【モテる】超かっこいい鉄棒の技を教えます。

[@ねこ-p3u3m]

今、娘が練習中です。 何度も見返しながら練習しています。 公園でもすぐに見返せるように 自分用のメモ置かせて下さいm(_ _)m 2:04 ともえ見本 3:42 1つ目のポイント 4:31 2つ目のポイント 5:54 3つ目のポイント 7:01 4つ目のポイント 7:59 5つ目のポイント 9:09 トレーニング

[@シキ-g4e]

巴グライダーと同じくらい怖くて殆ど練習してなかったけど大川先生や他の方の動画を参考にして本気で練習したら3日目の今日ついさっき出来ました！！ 恐怖心に勝って出来るようになったので蹴上がり出来た時より嬉しかったです！ ありがとうございました！

[@KingCentral]

補助するときのコツとかポイントが分かれば教えてほしいです。

[@深谷英治]

ともえを見て感動しました。近所の公園にある鉄棒で練習しています。連続してともえするにはどのようにすれば良いのでしょうか。

[@マイクラ勢-t3z]

自分空中逆上がりでずっと足を伸ばしてやってたんだけど逆にどうやったらまげられるん？

[@レミリア-k7k]

スゴい・・・カッコいい・・・ちなみに、連続でできますか？

[@revo_gym]

ありがとうございます🕺🏻 できる...と、おもいます😎今度試してみます！笑

[@gymaya4809]

後半の手首の返しも重要ですよね？肘が曲がらないよう意識させています(娘に)。

[@revo_gym]

手首の返し、肘曲がりの注意、どちらも大切ですね！

[@yokkatsu-video]

次回、連続トモエのこつをお願いします。3回目が上手くまわれません。

[@revo_gym]

なるほど！２回はできるのですね👏🏻✨ わかりました‼️

[@nanasisan-145]

私は空中逆上がりは、出来るけどともえは難しいから出来ない。

[@nagayuki3388]

体が下になる時はぶら下がる感覚は分かるのですが、体が上に来たときに鉄棒に体が乗ってしまいます。これは５のポイントの体を入れ換えが出来てないってことですか？ もしくは腕力とかスピードが足りてないのですかね⁉️

[@revo_gym]

なるほど！わかります😊 おっしゃる通り体の入れ換えが関係します。まず重要なのは『速度』ですね。体を後ろに倒す速度を上げ、それに伴って足先を振り上げます。→そしてその足が地面に向かう導線まで意識することが大事になります！ さらに、回転した後『鉄棒を前に押し出す意識』ができるとさらに良いです😁 頑張ってください🔥

[@kameraman01B]

肘を曲げられないので逆に普通のができない

[@かなここ-b6o]

ともえ できた

[@revo_gym]

おめでとうございます🎉

[@木村真咲]

わたしはできました

[@_ta_300]

ともえ、普通は倒立までするものですよ。

[@revo_gym]

コメントありがとうございます！ 力不足で申し訳ありません、ほん転倒立は素手では出来なくて😂 素手でも出来るぐらい精進します🔥