肥胖、盜汗、睡不著?!更年期無症狀 醫師都這樣吃 20230505 譚敦慈 陳保仁【小宇宙大爆發】完整版

00:00 開場
02:27 如何判斷自己是否更年期?
03:30 更年期四大症狀
07:30 私密處困擾越老越多?!
11:00 四大症狀如何緩解?
17:34 荷爾蒙別亂補 現在有量身訂做治療?
19:30 這些人別用荷爾蒙
25:00 譚敦慈五招擊敗更年期症狀
28:50 幾歲停經是正常?
🌟KZbin播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出
合作邀約:[e-mail]
#更年期 #荷爾蒙 #熱潮紅 #肥胖 #譚敦慈 #陳保仁

[@user-eq4on3kw7e]

陳醫師很棒，講話很有條理，簡單又清楚，沒有贅字

[@AngelaAngela]

讲解最全面，最好的更年期节目

[@user-wo9tp5sd8v]

感謝陳醫師的分享優質內容節目

[@rockersam6372]

來賓跟主持人真的都很棒 很輕鬆 我竟然看完了...

[@michelledu2]

很受益的节目，陈医师非常专业！请问陈医师您提到的放松的药是处方药吗？它是什么？谢谢！

[@systnx]

超棒的采访，谢谢医师❤

[@changkathy8667]

❤😊😊😊

[@khiettran6399]

那我样样情況都有，脚底好冻应该怎辦？希望能指教，謝謝

[@user-yi3pr9gv5e]

來賓超讚的喔💯👍👍🙏🙏

[@Julia-gh1sv]

来宾非常棒🎉

[@user-gd2mf9tb3l]

讚

[@user-gs4ve9lc4o]

一直很喜歡保仁醫生❤，觀念比較有彈性，有跟著時代做調整；至於有人提到主持人的裙子⋯😂，其實這位主持人的特色就是穿很短很短的短裙主持節目，她主持的汽車節目很受男性觀眾喜愛～

[@user-fh8pp7zs9g]

这位陈医师很棒！说话实在真诚

[@user-nv4wp9mt2v]

我目前52歲已有更年期症狀（您提的4項）且目前已有在服用大豆異黃酮請問是否可行？（我曾求助中醫是中醫師建議的）

[@user-eq2bd4tn9s]

熱潮紅我很明顯 真的我臉會紅上身

[@sandyyang-le7uk]

😮

[@9498ld]

我45歲後開始身體有時熱刺一下，馬上又消失了，之後就是晚上盜汗，熱到醒來，後來我曾經更年期用過荷爾蒙療法很痛苦的婆婆跟我說要吃大豆異黃酮，到好市多買了加拿大大廠牌的大豆異黃酮一吃就改善，感謝讚美上帝😅😂❤❤

[@gracehwa3321]

能告訴我是什麽牌子嗎？

[@user-km9fl4zz3l]

我都想知brand Thx

[@Mary-pp8lp]

感謝神！

[@yoyo-eg7bw]

我也想知道，謝謝！

[@user-ox5me8gb4k]

我是手腳關節不舒服，其它都還好，有人跟我一樣嗎？

[@ickuo3007]

我手腕/手指關節反覆痛，早晨打不太開。最近左無名指直接變成板機指，指掌關節酸痛，無名指呈現扭到的狀態😢

[@user-ox5me8gb4k]

我也是手指怪怪的，目前每天吃大豆異黃銅，希望能改善……

[@omgdelicious1022]

我也有这个症状，在美国看了医生也没起作用，几个月前我开始断食3天，然后每天16/8轻断食，同时我减少甜食，坚果，每天喝豆浆，晚上跑步40分钟，疼痛，僵硬基本消失，希望对你有所启发和帮助！

[@wyh-yv2qo]

沒有更年期的症狀，就不用補充荷爾蒙嗎？因為我看婦產科醫生說，如果有骨質疏鬆的話就要補充荷爾蒙

[@Love.Taiwan]

請問有下一段的視頻嗎⋯⋯

[@inggermanydeutschland3808]

影片

[@pingchukli1478]

我睡眠很好也没有盗汗,就是腰酸背痛坐骨神精痛症狀什麼原因?而且有晨僵毛病.筋骨酸痛好辛苦!感覺我的肝不好因為我有先天性弱勢力!应該怎麼樣調理?🙏

[@mjl7332]

有沒有可能是類風濕關節炎？ 可去掛風濕免疫科確認一下！

[@connieleung6445]

我剛踏入55歲，依然有經期。由前兩三年開始，有時2个月來一次，有時4个月，有時又好準時，流量就開始少很多。 我想知道怎樣可以早些收經呢？我很害怕有什麼問題日後會出現。 謝謝醫師的分享， 想請教一下大家有什麼意見。 感謝感謝

[@khiettran6399]

我己經快七年，这些日子很难过，头疼头暈，肚子感觉奇奇怪的，那我己六十了

[@yoyo-eg7bw]

我今年42歲上星期檢查出更年期、但是我月經每個月都有正常來，

[@user-pj4ld3yn7k]

然後妳後續怎麼處理？ 有再回診問醫生嗎？

[@mizumohaku5644]

什麼樣的檢查項目?

[@user-sy9ft4nc8b]

12歲初經53歲停經,更年期症狀有：睡眠品質差+體重增加(尤其是腹部&大腿上半)、未婚未生,這樣還需要“治療”嗎？體重(中廣)問題對我來說比較頭疼,因為以前沒胖過,從小早餐都是吃麵包漢堡,這個真的改不掉,叫我吃中式早餐吃2天就受不了。

[@choujasimine6679]

人家告訴你那邊有個洞不要跳，你就說，我就是沒辦法繞過那個洞，那你覺得呢？！

[@lala-schnauzer]

停經後，身體的廢物毒素無處排，就會有更年期的症狀！我52歲開始喝蔬果精力湯來增加身體“排毒代謝，也開始經期紊亂， 完全沒有感受到更年期的不舒服！

[@helenyu4863]

請問你是喝什麼蔬果精力湯？謝謝你

[@user-jk8wm9yz8f]

所以用賀爾蒙更危險阿

[@user-ox5me8gb4k]

我是手腳關節不舒服，有人跟我一樣嗎？😮

[@lotus-lotus]

我的就是手指關節開始不舒服 其中兩隻腫脹

[@ku2011ku]

類風濕性關節炎

[@cocofunnyoversea]

我也是手指關節好痛，醫生檢查不是類風濕， 是血液循環變差， 更年期引起的，他建議做手部運動， 每天浸熱水2次， 改善血液循環， 希望能幫助.

[@user-ox5me8gb4k]

@@cocofunnyoversea 我已經好了，原來更年期就是這樣，過了就沒事了，還是謝謝你喔~

[@cocofunnyoversea]

@@user-ox5me8gb4k 請問這樣痛經歷了多久？ 我現在是剛剛開始😭

[@AnandaParameshwari]

其實我覺得是個人體質因素多，我沒有多吃五穀雜糧，我愛吃甜，也喝咖啡，沒特別維持體重（不過沒有大的上下）。 56歲停經，到現在62歲從來沒有過一項更年期症狀啊。

[@winmaygoh]

真棒👍❤。祝你身体健康😊

[@AnandaParameshwari]

@@winmaygoh 謝謝您🌹🙏。 也祝大家都健康快樂💗

[@amandayong6963]

我也覺得

[@HeavySnow127]

我也是完全沒有症狀，更年期就過了，感恩🙏

[@AnandaParameshwari]

@@HeavySnow127 對啊…真的很感恩🙏

[@user-ux4gm8ih4t]

我們都很專注聽講... 完全沒注意

[@yokefong17]

医师一直说补充荷尔蒙， 那我想问，会导致癌症吗？

[@inggermanydeutschland3808]

有講 多看幾次

[@janedai4702]

普羅沒有想法的女性需要

[@user-cp8bt6if9m]

請問一下這是哪位醫生、怎麼找他？

[@user-ky8ps8pg5m]

陳保仁 醫師

[@user-fd7si7sm2e]

陳醫師是看自費嗎？價錢費用很高？

[@leemaggie7995]

天啊譚女士今天又變成婦女更年期專家。可是百搭啊！

[@rachellin9816]

我覺得她有點怪怪的

[@user-ky8ps8pg5m]

​@@rachellin9816請問她那裡怪？

[@JO6212]

可能因為年紀

[@0906VIVA]

人家畢生的學識、知識 說她怪？ 你自己才奇怪！

[@user-zo5xo3in6z]

當過來人，經驗分享，聊聊天，也不錯啊

[@SEFbb]

這些改善方式不就是一般人在使用的? 不就靠藥物? 還以為有什麼新的比較自然的方式來改善呢。 上帝造人難道是故意要女人們到50上下時因為賀爾蒙流失而痛苦好幾年嗎? 到了一定年記就會發生的過程理應不該帶給人類這麼多痛苦。也許人類該想想，在更年期前，你是如何對待你的身體? 你都吃什麼?一堆加工品? 一堆精緻碳水? 你都在忍受什麼壓力? 更年前期你都睡多久? 什麼時候上床睡覺? 你喝的水夠嗎? 你快樂嗎? 也許人類就是一直走在錯誤的道路上，才導致更年期時讓一切顯現出來?? 然後因為痛苦再繼續用藥治療? 然後藥物再增加身體的毒素? 然後…? 一生就在痛苦和吃藥中度過了。

[@whatevermom630]

真的不要自己補充荷爾蒙相關產品，我媽就是很長一陣子吃蜂王乳，又加上生活壓力大，所以得乳癌過世的⋯ 😢

[@user-dc6ib5yr6o]

真的,壓力大 會得乳癌喔~

[@user-zf7nj4wx8g]

音樂很噪

[@user-eq2bd4tn9s]

倒汗比較麻煩 都不能化妝

[@ken-jk4cu]

這醫師不簡單！腰椎一級滑脫走路兩腳趾麻痛，給現高七賢兩光勳治療！說要減壓並裝止滑脫器，術後第三天下床五腳趾神經像觸電般痛！半年後又再減壓術中突使用止血劑，隔天大腿皮膚麻木，一個月後雙腿酸麻痛冰冷！醫師部屏都騙說這術後症候群！結果越復健越嚴重，他們賺飽飽，我餘生只能癱麻疼痛臥床！🤕🤕🤕

[@RR-qr8on]

哪個醫生？😮

[@wj6450]

节目里的不是妇科医师吗？

[@Evenni_]

一直注意到主持人的腿

[@wendychiang9453]

這是正常反應，不用太擔心

[@leakslee1970]

谭女士为什么把自己脸搞成了这样

[@candych5073]

主持人裙子太短翹腳面對兩位來賓不禮貌。醫療主持人要注意形象

[@iu0919iu]

她主持的跨界大贏家 都是穿短裙.很短..很短的短裙 她穿那麼短的裙子 邊開車邊解說車子性能 旁邊還有男性來賓 （所有的車主好像都是男性居多） 坐在一旁她都不尷尬嗎😂

[@user-il4ih7fx9n]

不專業！ 沒禮貌！

[@Lin-hc1nl]

可以換個更優質的女主持。

[@inggermanydeutschland3808]

自己滑過去 😂 不要看

[@user-yd4gh4gq8z]

主持人穿的很好看啊 很多綜藝主持人穿更短啊⋯⋯ 就當一邊有很棒的資訊 一邊又有賞心悅目的畫面 很好啊😊

[@toneyobey6560]

主持人………

[@iu0919iu]

裙子短到只看到她的美腿😂

[@user-oi3vz1dt4u]

女人真可憐，

[@user-vf3vv7wu6m]

真的很可憐

[@sunshineroad3100]

頻尿不是只有生過小孩才會。