Моноколесо мой тренажер для похудения ⚡Inmotion V14 Adventure [4K]

[@ЭмилиоБугатти]

На колесе худеют лишь на этапе обучения! Это всё.

[@obzor338]

дай человеку верить, плацебо работает говорят если верить

[@obzor338]

похудание на моноколесе ))) спасибо смешно.

[@apb64]

Привет! Похудение - это дефицит калорий, другого пути просто нет! Наоборот, если будешь затрачивать энергию, занимаясь бегом или другим спортом, появляется волчий аппетит, и начинаешь есть все подряд и без всякого контроля. И да, сначала худеешь, а затем организм привыкает к нагрузкам и набирает вес заново. Тут или родиться надо с худобой по жизни, или постоянно контролировать себя, мучаясь всю жизнь. Да простой пример - работали на кирпичном заводе на формовке, перегружали по 40 тонн кирпича за смену. И чего? Кто был толстым - сначала заметно худел, а после привыкания к нагрузкам опять набирал вес. Это же касается велосипеда и всего остального.

[@obzor338]

ну так держи себя в руках и не жри много, ты же не свинья и можешь себя ограничить в приеме пищи, скушав тарелку супа и пару печенек.

[@ВидеоИнструкция-щ7х]

Ну не знаю на счёт привыкания. Я несколько лет работал на подключении интернета. Очень много бегальпо лестнице верх вниз. Много ел и был худым. И ни к чему организм не привыкал по большому счёту

[@СергейЩербак-щ1ж]

Похудеть на колесе можно, если каждый день устраивать гонки на скорость преодоления какой-то значительной дистанции, часа на два-три. Интенсивное руление, особенно на тяжёлом колесе, достаточно энергоёмко. При спокойной повседневной езде просто из точки А в точку Б - калории сильно не сожжёшь. Ну и опять таки, пульс может расти не из-за роста физнагрузки, а скорее из-за фактора стресса при экстремальном вождении, интересно бы как-нибудь замерить уровень адреналина и кортизола в крови. Но это уже тема для научных исследований.

[@Full-master]

Ну а насчёт всех этих полупозиций посмотрел бы я на тебя после 100км катки. Как будешь чилить на полусогнутых. 😂 Ну и плюс еще если резкое торможение то будешь ловить воблу, потому что если ноги поставлены чуть не ровно на подушках опираясь этого не понять. Но торможение резкое сразу покажет че каво

[@monocross_euc]

Все время езжу на полусогнутых, это уже как привычка и 100км без подвески проезжал

[@ДмитрийШпаков-о3н]

Думаю сойдет как ходьба, в пересчете на время (но не на километры).

[@monocross_euc]

Да, но заставить ходить себя 2-3 часа в день не так уж и просто, а тут ты вроде и до работы доехал и вроде как потренировался

[@ovrepin]

О посадке. Не все катают ради спорта. Еду за хлебушком, про знакомому маршруту. Зачем мне напрягаться? Или дальняя покатушка выходного дня. Не спеша наслаждаюсь природой. Еще практика показала, что когда колени активно работают, они сильнее болят. Но это откровение приходит с возрастом :-)

[@monocross_euc]

Безопасность - главная причина, чтобы колени не болели нужно укреплять связки, а то люди вчера на диване сидели, а сегодня 2-3 часа решили на колесе катнуть :)

[@sandom1997]

​@monocross_euc как это правильно сделать?

[@monocross_euc]

@@sandom1997 на Ютубе полно специализированных каналов, знаю, что можно тянуть груз отступая назад, делать элементарную зарядку каждое утро

[@tartarprojects]

Буквально не давно делал видео про колени, и говорил о том что юзайте колесо оно поможет похудеть😄 и тут ты делаешь видео))) Тема рабочая 100% уже проверено ни на одном человеке ☝️ Или может ты вдохновился?))) Классно придумал с пульсометром! Было интересно!

[@-Pushkin-]

ДА ДА,только недавно ты снимаешь ролик и все начинают подхватывать тему ;)

[@tartarprojects]

@@-Pushkin-это здорово, Ваня молодец, добавил тему с пульсометром, я с интересом посмотрел)) по себе скажу что даже при обычной езде моторчик стучит активнее, а если приехать на памп там ваще пздц😅 кроссфит обеспечен)) И в целом тема актуальная, тк целое поколение стартовавшее со слонов итп не имели того опыта, который сейчас имеет новая школа)

[@monocross_euc]

Ну ролик я снял полтора месяца назад, видео выходят с опозданием :)

[@tartarprojects]

@@monocross_euc Да это не важно) даже если бы, в этом ваще нет ничего такого на мой взгляд) Просто прикольно что очень схожий контекст!!! Крутое совпадение )))

[@-Pushkin-]

Тема интересная. Но эффективнее не сжигать калории,а ограничить их потребление. Даже во сне сжигается дофига калорий. В обычной бытовой активности. Бег или велик-оно думаю кардио,как тренеровка дыхания и сердца.На колесе дыхалка так не работает. Но бездороджье ноги забивает нормально...Если прыгать через брёвна и т.п. Будто со штангой поприседал.Однозначно в контексте похудения активные покатухи на колесе будут полезны.Кровь погонять,свежим воздузхом подышать,эндорфины получить.Главное после покатухи не разожраться на диване дома.Получить удовольствие от катки,компенсируя удовольствие от обжираловки.)

[@monocross_euc]

Скорость сжигания каллорий прямопропорционально пульсу. Поэтому ночью они сжигаются но медленно, а на колесе можно ехать много часов с пульсом выше среднее. А так согласен, проще меньше есть, но это не для всех )

[@apb64]

Колесо это гимнастика, причем максимально полезная и минимально изнашивающая организм. Это не про похудение! Я например на колесе нисколько не худею, вес 100 кг. и ни хрена ты колесом его не собьешь! Колесо это здоровые суставы и улучшение кровотока, но ездить на нем надо немного, примерно 20 км. в день. Не нужно ездить по 100 км, на это электричка есть. И отдыхать надо почаще, через каждые полчаса посидеть на скамеечке пару минут. Человек так устроен, что ему вредны как отсутствие нагрузок, так избыток их, нужна золотая середина. Это как раз колесо для подскока. Но не для дальних расстояний.

[@Electric_Unicycle_Rider]

Что бы похудеть с моноколесом нужно жить на 5ом этаже без лифта :D Верняк!!! )) Особенно если у вас какой нить Линкс там итд.

[@monocross_euc]

Ещё и подкачаешься, одни плюсы :)

[@ВидеоИнструкция-щ7х]

Заодно если таскать, а не закатывать, верняк спину сорвать

[@Electric_Unicycle_Rider]

@@ВидеоИнструкция-щ7х ну если ты дoдиk 50 килограммовый то да, не рекомендуется. А я вот таскаю и ничего не сорвал.

[@Full-master]

Сама тема скользская. Все лето активно катал на батоне +5кг. Пиво не пью, стараюсь не обжираться жирной или калорийной едой.

[@СергейЩербак-щ1ж]

Переходи на бесподвес, бро (да, я в курсе, что это боль), подвесочные колёса сильно расслабляют. По себе заметил, как купил колесо с подвеской, прибавил в весе. Подвес очень многое прощает, поэтому манера езды меняется. Либо на подвесе надо наваливать, как последний раз.

[@ovrepin]

Мой велоопыт показал, что нагрузки и масса никак не связаны. Снизить массу только ограничением еды.

[@-Pushkin-]

Тоже так думаю.Можно на велике катать долго и упорно,но потом компенсировать затраченные калории на кухне и выйти в ноль,а может и в плюс. Похудение это вообще не про спорт. Это про голову,дофаминовую стстему,дисциплину и питание. Спорт в этой системе тоже важен.Для разгона обмена веществ и получения удовольствия.

[@ovrepin]

@@-Pushkin- Невозможно вкручивать педали, если ты голодный. А если, как и положено, постоянно ешь на ходу, то откуда ж похудение будет? Оставаться голодным без перекусов вообще тяжело, но физические нагрузки при этом вообще невыносимы.

[@юраиванов-щ2б]

Тот случай когда подвес не работает от слова вообсче

[@DenDev-nr5wc]

Почему на покатушку выбрал в14? Пружина стандартная разве устраивает?

[@monocross_euc]

Подписчики хотели В14, поэтому и взял поснимать. И это колесо не про подвеску или пружину. Это хорошее казуальное колесо из коробки. Кому нужны доработки или идеальная работа подвески лучше выбрать другой бренд, будет дешевле.

[@Full-master]

​@@monocross_eucну есть тема сток пружину болгаркой обточить будет 550lbs или около того

[@puliapop8299]

Интересно а как на электросамокате будет?

[@monocross_euc]

Этого я вам не скажу :) пробуйте

[@Iliusblacck]

Колесо отучает людей ходить = жирная жопа