كورس تجهيز لانش بوكس صحي و سريع (المستوى الأول)

[@_kidsskills6822]

انتي جميله يا دكتور و الله حقيقي ... حاسه اننا بندردش مع اختنا و في نفس الوقت الكلام كله فايده

[@mayadaelkhatib4734]

جزاكي الله خيرا ❤❤ بعمل جبنه قريش بالزعتر وحبه البركه وزيتون وجزر مبشور وشويه زيت بتكون تحفه بيض مسلوق مع الجبنه البرميلي وبهرسوا مع شويه بقدونس بيكون تحفه

[@fasul-bw9ch]

ممكن طريقتك في الجبنة

[@saradiefy6411]

اعملي سلسله وصفات صحية للانش بوكس هتبقى ناجحة باكتساح 😊😅

[@monaabdelkader9517]

انا بعتبر قناتك يا دكتوره من امتع واكتر القنوات استفاده للام بحس انك بتكونى حاسه بالامهات حقيقى بتقدم نصايح ومعلومات قيمه جدا بدون فزلكه او لوم على الامهات ربنا ينفع علمك على جميع امه محمد ❤❤❤

[@KalidLi-y1h]

الله يكرمك يا دكتو، انا بعمل نفس الحاجات كل يوم شكرا جزيلا ❤

[@intiss_r2389]

يا سلام على كلامك يارب أكون نصك ❤😅 انتي الوحيدة لي تفهمي عالم الأمهات و أحس كأنك تفهميني بلا ما نتكلم الله يجازيك بالخير. و استوعبت اكثر مع التقسيم و الملاحظات ❤

[@fatmareda-6142]

بجد انا مش عارفه اشكرك ازاي.. بنتي اول سنة KG1 وكنت محتارة عشان الشنطة واللانش بوكس وازاي اديها قيمه غذائية عاليه واستفدت اوي اوي من فيديوهاتك ❤ربنا يجازيكي كل خير❤❤❤❤

[@اتمنىرضاالله-ر5ط]

ربنا يحميها ويحفظها لك يا رب انا ابني برده kg1

[@fatmareda-6142]

@@اتمنىرضاالله-ر5ط يارب اللهم امين ويحفظلك ابنك ويباركلك فيه يارب ❤️

[@sabahmohamed-e8j]

لوحسبت اللي بيتصرف كل اسبوع علي اللنشون والبسترمه والجبن المثلث والشيدر والنوتلا والسوسيس والهمبورجر هلقيها باسعر فرختين و4كيلو فكها غالية و4كيلو خضار صحي وكام بيضه اعمل كام كيكاية اعملهم نيتي وهوهوز واشكل فيهم برحتي احنا بس بنحب الترند والله مش بتهمنا صحه ولدنا قد مابيهمنا شكلنا انهاردة اتفقت مع بنتي مفيش غير اكل صحي جبنه قريش وبيض وبطاطس مهروسة ومفيش سكريات ولا حلويات ولا عصاير غير من البيت لاني بحبك وخيفه علي صحتك وبنتي ضحكت وافقت وتفهمت الكلام كفايه بقا بنقتل في خلاية العصبيه عند ولدنا بنقدم ليهم اورام وسرطنات با فلوس كتير الصحه با اقل القليل ربنا يحمي ولدنا جميعن وينتقم من صحاب المهالك المنتجات

[@asmaareda6764]

ربنا يحبب فيكي خلقه كمان وكمان ياأجمل دكتورة أنا بحب حضرتك جدًااا ربنا يبارك فيكي ويباركلك في أولادك يارب أنتي جميلة اوووي بجد اللهم بارك♥️♥️♥️

[@angelalzahraa892]

بجد انتى انسانه جميله جدا وشبهنا اووى بحسك زى اى ام عادية وحاسة اووى بالناس والظروف وبتحاولى تخاطبى كل الطبقات بطريقه بسيطة ربنا يباركلك ويجازيكى خير وانا مش بحب اكتب تعليقات لحد بس حسيت انك تستاهلى كل كلمة طيبه وكل الشكر ❤

[@rehammostafa9512]

ربنا يجازيكي الف خير يا دكتوره حضرتك محترمه جدا ولطيفه اوي استفدت منك جدا ربنا يبارك في حضرتك وفي اولادك كتبت كل الافكار اللي قولتيها ربنا يسهل واعملها 😂😅

[@SamehaMubarak]

يادكتورة انا عنا بفلسطين الحمدللة رب العالمين علي ايام اجدادنا لليوم مابنوخذ معنا ع مدرسة غير زعتر وزيت البلدي الاصلي ممكن نحط عليها قطع بندورة والحمدللة طلعنا جيل بطل وذكي 😂 انتو عندكم بمصر غريب اجبان والبان وكيكات وفواكة متغلبين مع عيالكم ربنا يساعدكم ويساعدنا والحمدللة (دكتورة انت جميلة)❤

[@Moms911]

هو فيه احلى من بلد الزعتر و الزيتون ❤️❤️❤️

[@asmaamorsy2362]

الله ينصركم وتعيشوا احلي ايام يعوضكم الله ❤❤❤❤❤❤في قلوبنا فلسطين

[@AmiraAli-cm5wg]

انتي بتتحبي بطريقة ما طبيعية بتدخلي القلب توووووووووش حبيتك جدا جدا❤

[@omtarteel5590]

ماشاءالله عليكى أنا أول مره اسمع فيديو مدته اكتر من ١٠ دقايق ومزهقش وسمعته للآخر انت جميله قوى وأسلوبك رااااائع

[@asmaahamed6019]

هو في وش بشوش وقمر وراقي وسكر اللهم بارك يارب فيكي يحفظك ويصونك ويرزقك ويكرمك ويريح بالك ويغني سؤالك ❤❤ احسنتي ولكي مني مليون تحية❤

[@randasaad1231]

أنا عايزة أسألك إنتي إزاي قمر كده بجد أنا بحبك جدا وبلاقيني ببتسم كده تلقائي مجرد مابشوفك ...ربي يجزيكي كل خير ويرزقك سعادة الدارين

[@هبةماجد-ض8غ]

اهم حاجة اننا اخيرا شوفناكي واتطمنا عليكي ربنا يبارك في حضرتك وينفع بيكي ويجعله في ميزان حسناتك بحبك جدا والله ❤

[@salmaelnabawy6384]

زبده الفول السوداني صدقيني بتتعمل في البيت من غير اااااااي إضافات و من غير حتي متسخني السوداني احلي و أفضل بكتيييييييير

[@Moms911]

اكتبيلنا طريقتها ❤️

[@asmaanabwy2388]

الطريقه من فضلك

[@yasminaahmed5745]

ايه الجمال ده ، فيديو نص ساعه من أحلى وأفيد الفيديوهات اللى شوفتها ❤❤❤

[@rahmagmal9373]

حقيقي ربنا يجعل معلوماتك صدقه جاريه ليكي يادكتور يعود عليكي وعلي بيتك بالصحه والعافيه والسعاده والبركه يارب في المال والولد شكرا ليكي حقيقي كنا محتاجينه جدا

[@محمودميزو-و6ش]

حضرتك إنسانة جميلة جدا وكلامك مريح ومفيد جدا لكل الامهات

[@hayaashraf-6796]

اشطر واحن ام واجمل دكتور والله البه يحفظك❤️❤️

[@nesmafarouq5086]

بشكرك يا دكتوره انتى حقيقي حاسه بينا و ام شاطرة ❤❤

[@asmaasophy7096]

حقيقي ربنا يبارك فيكي دكتورة جميله واقعيه اوي وحاسه بالناس جزاك الله خيرا يا دكتور❤❤

[@afaf-ali]

ربنا يبارك فيكي كلامك مقنع بس انا نزلت الستاير انهارده غسلتها وعلقتها وزعفت الحيطان وعملت فينو 😂

[@maiii2011]

ربنا يبارك فيكي ❤ حقيقي كلامك بيبقي مريح لاي ام ، بحسك حتي بتخافي تزعلي اي ام وبتطبطبي علي قلوبنا ومنتظرين اضرار اللانشووون من حضرتك

[@asmaamoomoo3737]

حضرتك جمييييييلة عمري ما بزهق من فيديوهاتك و معلوماتك ...محتاجين معلومات و بدايل للوجبات للاطفال اللي عندهم انيميا الفول

[@WaadHmada]

عملت لحضرتك اشتراك قبل ما اكمل الغديو وحقيقي استفدت من حضرتك كتير وعجبني اوي انك تعملي مراضيه وحجات صحيه وعجبني جدا انك حاسه بالناس وبتخليهم يعملوا حجات تنفع الولاد بدون ما يكلفوا نفسهم والله زمان كنا ناخد حجات بسيطه نفرح بيها وفي نفس الوقت صحي بنتي بتقولي ممكن ساندوتش جمبري 😂😂😂😂😂😂😂 قولت لها ده ممنوع 😂😂😂😂😂😂

[@EyadMohamed-h3i]

مشاء الله عليكي حتت سكره وكلامك عسل ودمك خفيف اول مره اشوفك اسمعك بس انا حبيتك انا اختك ام اياد

[@ekhlastammam5607]

ربنا يسعدك يا دكتورة بكلامك ومعلوماتك القيمه حاسه ان اختى بتكلمنى متواضعه وعسولة ❤❤

[@hananhashem9593]

ربنا يجعله في ميزان حسناتك كل الأفكار دي

[@esraashaaban5443]

ربنا يباركلك يارب ويجعل مجهودك فى ميزان حسناتك يارب ويبارك لك فى اولادك يارب

[@abdel-rahmanfiro3526]

اول مره اشوفك وندمانه اني لسه عرفاكي بجد جزاك الله خيرا على كل كلمه ومعلومه قولتيها وربنا يباركلك في صحتك وفي اولادك

[@nonaabdelrahman5413]

كلامك جميل اوي. انا بخبز عيش دقيق قمح كامل عملت فينو وكيزر الله يفتح عليكي يادكتور طمنتيني اني ماشيه صح تعملي فيديو عن اضرار اللنشون

[@shaimaaabdo7466]

ممكن الطريقة

[@nonaabdelrahman5413]

@@shaimaaabdo7466 في فيديو لفاطمه ابو حاتي عامله فينو توست وفينو. اكتبي الخبز الاسمر الصحي بدون دقيق ابيض هتظهرلك امشي ع المقادير هايطلع معاكي مضبوط بأمرالله

[@asmaazakaria2635]

جزاكي الله خيرا دكتورة إنسانة ❤❤❤❤

[@zahraaboalia7056]

اعملى يا دكتورة فيديو عن اضرار اللانشون ياريت ربنا يبارك فيكي يارب 😍❤️

[@asmaafarouk3883]

مشاء الله عليك بجدانا بحبك جدا وبرتاح لما بسمع كلامك انتى من اجمل الناس اللى على السوشيال ميديا ❤❤

[@mejamind9541]

في وقته والله يا دكتور انا بقيت محتاره اديلهم ايه بيطلعوا عيني ربنا يحفظهم جميعا ويبارك فيهم

[@وردةالجوري-خ9ث]

شكرا على كم المعلومات الكثييير ❤❤❤شكرا من القلب جزاك الله خيرا

[@fahminasser77]

انتي كنتي فين انا شفت قناتك بالصدفه وياااالها من صدفه محلاك جد والله مريحه يابنت بتشبهينا احنا الناس الطبيعيه

[@yasmohamd2076]

ربنا يحفظك ويجزيكي عنا وعن أطفالنا كل خير ❤

[@nanajesus2826]

انتي جميله ربنا يوفقك دايما ♥️

[@ايهجمالعبدالله]

جميله اللهم بارك وحقيقي بتخفيفي عننا ربنا يباركلك يارب ❤❤❤

[@BigLifeDoaa]

شكرا ليكي .. هقولك على فكرتي .. احنا بنصحى الفجر .. نصلي الفجر .. وبيبقى في ساعتين قبل المدرسة .. بنفطر فطار من بتاع الأجازة ده أبو فول بالتحابيش وبيض بالزبدة وجبنة بالطماطم وشاي كرك بقى بالبهارات وهكذا .. واللانش بوكس ده سلميلي عليه

[@fatenelhefnawy8278]

ما شاء الله أحلي فيديو عن تجهيز اللانش بوكس

[@sandysherifshreif2934]

وحشتينا اااااد الدنيا والله 🥰 ربنا يراضيكى ويسعد قلبك ويفرج همك ياااارب ويرزقك التيسير فى كل امر عسير يارب

[@monaelatar6773]

🎉حضرتك جميله جدا يا دكتوره شكرا لحضرتك علي معلوماتك الجميله 🎉❤🎉

[@baskotakhaled4487]

بجد انا استفدت منك اوووووي يا دكتور ربنا يجازيكي كل الخير يارب انا مشكله حياتي وزن بنتي ضعيفه جدا ٦ سنوات ووزنها ١٥كيلو ومش بتزيد مهما اظبط اكلها وعملت كل التحاليل والحمد لله كويسه بس اتشخصت سوء تغذيه ممكن نصيحه بعد اذنك

[@Moms911]

هتلاقي فيديو مخصوص للاكلات اللى بتزود الوزن فى سلسلة اسمها كنوز غذائية

[@Muhammed2010-q2p]

انتي جميلة اوي بجد ربنا يراضيكي ويسعدك يارب ويرزقك الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب

[@oamal6421]

كلامك فيه كمية حنية وطبطبة. كبيرة قوى على اللى ظروفهم على قدها وهما اغلب المصريين

[@RemasAhmed-hq7yx1tc5c]

والله عندك حق عمل المعجنات اختراع الاكلات واللانش بوكس المشكل بزياده بيأثر ع الا طفال ويخليها تبص لبعضيها وكمان بيأثر ع الامهات اللي عندها شغل او عندها اولاد كتير ومعندهاش امكانيات اومش فاضيه تعمل كده وتضطر تقف وتعمل وتتعب وده كله عشان كل الاولاد بتبص لبعضيها

[@mekonemena7257]

ماشاء الله عليك يا دكتورة ربي يوفقك متابعتك القديمة من ليبيا❤️❤️❤️ لو سمحتي حابه تحكي علي كيفية تأهيل الطفل للكتابة الواجب كيف نخلي الطفل يحب الموضوع بنتي السنة كيجي ون

[@نوراللهأحمدأزلالذنوببالاستغفار]

كل ما أتذكر شئ وأقول سأكتبه في التعليقات أجد حضرتك بعدها ذكرتيه في الفيديو في سندويتش أنا بحضره للأولاد عبارة عن بيض أومليت أنزل به الأول في الطاسة وبعدها أضع رغيف بلدي عليه في الطاسة وأقلبهم علی بعض وأٓضع قطع فيه قطع جبنة قريش أو أي نوع مع فلفل وقليل من الطماطم أو زيتون و أقفله نصفين وأكمله تحميره في الطاسة علی الوجهين وبيكون مقرمش والبيض مش بيعجن فيه والعيش بيظل فترة طويلة وبيكون طعمه لذيذ

[@nada-24]

معلش مش فاهمة بعد ما تحطي العيش و تقلبيه بيطلع ساندوتش أزاى ؟ ممكن توضحي أكتر أو تقوليلي فيديو بيشرح طريقتك😅❤ و شكرا مقدماً ❤

[@MohamedIbrahim-n2b]

أنا من ١٥ سنة طبق البليلة شيء أساسي لفطار بناتي قبل الذهاب للمدرسة

[@ayaamr4833]

شكراا ليكى ❤.. انا ابنى فى الحضانة لسة و عندهم تلاجة بعمل (زر بلبن او بليلة او كريم كراميل و احليهم بعسل ابيض/ بان كيك بالتمر و عسل بطريقتك /بودنج شوكولاته و احليه بالعسل اى هو لبن و كاكو و نشا )

[@اممحمد-ط9ه2ذ]

ربنا يحفظك ويحميك ويبارك فى علمك ويخليكي ديما منوره حياتنا

[@أملعبدالوهاب-و5ذ]

يارب يزيدك جمال فوق جمالك ...ويبارك لك في اولادك يارب

[@Basata-Zinab]

ما شاء الله عليكي وعلي ضحكتك والله بتتكلمي عن كل حاجه يدور في دماغي

[@zata1825]

بارك الله بيج يا دكتوره قناتج من أفضل القنوات الي واحد يستفاد منه متابعتج من العراق تحياتي لكم ❤

[@maysarakha7537]

بحبك جدا انتي حقيقيه وواقعيه وعايشه معنا الواقع ربنا يحفظك انا جده بس ملاحظه ان حفيدي عندم علامات فرط الحركه ممكن تفيدني نتعامل ازاي

[@iceprincess3601]

انا بعمل كل اللى حضرتك بتقوليه ف البيت ( جبن بقى او العيش او التوست اوالمربات و السبريدات كلها او اللانشون واللحوم البارده) بعمل ف البيت بناتى الحمد لله مبتاكلش حاجه من بره جدا ومش بتحب طعمهم

[@mohammedhamada4436]

ممكن طريقه اللانشون اللي بتعمليه

[@hazemganem4539]

ممكن نعرف اللنشون في البيت ازاي

[@emtinanabdulmonem4478]

جميلة جميلة جميلة ربنا يحفظك و يجزيك الحسنى و زيادة ❤️❤️❤️

[@AlaaS-r7e]

جزاك الله خيرا يا دكتورة ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@didaali7119]

فيديو رااائع ياريت فيديوهات عن اى أطعمة ضارة

[@نورمحمد-غ3ك8ش]

ربنا يسرلك امرك ذي ما بتيسريها علي الناس

[@naoualhassini87]

ربنا يبارك فيكي و يبارك ليكي ف صحتك و في بناتك و يجعله في ميزان حسناتك ، احبكي في الله ❤

[@hebalotfy2181]

بصراحه انتى جميله اوى ماشاء الله واللهم بارك انا متابعكى من ساعه ما ولدت لحد الان❤

[@esraaahmed8864]

ربنا يوفقك وينفع بيكى ويراضيكى بجد معلومات جميلة وسهلتى علينا الدنيا وريحتى ضميرى ربنا يسعدك❤❤❤

[@somiagamal3552]

شكرا انك رجعتي تصوري تاني كلامك بيهون كتير❤️❤️

[@mariam.9747]

كلامك كله واقعي ربنا يسعدك يا جميلة الجميلات🎉🎉

[@نورمحمد-غ3ك8ش]

والله احلي دكتوره في الدنيا ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@ayaabdelsalam.3723]

أجمل انسانة بحب اسمعها فالكوكب ❤❤❤

[@wesamismaeel5275]

علشان حضرتك بتفيدينا كتير ياريت تجربي طريقة لانشون الفراخ دي من واحدة بتحبك مستحيل تفرقيه عن الجاهز نصف كيلو صدور دجاج نصف كوب نشا ملعقة كبيرة بيكنج باودر ملح فلفل اسود ملعقة صغيرة بابريكا مرقة دجاج او استعملي توابل المرقة كوب ماء ساقع ملعقتين كبار زيت ملعقة صغيرة ثوم بودرة او ٣ فصوص ثوم كله في الخلاط و سويه في اكواب الشاي مدهونة زيت و ضعي الاكواب في حلة ماء مغلي علي النار لمدة ساعة علي نار هادية الوصفة من صفحة سفيرة الطبخ أم أنوار عن تجربة مش ببطل اعمله جزاك الله خير استمري

[@Moms911]

بألف هنا يا ست الستات ❤️

[@walaamostafa9285]

انتى حد جميل اوووى اوووى يادكتور ربنا يبارك فعمرك وصحتك ياسكرة❤❤❤

[@mennaismail7323]

الفيديو ده يتعاد كل شويه ❤ ممتع مريح مفيد ربنا يبارك في علمك وينفع بيكي ❤

[@fasul-bw9ch]

بليز يا دكتور اعملينا فيديو بطريقة البان كيك حادق وحلو صحي وكذلك قرص البطاطا اللي قلتي عليه بلييييز 😢

[@samahabdelatey9950]

ربنا يبارك لك قلتي اللي علي طول بقوله ومقتنعة بيه وياريت كمان ينحط في كيس بلاستيك عادى مش لازم صندوق للانش بوكس وشنطة للانش بوكس وكان الطفل رايح رحلة

[@YasemenMohamed-m3h]

بجد انتي سكر ربنا يبارك في عمرك

[@mawadaelemary1252]

بحبك وبحب اسمعك وبتفرقي جدا في نفسيتي❤❤❤شكرا جدا على كل حاجة

[@ModymodyModymody-n7k]

نورتي الدنيا كلها يادكتور ربنا يسعد قلبك

[@shoshotantawy7944]

حمد لله علي سلامتك ❤ ربنا يسعد قلبك وينفع بيكي

[@zinababdelgawad6917]

انا اول مره اشوفك بس انتي جميله وواقعيه جداااا وكلامك مقبول جدا ربنا يفتح عليكي❤❤

[@marygeorge9234]

لو سمحتي محتاجه افكار اكل لمراضي انيميا الفول لانهم ممنوعين من حاجات كثير زي البقوليات والمكسرات واي حاجه مقسومه اتنين شكرا

[@ديماسيد]

أنتي جميله جداا بارك الله فيكي

[@asmaafawaz929]

انتي جميلة بجد جزاكم الله خير 😊

[@salhihouria9717]

جميل جدا شكرا كثير بس ملاحظة النوتيلا مقاطعون اي شوكولا احسن 😊

[@alaaasker8642]

ممكن تعمليلي فيديو عن اضرار اللانشون و اضرار الزيت النباتي

[@nadiasaad6884]

انت انسانه جميله بموت فيكي والله ❤

[@AsmaaElnaggar-w8d]

انتى جميله وقمر واحنا بنتعلم منك كتييييير❤❤

[@mohamedamr6575]

جميله يا دكتور 💖💖✨

[@ShimaaKhalil-me8ze]

جزاكي الله خير جزاء بحبك في الله❤

[@mervatabozeed184]

ربنا يبارك لك بستفاد منك علطول ربنا يجعله في ميزان حسناتك دايما بتضيفي لى ❤❤

[@Esraa99-c3i]

بجد حقك مهدور في المشاهدات حضرتك رائعه بمعنا الكلمه

[@sarahaly7843]

حلقة حلوة قوي اللهم بارك ...بجد انتي جميلة

[@emanhamdy5409]

ما شاء الله عليكى بجد جميلة❤

[@Asmaa-l6j9w]

انتى سكر ❤

[@Fatema89-cv6pt]

زبدة الفول السوداني كانت رشا الشامي عملاه بالفول السوداني فقط وكانت تحفه

[@بدايةالتزام]

جميله خالص اللهم بارك❤ استفت منك كتير جدا

[@EsraaOmar-io7ov]

حضرتك جميله اوى ولطيفه ربنا يجازيكى كل الخير يارب ويعينك ويقويكى

[@RagdaRashad]

الله يبارك لك