KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
バタフライのキャッチ
13:09
うまくなるより泳力をつけた方が結果うまくなります#1458
17:19
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Human vs Jet Engine
00:19
もっと速く、もっと長く泳ぎたい!絶対知らなきゃいけない基礎知識
Рет қаралды 8,872
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 29 М.
SWIMING TEACHER SUPER DAD
Күн бұрын
Пікірлер: 14
@taka-gy6xv
5 ай бұрын
「練習と目標」のお話、水泳以外でもすべてのことに当てはまりますね。 怠け者な私は楽な練習で上手くなりたいって思ってしまうので改めて練習の内容を見直してみたいと思います。
@鈴木知佳-k6c
5 ай бұрын
自分自身を追い込める能力…私に足りないものでした、ありがとうございます。また、目標ばかり高くありました、練習量足りなかったです。 ありがとうございます。
@あーるた
5 ай бұрын
こんばんはー🎵 「追い込み力」...大事ですね〜。。ある意味人それぞが持つメンタル力とも言えるのでしょうね。 私も以前の質問でおとーさんZから素敵なアドバイスを頂いたとおり、結果はともかくとしてその日その日の練習を「ブラボー」って胸張って言えるよう取り組んでまーす🎵✨
@pankiti_san
5 ай бұрын
ゆっくり長くは15分じゃ足りないですね💦陸上でも有酸素運動してますが なかなかスタミナついてないです 筋トレもやってますが 最近上半身の重量を軽くしてたら どんどん 筋肉量落ちてて びっくりです😂下半身はトレーナーさんと自重でやってますが こちらはしんどいくらいやってるので 筋肉増えてきました ちょっとしんどいくらいやらないとと反省してるところです😅
@みきにゃん-t2x
5 ай бұрын
ゆっくり長くやる日ないな~スイトレとかだったり泳法レッスンだったりしかやってないです 20分30分とずっと泳ぎ続けることしてない そういう時間もどこかでつくります
@MM-fz8or
4 ай бұрын
25m 休みながら バタ5回泳ぐと・・・涙 足がガクガクしちゃいます・・その後ふくらはぎがつっちゃいます・涙 スタミナと筋力が絶対不足を理解しました><持久力 ゆっくりでいいのであれば・・勇気をもてました 有難うございます。実践を週1でも!
@swim-otoosanz
4 ай бұрын
マイペースで! そして、マイペースが進化していけばいいんです!
@osakazswim
5 ай бұрын
練習環境大切ですね🥲
@壮平早原
5 ай бұрын
先輩がたから「厄年超えたらドッとくるぞー」と言われ続けて、今年44を迎えました(笑) 以前より技術はマシになってきた自信はありますが、ここ最近たいして長距離の巡航タイムが上がらず。。 もちろん健康維持と精神的なリフレッシュが根本的な目的なんですが、日々やってれば「もう少し速くなりたいよなー」と欲も出るものでww 5個目の要素の「追い込み力」、根性論みたいで最近は敬遠されがちかと思いますが、やはりメンタルの持って行き方も大切ですよね🤔
@swim-otoosanz
5 ай бұрын
本日6/30)18:00にアップ予定の動画でコメントにお答えしました。ぜひご覧ください!
@なつお-z7z
5 ай бұрын
集中して観ました😌 昨日、マスターズの大会があり タイムがもの凄く悪かったです。 今年は長く泳ぐ練習をしているから仕方ない、と思いましたが。 このまま、速く泳げなくなるのかな、と 思ったりもしました。 筋力つける為にもう少し泳ぐ時間を作ろうと思っていますが、以前より休まないと体力回復しなくて休む時間も作らなくてはだし。全体的に生活の見直しも必要だな、と思っています。 速く泳げるようになるような練習についてですが、1回に泳げる時間は1時間位だとして。例えば週1回は長く泳ぐ。もう1回はハードを入れた練習をする、という感じで良いのでしょうか?
@swim-otoosanz
5 ай бұрын
本日6/30)18:00にアップ予定の動画でコメントにお答えしました。ぜひご覧ください!
@m-chan612
5 ай бұрын
増えろ水泳人口!賛成!
@swim-otoosanz
5 ай бұрын
ありがとうございます!
13:09
バタフライのキャッチ
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 1,4 М.
17:19
うまくなるより泳力をつけた方が結果うまくなります#1458
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 20 М.
00:22
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
Celine Dept
Рет қаралды 93 МЛН
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 14 МЛН
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 17 МЛН
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 164 МЛН
16:30
[ソフトテニス]佐藤吉田VS高橋小松#ソフトテニス #はまほぐ #浜ホグワーツ #テニス #tennis #softtennis #宮城 #仙台
ミッティーちゃんねる
Рет қаралды 8
11:50
泳ぎのスピードが劇的に速くなる方法!!
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 8 М.
13:06
選手みたいな軽いバタフライを泳ぐために絶対必須の2つの技術と練習
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 15 М.
8:53
【ぼっち練#4】強くなりたくば全部MAX
隻腕全力ちゃんねる
Рет қаралды 1,7 М.
22:36
辛口アドバイス!使える水中ドルフィンを手に入れる!
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 16 М.
12:03
背泳ぎが速い人は〇〇がつよい!!
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 3,1 М.
22:33
【楽で、進んで、肩が痛くならない水泳!】知らないと肩を痛める水泳における正しい肘の立て方
茂木慧太 studio景 〜汝の昂りを愛し、昨日までの自分を超えていく身体と心を〜
Рет қаралды 36 М.
11:54
【バタフライ】あの位置を変えるだけで体がすごく軽く上がります!/ストローク/腕回し/呼吸/ドリル #227
STAR SWIM (スタースイム)
Рет қаралды 59 М.
11:21
水泳の定番練習のイージーとハードを皆さん勘違いしてます
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 7 М.
44:29
南雲雄治さんに泳ぎのアドバイスをもらったら、めっちゃ楽に速くなりました #1266
水泳おとーさんZの水泳講座
Рет қаралды 16 М.
0:19
НЕВЕРОЯТНЫЙ НОКАУТ от Шары Буллета | Шара Буллет vs Армен Петросян | Shara Bullet vs Armen Petrosyan
Завтрашний Бой
Рет қаралды 1,5 МЛН
0:19
НЕВЕРОЯТНЫЙ НОКАУТ от Шары Буллета | Шара Буллет vs Армен Петросян | Shara Bullet vs Armen Petrosyan
Завтрашний Бой
Рет қаралды 1,5 МЛН
1:00
РОДРИ ЗАСЛУЖИЛ ЗОЛОТОЙ МЯЧ 2024?! ИЛИ У ВИНИСИУСА УКРАЛИ ЗМ???
Дерек
Рет қаралды 226 М.
0:28
Epic Kids Moments
FootRush
Рет қаралды 16 МЛН
0:33
Ronaldo Hairstyle Challenge ❓🤔✂️ #ronaldo #shorts #cr7 #worldcup #soccer #cristiano #football
serge
Рет қаралды 2,2 МЛН
1:01
#maradona #football #shorts #ancelotti #xabialonso
hassan_gad_حسن_جاد
Рет қаралды 3,9 МЛН
1:00
Легендарный матч Зидана против сборной Бразилии
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 768 М.