MOVIMENTO VAN GELDER. COME ALLENARE LA SKILL PIU' DIFFICLE AL MONDO.

[@rixzi1630]

non ho neanche 10 trazioni ma mi piace guardare questi video ahaha

[@thomasbulgarelli5043]

Siamo in due. Ma sto cercando di aumentare. Ci vuole solo tanta pazienza

[@marioveggiesthenics1221]

Neanche gaggi ha le 10 trazioni😂

[@marioveggiesthenics1221]

Scherzo dai

[@nasone7694]

Idem

[@toxiic3306]

@@marioveggiesthenics1221 forse hai ragione però

[@MatteoSchiavonShorts]

Questo è il numero di volte che gaggi ha detto "sono un po stanco" 👇👇

[@danielenalbone9011]

In realtà poche, solo 3 volte!

[@infinityrelaxes975]

@rebugCFW Sbaglio o ogni volta che incontravo un hacker su bo2 aveva come lettere finali CFW? nel nome.

[@MatteoSchiavonShorts]

@@infinityrelaxes975 sono proprio io

[@Mikele63f]

Gaggy sei il top... Dimostri come procedere con l allenamento vero... Nn solo esercizi e skills riusciti e belli... L umiltà è il fattore che ti caratterizza in un mondo come quello del fitness dove sono tutti istruttori e presumono di sapere tutto

[@alessio1790]

*Una cosa ancora più difficile del Van Gelder è* *l’imitazione della risata di Gaggy*

[@erald6598]

eh Grande

[@Federico.9]

"van gelder, la skill più difficile al mondo" il caruso: "am I a joke to you?"

[@sbauzz]

Carmona

[@andreagualtiero5567]

Carmone to inverted Butterfly to vangelder Carpiato 360

[@FilippoSolari]

Il caruso non é riconosciuto dalla federazione ginnastica perché non é ancora stato eseguito in gara. E purtroppo quando verrá eseguito non avrá questo nome ma quello di chi lo eseguirá per la prima volta. Ma ci son skill comunque piú difficili, Zanetti, Tulloch, Carmona, Balandin e Zahran, che son tutti esercizi di classe F, mentre il Van Gelder é E.

[@itambentulo5164]

@@FilippoSolari scusa dove hai trovato queste informazioni? Per curiosità

[@valentinoponticelli5599]

​@@itambentulo5164credo si trovino nelle tabelle dei punti della ginnastica

[@shirosamuel]

Gaggi sei bravissimo. Bellissima il van gelder e difficilissima. Tu sei molto forte Gaggi secondo me in estate con dieta ed impegno lo PUOI IMPARARE, cioè x quel poco di esperienza che ho nelle skills il peso e altezza CONTA TANTISSIMO TANTISSIMO, tu sei sopra la media di uno skillatore normale sia come peso che come altezza e x questo x me SEI VERAMENTE FORTE. C'è la farai vedrai e anche se non dovessi impararlo IMPORTANTE È METTERSI IN GIOCO E PROVARE. GRANDE

[@stefanocanetta2212]

Gaggi: Per approcciare questi esercizi dovete avere dai 7 ai 10 sec. di Maltese io: Ho 8 sec. di Tuck Planche, mi sento pronto. i miei Bicipiti: am I a joke for you?

[@kenkaneki2498]

Pensa me che io c'ho 6s di full back lever 😂

[@sbauzz]

Io ho 16 sec di tuck e non ho il full back lever

[@amedeosanchez8988]

@@sbauzz uguale ahahah

[@luca6840]

Io ho 10 piegamenti che faccio? 🤣🤣🤣🤣

[@federicoflego5746]

@@luca6840 anche loro, tranquillo

[@_dreamer_]

4:26 gaggino ha perso il collo hahahaha, apparte gli scherzi sei un grande 💪🏻💪🏻💪🏻

[@vera3291]

Questa skill molto tosta ed avanzata ma grazie per avercela spiegata così ampliamo le conoscenze sulle varie skill del calisthenic .

[@Sacciuiguai]

Tutti: Non piegate le braccia Gaggi: Non bentate!

[@Natmir_sw]

Grande gaggi!!

[@simo6861]

jury chechi has left the chat.

[@cristian9328]

Ok Gaggi, prossima volta front to Vic tattico??😂😂

[@vojtasteg5837]

Sei migliore GAGGI💪💪 esatamnete questi tipi di video sono migliori.. saluto dalla Repubblica Ceca❤️

[@diegostucchi8676]

mai chiuso, testo i miei massimali di serena cosi velocemente 😍😂

[@serenagarbaccio]

Grazie 😤😤😤

[@axelprojump]

"Testo i miei massimali" di Serena dovrebbe essere sennò letto così non ha senso 😂

[@diegostucchi8676]

@@serenagarbaccio poi sono tornato giuro 🤞

[@diegostucchi8676]

@@axelprojump ecco hahah

[@st3lkar659]

Le volte che gaggino ha detto: sono anche stanco.👇🏻

[@evening_sw]

Che poi non è la skill più difficile ma va be , comunque belli i video sulle skill meno conosciute , tipo uno sul Caruso con caruso o sul Carmona con scarxlus.comunque al prossimo campionato lo devi fare il vangelder altro che l'oap

[@alejandrobrivio8667]

neofita che guarda questo video: i'm gonna try this shit 😂😂😂

[@weirdgaming9496]

Neofita medio in ospedale 2 minuti dopo 😂

[@accounthackedbyf65]

Dennis Callá : DENFSG non cade mai Gaggi : GAGGIFSG : non van geldera mai

[@tiadave8600]

"dovete avere almeno 8 secondi di Maltese" *Io che muoio dopo la 3ª trazione alla sbarra di fila*

[@GSHILL]

Mi associo

[@MicheleBoccardiMicky96]

Non vorrei dire una cazzata, correggetemi se sbaglio, ma la dream machine dimezza il peso corporeo perché lo stesso peso viene compensato da entrambe le estremità di ciascuna fune (cioe il peso di tutto il corpo lo distribuisco su due parti che si trovano da lati diversi della carrucola). Se invece di mettere gli anelli si mettono dei pesi, stai scalando dal tuo peso corporeo proprio quei pesi, cioè se hai caricato 5 kg ad entrambi i lati sono stati scaricati 10 kg ma non metà del sovraccarico. Quindi in realtà Gaggi ha effettuato la skill con 10kg scalati. Non sono sicuro al 100%, fatemi sapere se vi trovate con questo ragionamento ✌

[@sthenos_sw4175]

Grande gaggi sei il numero 1 noi siamo 3 ragazzi che fanno calisthenics

[@demurtasmarco8616]

Gaggy sei il migliore

[@leonardodirenzo7369]

Dai Gaggi siamo tutti con te, prendi sti cazzo di movimento. Al prossimo campionato lo vogliamo cazzoo

[@EviLGeniuS133]

Troppo forte gaggione

[@Dabairob]

titolo un pò clickbait. Zanetti, Carmona, Caruso... tutti più difficili

[@evening_sw]

Si decisamente . Diciamo che il vangelder è buono per una top 10 e è sicuramente difficilissimo ma non è la skill più difficile

[@manfreesw8297]

Cosa è il carmona? In cosa consiste?

[@leonardodirenzo7369]

@@manfreesw8297 da back lever, isometria di minimo due secondi, salire in maltese e poi pressarlo in croce verticale.

[@Federico.9]

@@manfreesw8297 praticamente uno zanetti che poi pressi in croce inversa

[@undici11]

@@manfreesw8297 dovrebbe essere zanetti to maltese press (credo)

[@SAVE.JUVE.]

Il bello è che mentre ci prova parla

[@paolomontano8714]

Grande... Grande..

[@andreagualtiero5567]

Qua la sfida con Scarlux ha lasciato il segno

[@signorkalda]

è normale che io abbia solo 8 secondi di straddle planche e riesco a fare 3 secondi di maltese?

[@lorenzoavallone8226]

E incredibile quante scuse hai detto in sto video , c'è abbiamo capito che sei più debole , ma tutti d'inverno rendiamo meno.

[@sebastiantoma7272]

Dai che quest'estate lo chiudi 💪

[@coelatiramastefano]

Più difficile è il caruso, il carmona e la nuova di Carlo Figus

[@luca_dmax6589]

Il numero di volte che gaggi dice 78:

[@mattiamarinelli4849]

Avrà registrato il video prima di scendere

[@cricubing7534]

Gaggi non lo potresti provare in straddle?

[@annpes3143]

Non è una critica eh, però uno che dice fa freddo con cappello e scaldacollo a petto nudo mi fa morir dal ridere..

[@P4troclo_]

senza magleitta ma con lo scaldacollo e il berretto, da vero russo😂

[@alessandrocavaliere387]

Domanda : se i pesi blu insieme sono 2 kg, quelli rossi che sono dello spessore doppio, non dovrebbero essere di 4 kg(più o meno) ???

[@kyloren1769]

So che non si scherza, però uno forte come te mi sembra impossibile che non riesca...secondo me hai paura di farti male, se ti lasciassi più andare lo faresti di sicuro quello con il rimbalzo

[@tomswiss7128]

Gaggi, secondo me il cameraman deve evitare di farti i primi piani come a 8:34 hahah, perché per avvicinarsi deve muoversi e dunque inevitabilmente ci sono oscillazioni, e poi se indichi per un attimo qualcosa, è costretto a muoversi molto velocemente indietro e la stabilità dell'inquadratura ne risente ancora

[@andrea_597]

Gaggi allenalo 5 kg non sono tanti potresti impararlo anche in 6-8 mesi e lo potresti portare a rimini wellness

[@pietrodc_sw6828]

Front lever to victorian cross (Caruso) è molto più difficile

[@riccioniisw7285]

Se non sbaglio gaggi tiene maltese 18 secondi e 20 secondi di planche😂

[@PLita175]

Gaggi devi togliere 5 e mezzo da entrambi i lati devi contarli non solo da un lato

[@nabilnoamani542]

Devi considerare anche le carrucole gaggino 😉

[@medd6880]

A cosa serve compensare con i gomiti dopo i set?

[@pietromoroni9576]

Il lavoro a braccia tese stressa molto il gomito nella sua massima estensione, compensare col bicipite in flessionr serve a ridurne la possibilità di rompersi

[@jackpot912]

Io faccio atletica ( sia palestra che allenamenti classici, con le settimane di carico e la settimana di scarico quindi una cosa abbastanza seria). A me piace veramente molto il calistenics , potrebbe aiutarmi nell’atletica o faccio solo danno?

[@fabiovalzania1872]

Anch'io faccio atletica ma sono appassionatissimo di calistenics non credo che faccia danni nella corsa un po' di forza nelle braccia non fa male

[@pietroborsarini8100]

Piccola osservazione fisica in favore di Gaggi: in realtà, messi in quel modo, le zavorre ti tolgono meno peso di quanto peserebbero in realtà (perché la tensione della corda, uguale al peso delle zavorre, è inclinata rispetto all'asse verticale su cui c'è il peso, quindi la componente verticale della tensione, che è quella che riduce il peso, rimane meno della tensione effettiva esercitata dal Peso delle zavorre. Chiaramente le componenti orizzontali delle due corde si annullano a vicenda quindi non si sentono forze laterali) Quindi Gaggi ti stai togliendo meno peso di quello che pensi! Ps: so che fisicamente "ridurre il peso" non vuol dire nulla a meno che si cambi il campo gravitazionale, ma è il modo più semplice per dire che si riduce l'effetto che il corpo sente in virtù del peso (aka la risultante delle forze sull'asse verticale)

[@leonardodirenzo7369]

Vero

[@MicheleBoccardiMicky96]

Guarda mi sa che forse l'osservazione è una via di mezzo tra la tua opinione e la mia. Se leggi il mio commento spiego perché il carico che si deve considerare è tutto (ovvero 5 kg da entrambi i lati, che fanno 10 kg), però io non ho considerato, come hai detto tu, il fatto che in questo caso la fune che è attaccata all'imbracatura è inclinata! Quindi ipotizzando per semplicità un inclinazione di 45° scarica proprio la metà di tutto il sovraccarico! Quindi scarica veramente solo 5kg Se invece, teoricamente, anche la fune che viene attaccata all'imbracatura fosse verticale allora scaricherebbe 10 kg

[@pietroborsarini8100]

@@MicheleBoccardiMicky96 Infatti quello che intendo dire è che, a seconda dell'angolo, chiamiamolo "a", che la fune a cui sono attaccate le zavorre (nella parte più vicina a Gaggi per intenderci) forma con la normale (cioè la retta perpendicolare) al terreno, si ha più o meno forza esercitata. Se vogliamo entrare un po` più nello specifico, Detto P il peso delle zavorre, la tensione che esse esercitano *sull'asse verticale* è uguale, in modulo, a T=P×cosa, dove a è l'angolo sopracitato. Nel caso di a=0 (per intedenderci le zavorre sono attaccate a un filo parallelo alla normale), si ha T=P×cos0=P perché cos0=1, quindi le zavorre esercitano tutto il peso. Se invece a=90°, si ha T=P×cos90°=0 perché cos90°=1, quindi le zavorre non esercitano peso. Questi erano i due casi limite, tra i quali si presentano tutte le infinite varianti. Tu parlavi di 45°, in quel caso non si esercita metà del peso, ma un po` di più, poiché T=P/radice(2) (cos45°=1/radice(2)), dove la radice(2)=1.4142P/2. Chiaramente P è il peso delle zavorre e non di Gaggi, dato che sulla Dream machine non mi esprimo perché non ho ancora studiato il meccanismo (anche se sono abbastanza sicuro che utilizzi un meccanismo simile facendo si che il peso della persona divenga esso stesso tensione della corda contrastante in parte il peso stesso). Se, comunque, si vuole proprio sottrarre metà del Peso delle zavorre aggiunte allora è necessario un angolo a=60°, quindi, per intenderci la corda deve essere un po più "parallela" al terreno dei 45°, perché in tal caso si ha T=P/2, perché cos60°=1/2. Ci sarebbero poi in realtà da considerare pesi delle corde, delle carrucole, attriti vari, il fatto che i corpi non siano puntiformi, però credo che come approssimazione vada più che bene. Grazie per la risposta e buona giornata!

[@MicheleBoccardiMicky96]

@@pietroborsarini8100 sisi hai ragione è 60° mi sono imbrogliato! Mi trovo con tutto quello che hai detto grazie ✌👍

[@PrincipeCalistenico]

ABBIAMO BATTUTO 2 RECORD MONDIALI? >> kzbin.info/www/bejne/sKC6hmZ8Z76tack

[@matteobrunetti7005]

Devi mettere il counter di quante volte hai trovato scuse per non dire che non ce la fai😆😅

[@alessandropag2153]

Assurdo ❤️😍

[@riccardocardone3208]

Caruso e carmona secondo me sono più difficili. Mi sbaglio?

[@giovannire1777]

In generale si, però è chiaro che dipende da persona a persona: per caruso il caruso è molto più facile del van gelder, per Gaggi il van gelder è molto più facile del caruso

[@riccardocardone3208]

@@giovannire1777 sisi ma queste sono eccezioni. Intendevo nella maggior parte dei casi. Poi ovviamente c'è chi sente più facile altro

[@axelprojump]

@@riccardocardone3208 carmona cosa sarebbe reverse iron cross to handstand? Comunque dipende da persona a persona ma se è da tener in considerazione che il caruso lo fanno soltanto in 2 al mondo dovrebbe essere più difficile di un van gelder

[@riccardocardone3208]

@@axelprojump il caruso si secondo me è il movimento più difficile che esista. Il carmona se non sbaglio è tipo il van gelder ma anzi che risalire da rondine a planche, pressi la rondine per arrivare in inverted iron cross

[@axelprojump]

@@riccardocardone3208 ah capito quanti atleti riescono a farlo?

[@zsharkz1153]

*la skill più difficile al mondo* 😅😂

[@nvamx]

C'è di peggio

[@gabrioche7840]

Secondo me dovresti diventare più forte col peso attuale cosi quando ti metti a dieta diventerai fortissimo

[@nicolasvenuta7082]

In realtà non funziona così nel cali,ogni altleta ha un peso ottimale che gli permette di avere perfomance perfette. Diventare forte con il peso attuale e poi mettersi a dieta,equivale ad non avere più gli stessi stimoli allenanti per via dei kg persi e ciò lo porterà ad uno stallo. Deve tenere il suo peso ideale, semplicemente

[@gabrioche7840]

@@nicolasvenuta7082 non sono del tutto d’accordo con te, perché secondo me non vale per tutti gli atleti quello che tu dici

[@massimilianobello4943]

Bel video, però il Van Gelder non è la skill più difficile al mondo

[@alessandropoggi9488]

Vabbè dai, sei un po' fuori forma, puoi rimediare con un bell'allenamento...sono i social che ti rammolliscono!!😂

[@gabrix7206]

Ciaoooooo

[@brianserdozcalisthenics591]

Quanto mi sento debole

[@Longhez]

Ma se hai freddo perché non ti metti una maglietta ?

[@lisaveg1]

è la prima cosa che ho pensato... Tra l'altro non fa bene ai muscoli. Ma i calistenici si sa, hanno questa mania del petto nudo..

[@xManuRock]

ma gaggi quanto è alto??

[@eliaangelini5363]

1,78 m

[@xManuRock]

@@eliaangelini5363 e pesa solo 78 kg? caspita...

[@eliaangelini5363]

@@xManuRock perderà sulle gambe

[@xManuRock]

@@eliaangelini5363 sì ma comunque è grosso, avrei detto che stesse almeno sugli 85

[@michelecrabu]

È davvero la più difficile al mondo?

[@giacomomazzantini3326]

no

[@zsharkz1153]

No

[@evening_sw]

No ma ci va vicino

[@giulio_yt651]

Quindi intendi skill del calisthenics, escludi i movimenti della ginnastica. Giusto?

[@notyalc999]

In realtá è soltanto un titolo acchiappa-like, è pienamente consapevole che il carmona sia più difficile (comunque nel cali vengono trattati maggiormente gli elementi di forza quelli dinamici non di forza sono abbastanza secondari al contrario della ginnastica)

[@francescofracasso2525]

L età passa nn si ha la resistenza più di 20 anni

[@lucacalcaterra4986]

Mattia come cazzo fa a farne mille di fila

[@francescobragonzi1987]

ha già detto che pesa 78 kg? ahahah

[@giuseppebianco8825]

Primo

[@gx_brawl9058]

Ciao gaggy come va ti prego mi saluti in una tua storia insta mi chiamo rudi me lo prometti

[@tttakkkumi]

Can you make at least Russian subtitles bro? I know you can speak Russian 😆

[@omarxhafa3966]

Secondo me il 99% dei tuoi iscritti non ha 10 secondi maltese. Quindi tutorial per pochi

[@R3Puk]

penso che maltese 10 secondi in italia lo abbiano meno di 100 persone ahaha

[@axelprojump]

@@R3Puk ma anche meno si conteranno sulle dita di una mano ahaha

[@r.gorini4010]

CUIDADO MANO, VAI SE LESIONAR.

[@davides5886]

Zanetti/Carmona>Vangelder

[@militaryworkout1345]

Sinceramente non ci sei buono