MORNING ROUTINE PER DIMAGRIRE | Iniziare bene la giornata ☀️

[@WellDelight]

Hai già una MORNING ROUTINE PER DIMAGRIRE o vorresti iniziarne una? ☀️ Fammi sapere con un commento qui sotto come si compone o da quale di queste attività vorresti iniziare!

[@renatakarpinska9461]

Buon pomeriggio Margherita. Io bevo la mattina e presto acqua tiepida con succo di limone, curcuma, cannella, aceto di mele e zenzero. Sei bravissima complimenti Margherita ❤️ Grazie mille per i tuoi consigli. Mi piace molto ascoltare video qui. Grazie di cuore ❤️ Margherita.

[@rosariasortino834]

Ciao Margherita 🌼 si è vero ciò che dici sul Mattino alzarmi presto è una cosa che amo aprire le finestre o sedermi alcuni minuti fuori osservando l'alba l' ho sempre fatto senza pensare è bello concedersi quel momento solo tuo ☀️🌻👍🍋🦋🐞🌺🌿 ma il desiderio è di migliorare 💚♥️ grazie !

[@WellDelight]

Che belle parole le tue Rosaria! Brava 🌺😘

[@barbarabuttiglieri9858]

Grazie per gli ottimi consigli 👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@WellDelight]

Grazie a te Barbara ❤️

[@luigiferraro6949]

Ciao Margherita e vero quello che dici grazie😂😂😂

[@milkovivaldi]

Nr.1 👍👏👍👏👍👏

[@antoniocorvino197]

❤

[@antoniocorvino197]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@donatelladepatre5695]

Io faccio il digiuno intermittente 16 /8 saltando la colazione. E corretto farlo sempre?

[@mariascordamaglia9163]

Buongiorno io come abitudine due bicchieri di acqua! Poi i miei dai 30minuti di attività ciao

[@carolaske2371]

Il brodo di ossa blocca il digiuno?

[@WellDelight]

Sì!

[@luigiferraro6949]

Ok

[@carmelafiorella6591]

Ciao Margherita ,io non faccio la colazione perché sto sperimentando il digiuno 16/8 e la mattina bevo solo acqua o caffè d’orzo con un po’ di latte di avena ……è corretto quello che faccio? Grazie

[@claudiamassucco2239]

Il latte di avena non è cheto

[@Orange2014]

​@@claudiamassucco2239il latte d'avena è ricco di vit. B, è un latte vegetale che fa benissimo anche in pre e menopausa

[@attilias6646]

Grazie dei tuoi consigli, ma quando la famiglia ed i suoi problemi non te lo permettono come si fa?

[@WellDelight]

In questo caso, la parola d’ordine è flessibilità! Parti da piccole abitudini che puoi riuscire a conciliare ☺️

[@attilias6646]

@@WellDelight 😋

[@Cris-zc5ii]

Mi sono accorta che sono passata dal volere delle abitudini con azioni piccole ad essermi accontentata di quel che c'è da fare, come si può fare. Grazie per la riflessione.

[@WellDelight]

@@Cris-zc5ii ❤️

[@marinamontesi1125]

Ciao Margherita, la mia domanda non centra con l'argomento del video....volevo sapere se si possono usare tonno, sgombro e salmone conservato in vetro.....mi piace usarli nelle insalatone.....grazie

[@WellDelight]

Ciao Marina! Io di solito preferisco il pesce fresco ma anche in confezioni di vetro va bene 🙂

[@marinamontesi1125]

Anche io preferisco il pesce fresco ma qualche volta è comodo usare il tonno, sgombro o salmone in vetro.....grazie

[@mariapisano5553]

Com si smarrisce il grasso vescicale

[@marilenaaliverti7200]

Ho iniziato una dieta ma ora dopo aver perso 6 chili mangio dolci ogni tanto e poi mi pentlo