Мой вес сегодня. НАБРАЛА. Стоит ли так "мучаться" и зачем?

[@CateSmirno]

Оля, эти спадаы и подъемы - нормально, у меня такая же история с фитнесом. 📊 В какой то момент я отследила эту синусоиду спадов и подъёмов и отпустила ситуацию. 🧘‍♀️ Я поняла что для меня так удобно - давать себе перерывы и баловать себя вредностями, 🍔🍕 🥱 но помнить о том что нужно будет вернутся к здоровому режиму 🥗❤ 🤓

[@OlgaTas]

Да, так и живу. Только вот вес не меняется в таком случае. Чтоб он пошёл мимо, надо чтоб подъёмы были значительно продолжительнее спадов. А у меня пока поровну 🤣🤣🤣

[@ЮлияКУЛИКш31]

Оля, как я вас понимаю, я так же борюсь всю жизнь (( я все равно полная, но если бы я совсем ничего не делала,то я бы была шариком!)

[@OlgaTas]

Вот и я о том же. Стараюсь не выходить за определённые "рамки". Как только понимаю, что приближаюсь к границе, понимаю, что надо что-то делать.

[@Franuk]

Добрий ранок! Бросать не надо однозначно!

[@OlgaTas]

Ну этого в планах пока нет 🙂

[@Ese_Olena]

🎉Ждём вас в понедельник ❤

[@maria-vc6di]

🤩

[@dnevnikkristin_y]

Если посчитать сколько я начинала худеть а давным давно бы похудела, нужно продолжать худеть!

[@OlgaTas]

Это да. Это нескончаемый процесс 🙂

[@fractiu87]

не нужно себя ограничивать во всем☹️ иногда можно позволить себе пирожок и подобные "вредные" продукты, иначе можно потом сорваться и съесть в пять раз больше

[@OlgaTas]

Так во всем и не ограничиваю, как видите 🙂