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Mi cara de demacrado es por la depletación, gracias.
Despues de unas semanas en definición y un intento de peak week este el resultado. Antes pesaba 58kg definido (pero sin hacer descarga) y en este punto fue 61kg (depletado), ya bien hidratado estoy en los 64kg aprox.
+6kg por el volumen de 6-7 meses que hice.
La verdad estoy bastante contento y disfruté mucho el proceso, tanto que tengo ganas de volverlo a hacer pero para eso tengo que entrar en otra fase de volumen, pero ahora no tan agresiva para aprovechar mi porcentaje de grasa para subir lo mas limpio posible.
Espero les guste el video, he estado probando, jugando y experimentando con las tomas y edicion para darle un toque que me guste.
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