Рет қаралды 986
Передача цикла «Современная семья. Сохраняя и преумножая». Протоиерей Максим Первозванский вместе с нейропсихологом, руководителем олимпиад ПСТГУ, Еленой Анашкиной разбирались, почему так сложно возвращаться к работе после отпуска.
Какие типы активности существуют, и как их воспринимает мозг? С чего лучше начинать возвращение из отпуска? Работа мозга и затрата энергии. Где живёт любопытство? Зачем хвалить себя за выполнение рутинных задач? Как правильно отдыхать? Как отдыхает мозг? Почему соцсети не дают мозгу расслабиться? Почему питание важно для качественного отдыха? Как влияют физические нагрузки на мозг? Как совершать переход от отдыха к работе?