MORNING ROUTINE AGGIORNATA 2019 - Da quando sono incinta

MORNING ROUTINE AGGIORNATA 2019 - Da quando sono incinta
All'inizio del mio percorso di crescita personale, cambiare la mia routine del mattino è stato determinante per innescare un vero e proprio processo di cambiamento in moltissimi aspetti della mia vita.
Tuttora mi rendo conto che il fatto di cominciare la giornata dedicandomi a routine del mattino scelte e specifiche apporti un enorme valore aggiunto a tutte le attività che andrò a svolgere.
Sono estremamente grata di riuscire a continuare a portare avanti la mia abitudine di svegliarmi presto e dedicarmi alle routine del mattino, anche se queste molto spesso cambiano, adattandosi alle esigenze specifiche di determinati momenti della mia vita.
In questo video ho voluto condividere con te le routine del mattino che sto implementando ora, dopo aver scoperto di essere incinta.
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‘Messaggio per un'aquila che si crede un pollo’ di Anthony De Mello, leggilo se vuoi aprire gli occhi sull’enorme potere che hai sul presente.
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‘Vorrei averlo fatto. I cinque rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita’ di Bronnie Ware, fa per te vuoi una spinta a scrollarti di dosso ciò che ti opprime, per iniziare a vivere davvero la vita che desideri.
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[@AliceLifeStyle1]

Sono curiosa di sapere: come ti svegli al mattino? Hai implementato una morning routine o ti piacerebbe farlo? Quali attività svolgi per prepararti alla giornata? Fammelo sapere con un commento qui sotto 😊👇👇

[@cinziagallina8881]

Ciao Alice!!! Com'è la tua routine ora che hai due bimbi piccoli? Come gestisci se si svegliano prima e ti interrompono la routine? Un enorme abbraccio e grazie x i vostri video!

[@annabresciani]

Non so è commovente. Tanta pace, accoglienza, gratitudine.. è lo stile di vita che vorrei. Ciao Alice grazie di pubblicare cose belle ❤️

[@AliceLifeStyle1]

Grazie mille Anna, felicissima di trasmetterti sensazioni così positive ❤️

[@danypi6374]

@@AliceLifeStyle1 🔝

[@robertad242]

Che emozione sentirti dire “con la mia bambina” 🥺❤️

[@Cosatnza94]

Quanta pace e serenità 💗 grazie per questo video Alice😍 sei di grandissima ispirazione e continuo a ripeterlo: avervi conosciuto in questo momento difficile di vita è per me un segno! Mi hai fatto venire voglia di: -Bere più acqua -Comprare un diario della gratitudine! A proposito.. se ne faceste uno tu e Michael lo comprerei subito! Sarebbe una bellissima idea leggere i vostri pensieri motivazionali 😘

[@organizzarecasa3708]

Piacerebbe pure a me!!!

[@illesa91]

Sei riuscita a farmi sentire rilassata nonostante la mia mattinata sia stata carica di nervosismo..grazie! Grazie per la condivisione, l'ispirazione e la bellezza che riuscite a trasmettere

[@donatellaarcari7898]

Nella tua voce c"è tanta serenità, bello il video. La mia mattina comincia molto presto, intorno alle 5,anche prima, inizio con preparare la colazione per la mia famiglia e dopo la colazione io comincio a rimboccarmi le maniche tra le pulizie domestiche ,qualche preghiera e via che scorre la giornata.

[@fairytale708]

Super rilassante ma al tempo stesso una grande fonte di energia ed ispirazione ❤️

[@carloluigivico2045]

Formidabili! Davvero molto importante la riflessione sul vestirsi bene anche se si lavora da casa (Tranne ovviamente fare lavori manuali dove ci si sporca) ho iniziato Solo quest’anno svegliarmi presto con costanza dopo aver letto the Miracle morning Devo affinare ancora tutto ma sicuramente è un’abitudine che voglio cercare di non perdere mai

[@isabellacasali5540]

ogni mattina spero di svegliarmi prima di mio figlio perché la cosa più bella è potergli dare il risveglio e vedere per prima il suo sorriso, ecco questo rende davvero la mia giornata una giornata speciale! grazie alice per il video:)

[@michelamollo7331]

Che bella questa routine, molto umana, molto lenta ma piena di cose belle per te e per la tua famiglia ❤️

[@antoniofeliciello8411]

Sei bellissima la gravidanza ti dona, ancora tanti auguri 😍😍😍 Susy

[@AliceLifeStyle1]

Grazie mille Antonio

[@sictransitgloriamundi7590]

Quanti figli ha finora?

[@TamaraKosovic]

Siete meravigliosi! Sto passando un momento dove non trovo le risposte, tanto meno la spinta dentro di me per girare la pagina. Guardare vostri video mi fa ritrovare la forza, voglia e amore verso vita, e soprattutto verso me stessa. Grazie 🙏

[@elenabellinzona7937]

È bello che modifichi la routine a seconda delle circostanze (si fa per dire 😅), anche a me capita a seconda del periodo lavorativo più o meno intenso di fare degli aggiustamenti, perchè la morning routine non diventi un obbligo ma un piacere ogni giorno!

[@giuseppinalangella9018]

Siete meravigliosi... grazie per la positività che trasmettere, auguri di cuore!!! ❤❤❤

[@silviabuzzoni3327]

Siete due persone fantastiche e molto in gamba , apprezzo molto la vostra morning routine , per me è fonte di ispirazione , un saluto anche al vostro bimbo e ai due adorabili cagnolini ! pensate che quando voi vi alzate alle sei io qui in Italia esco dal lavoro !

[@patriciab3550]

Ogni tuo video Alice mi dona sempre un così grande senso di pace e serenità e allo stesso tempo mi trasmette tanta energia e voglia fare🥰 Thanks!!

[@pallymanci1]

Grazie Alice! Mi sono ritrovata in tante cose che hai descritto in questo video ☺️... Al momento la mia routine mattutina è un po’ sballata perché (causa diabete gestazionale) devo misurarmi la glicemia tutte le notti alle 3:00 e devo dire che questo non aiuta per nulla ad avere un ciclo sonno-veglia regolare! Però cerco di riposarmi quando posso e trovare soddisfazione nelle piccole cose... Anche in questo periodo difficile di quarantena cerco di apprezzare la fortuna di avere mio marito che lavora da casa e quindi l’opportunità di poter costruire insieme ” (senza interferenze esterne) il nostro “nido” ☺️❤️❤️❤️

[@luciadibella6724]

Dolcissima Alice, un ulteriore grazie per questa condivisione che trasmette pace, serenità e soprattutto motivante. La mia sveglia suona alle 6.15. Acqua anche per me e poi subito alla finestra. Mi piace respirare l'aria fresca qualsiasi siano le condizioni metereologiche. Coccole ai miei cagnoni, uscita mattutina per bisogni, cambio acqua e pappa e poi ancora acqua con vitamine e sali minerali. Doccia, trucco e vestiti e poi una breve rassettata in casa. Saluto i cagnoloni, do da mangiare alla tartaruga e via al lavoro. Considerando che entro alle 9 vorrei implementare la mia mornimg routine...magari con una lieve attività fisica..o imparare a meditare...e magari tralasciare i lavori di casa che tanto non me li smaltisce nessuno :-D e posso farli in altri momenti della giornata. Sono molto abitudinaria e il cambiamento mi destabilizza, ma se da questo posso trarre giovamento per la mia anima ben venga. Un abbraccio a tutti e 6!!

[@83friu]

E poi ci sono io, incinta come te, più o meno il periodo è lo stesso, bimbo di 11 mesi.. Mi alzo per preparare al volo il biberon, lo cambio, gli do il biberon, chiacchieriamo un po', lo riappoggio, tiro fiato, volo in bagno e mi do una sciacquata veloce, se dorme volo a infilarmi le pastiglie in bocca, mezz'ora dopo cerco di mangiare qualcosa... Così ogni giorno. Il mio compagno va al lavoro alle 5.30 quindi sono sola. Una doccia rilassante, tempo per meditare... Impossibile al momento! La mia pancia?! Me la ricordo ogni volta che mi tremano le gambe dalla stanchezza. Fai bene a essere grata perché molte cose che puoi fare sono davvero un privilegio!

[@PORTAS81]

Quanto sei dolce e materna, mi emozioni🌹

[@flaviacarlino4582]

Ciao alce Michel e bellissimo Ti vedervi in Italia finalmente sietr tornati e con una meravigliosa novità complimenti a entrambi per il nuovo nascituro Auguri e alla prossima Anke io mi sveglio presto nn sempre perke io ho 60 anni e ho fatto due trapianti il 2 funzionante e stiamo bene quindi nn sempre mi sento bene e mialzo faccio 30 minuti di ginnastica o passeggiata in primavera estate e ginnastica o camminatori in casa e la meditazione nn so se fatta bene 15 minuti e poi preghiere e gratitudine Alla prossima e grazie a voi baci ai bimbi!!!!!

[@anereste]

la mia bimba si sveglia di notte ogni due ore circa e quindi la mattina sono già stanca 🙁 siete tanto fortunati che Sebastian faccia tanta nanna.. spero anke la mia piccola, chissà un giorno🙏 🤗😘

[@silvialatini7868]

Ti capisco la mia mai dormito per 3 anni ma poi passa ora è cambiato tutto resistere resistere resistere!

[@AliceLifeStyle1]

Ciao :) Non c'è nulla di finto, questa è la routine che ho scelto. Certamente non tutti i giorni sono uguali e alcune mattine viene messa in atto solo in parte o anche per niente. Però non è che ci debbano sempre essere imprevisti... E poi, anche se dal video sembra lunghissima, non si tratta certo di una routine di due ore. Se dicessi di svegliarmi, andare a fare colazione e passare mezz'oretta a guardare i social nessuno lo troverebbe strano XD

[@sictransitgloriamundi7590]

Dopo 6/7figli è più dura

[@lanaturopataironica4370]

Come ti capisco

[@Mony-ow2no]

Ciao Alice , bellissimo video , sei di una dolcezza unica . La tua routine e super.😎 Quindi è una bimba 🎀sono contenta. Un bacione grande.

[@FALENOTTERA]

Sono felice che tu abbia addolcito la routine del mattino in considerazione del tuo nuovo stato. La mia è molto semplice: sveglia tra le 5 e le 5 e 30 (senza sveglia, lo faccio naturalmente). Sorrido, mi auguro il buongiorno ed esprimo un pensiero di ringraziamento per la nuova giornata. Accendo una candela profumata e se i mici sono svegli mi occupo di loro (coccole, colazione, terapie per i vecchietti). Mi concedo quindi un caffé e una mezzoretta di lettura, scrittura o di raccoglimento. Seguono la pulizia delle lettiere, una doccia, vestirmi e truccarmi. Rifaccio il letto, faccio colazione e riordino la cucina. Guardo in agenda le priorità della giornata (eventuali appuntamenti e impegni) e dò un'occhiata anche ai progetti a lungo termine. Se posso vedo di inserire durante la mattinata anche una passeggiata in uno dei due parchi pubblici vicino a casa o al Poetto, la spiaggia della mia città.

[@martina.pellegrini]

Davvero di ispirazione, grazie ❤️

[@annamausoli2401]

Alice mi dai una pace ed una tranquillità incredibile.. grazie di cuore!❤

[@AliceLifeStyle1]

grazie a te Anna :)

[@giulys.1921]

Che serenità trasmetti...complimenti 😉

[@simonamarchegiani6515]

Grazie di condividere!

[@AliceLifeStyle1]

Grazie a te Simona :)

[@graziademarco1808]

Bellissimo video.mi sono rilassata solo ad ascoltarti.adesso anch'io la mattina penso prima per me.ma ora siamo da soli.nella mia vita mi sono sempre alzata prestissimo.ma ho cresciuto due figli e la mattina non pensavo per me.ma pensavo alla casa .il bucato .questi video aiutano molto.avrei voluto vederli molti anni fa.Ciao Alice complimenti per le persone che siete

[@AliceLifeStyle1]

Grazie Grazia :) Capisco cosa vuoi dire... Tuttavia ha grande potere sul presente e puoi scegliere ora una morning routine che ti faccia iniziare al meglio la giornata. Un abbraccio!

[@Silvia-rf4yd]

Ciao Alice! Mi accodo agli altri nel dirti che i tuoi video emanano sempre grande serenità.... e poi a me piace un sacco vedere come ve la ridete insieme tu e Michael, è davvero bello vedervi così complici e allegri! 😀 Trovo anch'io che alzarsi presto cambi totalmente il modo di vivere le nostre giornate... a volte ho come la sensazione che il tempo si dilati, come se al mattino presto i minuti si allungassero e ci consentissero di viverli più appieno.... forse ciò dipende dal fatto che c'è silenzio e che siamo più concentrati sull'attimo presente, immagino. Ma è davvero un momento speciale e pieno di significato, per me! A mio avviso poi fa molto bene svegliarsi con la luce naturale, quando possibile... mi dà una sensazione molto diversa rispetto alla combinazione "buio-sveglia-lampada": la luce solare mi fa venire decisamente più voglia di uscire dal letto e affrontare la giornata! Come sempre grazie per tutto ciò che ci trasmettete, è un piacere vedervi: un abbraccio a tutti voi e una carezzina alla piccolina in pancia, che bello che dopo quel tesoro di Sebastian ora arrivi anche una bimba! 🌸

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Silvia, concordo con te, al mattino presto è come se il tempo si dilatasse. Quando la nostra attenzione è totalmente su qualcosa, ci riappropriamo di una dimensione temporale a cui non siamo più abituati, visto che normalmente si tende a correre tutto il giorno. Un abbraccio!

[@antonellamori7210]

Sei bellissima e guardo sempre con grande piacere i tuoi video.Grazie🙏Alice❤️

[@alessiasarcia631]

Grazie Alice bellissimo video 😘la mia M. R.è sveglia 6:30, tè verde, medito, faccio yoga, leggo infine organizzo il lavoro .😘😘

[@taby147]

Che dire... ogni tuo video è meraviglioso! Grazie!! ❤

[@AliceLifeStyle1]

Grazie a te :)

[@anamariachelariu80]

Sei meravigliosa 😘💝💯

[@LUCIA67ism]

Che bello questo video, hai il potere di rilassarmi. Vi adoro.

[@katialandoaimoni9704]

Alice la tua sveglia è bellissima! L'hai presa on line? Io mi sveglio e mi lavo viso e denti, medito e leggo. Vorrei però inserire yoga anticipando la sveglia di ulteriori 15 minuti. Vediamo se ce la faccio!

[@annabresciani]

L ho adorata anche io! Seguo 😂

[@albertoa.catb.6114]

anche io....credo forse amazon ma nn saprei..bella cmq

[@priscillacaronti3978]

Seguo anche io!!

[@vale09142]

Tanti auguri per questa nuova vita che accoglierete! I tuoi video sono una grande ispirazione per provare a migliorarsi, li ho conosciuti per caso in un momento molto difficile della mia vita e mi hanno aiutato moltissimo. Un bacio

[@filippotinervia2703]

ciao come stai mi fa piacere che guardo i tuoi videi che sono davvero belli e stupendi ma nello stesso mi riissano. Ti auguro una buona giornata a te e famiglia che siete una bella famiglia

[@laurariflessologiaeoltre9131]

Ciao Alice, video bellissimo...la mia routine è quella di meditare appena sveglia e dirmi affermazioni positive...il mio lavoro è incentrato sul benessere quindi cerco io in prima persona di coltivarlo per poi trasmetterlo alle mie clienti:-)

[@vinebona]

Sebastian è proprio Michael-Mini me

[@alessandroalonzo1154]

Mi sveglio sempre verso le 7.00 e solitamente non pratico determinati rituali (a parte la colazione) ,se non leggere un articolo di manuali tecnici d'officina delle auto o guardare un video che tratta l'argomento . La giornata la inizio sempre con la mia passione per i motori

[@mariaalessandramotisi6117]

Video fantastico...uno dei migliori

[@Carmenotti]

Che bel viso radioso !!!!

[@AliceLifeStyle1]

❤️❤️❤️

[@ilenia6610]

Bellissimo video!! Siete stupendi 🥰❤️

[@mapyna]

Ali sei bellissima! Questa piega e questo colore ti donano tantissimo! Bacioni da Napoli

[@AliceLifeStyle1]

Grazie mille!

[@barbarafornara1400]

Ciao! Condivido molto la tua flessibilità, non tutti i giorni sono uguali, non tutte le stagioni e le fasi della vita sono le stesse. Occorre proprio essere aperti ad accogliere le nostre diverse esigenze e fare spazio a noi stessi. Anche io al mattino prendo mezz'ora per me per cercare di connettermi con me stessa.... Quando si sveglia l'altra parte della famiglia non c'è più molta pace😂

[@AliceLifeStyle1]

Immagino ;)

[@sabrinavianelli6716]

Ciao Alice come stai? Sei bellissima la gravidanza ti fa bene e si vede sei più raggiante del solito che momento emozionante e tenero e' stato vedere che ti acatezavi la pancia parlando con la tua bambina questi sono momenti che restano nel cuore per sempre, sopratutto lei sente l amore che riceve dai suoi genitori 😍😍😍😍❤️

[@AliceLifeStyle1]

Grazie Sabrina! E' davvero un momento speciale, e finalmente sto meglio anche fisicamente :)

[@lelly282]

Vero, sei bellissima

[@elle.sonnenblume]

Mi piace molto l'idea di visualizzare la giornata prima di incominciarla veramente. Avevi consigliato la visualizzazione nel video su come alzarsi presto la mattina, che ho visto una o due settimane fa, e da allora sto visualizzando il mio risveglio e i primi momenti della giornata la sera prima di addormentarmi: non potevo ricevere consiglio migliore, grazie Alice. Adesso, quindi, mi dai uno spunto in più sul potere della visualizzazione, proverò a farlo anche la mattina. Un altro pensiero che mi frulla nella testa ultimamente è quello di vestirmi un po' meno sciattamente... non mi vestirei mai in casa come fuori, perché preferisco stare comoda (semmai mi vestirei fuori casa come in casa ahaha), ma nella comodità che mi piace c'è qualcosa che stona e ultimamente mi da fastidio: i colori. In casa ho sempre usato colori scuri, soprattutto in inverno, colori "di scarto" rispetto ai bei colori accesi che uso fuori casa, e che mi piaciono. Proverò a seguire il tuo consiglio di vestirmi come per uscire (nel mio caso: a colori) anche in casa, perché mi rendo conto che hai ragione: il modo di vestire influenza l'umore! Grazie infinite per tutti i consigli che dai, un abbraccio a tutti ;)

[@silvialatini7868]

Oggi esprimo la gratitudine per avervi trovato! La serenità di questo video la trasmettete anche a me! Pure i cani sono sereni! 😂

[@AliceLifeStyle1]

Grazie Silvia!

[@danypi6374]

Grazie delle condivisione.. pure io con la seconda gravidanza ero sempre stanchissima... io cerco di stabilire delle routine ma la vita con un compagno papà part time visto che per lavoro lo vediamo due giorni e mezzo a settimana è tremendo... l unico pasto tutti insieme se va bene sono cena del sabato e pranzo la domenica..abbiamo due bambini e io e loro patiamo l.assenza.. lui si sveglia e combina al telefono il lavoro..non si stacca mai .. per me sarebbe bello far colazione insieme ma capita di rado..e questo mi butta giù..tanto tanto e un grosso vuoto ... tante volte sono scontenta e mi mancano le energie ...coi bimbi faccio io per forza ..mi pesa questa famiglia a metà e mi impensierisce non averlo accanto..anche questo incide sul mio modo d esser e di affrontare la giornata, settimana vita.. anche per il lavoro.. su di lui non posso contare e pesare totalmente sui nonni ...e il.non aver il nostro tempo.incide sul rapporto io spesso tengo il broncio per non sentirmi amata coccolata protetta e lui cosi gioca al telefono... sai sento voi DUE come amici di sempre.. i vostri video sono molto diretti semplici limpidi ..la vostra unione ..wow..la vostra serenità...doppio wow..grazie

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Daniela, mi dispiace molto, sento tanto dolore in quello che dici. Immagino non sia facile... Non posso entrare nel merito della tua relazione, posso però dirti che la tua felicità è importante: sentirti amata e supportata è un tuo diritto, ed è più che comprensibile la tua voglia di condivisione. Cerca di volerti bene e lavorare su te stessa per capire cosa puoi fare per trovare la serenità che meriti >3

[@ismia9119]

Io e il mio compagno abbiamo stili di vita e obiettivi che hanno preso direzioni molto diverse, mi commuove e mi rende anche un po' triste vedere la vostra affinità vorrei tanto averla con lui ma so che non sarà mai così...mi sento giu so che questa cosa ci allontanerà 😔

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Ismia, mi spiace per le tue parole. Non penso sia necessario condividere questo tipo di abitudini con il partner e mi capita spesso che i miei studenti lamentino il fatto che il compagno/a non condivide o non capisce. Dico sempre di essere l'esempio, senza cercare di forzare gli altri, perchè se una persona non è pronta, se non lo sente davvero, sarà completamente inutile. Per quanto riguarda i vostri obiettivi di vita, solo tu puoi sapere le risposte. La diversità può dare grande arricchimento e capire quando diventa una lacuna troppo grande è molto personale. Un abbraccio

[@jessicacarozza7969]

Ciao Alice! Io ho una morning routine costretta tra la sveglia e la partenza del treno, quindi davvero essenziale e ridotta all'osso! Mi impegno ad essere concentrata a non perdere tempo nella mia preparazione, pur prendendomi i tempi necessari, perché non voglio che la fretta si trasformi in ansia di uscire in casa per tempo; sul treno o dormo :) o organizzo la giornata e faccio le piccole cose che si possono fare con un telefono, se va di lusso leggo un libro

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Jessica, capisco. Ognuno può strutturarla in base alle proprie necessità. Se non altro puoi usare il tempo sul treno :)

[@me.lisa.8686]

È bellissima e secondo me dovresti sempre farla così... Invece di esigere tanto a te e il corpo...

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Melisa, in realtà per me non è una tortura il movimento al mattino presto, mi fa stare, mi dà carica per la giornata. E poi lo adatto a seconda dell'energia che ho, senza forzarmi. Sicuramente più avanti riprenderò ma senza ansia da prestazione, solo per me stessa ;)

[@me.lisa.8686]

@@AliceLifeStyle1 grazie per rispondere! Capisco quello ti fa l'attività fisica al mattino. Io ho il problema opposto nel senso che nn riesco a stare ferma... È quando ho visto il video mi ha trasmesso una tale pace... Che mi ha fatto pensare al perché faccio sempre sport di mattina e veramente ormai lo faccio da così tanto tempo che nn saprei immaginare una vita diversa. Ci vuole la febbre alta per farmi stare a casa... Perciò ti ho scritto quella frase di impulso e credo che lo stacmvo dicendo a me stessa forse.... Mi piace il fatto di fare sport senza grosse aspettative fisiche... Performance o estetiche ma solo per quello che ti genera dentro. Un abbraccio! Grazie per motivare sempre.

[@paolaquarato1554]

Accogliere... verbo meraviglioso

[@sictransitgloriamundi7590]

Accogliere il Verbo di Dio!! Lui solo ha parole di vita eterna!!! Amen!

[@aperkkv2]

Che bell'inizio di giornata, quanta pace! Io ho due bimbi molto piccoli (hanno solo 15 mesi di differenza), e le mie routine da quando è arrivato il secondo sono saltate :( Ormai l'obiettivo è sopravvivere, dovrò rimettermi in carreggiata!

[@rayy2670]

Grazie per il video. Io adoro alzarmi prima di tutti e avere la casa per me, ma al momento la piccola si sveglia al primo rumore del mattino. Quindi non osare andare a pisciare alle cinque perchè la svegli e non dorme piu! Passerà. Per ora accetto di sentirmi in ritardo sulla giornata, e mi sono abituata a far la doccia e vestirmi mentre lei ai fa i fatti suoi in giro per il piano. Ogni paio di minuti fa automaticamente spola da me, quindi la vedo e siamo entrambe tranquille. Dai..ancora una decina di anni e poi alla mattina ci sarà il silenzio! In tanto mi godo quello che ho.

[@alessandramezzanotte7925]

Video molto rilassante, potresti fare un video dove facciamo meditazione insieme?sarebbe una bellissima idea ! aggiornamento sulla night routine mi piacerebbe vedere !!!!un abbraccio e buona giornata 😘

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Alessandra, se vai sul mio sito www.aliceslifestyle.com trovi una meditazione guidata da scaricare :)

[@alessandramezzanotte7925]

@@AliceLifeStyle1 fatto grazie è meravigliosa ♥️

[@valevale689]

Vorrei un marito come Michael XD tanti auguri ragazzi!

[@valeriaghiri1533]

Ciao, complimenti per il video, molto piacevole e di ispirazione! Ho un bambino della stessa età del tuo, che peró purtroppo di notte si sveglia ancora spesso, ogni notte, così non riesco più ad avere la lucidità e la costanza per portare avanti dei progetti e in particolare le giornate partono sempre con fatica e affanno. Non so come fare a ritrovare un equilibrio..

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Valeria, capisco il tuo stato d'animo, le notti terribili le abbiamo passate anche noi e capitano ogni tanto, e se fosse la norma sarebbe molto dura. Quello che ti consiglio è di accettare la situazione, senza combatterla, senza spazientirti. Fa' quello che puoi con le energie che hai, ricordato che tutto passa, nel bene e nel male. Se non accettiamo la situazione in cui siamo, l'unico risultato certo è che stiamo male e sprechiamo le nostre energie a compiangerci. Meglio poco ma buono. Anche 10 minuti per fare qualcosa con presenza mentale, è già un grande regalo che puoi farti. Un abbraccio

[@elisabettaamoresano7023]

Spero di riuscire a svegliarmi trenta minuti prima almeno una volta nella vita,purtroppo vado a dormire tardi ho proprio altri ritmi,però vorrei provare.Complimenti per il video,ho capito che è femmina bellissimo,te lo scrissi in un commento,😘😘

[@gaiarossi5719]

Ciao ragazzi,di che marca è la vostra sveglia?

[@asisha79]

Buongiorno Alice, Le chiedo scusa per la domanda... mi fa impazzire la sveglia che ha sul comodino.. posso sapere la marca per favore?

[@MinoDM]

Complimenti per il video e per come riuscite ad organizzarvi. A che ora andate a dormire per svegliarvi così presto? Io sono sempre stato abbastanza nottambulo ed ho qualche problema a svegliarmi così presto anche se effettivamente sarebbe molto meglio!

[@sictransitgloriamundi7590]

Non ti risponde

[@valevale689]

@@sictransitgloriamundi7590 non risponde perché è la domanda che le fanno sempre! E lei ogni volta ripete che alle 21/ 21.30 è già a letto!

[@michelasalzanodeluna4243]

❤️

[@annaclaudiamalvano6172]

Grazie per il video ❤️ per caso potete linkarmi l'orologio digitale che avete sul comodino accanto al letto? Ne sto cercando uno e lo stile del vostro ha catturato il mio sguardo :*

[@Prizzy999]

Mi sveglio anch'io intorno alle 6-6.30 al mattino e la prima cosa che faccio è scambiare coccole col mio compagno, poi mi alzo e preparo la colazione per la nostra gatta e la nostra cagnolina. Faccio colazione con calma anch'io e medito per una decina di minuti. Mi faccio la doccia e mi preparo per una nuova giornata, sempre formulando parole di gratitudine per essere viva, serena e felice nell'abbondanza. Prima di uscire e solo prima di uscire accendo il cellulare, non uso i social a parte youtube e uso poco Whatsapp, non mi interessa. Se ho più tempo leggo anche qualche pagina di libro che mi ispira e motiva. Tutto questo mi ha fatto definitivamente uscire da un periodo difficile e gioisco di ogni singolo istante della mia giornata. A proposito, congratulazioni per il bebè in arrivo Michael e Alice!

[@mariaalessandramotisi6117]

Alice ti seguo da tanto e ti stimo tantissimo vorrei comprende bene qual’é il tuo / vostro business?

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Maria Alessandra, siamo due imprenditori digitali, ti lascio ai nostri siti :) www.aliceslifestyle.com, www.ritualmente.com e www.italodigitali.com

[@alessandracristallini3810]

Mi sveglio alle 6:30 mi lavo il viso e vado a svegliare i bimbi e mentre loro fanno colazione col papà o da soli, se devo accompagnarli io mi lavo e vesto velocemente, se invece va mio marito (più spesso), preparo la merenda per la scuola e rifaccio il nostro letto. Quando tutti sono via (o quando rientro da scuola), apro tutto rassetto e pulisco. In genere per le 9:00 è tutto in ordine e vorrei iniziare a pensare a me, ma è come se non ne avessi più voglia. Ho gli strumenti per fare la cosa giusta e l'ho anche sperimentata, ma forse non ho ancora davvero deciso di fare quel piccolo cambiamento che mi stravolgerebbe la vita. Come se, sapendo di non poter avere ogni giorno la perfezione a cui aspiro, preferisca non iniziare. O tutto perfetto o niente. Immagino che se iniziassi a svegliarmi prima, invece di avere del tempo tutto per me, potrebbe svegliarsi anche qualcun'altro in famiglia interrompendo la magia, e non lo sopporterei, non lo saprei gestire, e allora decido a monte di non volerlo gestire.

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Alessandra, questa che descrivi è la tipica trappola del perfezionismo. La conosco bene, perchè anche io ero così: o tutto o tanto valeva lasciar perdere. Prova, per un giorno, a zittire la vocina nella testa che ti dice che no ne vale la pena e fai quello che vorresti fare. Non pensare al giorno dopo o al giorno prima, fallo e basta. Prova a concentrarti sul processo e non sul risultato. Perchè, se ci pensi, il bello della vita sta proprio nel processo: quando arrivi in fondo, è già finita l'esperienza. Non pensare a numeri o tappe fisse, pensa alla giornata che hai davanti e prova a ritrovare il piacere di 'fare tanto per fare' proprio come si comportano i bambini (che in quanto a felicità, possono darci grandi lezioni).

[@alessandracristallini3810]

@@AliceLifeStyle1 Parole sante cara Alice, ci provo dal mio primo new here new me, ma continuo a sabotarmi, spero questa volta di trovare qualche spunto in più sulla meditazione che mi consenta di guardare in faccia il mostro che si nasconde dietro i miei autosabotaggi. Ti assicuro comunque che il percorso è in atto, non sono ferma al punto di partenza, solo continuo ad inceppare in questo. Un bacio

[@AliceLifeStyle1]

Insisti, i grossi cambiamenti richiedono tempo e sono pieni di cadute :)

[@organizzarecasa3708]

Grazie Alice!!!! Io x adesso sto lavorando sulla mia di morning routine...... 🤔 Cmq Sébastian e la copia di Mickael!!!!!

[@lisapina9239]

Stimolante

[@MaxAma_]

Ciao Alice. Io mi sveglio e sento un vuoto a livello di compagnia. Vivo solo e mi accorgo che la gente giustamente di giorno lavora, mentre io lavoro con turni, quindi spesso ho troppo tempo libero e mi sento solo. Vado in palestra ma alla fine la gente va lì per allenarsi, non per fare amicizia. Vado al bar, però è un po'triste parlare solo col barista. Mi sai dare dei consigli? Grazie

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Massimo, grazie per esserti aperto con me. Innanzitutto prova a pensare al lato positivo dei turni: hai del tempo libero solo per te stesso e le tue passioni. Come puoi usarlo al meglio? Se hai il desiderio di fare nuove amicizie, perchè non pensare a situazioni di interazione come gruppi culturali di qualche tipo o di volontariato? Sono sicura che con un po' di ricerca nella tua zona potrai trovare qualche soluzione che ti faccia sentire bene.

[@elleesse2138]

Ho capito male o è una bambina? 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@AliceLifeStyle1]

Hai capito bene :)

[@Lpink-hy6gp]

Ma scusa lavorate tutti e due da casa e avete bisogno di una tata??? Posso darti un consiglio? Ritorna mora stavi benissimoooooo!!!!!!! Sebastian e' un mini michel❤ a me mancherebbe la colazione al bar e la musica in macchina mentre vado al lavoro😂😂😂😂😂

[@angelavincenti9270]

...se uno in casa LAVORA, non può certo nello stesso momento, badare anche ai figli...

[@Lpink-hy6gp]

@@angelavincenti9270 Certo che si!!!!!!!!!!

[@angelavincenti9270]

@@Lpink-hy6gp Beh...se tu ci riesci,tanto di cappello... Io faccio l'insegnante e con due figli devo per forza lavorare la notte... Di giorno,con loro in casa che giustamente giocano e monopolizzano tutte le stanze,non riuscirei a trovare la giusta concentrazione...Poi chiaramente dipende dal tipo di lavoro che uno fa. Io in versione "casalinga" riesco a gestire entrambe le cose perché le faccende domestiche non richiedono né silenzio, né una particolare concentrazione.

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Laura! Capisco, lavorare da casa non piace a tutti :) Per quanto riguarda la baby sitter, sarebbe impossibile fare senza. Siamo fisicamente in casa ma è come fossimo in ufficio: la nostra attenzione è totalmente sul lavoro e non potremmo interagire con nostro figlio. Pensiamo per altro sia fondamentale, quando stiamo con lui, avere la testa lì, dedicargli l'attenzione che merita. Il lavoro è lavoro, a prescindere che uno sia in ufficio o a bordo piscina XD

[@Lpink-hy6gp]

@@AliceLifeStyle1 Pensavo riusciste ad alternarvi tu e Michel, ma se non e' così avete fatto benissimo....!!!!!!! Il lavoro ha bisogno di concentrazione e il vostro piccolo delle vostre attenzioni... auguri per la bambina in arrivo....❤❤

[@comevivereadimpatto0102]

Ma cos'è sta mania di perfezionismo per mostrare la famiglia perfetta??? Questi video che mostrano la propria vita e la propria famiglia perfetta mi irritano un casino... Sembra che tutte le altre famiglie facciano schifo!!!

[@lelly282]

Si vede che non la segui. Alice dice sempre il contrario

[@Lili-yx5su]

Prenderci del tempo per noi non significa mostrare la famiglia perfetta! significa imparare ad amarci un po’ di più nonostante il lavoro stressante nonostante gli impegni! Alice trasmette una serenità interiore che tutti dovremmo avere !

[@comevivereadimpatto0102]

E dove sarebbe questa sua imperfezione! A mostrare troppa perfezione si rischia di essere maniacali!!

[@AliceLifeStyle1]

Ciao, noto sempre un atteggiamento da parte tua molto giudicante nei miei confronti. In questo canale non pretendo di insegnare nulla a nessuno né di promuovere un determinato stile di vita piuttosto che un altro. Quello che faccio è condividere (lo scopo dei social) per aprire un confronto positivo e ispirare chi vuole prendere qualche spunto per modificare alcuni aspetti della sua vita o anche solo della sua giornata. Se questo tipo di contenuti non è di tuo interesse o è molto lontano dal tuo modo di pensare, lo capisco. Però vorrei che, come io rispetto le tue scelte, tu rispettassi le mie :)

[@lelly282]

Concordo in pieno Alice