MOVIMENTA AFOGADOS - VIDEO 4 - TREINAMENTO FUNCIONAL COM ELTON ALVES

Pensando no impacto causado na vida das pessoas pela pandemia da COVID-19 surge o projeto “Movimenta Afogados”, elaborado pela Prefeitura Municipal de Afogados da Ingazeira-PE, através da Secretaria de Cultura e Esportes com o intuito de promover mais saúde por meio de vídeos que levarão atividades físicas e de dança para os domicílios da população, envolvendo todas as faixas etárias, classes e gêneros.
No treinamento funcional realizamos exercícios que reproduzem a nossa maneira de se mover no dia a dia.
Os exercícios são de modo geral bem mais prazerosos do que aqueles treinos tradicionais, até porque já fazem parte da rotina de tarefas executadas diariamente, só que agora com um novo foco.
Benefícios:
✅ Fortalecimento corporal
✅ Emagrecimento
✅ Hipertrofia Muscular
✅ Bem estar fisico e mental
✅ Dentre outros...

[@jacineterodrigues4631]

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