Destrave Sua Coluna : Movimentos para Alívio Imediato

Descubra o Alívio Rápido para Suas Dores Crônicas Clique no link a seguir e
pare de sofrer com dores de anos em apenas alguns dias, sem remédios e sem efeitos colaterais: bit.ly/alivio-...
Sentindo dores na coluna e aquela constante sensação de estar travada? Esta aula é para você! Vou te ensinará 3 exercícios incríveis que você pode fazer em casa.
Você vai aprender:
🧘‍♀️Como identificar os pontos de tensão na sua coluna;
🧘‍♀️Movimentos específicos para liberar esses pontos de tensão;
🧘‍♀️Alongamentos para melhorar a flexibilidade da coluna;
🧘‍♀️Exercícios para fortalecer os músculos da coluna e melhorar sua postura.
Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça, às 9h.
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#exercícios #alívio #fortalecimentomuscular #flexibilidade #saúde #bemestar #articulações #prevenção #fisioterapia

[@soniapaulo5620]

Parece uma hipnose, gratificante. Micro movimentos, leves e suaves. Interessante... Parabéns. Obgda

[@MariaSilva-vs3iu]

Sou uma secretária bilíngue, que aposentou mau, e começou trabalhar com faxina pesada por anos, agora sou governanta, adquiri uma escoliose acentuada, fazendo feira e mercado, carregando sacola pesada,ainda bem faço academia, musculação! Adoro suas dicas,ajudam demais!

[@ednareginasouza7785]

Boa noite Sra. Kelly e demais presentes.

[@soniapaulo5620]

Parece mágica ❤

[@EdnaLeme-bw6tb]

Tô fazendo os exercícios ❤ Tô bem As palavras de carinho aquece o coração. Gosto do sino 🎉balance ai

[@elisangelaleodegario1172]

Incrível você 🎉🎉🎉🎉❤

[@nelsonrpereira5613]

Dra. Kelly Vc é um Anjo p/ Nós. Estou aprendendo e muito. ❤️🙏Gratidão Sempre!!🙏❤️

[@roseanevieira9267]

Boa noite brigada DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

[@claricemaria3702]

Parabéns pelo exército gostei muito nme alívio

[@SoniaRegiaRodriguesBezerra]

Kellyboa noite, estou assistindo quase tdas suas aulas. Mas só hj estou vendo da clluna

[@aldeciezequiel8563]

Boa noite ❤

[@valeriaalmeida1863]

Boa Noite estou me sentindo mais alta obrigada amei ❤❤❤❤

[@VitoriaSilva-nn2xc]

Boa Noite exercício p pernas inquietas não deixa dormir obrigado ❤

[@deisemartinsmartins1505]

Obrigada, Kelly, por tantos ensinamentos!!!❤❤❤

[@maripaulo5674]

A sua voz Dra ja é um bálsamo...ouvindo e a seguir farei ....grata

[@roginamenezes513]

Boa noite Kelly e a todos!

[@terezinhatenorio2651]

Boa noite Kelly ❤

[@marinalvamoreirapaco1037]

Eu não tive condições de fazer o curso mas tenho recomendado para algumas pessoas o tô gostando muito das live

[@celiareginarizziveri7052]

Tenho os pés dormentes, principalmente os dedos. Faço os seu exercícios e melhor o um pouco. Isso pode ter solução definitiva? Obgd. Aguardando as aulas do curso. Grata por nós deixar com esperança. Bj

[@ieda8157]

. ieda España Kelliy EU tenho duas vertebral achatada e sinto muitas dores nas juntas Deus abençoe a sua vida e de sua familia gratidao ❤❤❤

[@enialmeida7774]

Que aula ótima amei

[@EdnaLeme-bw6tb]

Gostei dos círculos

[@SoniaTomson]

Boa noite KELLY.

[@ivonildesoareslimadepaiva2100]

Kelly boa noite gostei muito do seu vídeo tenho artrose no joelho vou fazer não agora estou com muitas dores na coluna lombar vou voltar para falar dos resultados gratidão

[@monicaweigel2778]

M A R A V I L H O S O ! ! ! 🙏🙌💙

[@inesbellan3863]

Alivio maravilhoso!

[@analamounier4914]

Eu tenho artrite degenerativa na lombar. ( doiiii mt)

[@dalvamartinezguebara1583]

Bom dia ,seus movimentos parecem mágicos, muito me ajudao obgda❤

[@user-ki9zp7un3m]

Grata pelo o conteúdo, e também tem a ver com as emoções... Na metafísica da saúde dores nas costas pode ter a ver com muitas emoções reprimidas , conhecendo as emoções que nos fazem mal, podemos melhorar bastante a nossa saúde... Amo a Cristina Cairo, Valcapelli vale a pena ouvir e perceber todas as emoções para uma melhora mais rápida...

[@albinagoncalves9051]

Tô fazendo como posso 'sofri AVC por isso é difícil mas tô melhorando. Sinto gratidão pelo carinho que você tem por suas pacientes ❤❤

[@patriciaviana4588]

Obrigada, Kelly, já estou inscrita no curso rápido para alívio das dores. Obrigada 🎉🎉🎉🎉❤

[@cliviacaracciolo6929]

Estava querendo relembrar este último movimento de abraçar os cotovelos e girar junto com usar as parte sem dor para aliviar as que estão mal. Obrigada , Kelly❤🙏🌹🪻🌻

[@neusasimioni8429]

❤amei ñ me canso em ver suas orientações

[@magalimagali5234]

Bolsa agua quente amo

[@lucimarsantosrocha6306]

Bom dia. Deus.Abencoe estou.compescoso.duro.

[@janetemaciel5550]

Boa noite Kelly, eu senti um grande alívio. Obrigada !

[@nicebandeira2832]

Gratidão amadinha beijos

[@silviaaparecidamerlo1885]

Gratidão

[@evabispo6664]

Boa noite.

[@joselijf9009]

Kelly eu gostaria que vc fizesse um exercício pra que eu possa indiretar minhas costas acho lindo os exercícios com cabo de vassoura mas não consigo,o máximo que consigo e por cabo de vassoura no pescoço mas mas costas não,tento colocar as mãos para trás não dá obrigada pela atenção

[@luziabarbozaandre2701]

Gosto mto de assistir seus vídeos, gratidão

[@doramello8368]

Boa noite

[@valdelicemoreira865]

Amei a aula ! Fiz os exercícios e foi muito bom❤

[@joselicesantos1866]

Tenho uma ernia na lombar oq fazer para aliviar a dor . Obrigada

[@IDILIAISABELBARBOSA]

Sou aluna estou a melhor.

[@user-vt9rm2yz9r]

Muito obrigada

[@joceniragoncalves9963]

Boa noite sofro muito , die dores nas pno corpo todo nas articulações quase não durmo

[@lyon8887]

Favor pode mandar descrito o nome dos óleos?

[@SoniaRegiaRodriguesBezerra]

Amanhece todos os dias o corpo doído.

[@josycanutto9792]

Amei! Gratidão!

[@deborapelegrini4021]

Dra , pode fazer estes exercícios quando está com dor na lombar ?

[@mariafernandaaccioly3706]

Eu não consegui fazer o curso por circunstâncias oriundas a minha vontade. Eu senti muito, espero uma outra oportunidade

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Fiz é achei OTIMO

[@penhacoelho872]

Senti alta

[@celiareginarizziveri7052]

O escalda pé não aumenta a pressão?

[@ritacassia5159]

Doutora a minha dor é no joelho qual o exercício que faço

[@alceniterezinhapazinato]

E x. Para dor de cabeça o.probla a é aclinaj?

[@zildarosadesousanascimento9467]

Keli eu tenho artrite reumatoide e tenho seis pinos na coluna tomo muitos remédios cito muitas dores o que fazer me ajude obrigado

[@joanaferreiradesouza4331]

boa noite Kelly tenho tontura direto ja fui ja falei com muitos médicos inclusive o otorrino fiz exames pra ve se tem labirintiti nao deu nada como fazer um exercício pra isso o geriatra falou que pode ser falta de massa muscular agora nao sei se e o certo aguardo a sua respostas bg joana

[@luizapaula8835]

Quero aliviar dor de cabeça

[@lyon8887]

Nesse caso ativa tbm acabando com a dor nas pernas?

[@anapandini8308]

Aula interessante. Agradeço. Tenha uma boa noite.

[@taniamaria3185]

Eu tenho a bacia fora do luga

[@gracileterodrigues7413]

❤

[@magalimagali5234]

Tenho uma lareira o calor alivia as dores uso só madeiras que não arranquei acho elas secas e caídas da rua que moro gosto muito delas eu reciclou o que a natureza descarta e ninguém percebe

[@mariahelenabortolonrech1777]

Será que a dor nas pernas vêm das vértebras da coluna lesionada?

[@rozelaneoliveira1201]

Fiz exames da coluna não deu nada meu sobre peso é que fazer eu sentir dor

[@ivanyantoniazzi5963]

Meus ombros doeram demais

[@marilenelazzarotto2782]

Olá alunos da turma 7 liberte sua dores. Alguém de vocês teve resultado? Pois pra mim nada. Nada funcionou. Minhas dores estão todas aqui comigo. Isso é engana trouxa!

[@joanaferreiradesouza4331]

voce esta sentada em algum lugar ou esta de pé nao da pra vê

[@JJeu1]

Ela está sentada a beira do sofá.

[@MariaDelourdes-st4jv]

Se você falar logo eu fico

[@marciavalencio6500]

Vc está em pé???

[@carmemlucia4188]

Boa noite

[@dienehelenalangejaeger2752]

Gratidão

[@marlenesousa8199]

Boa noite

[@taniamaria3185]

Boa noite

[@gloriamaria9084]

Boa noite

[@doraromasantos9089]

Boa noite