МОЙ ОПЫТ ПСИХОТЕРАПИИ / выводы

[@sonyakambe4920]

Самый главный инсайт от психотерапевтки, который повлиял на мою жизнь - «плохая ситуация = хорошая ситуация». В любой плохой ситуации или жизненном периоде можно найти как минимум одно хорошее. Я осознала, что благодаря ужасным ситуациям я продвинулась далеко по жизни и выросла как личность. И когда у меня возникают, казалось бы нерешаемые трудности, я сразу включаю режим азарта и такая «точно, значит в конце меня ждёт новый инсайт и новый инструмент, который в дальнейшем сделает мою жизнь легче. ну что, нападай давай😈» в любом плохом есть хорошее - эта мысль меняет отношение к трудностям в корне и я рада, что руководствуюсь этим.

[@valeriamogia4707]

❤

[@christine3594]

Никогда не работала с психологом, но когда Рита говорила про то, как переключать свое внимание с каких-то стрессовых моментов на физическое дело, то поняла, что на подсознательном уровне я так делаю всю свою жизнь. Мне действительно помогает успокоиться и расслабиться обычная приборка. Пока ты занимаешься таким обычным делом, это помогает заземлиться. Также, я люблю в такие моменты сесть за рисование и передать свое состояние на бумагу. Тоже очень хороший способ. Про страх - за этот год я поборола некоторые из свои страхов и скажу, что я была очень горда собой. Мысль "О боже, я это сделала, я смогла!" посещала меня каждый раз. И, сейчас я думаю, что страх - это упущение какой-то возможности. Фраза "не попробуешь - не узнаешь" для меня стала актуальна.

[@egerasimovich3604]

уборка лучше, конечно, чем уход в химическую зависимость или зажор, но никак не решает реальные проблемы

[@АнастасияАбляева-н3ъ]

У меня был опыт работы с психологом. Я проработала с тем что меня беспокоило, и мне стало легче. Это был ценный опыт

[@ms_lliza]

Рита спасибо тебе большое за видео оно было очень интересным и полезным.Узнала себя в первом и последнем случае 😅❤ После твоих слов действительно задумалась,чтобы начать работать с психотерапевтом, спасибо большое 🥺

[@needforvkid2037]

Интересный инсайт про страх. Точка роста, закрытая дверь, задача, ответственность и прочее звучат для меня не убедительно. Но вот азарт. Это звучит как что-то необязательное, но ведь я могу попробовать, может получиться, я могу стать лучше или научиться чему-то. Могу и не делать, но интерес, азарт, мол «что может случиться хорошего после этого?» - вот что меня в моменте вдохновило. Благодарю за такую интересную трактовку

[@НастяНурисламова-я6б]

Я диву в Нефтекамске, это такой маленький город рядом с уфы. В тераию я пошла в этом месяце у меня будет 4 сессия на следующей неделе. Инсайты 💎 За каждым нашим стоит какая это базовая потребность и закрыв её нам не хочется уходить в зависимости такие как секс переедание едой наркотики алкоголь или сигареты. Я хожу на разные практики и встреяи ояень тх люблю. Нужно расширятся в городах, я провожу сама практику гвоздестояния и работаю с метафорическими ассоциациативными картами, работа с нашим подсознанием 🎉 Люблю рисовтаь нейрографику, тоже ее провожу только начала, 3 раза вставала на гвозди. Из терапии: на одной из сессий я отдала навязанные чувства и ответственность, не мои своим родителям, потому что в детстве я была в роли взрослого а не ребенком.

[@RitaPerskaya]

Расскажите о своем опыте и инстайтах👇🏼🤍

[@Karina_Kederman]

Сервис ужасный. По рекомендации блогеров обратилась к психологу с этого сервиса. Психолог вообще не включился в работу и в мою ситуацию, что я чувствовала ужасную неловкость, что в последствии меня загрузило еще больше

[@НастяНурисламова-я6б]

Желаю вам найти вашего заинтересованого специалиста

[@RitaPerskaya]

К сожалению, всегда в сфере услуг есть еще человеческий фактор💔 скорее всего именно просто не твой человек / специалист. Желаю найти своего!)

[@wtff9511]

Аналогично

[@polina2602]

спасибо за видео❤

[@nadezhda_26]

спасибо большое ❤️

[@fio_Evgen-PEL]

Привет всем из Чебоксар✌😊

[@maxmeow3297]

Привет из Смоленска 😊!

[@Ксения-л9щ]

Рита! Подскажи, пожалуйста, откуда серый свитер?

[@hinatayamota1744]

Привет, я очень жду от тебя капсулу на лето, надеюсь ты про нее не забудешь, буду очень благодарна❤❤❤❤

[@ПолинаБочарова-ъ9у]

Психолог и психотерапевт это разные врачи

[@Xbasswxs]

Психолог ≠ врач

[@aammssaamm]

Это вообще не врачи.

[@Lady_Marchic]

❤❤❤

[@Vladimir-pc8ks]

Пока молодость всё не почем

[@Nadia3235]

Не совсем поняла уравнивание терминов психотерапевта и психолога. Для меня эта две параллельных роли. Работа с психологом для меня открылась как работа над своими установками, личным стержнями и прочим. А психотерапевт сыграл ключевую фигуру в моей жизни за последние годы и это абсолютно другой человек, это врач. Психотерапевт не вел со мной глубокие разговоры, а лишь поставил диагноз - тревожно-депрессивное расстройство, и прописал медикаментозное лечение, включающее антидепрессанты и транквилизаторы. Есть ощущение, что автор отожествляет 2 термина психологии и психотерапии, что как по мне не совсем правильно

[@aammssaamm]

Ваш психолог нелегально проводит психотерапию, не имея квалификации психотерапевта, а психотерапевтом вы называете обычного психиатра.

[@fio_Evgen-PEL]

Привет красивая девушка😍

[@ПолинаБочарова-ъ9у]

На айфон лучше звук кстати