一度はやってみたい技＜鉄棒編＞

[@lionh4rt8810]

何気ない技もされてるんだけど美しさが違うなぁ…

[@youh]

天国回りも、地獄回りもどっちも地獄だわ

[@yuushal4654]

とりやき 天国回り高鉄棒でやると怖すぎ((((;゜Д゜))) 地獄の方が天国ですな

[@フグ-h9u]

PC I LOVE でも天国回りの方が回避しやすいですよね

[@shogohash3758]

天国回りやったら(小４時代)前に回ったら頭からﾊﾞｰﾝっといって、大丈夫だったが皆めちゃ心配してたw(地獄回りは出来てた。後、友達ってええなぁ)

[@PurpurBlock]

え、普通に地獄より天国の方が できるんだけど… 逆に地獄ほとんどできん。

[@ayameijun]

私もそう思います！

[@petora1623]

地球まわりなんか懐かしいw

[@てんどん-t7v]

ひこうきとびは、グライダーと読んでいた

[@1ee-SeoJun]

タンアンポン 同じくです！

[@不定期更新レオナルドンドコドン]

ITU チャン 凹 games 俺もやw

[@ぱにゃ-j6p]

私もです!!

[@Rizuxx16]

れついむ うちも

[@かづらまる]

どっちも、、、

[@万生-v8s]

私が小学生の頃出来てたのは前回りと豚の丸焼きぐらいだった。

[@keijitoma7953]

@mamipan2263 引っ込みましたぜ旦那

[@anarchy003]

小学校の頃は飛行機とびと、縄跳びの「はやぶさ」が出来るとヒーローだったな・・・

[@ナノデシ-g6p]

俺小学校の頃縄跳びで後ろ20交差してヒーローなった！

[@motokichannel6198]

飛行機飛びはよくやってました。あれ、足を伸ばすと、見栄えがして遠くまで飛べるんですよね。今はなき荒尾第三小学校では、たぶん「猫飛び」って言ってました。ひょっとしたら犬飛びかも。2018年11月9日より。

[@katv-uz9nr]

@@ナノデシ-g6p 俺は四重跳びが出来てヒーローになった　かるーく自慢乙

[@ヤングポテト宝塚]

俺は前方支持回転(連続)とバク転できてヒーローだった (自慢です許してください靴ならなめます)

[@黒丸くろちゃん]

どうでも良いですけど小２の時はやぶさ飛べてました。今は出来ないけど…

[@HB-he3tk]

できると魅せるは違う

[@ejxdjw-8579]

キャプテンムラサ ほんとそれな

[@wronbea_417]

それ言うなら見せると魅せるは違うじゃなくて？

[@Iitomokonokoro]

アクロバットが趣味の男子高校生 なんでそうなるの？

[@suga7976]

6sから変えたい男子高校生 意味わからん

[@wronbea_417]

天之河緋喰 僕もちょっと意味わからん

[@Teison0713]

逆上がりはコツをつかむまでが難しいですよね。 ①足を上手に振り上げることができない。 ②お腹が鉄棒から離れてしまう。 ・・といった傾向の人が多いようです。 これらに該当しますか？

[@user-kd3sb3sr9g]

てのかわだいじょうぶ？

[@purevdorjnayanbuu4378]

ピカチュウピカピカ？

[@NYA-qt8zk]

雲行きが怪しい

[@miCometota]

草

[@菊地あや子-b7g]

草

[@とうふ-b9z9m]

昔体操やってた時友達と蹴上がり練習しててできたときの感動はたぶん人生で一番嬉しかった

[@ぶーぐいずー]

局面構造が分かりやすくて、勉強になります！！ 前方支持回転、後方支持回転できるように頑張ります！！

[@hiroshitakeshita5393]

小学生の体操大会の鉄棒の指導をしていますが、とても参考になりました。ありがとうございました。

[@ホームズニャーロック]

体育の先生ですか！？

[@ドッシイ]

技が綺麗すぎる

[@PT国際]

グライダーやって着地に失敗して脱臼して、尺骨神経領域が最近になって痺れてます。

[@肉ファルド]

さかのぼること４２-３年前、小学生のころコウモリ降りの形でぐるぐると後ろ廻りする技が得意でしたが、当時の呼び名は「いっぱち」だったな。 あと、両肘に鉄棒を背中挟みにして後方回りを何回出来るかを競いあっていた思い出がありますよ。肘が痛くなるから服を巻いて競争したなぁ〜。 懐かしい 思い出です。

[@渡邉陸-y7u]

逆上がりめっちゃ綺麗

[@カルナ-y3g]

俺鉄棒とかずっと洗濯物みたいに干されてたはwwww

[@永の沢]

今2歳なんですけど どれもできません

[@Mr-oo4yx]

神様の忘れ物 2歳で返信できてるのがすごいね

[@ちぎりパン-m2k]

当たり前

[@斉藤ゆうき-h5f]

神様の忘れ物 2歳で漢字分かるのすごいね。

[@Agepan_Satou]

2歳でアイコン凄いね

[@うあ-c6g]

PK まろちゃん 俺はお父さんの頃から(?)

[@ryu.5509]

後とびおりやって 顔面鉄棒に強打してから鉄棒トラウマ

[@荼毘-p1r]

RYU. モンスト いみわかんねぇ！www あほすぎwww

[@のなめん-f2h]

夜桜 酷くね

[@nosananolife3938]

夜桜 文脈からして君がアホって分かる。

[@ウオタミ撲滅隊底辺民度]

Tinkoの チャンヌル 名前かっこいい

[@touya3861]

@@のなめん-f2h いちいち騒ぐお前の方が酷い

[@すごい猫-e7l]

逆上がりできません...助けてください...男子高校生です

[@asianshateeachother9509]

逆上がり講座や逆上がりをしてる動画をひたすら見ましょう そしてひたすら練習してたら いつかできます。 俺は低鉄棒ではできなかったんですがある日高鉄棒でやったらできましたので 気分転換もしてみましょう 因みに内村航平の逆上がり講座がオススメです

[@荼毘-p1r]

いいああ やっぱりいるんだね 動画で撮って見直してみるのもいいかもよ！

[@詳細-h5r]

いいああ 腰をしっかりつける、足を同時に上げる、この２点を守れば行けると思います

[@詳細-z2p]

いいああ 腕の筋力で全体を持ち上げる感覚で自分はやってるので腕の筋力をあげるのがいいかと

[@ギガ-i2h]

筋トレだぁあああ！

[@Teison0713]

マジッすか！？ 相当な背筋力をお持ちですね。 羨ましいです。

[@onishake5740]

逆上がりもできねぇ俺ができるわけねぇだろ！！！！

[@tak1330]

現役でこれだけできるのは本当に羨ましい。素晴らしい！ 小学生の頃はほとんどやってました。地獄回りはできるのに、後ろコウモリが怖くてできなかった。巴はやってました

[@as-ww5gb]

グライダーが初めてできたときは まじ嬉しかった

[@Shin5er]

地球回り懐かしいw 体操やる前は蹴上げりとか無理だろって思ってたなぁ

[@まひらーめん]

それな

[@kenzu6525]

こんな良い高鉄棒があるの羨ましい

[@9gatu5niti]

以前に蹴上がりのコツ聞いたんですけど練習したら出来ました^ ^ありがとうございます

[@博麗のフラン]

何故、皆自慢をするんだ 小1~6だからすごいと言ってもらいたいアピール強いっすね。

[@チキンライス-m5v]

本当に上手い人からしたらできて当たり前なんだよなぁ。こんなとこで何歳からできたとか言ってる時点でたかが知れてる。(出来ない奴の言い訳)

[@フグ-h9u]

博麗のフラン 別にそれでいいんじゃないんですか？

[@takahashi9523]

博麗のフラン 　きしょ こいつ絶対アスペだろｗ

[@佩曦躱薤蠧]

takahashiしん じゃあお前は白痴だ わかったらとっとと帰れ雑魚

[@zeroda10]

@@佩曦躱薤蠧 あのーコメントに雑魚も何も無いと思うのですが？誰に対して雑魚って言ってるのか分からないですw

[@ごっちょもん]

自慢じゃないけど ほとんどできない

[@nks1382]

それは自慢って言うんだよ！？(ネタ)

[@まかろン-l1o]

僕もほとんど出来ないぜ！ すごいだろ!?

[@keijitoma7953]

全部できる僕はどうしたら……(ひっこんでろ)

[@Teison0713]

簡単な説明で申し訳ないですが， ①体を前後に振る（少しだけでいいです。） ②足首を鉄棒に近付ける。 ③お尻が鉄棒の下を通過したら足を空に向かって蹴り上げる ④鉄棒が体から離れないように鉄棒を体に引き付ける といった感じでしょうか。

[@Teison0713]

足かけ前回りは，逆手でにぎって，鉄棒に手でぶら下がって回転するイメージで 行っています。その時，ひじはピンと張っています。足でぶら下がって回転するとひざ裏が痛いですしね。 頭が地面に一番近づいた地点に到達したら，肘を曲げて鉄棒に胸を引きつける ようにしてます。そうすると，できるようになると思うのですが，いかがでしょう。

[@そらまめ-g6w]

座った状態から回る時が怖すぎて手汗でて滑りそうで更に怖くなっちゃうんです皆さんなりに何かこうすればいいとかありますかね？？

[@荼毘-p1r]

そらまめ そんな経験がないからよくわからないけど スポーツ用の手袋すればいいんじゃない？

[@らららフランスパン]

バーを持つ前に精神統一して掴んだ瞬間に技を決めたらええんや笑笑

[@shortaviation9241]

100万回再生おめでとうございます㊗️㊗️

[@でござる雫]

小4のとき グライダー→着地でケツうってアザできて何日か痛かったw 地獄周り→みんなの前で指名されてやったら頭から落ちて膝もエグイことになった笑

[@pero0221]

憧れたなぁ出来んかったけど。

[@mitsuroid76]

小学校のころ、朝は全員マラソンが強制されていました。 同じところを走るのが苦手だったため、鉄棒をすることで免除してもらい毎日鉄棒。 「地獄回りの手を離した状態で回り（２～３回）、コウモリで降りる」ってのは何て技名ですか？ 因みにスタート位置は膝のみでぶら下がった状態からです。グリップせずにそのまま上がり、回転始めます。

[@まかろン-l1o]

地獄回りとか天国回りとかで上まで上がれなかった時の絶望感ヤバそう、 怖くてやられないけど

[@Teison0713]

こんな動きで参考になったのでしたら良かったです。 小学生のみなさんが良い結果を出せるといいですね。

[@masasaitoumatahati8514]

小学生の頃にチビがくるくる回るのを、デブでデカい俺も同じことやれ！と教師に無理強いされて、出来ないのに何回も挑戦させられさらし者にされて、本当に嫌だった。小学生の頃ってなんであんなにみんな一緒を強要されないとならないのか。

[@んごり-p4l]

masasaitou matahati 何でもできない大人になるより少しでもできる大人になってほかったんじゃないかな

[@masasaitoumatahati8514]

チビはソフトボールや相撲が出来なくても、チビだから仕方がない　ですむのに理不尽だと思ったね。自分が得意だったソフトボールとバレーと相撲が出来ても褒められたことは一度も無かったな。

[@dartaso2242]

masasaitou matahati 強いされて✕ 強いられて〇

[@tengu.8260]

ひざかけ上がりはできなかったけど、ちゃんと真っ当な人生を歩んでるぜ。

[@あんでぃぷろとん]

BGMかっこいい……

[@m_0u0_m]

これをたまたま見かけたい

[@Teison0713]

そ，そうですね。 時間があれば今度動画にしてみたいと思います。 なかなか文章で伝えるのは苦手なもので。

[@monamonalyza]

後方支持回転はめちゃめちゃ練習してたから思い入れある、、。 蹴上がりはどーやったら出来るんだ…

[@dropit4760]

3:38と5:29絶対怖い

[@datsuosan]

普通の高校なら蹴上がりできたら割と自慢できる。

[@とうふ-b9z9m]

たぶんこの動画の中で一番難しい

[@実家はヒノキ風呂]

懐かしい

[@henohenomoheji52]

中学の時に開脚飛び越し下りで顔面から落ちて以来グライダー等の飛ぶ系はトラウマです。

[@Teison0713]

なんと！のみ込みが早いですね。驚きました。 足かけ前回りは，今まで以上に勢いをつけて遠心力をかけるか， 鉄棒に胸を引き付けるタイミングを調整するかで 解決できる場合があるので試してみて下さい。

[@TOMTRICKING]

いろんな技、スポーツが出来てすごいですね!!!

[@Teison0713]

コメントありがとうございます。正直どの点でお困りか分からないのですが， 私が思うにコツは， ①しっかり空へ蹴り上げる。 ②蹴り上げるタイミング（鉄棒の下をお尻が通過した時）。 ③鉄棒が体から離れないように引き付ける。ことだと思います。 コツが分かりだすと，小さな振り幅でもできるようになります。 頑張って下さい。応援しています。

[@xkaizer2013]

トカチェフ前宙返りとか伸身ゲイロード一回ひねりとか四回宙返り降りは？

[@torippy5384]

コウモリ立ちの方法を教えてください

[@Teison0713]

1週間後ですか！？しかし，文章で伝わるかどうか・・。 前方支持回転のコツは①頭を鉄棒から遠ざけるようにして回転に入ります。 この時，背筋がピンと張っています。次に，②頭が一番地面に近い位置に 到達したら上半身を太ももに引き付けるようにします。この時，少しひじを曲げ， 手首を返します。 これらの動きで大事なことは，①で大きな遠心力をつくれるかどうかです。頭の重さを利用して遠心力をつくることを意識されてみて下さい。以上です。 細かい点で気になることがありましたら，またコメントを下さい。どうぞ。

[@orewann4964]

どれも懐かしいです!最近の小学校では、連続回転や飛び技はどれも禁止されているって、娘から聞きました(>_

[@Migeru_59]

グライダー動画のやり方でやってるけど、時々1回転してから飛ぶ人いるけどあれはなんなのだろうか？

[@일섭방]

I like this channel! 👌

[@FORTNITE-hs9th]

神ってやがるぜ卍

[@公園忍者]

公園の鉄棒でやっています。 　地元に鉄棒ブームをつくりたいです🎵

[@souetiee]

ひこうきとびで握力が遠心力に負けて真下に背中から落下したのも良い思い出。

[@りちゃ-e6t]

体育の授業で ももかけあがり▶前方支持回転▶広報支持回転▶棒下降り出しおり で、AAA評価なんですが、前方支持回転ができなくなってしまってコツを教えていただけませんでしょうか？ よろしくお願いします

[@淺ノ]

蹴上がりが全然出来ないんですが、なにかコツとかありますか？

[@Bentoishere]

蹴上がりは最初にあまり振りすぎないようにした方がいいです！

[@50yen_stamp]

グライダーって怖くないんですか？一度やってみたいのですが勇気が出なくてｗ

[@Teison0713]

私が調べた感じでは， ”グライダー”とも”ひこうきとび”とも呼ばれているみたいです。 地域によって違うのかな？

[@イヌ-g9z]

小学校の時の鉄棒クラスマッチで前方支持回転と後方支持回転ができなくて泣いたの懐かしい

[@ドライアイス-o2j]

地球周り手を同じ向きでばってんにしても、できますよ

[@v998989toe]

大車輪は？マッスルアップは？

[@jeffnoyome]

地獄周りの手離してまわる技ってなんて名前ですか😿

[@clair084]

鉄棒楽しいです

[@イヌ-g9z]

鉄棒の楽しさが永遠に分からない‪‪w‪w

[@ちへい-q4w]

逆上がりとか、今出来んのかな？

[@nkr1495]

これよりストリートワークアウト出来るようになりたい...

[@ruki5539]

コウモリで降りれなくなったのトラウマ 笑笑

[@김울씨]

Good bar technique tutorial !

[@baruku_caffeine]

前方膝かけ回転は意外と簡単だよ。だって必要な物は勇気と回転する時の勢いだけだもん。

[@Teison0713]

私が調べた限りではそうでした。 もしかすると地域によって呼び名が違うかもしれませんね。 別名をご存知でしたらぜひ教えて下さい。

[@nao-yf6nk]

あの、今私グライダーの練習してるんですけど、 なかなか出来ないんです。 グライダーを出来るようになってクラスのみんな を見返したいんです。 グライダーが出来るコツを教えてください。 あ、ちなみに、グライダーって言うのは飛行機飛 びです。

[@bakyura020988]

ひこうきとびってグライダーじゃないんや

[@ゲームが好き-d4n]

それなw 私はグライダーって言ってた

[@pmtsteam6375]

taka020997 正式名称が飛行機飛びです

[@ヤングポテト宝塚]

ふっとおりじゃないの？

[@はぜにら]

後方支持回転の事を空中逆上がりって呼んでましたｗ 昔はそのまま2回転とか行けたけど今絶対無理ですｗ

[@wataame3040]

小4の時地球回りして腕の骨曲がったわ

[@Teison0713]

足かけ後ろ回りは，順手でにぎり，伸ばしてる足を後方へ振りだしたと同時に鉄棒にひざをかけます。この時，頭はできるだけ鉄棒から離し，ひじが伸びている状態をつくって下さい。この状態で回転に入ります。 さて，問題はここからですが，回転に入ってしばらくは頭から足先までをまっすぐにして，頭が地面に一番近い地点に到達したら伸ばしてるほうの足を鉄棒にひっかけます。このタイミングがつかめるようになると，足かけ後ろ回りは簡単にできるようになると思います。ただし，練習をしすぎるとひざ裏が私みたいに内出血を起こす可能性もありますので，ほどほどに。＾＾；

[@fenbox12]

なんでもできるんですね モテそうですw

[@三頭筋肥大]

体育の先生だな

[@parkour08281]

飛行機飛びは色々な名前がありますね〜 他に挙げるとフット降りやまぁ正式名称では足裏支持振り飛び下りです

[@vspecn1]

うちの方では「グライダー」って呼んでました。

[@user-useduserused]

+vspecn1 グライダーはあの体勢のまま一回転することを指し、あの状態で飛ぶのはグライダー飛びらしいですよ。

[@ボスベイビー-s8u]

グライダーは鉄棒の上に乗ってる時 膝を伸ばさないといけないですよ

[@きなこもち様-v9o]

コウモリ立ちとえびなんたらかんたらよー練習してたなあw

[@行平浩介]

蹴上がりを教えてください！！

[@ニクカッタベカ]

キンタマ痛いやつなかったww

[@keijitoma7953]

５年前のコメに失礼 プロペラかな?

[@yappu4]

最後の「ひこうきとび」って別名『グライダー』ですよね？

[@ひろっち-u4i]

そうですよー

[@ruryin7041]

最近鉄棒やってないな〜😞😞

[@yuu__0127]

鉄棒する時汗かくから砂つけて滑らんようにしとった笑

[@どしこりれもん]

ロケット飛びがない！？ 飛行機飛びの手の内側に足を置くバージョンです！

[@ten8282]

前逆さ宙返り３回半抱え型やって下さい。

[@楽しく生きる-j6l]

近くに鉄棒ないから自分がどれだけ出来るかやってみたいw

[@naka6791]

最初ら辺しか出来ない…( ˘ᵕ˘ ) こんなに技があったんだ❣

[@rayd7813]

天国周りほんとに天国行っちゃうやつで草

[@een200]

これ今日学校で5-3組の先生が見せてくれた 確かほぼ一緒な気がするもん

[@うずらへーたろー]

鉄棒をお腹に当てて、体を折り手は腿も裏を持って前でも後ろでもぐるぐる回るのと、 鉄棒を背中に当てて、両手を鉄棒の後ろ側に回して肘を曲げその肘の内側に当てて、 鉄棒を背中と肘ではさみ、手のひらはあばらに当てる。 それで前でも後ろでもグルグル回る。これを筋肉回りと呼んでいた。 服を棒にまかないとできないけどね。