ШМОНДЕНКО Химик ?! РАЗОБЛАЧЕНИЕ !

ШМОНДЕНКО Химик ?! РАЗОБЛАЧЕНИЕ !
Пишите считаете ли вы его наторелом или химиком ! Ну и ДА) - как часто 270 тянешь ТЫ !)
Instagram - DEMINVLAD_ catcut.net/keXA
ПРАЙС на ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - vk.cc/8IeTKg
ВКОНТАКТе - iddeminvlad
Facebook - / vlad.demin.12

[@revolutionx230]

А то что он стал выглядеть на 7 лет старше, за минимальное время, это не показатель? Был пацанёнком со двора РД а теперь дядя Войтенко.

[@shadowvasya]

Есть такое

[@Where_my_eat]

Revolution X , борода рил решает.

[@zalnaz5746]

Дядя Войтенка ? )

[@КолбиКовингтон-д5с]

Лол просто бороду отрастил

[@МаккейнДмитрийДжонович]

ну борода очень старит, поверь. Я с бородой выгляжу на 40, на фотке тут мне 35))

[@здоровыйдух-ю3ж]

то чувство, когда заключил агентский контракт с Honda Civic

[@W_Viktor]

Теперь давай Максима шевригина

[@unknownsundberg8571]

Вообще неинтересно

[@ИльяКазаков-й4к]

Он на стероидах,он сам говорил об этом

[@bobbobrov5940]

Этот тип дофига тренит. За 10 лет тренировок и при правильном питании такой формы не будет чтоли??

[@doesntmatter3988]

@@bobbobrov5940 найн! Сам подумай по соревах по бодибилдингу натурал победил главных химиков Ютуба ( Никулин, Спасокукоцкий ). Тоесть эти химари пашут и херачат в себя химию а это такой себе натурал их победил? Ты смешной?)

[@bobbobrov5940]

@@doesntmatter3988 ну я не знаю на что смотрят судьи к примеру))

[@Da_808]

Занимаюсь в натураху несколько лет, и когда в таких обзорах открывают фото чувака который выглядит довольно не плохо, даже очень (в красной майке тут), а я так примерно на пампе выгляжу даже может чуть похуже, но думаю что это довольно не плохо результат, и тут про него говорят - дрищ, худой.. думаю - бля, тогда кто я?)))

[@gigii6259]

Ты дрыщ худой

[@artemartem9328]

@@gigii6259 ну для нескольких лет слабовато, если регулярно

[@serg070m]

Хто я

[@ФедотийРахманов]

дрыщ худой проебавший несколько лет, так точнее

[@РиодджжИтолдджжж]

@@artemartem9328 ты себя то видел клоун

[@РадикРоливоп]

Лол, чел шмонденко делает тягу в сумо и как бы это легче чем в классике, потому что используются ноги а не спина и его "осиная талия"

[@bitan8348]

На счет плечей,как ты можешь россуждать о том что он делает только базовую тойку и при этом у него ростут плечи.Владимир говорил что 1 год назад где то он начал тренироваться суто на гипертрофию!!! Так что какое то странное разоблачение,это мое лично субъективное мнение!

[@бинарныеопционыпробазаработка]

Он жрет как слон и не толстеет это означает химик) и рост силовых у него на 30%выше чем на соревнованиях с хорошим допинг контролем

[@бинарныеопционыпробазаработка]

А то что его не заливает ну сейчас разные стероиды есть охерн такде сечется сейчас как и шредер по нему не скадешь что он химик из наполненности

[@esby8739]

ты глубоко ошибаешься, выносливость у каждого разная, я при весе 72 тянул 180, при подготовке в 3 месяце, то есть полгода назад на тот момент я еле как тянул 100

[@ВадимМаркин-ы1м]

присед: 205 кг относительно можно тяга: 200 кг это потолок понял, принял=)

[@ДанилУглянский-ъ7д]

Ну он же сказал, прикрыв один глаз можно поверить))

[@PRO1OONIKITA]

Тяга 270 вроде . Не давно в видосе потянул .

[@PRO1OONIKITA]

Алекс Кукава в натураху можно 300 тянуть , так что твой результат хоть и хороший , но ещё есть куда рости)

[@konstant1736]

@@PRO1OONIKITA При весе собственом весе 100+ кг. Можно потянуть 300, присесть 300 , пожать 200 но если есть предрасположенность к силовым видам спорта и при стаже занятий 8+ лет.

[@PRO1OONIKITA]

@@konstant1736 я думаю дисциплина больше решает , чем предрасположенность , просто нужно будет больше времени . Чтобы такие веса в натураху тянуть , надо около 130 кг весить минимум . Мое мнение .

[@МаккейнДмитрийДжонович]

есть один момент...он участвует в соревнованиях и он сдавал допинг тест...странно

[@svivanov123]

Есть соревнования без допинг контроля. Нужно уточнить, в каких он участвовал. Это и будет ответ

[@ibragimdaitbekov2390]

@@svivanov123 когда он рекорд федерации в становой поставил проходил допинг тест

[@svivanov123]

@@ibragimdaitbekov2390 ну вот и ответ (хотя 100% гарантии никто не даст)

[@ИванПодковырин]

Стоя на правом ухе могу поднять в прыжке на бицепс 800 килограмм и пожать в это же время левой ресницей 470 кг без моста

[@imbatman3952]

на пратеинах любой так сможет

[@nurtuganospanov9595]

😂

[@МаратЗиннуров-у4у]

Ты Давидыча племянник чтоли? 😂😂😂

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

так это же обычные нормативы ГТО.

[@Zdradovskiy]

Ну надо же. 20 минут размышлений и всего 1 аргумент (и то опираясь на собственное мнение, а не на факты) В ipf есть ребята, которые в нашей категории по 300 тянут, а там строжайший ДК. 🤷🏻‍♂️ Короче крайне мало дельной инфы. Но ставлю лайк, за то, что сделал все без токсика и оскорблений, как это принято на просторах Ютуба. P.S. Вова в жизни ничего сильнее чем предтрен с геранью не употреблял 😂

[@evilhaust2173]

Ipf-жесточайший контроль)))) дальше можно не читать) могу даже тебе курс под ipf составить на котором люди ебашат

[@Макс1-ю9с]

Хаха вот дятел ) олимпийцы тоже допинг контроль проходят это значит что Биг Рами натурал?

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

Ронни Коулман дотянул уже.

[@bestboat6236]

"P.S." сильное заявление, порой кореш по черному кидает, которого с горшка знаешь. А тут такое заявление, чужая душа - потёмки, даже если это твой друг. Так что Никита тоже не убедил..

[@вкусныйОМЛЕТ-л7ю]

Я не понял. Если ты утверждаешь что он тянет из за химии не реальный для него в натураху вес, тогда такой вопрос ,почему вместе с тягой не растет жим и присед?

[@bargundabal]

В жопу химию, только натуральный тренинг, только хардкор.

[@МаккейнДмитрийДжонович]

+

[@СергейИванов-с9ф7щ]

рассыпешься после 30 лет

[@bargundabal]

@@СергейИванов-с9ф7щ мне 31 год, что-то не рассыпался xD

[@PumpaP]

200 присед 270 тяга это миллионпроцентный химик.

[@gronosbaytaziev6901]

Гоу на Девида видоос оочень интересно про него послушать

[@shadowvasya]

Ну химик, чё там слушать

[@Аноним-б3ж]

Gronos Baytaziev он курсил, и думать тут нех.. 306 кг на творожке с гречкой не потянешь как не рви жопу.

[@gronosbaytaziev6901]

Аноним я имел ввиду просто разобрать его, то что химик очевидно, но интересно мнение послушать о спортсмене😁

[@JurgenHabermas_EU]

@@Аноним-б3ж потянешь, но не с конституцией Дэвида, какой-нибудь крупный мужик как Сарычев или Кокляев и без фармы бы рубеж в 300 преодолели бы, просто Дэвид сухой бешено был, так ещё и конституция с узкой талией говорит, что от природы не его это

[@hiki691]

@@JurgenHabermas_EU не потянули бы без фармы

[@rusgamesdan405]

Потолок в силовых исходя из веса тела? Сравнивать шмонденко с Сарычевым и Маланом? Востоновление костей?

[@Bandera_Huntovich]

Я этому парню однажды сказал,что он в лучшем случае будет инвалидом но он очень смеялся говоря ,что живет он сегодняшним днем.Вы все правильно сказали,что это не физиологически работать с таким весами .

[@hope7491]

0:11 так произнес, что я немного орнул

[@askaldo736]

Белкин потянул 430 вроде при своей весе до100 КАРЛ!

[@realtalk888]

Askaldoсик 450 же

[@МаксАндрианов-о9к]

Занимался много лет пауэрлифтингом, натурал. Рост был 180, вес 80-82. Становую делал 235-245 на 3 повторения в 7 подходах, присед 200-220 3х7, жим 120-125 3х7, это мой предел до которого смог дойти. Так что результаты Шмонденко вполне реальные. Мышц правда таких как у Шмонденко не было. И да, сейчас мне 41, не занимаюсь лет 6 и спине моей пи...ец.

[@ЕленаСоколова-з6д]

Жаль вас

[@maga451]

Самое прогрессирующее у Шмоденко это акне ))

[@МаккейнДмитрийДжонович]

всмысле? грибок?

[@wster3397]

Угревая сыпь

[@It_s_my_life777]

По этому и бороду отпустил.

[@radient7399]

Нереальное, а то что он с детства тренируется невчёт? Не знаю что я делаю не так, но я в весе 69кг в 16 лет тяну 165 на раз. Начал тренироваться с 9 лет. И думаю к 19 годам буду тянуть плюс минус как Шмоденко. Рост 181см. А мышц явно мало чем у Шмоденко. Я хз как но походу мы мутанты. Потому что ваши нереально, многие друзья делают. Все это натурально.

[@ВаняУваров-ц5у]

Мои силовые жим 100 присед 130 становая 160 в сумо занимаюсь год пауэрлифтингом мне 17 вес 80-82 рост 170, если сравнивать меня и его в 17 то он весил намного меньше меня и уже тогда тянул 200, не думаю что он химик.

[@РусланА-о7н]

Пол часа порыться это не хрена не разоблачение ....это твоё мнение...

[@busterolympia2479]

Дурачёк тебе же сказали при осиновой талии и худых запястьях столько кг становую тянуть не возможно

[@RobinzonNAsvobode]

Артур Муратов , тут нету дурачков! Тут Уася Уаси

[@busterolympia2479]

@@RobinzonNAsvobode ты чичас биканул или мне показалось?

[@АльмирХанафиев-я6х]

Согласен, фактов не хватает

[@busterolympia2479]

@@АльмирХанафиев-я6х а какие факты нужны как по мне ясно что чел химик ясно даже при проведённых фактах в этом видева

[@ilya_maqreen9513]

Я 242.5 тяну при весе 79 в 19 лет и запястьем 16см, купи методику

[@АртурДзамихов-н8ш]

Ладно, пошёл я в зал -качать свою хонду.

[@pkorneev5226]

я при весе 60 кг, занимаясь полгода, готовился к соревам, потянул там 155 кг , в сумо . Это больше,чем 2.5 собственного веса, при том что я сам по себе парень худой и не низкий. так что это далеко не потолок я считаю. Там парень был в весе в районе 80-85 я думаю, потянул 260 кг в классике,выглядел вообще не накаченным, обычный крепкий паренек с жикром, так что там немного не верно у тебя с информацией. причем все юноши , до 21 года были( юниоры и юноши классический пауерлифтинг без экипы)

[@СергейП-г8п1т]

Да в словах автора есть здравый смысл. Так как если человек предрасположен к силовым нагрузкам у него скелет так же развивается таким образом чтоб выдерживать большие веса, а в случае с Вовой это такое несоответствие силы и конституции тела.

[@lotusvishnu-b8x]

Связки и сухожилия что под его кожей ты увидеть не можешь

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

​@@lotusvishnu-b8x в становой именно скелет играет важную роль, не зря есть понятие: "опорно-двигательный аппарат" и здесь опора не ахти для таких весов.

[@ДэнЛогински]

ой чувак, ты как варгунин, две бабки повитухи, собираете сплетни, как телки и дёшево хайпитесь.

[@excision_youtube]

Согласен с тобой

[@kirillrtd5447]

Подтягиваюсь 270 раз на одной руке, плечи в разы больше)))

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

а что так мало, у меня в школе на физре за такой показатель "2-" ставили.

[@ІлляКовач]

Я если мне 16 лет , и моя база присед 205 кг/жим157.5кг/тяга 240кг ,вес 92 кг , рост 180 см , стаж 4 года средние тренировки 2 года серозные тренировки , видео есть на Инстаграм- Illialion , занимаюсь только с спортивный питанием .

[@vladstolbov8911]

*Я тянул 200 с запасом при весе 80-82 , в натурашку. Запястье 15 см. Тут индивидуально у каждого. Доводы логичные , но множество факторов влияет а не только толщина костей.*

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

что-то с трудом верится, может там в зале где ты тянул блины шли не в кг, а в lb.

[@vladstolbov8911]

@@ВасяПупкин-б2й8ж чувак я в любом состоянии 200 могу потянуть. Рекордные были 230 на 4 в армии, разовый в таком случае где то 250. При весе 78. Сейчас тягу год уже не делал вот нарабатывать начал пару месяцев назад снова. До 220 дошел траванулся на днях с температурой 40 валялся, и то на следующий день как оклемался в зал пришел 200 потянул, о чем ты))) Видосы на канале есть. Есть видео где 200 на 6 тяну и следом 210 на 3.

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

@@vladstolbov8911 слушай ну запястья в 15см → это девчачьи. А что по поводу других силовых : жим лёжа, толчок двух гирь по 32кг, рывок и толчок штанги. Скорее всего там очень плачевные результаты.

[@vladstolbov8911]

@@ВасяПупкин-б2й8ж говорю же зайди на канал да посмотри что спрашиваешь? Жим 90х7 сейчас. Лучший 100 х 10 был с предварительным утомлением (60,70,80,90 кг по 10 раз подходы предварительные) Жим тоже давно не делал, сейчас вот начал нарабатывать. Гири никогда не жал, не интересно. Приседал 150 х 10 Брусья +66 х 6 лучший , сейчас +50 х 6-7 где то Мертвая тяга 180 х 9 Фронтальный присед 110 х 10 Что ещё вспомнить...на турнике +50 кг подтягивался на раз. Вроде все основные движения озвучил. Это так чтобы вопросов не возникало. Заранее так сказать ответил)

[@vladstolbov8911]

@@ВасяПупкин-б2й8ж генетика у меня крайййне печальная. К слову когда я в зал пришел я с пустым грифом присел и не смог встать. Мне было 16 лет.

[@Патимат-д7г]

Вова не только базовые три упражнения делает,я смотрел много его видео,после этих упражнений он всегда качает спину,грудь и плечи и вовсе не считаю его химиком.Он этоморф и 6 лет зала могут дать такие результаты

[@-theace-4790]

На для становой 2,5 от веса , ну хз . Надо смотреть на подготовку и генетику . Ведь вся наша сила не в мышцах , а в голове . Отключи мысли и тяни , пока Спину не сломаешь )))

[@NEFFEXRUSSIA]

У меня товарищ по тренировки в категории до 74 кг потянул 210 кг, хотя химию не употребляет, что ты на это скажешь?

[@АндрейКотов-й5н7с]

ВЛАД А КАК ЖЕ НАСОНОВ СО СВОЕЙ СТАНОВОЙ И ДРУГИМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ МОЖЕТ ОН УНИКУМ? ПРОШУ ОТВЕТИТЬ.

[@sleponer]

Братан, он выигрывал соревнования,поставил новый рекорд федерации и прошел тест на допинг. Как ты думаешь,он на химии?

[@Tim_after_rain]

Сборная Казахстана по тяжёлой атлетике, раньше тоже проходила доппинг тест))))

[@giren7734]

Рони Коулмен проходил допинг контроль, как думаешь он на натурашке?

[@vagif8548]

​@@giren7734 ронни проходил допинг контроль? 🤣 Ахахахахахаха

[@vagif8548]

​@@giren7734 это уже угарно звучит и что вышло по анализам?

[@bio_man]

Ну с тягой ты приуменьшил конечно. Натуральные легковесы 70-80 кг при удачном телосложении уровня МС без проблем тянут 3-3,5 своего веса. Я при весе 81 и росте 183 тяну 215 в классике и едва жму сотку. ИМХО он по другим моментам палится, что на заряде нежели его силовые.

[@сергейхрулев-э8ч]

че думаю разложил то ты все интересно. но а как же допинг контроль.? на нормальных соревнованиях чтоб получить мс обязательно прохождение допинг контроля. не состыковочка тут.

[@artemyagelo7975]

за пол года с 70 до 80 набрал чистых (моё мнение - химик), тип он всегда был 67-70, а тут резко стартанул, подозрительно

[@АлександрАтом]

Я помню как он резко набрал - причем набрал оче качественную массу,и буквально РАЗДУЛСЯ.А захимичил он когда стал этот треш по типу "войтенко" снимать."Топил как царь". Прогресс только замедляется со стажем - а тут такой рывок в массе и силовых за пол года.

[@artemyagelo7975]

@@АлександрАтом +

[@sixzzzz]

У него становая вроде сейчас 270-280 кг, при его весе 80, это уже заставляет задуматься.

[@АлександрАтом]

@@sixzzzz смешное в том что ДО движа с войтенко у него были слабенькие результаты и он был намного дрищавей.

[@Victor1-i5q]

Да химарь он епт, на превьюхи у Влада его фотка, там откровенный химарь.

[@ПавелКочников]

К сожалению вынужден с вами не согласится по поводу становой тяги и его поталка.... при веси 67.5 я тянул 220

[@ИльяМолодцов-ы1о]

У вас интересная позиция, но не стоит игнорировать тот факт, что после тренировок он всегда пампит плечи/бицепс/трицепс

[@ВикторияДядюн-й1т]

Согласна с тобой Влад, тоже думаю что он химик...не постоянно, но всё же... спасибо, Интересно ))

[@МаккейнДмитрийДжонович]

я видел его видео двухлетней давности и сейчас...Я давно занимаюсь, можно сказать что с детства. С увереностью скажу - такого прогресса без химии достичь нереально.

[@МихаилДихтемиров]

Не забывайте, что он тянет 270 на гибком грифе, а на жестком - максимум потянет 250.

[@МногоепонялНанекотороезабил]

Плюс еще в сумо тянет!

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

​@@МногоепонялНанекотороезабил а если в дзю-до или самбо.

[@Em-qj2es]

Диванный эксперт, который за 30 минут делает вывод по спортсмену, хотя сам энкой балуется

[@MrOel1991]

почти все схоятся во мнении, что мастера спорта можно выполнить внатураху. Норматив МС в 83-й категории ФПУ - 615 кг. Если сложить лучшие силовые Шмонденко (а на соревах не факт, что он покажет лучшие), получаем 620 кг. То есть, как видим, ничего феноменального по части силовых

[@FunVodeoMaker]

Он делает не только базу, а и изоляцию поэтому и плечи большие и рельеф есть

[@АндрейНаливайко-е9ы]

Очень субъективно. Плечи - с его генетикой худощавой, плечи так выглядят на фото, это же тоже удачные ракурсы, не забывайте про это. Ну и турника с весом будет достаточно ему, что бы получить плечи как у него. По силовым, согласен, много. Но утверждать точно, что это не возможно в натураху - нельзя. Все индивидуальны.

[@temich1998]

Чувак, ну про 200 в становой ты недооценил. Я на этой неделе потянул 190 (а 200 до середины бедра поднял) в классике с лямками. Вес 86, рост 183, 22 года. Тренируюсь натурально 5,5 лет. Вижу запас до 210кг точно, и думаю просушиться еще

[@temich1998]

@Nephilim Production ахаха, сейчас становую не треню, та неделя для меня оказалась рекордной в жизни)) Спину берегу. Ну 160 потяну без лямок. Мож 170

[@ОлегЖучков-с4г]

а как же генетическая предрасположенность? И еще можно учитывать тот фактор, что тяга 260,270 была показа в лямках.

[@АндрюхаАндрей-е8ч]

И что что в лямках, лямка то тянуть не помогает, только хват

[@ОлегЖучков-с4г]

@@АндрюхаАндрей-е8ч обрати внимание что штанга находится на пальцах,фаза подъема в это случае на много меньше

[@Mental_Hunter]

270 кг тяга, охуеть

[@ИльяМолодцов-ы1о]

Тянул 280

[@НоуНейм-я8ж3з]

Ну, я 275 тянул и что?! Без химии и в классике

[@1244-h6j]

320 у него щас по моему

[@1244-h6j]

@@НоуНейм-я8ж3з не пизди

[@vagif8548]

​@@НоуНейм-я8ж3з откуда такие уникумы вообще берутся 😂

[@АлександрМедович]

Тренируюсь без химии категоря 75, жим 145, тяга 245, приседания 215 без экипировки. Так что 270 тяга это не так много!

[@dry4g1npowerlifting]

Как результаты сейчас бро? Что принимаешь из добавок?

[@ДанилПопов-ъ2ъ]

Вот ты головой подумай. Он жил и родился в селе, у него нет денег на фарму. Он работал официантом и прогрессировал в зале. Вот скажи мне, откуда у него деньги на фарму? Он прогрессировал и набирал уже до того, как стал известным. Как тебе такое?

[@АлексейВасилевский-х6б]

Лично мое мнение какие силовые можно иметь в натураху при весе 80 кг с правильной лифтерской программой и техникой, присед 225 жим 150 становая 250 , это реально и это средний результат, и да занимаюсь по программе Б.И.Шейко приседаю 3-4 раза в неделю жму 3 - 4 раза в неделю и становую 2 раза в неделю и все нормально обсалютно натурально без фармы и тд, занимаюсь так около 3 месяцев.

[@Sheva.rud70]

Когда люди подымаються,вылазят крысы из нор и начинаю грызть,и нюхать

[@wster3397]

Точно

[@vladislavchzhen5063]

Кто сказал, что Шмонденко увлекается только пауэрлифтингом? Он же не только делает эти 3 базовых упражнения. У него есть видео, где он делает билдерские упражнения, в том числе и разводки всякие на плечи.

[@dimaponomarev3717]

Шмонденко делает не чисто пауэрлифтерские тренировки , а и билдерские которые направлены на накачку отстающих групп и групп мышц которые посро по кайфу тренить (возможно и генетика )

[@mishaniabaharev3721]

Никак не генетика. Не физиологически тянуть 270кг такому парню

[@jock8740]

Хорош ответ Вови) на счет химик или нет))

[@СашаЦСКА-э3ц]

Интересно, Влад красава без лишней воды👍💪

[@arkadyalpatov1846]

Вода есть, и заключается в повторении того что и так уже сказал по несколько раз

[@gleblymarenko2452]

Влад , если бы большое его видео посмотрел , то увидел бы что он и плечи тренирует , давно смотрю тебя и Шмонденко , он просто не часто это в видео показывает

[@littearzlittearz9058]

Влад Дёмин, так он качает плечи, сказали же, тоже часто вижу в историях в инстаграмме, смотрю его уже несколько лет, не считаю его химиком, у меня у самого плечи растут даже если я одно упражнение на них сделаю, больше чем у друга, который их дрочит постоянно)

[@gigabubacad]

@@littearzlittearz9058 о чем говорить , давно уже понятно всем , главное восстановление , а не сколько ты упражнений делаешь

[@КолбиКовингтон-д5с]

@@Demin_Vlad Ору

[@valik6727]

Тебя Юрий Белкин с тягой 450 не смущает???

[@bleathbravesoul5302]

Про становую смешно выразился 2,5 собственных веса😂,бля он тянет 7 лет и ты думаешь за столько времени невозможно подкачаться и добиться такой становой? При условии что он в сухой форме 80кг весит

[@Unreal444]

Нет 😂😂😂 у тела есть придел 😂😂😂😅😅

[@demorejim]

Дядь, а откуда ты знаешь как он тренируется?

[@StuntmanJackie007]

ну насчет стана не уверен, у меня друг занимается натурально и при весе 77 кг тянет ужесейчас 235кг (со сплинтов небольших) Но с пола легко 200 потянул и с запасом

[@ИгорьНаумов-н5з]

Он поочерёдно тренеруется то в силовом стиле(как лифтёр), то как бодибилдер

[@ВладАндропов-в6я]

Он никогда не тренировался как бодибилдер

[@ИгорьНаумов-н5з]

@@ВладАндропов-в6я Он очень часто это говорил в видео

[@ВладАндропов-в6я]

@@ИгорьНаумов-н5з он всегда тренит в отказ и если посмотреть на стиль выполнения упражнений то видно что гипертрафией там и близко не пахнет

[@kriguitar4753]

А бывает фармакология для быстрого восстановления костей? Действиельно, такие силовые показатели нереальны, сам себя убивает. Вот если бы он лет 20-30 тренировался, тогда бы может его костяк бы приспособился к становой 270. Но люди хотят всего и сразу.

[@ontheirway]

Соглашусь,что силовые нереальные, но я че то не знаю такой химии которая бы так влияла. Если брать гормоны то ты сам говорил что мышцы растут быстрее чем укрепляются связки,сухожилия и риск получить травму на много выше на первых порах. Он как раз еще молодой очень . У меня вывод один,что он уникум как шреддер)))

[@НикитаСтронг-и8ф]

Сразу вспоминается чувак который при весе 80 кг потянул 400, ну и что ты на это скажешь шерлок? Ну я понимаю что этот чувак на химозе, но на счет монденко сомнения берут

[@МАЛЫШФРЭНК]

Приятно смотреть блогера который очень хорошо в этом разбирается и понимает все о чем говорит, не как многие ради хайпа

[@wster3397]

Он ради хайпа это и говорит, обычный банальный, ожиревший качок

[@alavardo143]

Так он не показывает, что плечи качает, но заниматься же "павербилдингом"

[@artempetefi5163]

Насчет плеч ты не прав, они очень хорошо растут от жима , все зависит от предрасположенности , я вот только жму и у меня плечи нормальные , если ты так же имеешь ввиду средние и задние пучки , то они банально могут на тренироваться подтягиваниями, а у меня тоже , а тк он из тусовки Войтенко, он всяко иэ бомбил

[@ДимаСимаков-н9ь]

Спасибо за видео, спасибо за полезную информацию о том стоит ли с тонкой талией топить становую, и давай разоблачение на Виктора Блуда раз упомянул

[@codered5692]

Зачем "разоблачать" чтобы разоблачить? Тебе интересено ставится он или нет? Я тебе отвечу - нет

[@ДимаСимаков-н9ь]

@@codered5692 тебе нет)) кому то да

[@IKuzya]

Нет смысла, он из старой школы. Плюс нигде не выступает, бессмысленное применение ему не нужно

[@ЕрмолайСибиряк]

@@codered5692 он химик заряженный по уши причем с подросткового возраста

[@codered5692]

@@ЕрмолайСибиряк Свечку держал? За базар свой пояснить можешь? Оплати ему сдачу анализов WADA хотябы 4 раза, с перерывом в месяц, увидешь что он ничем не ставится, а если ты считаешь что он заряженный, могу представить твою форму

[@25sul]

Насчет его плеч, да, у него не будут расти плечи из-за становой, но он качает их как бодибилдер. Как - то так

[@patyan159]

А ты в курсе что Шмонденко Володя недавно на соревнованиях вытянул 265, и его отправили на допинг контроль. И тебя не смущает что допинг показал отрицательно, то что он чист!!! Думай бошкой что ты составляешь. Мне 16 лет, вешу 80, вытягивал 230, а ты чешешь про какой-то потолок в 200 кг. Бред полный что я щас послушал((

[@Unreal444]

😂 😂 а ты профессионал знал таких

[@ВладимирКондратов-ь4щ]

Очень интересно будет посмотреть разоблачение на максима шеврыгина

[@Raul-jq7pq]

дождался! достаю попкорн

[@reac2k]

Александр Raul словарь русского языка ещё достань))

[@Raul-jq7pq]

@@reac2k ок

[@adrenalin7418]

"объем плеч на вдохе с бицепсом" (с) - это эпично..))

[@holodniypelimeshek2875]

Алё, дядя, я занимаюсь 4 месяца лифтингом 1.9 своего веса тягу делаю, не рассказывай, тяга это движение можно и 3.5 своего веса поднять, Шмонденко показал

[@-genesis-8624]

Ну давай, не поломайся)

[@holodniypelimeshek2875]

@@-genesis-8624 я с тренером занимаюсь, так что не поломаюсь.

[@PhoneFix6]

@@-genesis-8624 я в 17 лет приседал 220, жал 160 и тянул 250 при весе 96-98 кг. Сейчас 21, ничего, жив и здоров)

[@sergonyx5162]

Я думаю не только становую , присед и жим делает .По любому плечи и руки отдельно делает

[@РусланПопов-к3д]

Блин , 170 на 6 тянул в классике (рост 185 вес 85 был на тот момент) никогда бы не подумал что это опасно при правильной технике

[@asaw358]

У Врача давно не наблюдались?

[@ВасяПупкин-б2й8ж]

если часто делать становую то могут хронические боли в спине(пояснице) возникнуть, тем паче с вашим ростом → выше среднего".

[@claberleng9277]

Он химик!!! Мы с одном универе учились в Киеве...100% инфа...вопрос закрыт

[@ЗакировАрсен]

Есть блять нормальные доказательства

[@АлмазМухамедьяров-у6я]

Ну я вешу 64-67кг рос 171 , недавно потянул 160кг на раз , занимаюсь 2,5года с перерывами и последнее время давно тягу не делал в силовом стиле проходку чисто случайно решил сделать и был немного уставший мне 18 , и 160кг это 2,42 моих веса и это ещё не потолок тк если восстановлю режим и налажу питание и смогу нормально ездить на тренировки через пару месяцев потяну 170-180кг) так что насчёт силовых не совсем согласен.

[@PeDiKTDM]

бля, мне нравится этот мужик, всё понятно объясняет

[@lightleaf1082]

Наблюдаю за ним давно и скажу , что он плечи качает , ну или после становой чисто для пампа

[@димамушницкий]

2 себя в становой это что-то мало, я за 4 месяца в зале 2 себя тяну, 140 начал недавно вес 68, за 4 месяца +- тренировки со своим весом а начале, тоесть становую как таковую примерно 2 месяца только делаю, а Брюс Ли при весе в 60, тянул 200

[@Макс-х8л4л]

Юрюс Ли в жизни 200 не тянул))

[@alicereed6225]

Я бы на его месте сменила фамилию)

[@supershtangist1723]

отож

[@bargundabal]

почему?

[@alicereed6225]

@@bargundabal потому что Шмонденко

[@alicereed6225]

@@bargundabal ассоциация с словом "шмонька"

[@bargundabal]

@@alicereed6225 ничего плохого не слышу в этой фамилии.

[@СергейКайзеров-ф3ъ]

Ну не знаю, мне 17, у меня запястья 19 см, я тяну почти 200 в сумо, жим и присед отстают сильно, присед 130, жим 110, вешу сам 90, жиноват, при становой ничего плохого не ощущаю, поставил технику и даже приятно делать это упражнение

[@МаксимМаксим-ц5ш]

А ты ничего и не почувствуешь, пока совсем жопа не будет. Но тогда будет поздно. Если больше 2 лет занимаешься - сделай МРТ поясницы и грудного отдела.

[@moryakapokrif3531]

Влад, если человек любит упражнение жим лежа, на своём примере. Я по началу делал в малоповторке две тренировки в неделю, по самочувствию и повышал веса. Получилось так что со временем у меня жим лежа на разч почти был как присед. Так же и Шмонденко, на всех старых видео постоянно делает становую, то конечно у него буду силовые большие. Но 270, это бог становой)

[@smitsmit4612]

Не вижу ничего фантастического в его силовых, тем более он акцентировано занимается и его коронка это становая! В натурашку при весе 92 я приседаю в Смите к примеру 160 кг одним подходом на 30 раз, 200 приседаю на 8 .... поэтому его становая меня не удивляет!

[@Alex-hj1kj]

Шмонденко Мастер спорта международного класса, однозначно химичет. никто без химии межика не выполнил

[@Макс-х8л4л]

Он тренит блин кучу лет и хороший результат только в тяге ,жим придельный для натурала и присед ничего особенного

[@SERGOONKAA]

Мсмк без химии невозможно? Ты шутишь?

[@alexalexin1083]

Главный критерий того что Шмонденко химик, так это его нереально быстрый прогресс по силовым в пауэрлифтинге. К примеру становую за год он улучшил аж на 60 кг, при том при всем что постоянно её тренировал несколько лет и буквально долгое время топтался на месте около 200 кг, и тут на тебе нереальный прогресс

[@надудеигрец]

А то что он постоянно в одной форме при одном проценте жира .я хз как у вас но на наборе как не крути но лишний жир набираешь да и чтобы были такие силовые нужен профицит калорий.я так выгляжу на сушке и ещё месяца 3 после сушки а потом заливает .а он челенжи каждую неделю ебашит по 10ккаллорий )

[@ВячеславШлепанов]

Занимаюсь в зале 1,5 года (до этого занимался самбо и год на турниках с доп весом) рост 182 вес 89кг запястье 18см) 19 лет Присед 210 Тяга 180х6 Жим 125х5 В натураху) Inst: Shlepan

[@vladislav519]

бро в чем секрет, занимаюсь 1.5 года как ты, но рост 175 вес 65 запястье 16 Присед 90 Становая 110 Жим 70 ВТФ но еще 5 тренировок по футболу, может из-за футбола не набираю.

[@ДанилУглянский-ъ7д]

ДЯДЯ JEFF Разница в том, что ты реально в натураху, а он нет)

[@ВячеславШлепанов]

Данила Углянский ну да ну да)

[@РусланМихайлов-л3э]

ну становая для некоторых и за 3 собственных веса может быть.у меня друг тянул 200 в сумо при весе 65,но 270 при 80 это не каждый химик осилит

[@ЕвгенийТренин-ц6щ]

Мне 17 , тяну 205 с запасом собственный вес 95, рост 184 , хочу взять мс и закончить с этим , так как здоровье важнее

[@qwerty70231]

Мне 7 тяну 308 с запасом собственный вес 98, рост 154 , хочу взять с полки пирожок и пойти нахуй так как пиздабольство важнее

[@isf4801]

@@qwerty70231 да при весе под 100 тянуть 200 это нормально.

[@qwerty70231]

@@isf4801 весить 100 в 17? Пипирка ещё не выросла, а он мышц столько набрал, ага) не ну может из мамки когда вылазил то в мэнс физик можно было сразу...

[@isf4801]

@@qwerty70231 да с чего ты взял, что там 100кг мышц то?))

[@qwerty70231]

@@isf4801 ну я же образно, ты бы ещё спросил откуда знаю что пипирка не выросла 😂😂

[@ИльяМолодцов-ы1о]

Белкин, который тянет 4 с. в.: нипонил

[@shizer5237]

Так Белкин 100% химичит лол

[@AmirzhanIshangali]

Да никто в мире внатураху не смогут выполнить ЗМС

[@TF-hb6fr]

знаю уже таких лифтеров которые мсмк и делают жим дежа каждую тренировку...и как ты думаешь они на химии??? ))) мало того что да так там еще и генетика офигенная...мало кто так смажет. вопрос только в том сколько они так продержатся)))

[@MrDark-ne7zb]

Присяд 205 на раз много ?? Это мало дружище для приседа. Известно что приседания быстро прогрессируют. А вот становая реально много очень.

[@DGNvse]

Ну такое, может ему просто все равно кто что думает