов, вот совсем чуть-чуть. Ни слдакого, ни хлеба, ни макарон, ни риса и т. д. В том числе и картошку. Так же никаких перекусов, нужно кушать максимум 2 раза в день, т. к. прием пищи повышает инсулин, а из-за него откладввается жир. Также не стоит есть фрукты, потому что в них есть сахар. Ну и по старинке много двигаться, все - вы 1000% похудеете
@zdravstvui36927 ай бұрын
а еще круче не советовать всякое дерьмо, худеть надо с дефицитом и без всяких "исключаим углэводи"
@kirri-t1b6 ай бұрын
Что ты несёшь? Люди набирают из-за профицита, то есть человек ест больше, чем тратит. Углеводы нужно есть. Фрукты нужно есть. Картошка, макароны и рис - база на ЗДОРОВОМ похудении.
@Wlada1379 ай бұрын
Я тоже решила попробывать эту диету, вес 68.3 и хочеться похудеть хотя бы на 3 кг
@Zoya-dl5fu9 ай бұрын
Ну как результат есть Давай вместе я тоже хочу
@Wlada1379 ай бұрын
@@Zoya-dl5fu да есть сегодня уже третий день и я сбросила 2 кг
@Zoya-dl5fu9 ай бұрын
@@Wlada137 давай вместе?
@Zoya-dl5fu9 ай бұрын
@@Wlada137 @Bohodirova_18
@Zoya-dl5fu9 ай бұрын
@@Wlada137 я завтра начну может вместе
@Zdorovo5555 ай бұрын
молодец
@takhizisgottin.11 ай бұрын
Привет, расскажи пожалуйста, как ты переехала в Англию? Или ты оттуда родом?
@luizasblog11 ай бұрын
Привет, напиши в инст, поболтаем)
@Димира-з1х11 ай бұрын
Конечно видео нормальное, но то что не которые после этого видео начнут заниматся этой хуйнёй это очень плохо
@HmHf-m3h6 ай бұрын
Она такая клевая
@CanDy_GirL4578 ай бұрын
я вчера сорвалась... Поела после 6😢
@luizasblog8 ай бұрын
Мне кажется я только в это время и ем… да и в целом когда захочется
@CanDy_GirL4578 ай бұрын
@@luizasblog я на диете, пытаюсь сбросить кг
@luizasblog8 ай бұрын
@@CanDy_GirL457 я так и поняла, просто не могу засыпать голодной, лучше ешь весь день очень маленькими порциями, вроде от этого толка больше
@CanDy_GirL4578 ай бұрын
@@luizasblog даа, я так и делаю, с помощью твоего видео отбрасываю в день 300-500 калорий, и пытаюсь похудеть до 36-37