Не могу сконцентрироваться на работе / учебе - Что Со Мной Не Так?

[@ptrvn]

💜 Поддержите меня на Бусти: boosty.to/ptrvn

[@veilard3469]

Чёрт, я поймал себя на том что спустя 10 секунд после начала просмотра видео полез в комменты и начал одновременно с прослушиванием видоса читать их..

[@АрбузАрбузович-й9е]

дададад

[@FeredeOtarova]

я с первой секунды ..:

[@Pavel-23ag-67v-hj5]

Сук.. Жиза

[@ВладаКалашникк]

Также

[@Fr34ky_4ng3l]

Жиза

[@nalad4ikjack]

с книгами бывает, начинаешь читать, а спустя 5 минут понимаешь, что тупо водил глазами по тексту, а мыслями где то в другом месте плавал. если так пару раз повторяется, то откладываю книгу - значит сейчас я не настроен на чтение )

[@АришаРастегаева]

дааааа

[@tbo9icobectb372]

Вот у меня постоянно такая ерунда.. из-за этого читать не люблю ,а в глубине души понимаю что надо ...

[@crazypolkachannel]

И в голове пустота

[@fantomasfantomas6225]

@@tbo9icobectb372 нужно начинать с легко и что интересно вам. Если нет тем, на мой взгляд можно начать с юмора, учить анекдоты и соответственно их рассказывать.

[@tbo9icobectb372]

@@fantomasfantomas6225 последнее время сам как ходячий анекдот))

[@ErekeAgai]

Я даже не мог сконцентрироваться на просмотре этого видео, и тупо открыл еще одно и слушал два видоса одновременно..

[@ptrvn]

И как ощущения от такого просмотра?))

[@sonyagr9613]

@@band_era почему бы и нет) тоже способ восприятия информации. Все мы - люди разные, всем нужно найти свой подход. Я рада, что вы обрели свой :D

[@alanovhorcod7518]

@@band_era вы не скорпион часом?)

[@КляузКляуз]

@@ptrvn ну это страшно , сделать то ничего не получается

[@TATbHA-CEBACTOnol]

Амангельди, Ты - Гений! Я могу только слушать видео и читать (писать) комментарии.

[@IlyaSernikov]

Никак не мог понять - вроде и сижу над работой целый день, а в конце дня по результату - ничего. Теперь многое объяснимо. Спасибо большое!

[@pusik1433]

Действительно, технологии ухудшают нашу способность концентрировать внимание. Вот слова писателя и журналиста Николаса Карра: "...чем больше мы пользуемся Сетью, тем больше приучаем наш мозг к состоянию отвлечённости - то есть быстрой и эффективной переработке информации без удержания на ней внимания". Вот три примера, когда технологии могут мешать сосредотачиваться и как с этим справиться. - Во время разговора. Библия советует заботиться "не только о своих интересах, но и об интересах других" (Филиппийцам 2:4). Нужно внимательно слушать тех, с кем мы разговариваем, поддерживая зрительный контакт и не отвлекаясь на свой телефон. - На уроках или лекциях. В Библии говорится: "Будьте внимательны к тому, как вы слушаете" (Луки 8:18). Всегда нужно помнить о том, для чего мы сюда пришли. Делать записи лучше от руки, а не в телефоне. Исследования показывают, что так мы меньше отвлекаемся и лучше запоминаем материал. - При выполнении задания. В Библии сказано: "Приобретай мудрость, приобретай понимание" (Притчи 4:5). Нужно вникать в материал, а не просто бегло его просматривать, а также убедиться, что атмосфера вокруг рабочая.

[@ДанилоГоменюк-ж8д]

Я иногда могу просто бездумно куда-то втыкать. Причём это происходит неожиданно и дико мешает на учёбе, особенно если что-то объясняют

[@andy_ars518]

Дааа...

[@polly4702]

Да, а потом экзамены надо сдавать

[@Ilya_Volkov_124]

@@polly4702 согласен

[@dmitriykonopinskiy3793]

такое может происходить изза перегруженности информацией

[@ПетрМасленков]

Бездумно не втыкайте! Особенно в студенческие годы. Все же, лучше это делать осознанно.

[@Ilgardoc]

1. Чтобы сфокусироваться на задаче нужно 23 минуты 15 секунд. 2. Каждое переключение внимания- говорит о том, что отсчет 23х минут пойдет по новой. 3. Представьте что телефон-кусок пластика, если его нельзя убрать

[@dzeshiko]

Надо разхерачить телефон к чертям, измельчить его в мелкую крошку, засыпать эту крошку в песочные часы вместо песка и он всë-равно тогда будет вас отвлекать!

[@victor_play_]

По моему какая то хрень. Как это работает?

[@ДенисБлизнюк-р4е]

А если я отвел внимание на 5 секунл?

[@-lulu-3126]

1) ээххххх, на 1 дольше не смогла оказывается..

[@ЕкатеринаДвойцова]

Готовлюсь к ЕГЭ и блин это кошмар, я не могу, не хочу. Знаю, что это мое будущее и очень важный шаг в моей жизни, но я ничего не могу с собой поделать. Меня хватает минут на 10 подготовки. Скоро ЕГЭ, а я до сих пор не готова.

[@charlottys]

Не переживайте так! Продолжайте стараться, но не убивайте себя этими мыслями. Поверьте, так у всех за о-о-очень редким исключением. И всё же почти все, кто сдал ЕГЭ, поступили в университеты и успешно их закончили. Да, иногда платно, но ваши родители, надеюсь, вас поддержат. А потом часто есть шанс перевестись на бюджет! У меня так подруга перевелась. Причём это случилось тогда, когда она бросила попытки стать самой лучшей в группе, и вышло случайно. Всё будет хорошо.

[@liferli5035]

вы меня буквально описали знаю, от меня зависит моё будущее, от моих стараний. но не могу сесть, самое важное не могу начать. это ужасно убивает

[@nneris545]

Как сдала?

[@eva_vi1]

Буквально сейчас. Села, начала готовиться, спустя 20 минут работы мне пришла мысль, что у меня тревожное расстройство либо сдвг, из-за которых я не могу концентрироваться. Пабам, я оказалась здесь. А я вообще-то делала геометрию..

[@mikhailneskazhuy]

Я отвлекаюсь не только на внешние предметы и воздействия (как звук, окно и ть д.) но и на внутреннее то есть мысли. Я не могу думать о том, что я делаю, я летаю в облаках и спуститься на землю не могу. По этому у меня плохие оценки за учебу

[@alexs248]

Развивай осознанность - это поможет

[@mikhailneskazhuy]

@@alexs248 Какую осознанность? Я тебя не понимаю. Вроде я осознаю себя

[@alexs248]

@@mikhailneskazhuy ну смотри, ты пишешь: я летаю в облаках и спуститься на землю не могу... Это и есть уснуть на Яву, ты в этот момент не осознаешь себя, ты где то там. Твой мозг крутит тебе некий фильм и ты полностью поглащен им. Но если вдруг кто-то позовёт тебя, то ты тут же "просыпаешься" и снова можешь осознавать реальность вокруг. Так вот развивать осознанность, это учиться быть в реальности, здесь и сейчас. Как то так

[@mikhailneskazhuy]

@@alexs248 "летаю в облаках и спуститься на землю не могу" - это метафора. Это означает, что я иногда так глубоко погружаюсь в свои мысли, что выйти из них не могу. Так что это не сон

[@surusuru48]

@@mikhailneskazhuy осознанность - это в том числе умение улавливать свой поток мысли и контролировать его. В этом очень помогают медитации - со временем ты учишься смотреть на свой поток мыслей со стороны, и направлять свои мысли в нужное русло или останавливаться, заземляться в своих мыслях. К примеру, ты со временем учишься обращать внимание на то, что начинаешь "улетать" и отвлекаться, и сам себя одергивать. Как я уже сказала, этому хорошо помогают медитации, легкие, на пару минут. Но с первого раза точно ничего не получится, нужно практиковаться и работать над собой. А вообще, на ютубе есть огромное кол-во видео на эту тему, и в интернете в целом огромное кол-во книг. Это очень частая проблема, особенно в наше время, когда отвлекает вообще все вокруг, и если не останавливаться на "я ничего не могу с этим сделать", а вникнуть, почитать, посмотреть, и главное - практиковать советы, то все начнет получаться, со временем. Главное - это реально и искренне практиковаться. Но через месяц точно будут первые результаты, если стараться решить проблему. А если со временем не будет помогать вообще ничего - то это повод обратиться к психотерапевту, в этом нет ничего плохого. Если у вас болит печень, вы не занимаетесь самолечением, и не терпите, пока дело не дойдет до сепсиса и смерти, а обращаетесь к специалисту, лечитесь, и живете дальше.

[@lienioos4416]

Блин, так обидно, что у такого классного канала так мало подписчиков. Удачи тебе. Ты делаешь классные видео

[@applepie7862]

@Natalia ну почему же с людьми? Кто-то не знает что этот канал существует или просто не интересуется такими темами..(не в обиду автору ролика)

[@warrenbuffett2124]

Абсолютно согласен!!

[@НищебродАндрей]

@Natalia пытается впарить народу свои курсы по психологии.

[@-pupi]

Блин, мне кажется, это одна из самых важных проблем нашего времени.. чтоб вы понимали, я даже сейчас, смотря ваше видео, отвлекаюсь от работы, потому что очень боюсь сесть и начать… вроде ещё вчера ночью решила, что всё быстренько сейчас напишу, но в итоге вместо этого просто 15 минут сочиняла стихотворение про откладывание дел ахахаха потом значит решила лечь спать, чтобы отдохнувшей быстренько написать огромной материал) а что в итоге? я проспала, но зато от испуга сразу начала работать… в итоге написала лишь одну четвёртую. Потом начала ликовать, что вроде урааа, у меня получилось, главное же было начать, а дальше дело само пойдёт) поэтому решила отвлечься на одну двадцати минутную серию аниме…. не успела оглянуться, как посмотрела полтора сезона, а прошло уже 7 часов… нуууу, должна была сдать работу в 12, теперь буду сидеть всю ночь с этой фигнёй и думать, какая же я непродуктивная. аххах но самое ужасное, что я даже интернет выключить не могу, так он мне в процессе работы нужен( а там хочешь - не хочешь, а отвлекаться всё равно будешь) какой-то замкнутый круг

[@alicia_bongo]

Ахахаха, какая же жиза)))

[@LinSen-i4v]

Я ТАК РАДА, ЧТО Я НЕ ОДНА ТАКАЯ УРАА

[@-pupi]

@@LinSen-i4v да, блин( тяжело. Кстати говоря, я в итоге так и не дописала ту работу и получила пиздюлей по всем фронтам😘

[@dvdvrkflvck]

Это жиза. Отвлекаюсь что пипец. Кажется, что пока остальные 600 дел успевают за 2 минуты, я за 5ч одно дело не могу завершить

[@LinSen-i4v]

@@dvdvrkflvck ТОЖЕ

[@Legogo87]

Раньше было проще, но сейчас товарищ Мозг живет своей жизнью) Гаджеты реально манят... А еще часто читаю какой-то текст, и понимаю, что ничего не понимаю. И надо перечитывать заново, потому что отвлеклась на собственные мысли. Чтобы исправить ситуацию, начала пить добавку когнивия фосфатидилсерин. В составе 2 фосфолипида (фосфатидилсерин и фосфатидилхолин) и коэнзим. Очень понравился эффект. На работе собрана, мысли по полочкам, концентрацию могу удерживать теперь намного дольше. Вам спасибо за видео. Не знала про 23 минуты)

[@lutsifer6593]

Мне 15,но я чувствую как-будто в голове пусто, грубо говоря, "нет мозгов" , усталость, не знаю чего хочу.Ни про кого не думаю, не могу сесть за уроки и вообще думать, иногда минутами смотрю в одну точку мне спрашивают "о чём задумалась?", а я вообще ни о чём не думала, мне от этого очень страшно. Просто ужас, никогда не было такого ощущения..

[@alana_ki264]

Может ЖДА, или другие дефициты. Сходите к врачу, спорт, сон 8 ч. Т к организм растет, переходный возраст и т д и банально не хватает ресурсов

[@No_name_07070]

Я переживаю о том, что я не быстро обучаемая. Как любят на всех работах: быстро, легко обучаем. Мне нужно больше времени, чем большинству. Ведь кто-то выверил именно 3 мес для испытательного срока на работе. А я начинаю раскачегариваться с 5-6 мес. С прошлой работы уволили через 5 мес, когда уже стала чувствовать себя более-менее уверенно и вникать. Сейчас,новая работа, куча страхов, что не смогу пройти эти 3 мес. Оттуда паника, стресс, ненависть к себе. Чувство вины, что я какая-то тупая, никчемная. Даётся тяжело эта бухгалтерия. Но, я с детства была такой. Ничто меня не интересовало, никогда не знала кем бы хотелось быть( даже просто играючи, нереальное). Как с этим всем жить и что делать не знаю😔

[@srgulisterr9016]

У меня что-то около того. Только проблема ещё хуже. Мне чтобы банально получить навык нужна минимум неделя) А по итогу через 2-3 дня меня швыряют с работы,это полный пиздец который мешает жить... Я так и не знаю что мне делать.

[@Qolshatyr]

Как сейчас ваши дела обстоят на работе? Просто тоже имею такую проблему.

[@srgulisterr9016]

@@Qolshatyr Я досихпор нехуя не устроился к сожалению (

[@Qolshatyr]

@@srgulisterr9016 слишком жестокие работодатели какие то. Это работа с цифрами?

[@No_name_07070]

@@Qolshatyr месяц с небольшим отработала на новой работе. Переживала очень, что буду сильно косячить. Но,специфика работы оказалась наименее сложной,чем на других( в тех же позициях, обязанностях). Но,я замечаю разницу, примерно на неделю раньше, тоже еще одна новенькая( мы обе получается новенькие в этой фирме), я замечаю,что она более хваткая, быстрей схватывает поставленную задачу. Меня это огорчает в сравнении. Пока справляюсь, но не перестаю сравнивать себя с этой девушкой.

[@АндрейПалыч-к8ж]

У Вас талант и я рад, что Вы нашли то, что приносит людям пользу и где Ваше творчество находит себе применение. Благодарю за проделанную работу и желаю дальнейших успехов!

[@svet0v]

Тоже заметил что нужно перетерпеть двадцать минут, чтобы эффективно работать и не отвлекаться

[@dzeshiko]

У меня за полчаса просто мозг начинает лучше варить над поставленной задачей, но это не относится к запоминанию информации, я не могу учить лекции и конспекты и эти билеты к экзаменам, я всë забываю, как мне с этим быть?

[@svet0v]

@@dzeshiko я сам плохо в вузе учился и плохо запоминал, поэтому навряд ли смогу что-то дельное подсказать. Наверное ежедневно через не могу все зазубривать, постоянно себя проверять

[@1minime2]

Спасибо большое! У Вас замечательная подача. Вы будто мягко направили, предложив дорогу. Очень комфортно стало, мозг успокоился. Я испытала желание пойти писать работу, вместо возможного отторжения.

[@calypso3677]

Огромное спасибо!) Я много осознал. Я думал я тупой, а тут мозг отказывается не многозадачен. Потрясно. Огромное спасибо. Я на это фоне получил всд.

[@svetlanarensberger454]

Вот здорово же!👍Сэкономила денежки на терапевта, спасибо Огромное, вот прям то, что нужно было услышать! Коротко, емко, спасибо!!!

[@jelenagolovko6450]

Спасибо! Ваше видео очень поддерживает!

[@tvoioleto]

Петровна обаятельна, умна и прекрасна😊

[@biblimo]

Я почему-то всегда думаю, что я так что-то успею сделать больше, времени сэкономлю, но когда я просто слушаю собеседника, я умудряюсь задумываться о чём-то своем и могу и не услышать часть разговора…

[@Red-vm2vu]

Это что-то на уровне психологии, у меня так же

[@N1gredo]

Со мной было что-то такое, и становилось только хуже, потом случайно сдал кровь на анализ, оказалось железа не хватало прям критически. Пропил курс таблеток и полегчало. Теперь готовлю только на чугунной сковороде и регулярно кушаю гречку.

[@пампампам-з8д]

...У меня года 2 уже железо-дифициатная анемия...И примерно с того момента я начала тупить🤔

[@maxitop3046]

Скажи пожалуйста название таблеток которые пропил, у меня такая же фигня...

[@N1gredo]

@@maxitop3046 Лучше конечно с врачем консультироваться. феррум лек

[@mariaprovkina]

а как чугунная сковорода влияет на железо? спрашиваю без иронии! проблема актуальная

[@dragonwhiterr]

какая ты классная ❤️ всё понятно, доходчиво, спокойно😊🤗

[@yakovsabba]

Пишу диплом, до сдачи пара дней, не могу написать, отвлекаюсь, вроде сижу, а сделано очень мало.. Но вчера подметил, что после 20 минут включаешься в работу, а если отвлекся, вернуться довольно сложно, и вот это подтвердилось. Работаю, спасибо!

[@zafar_tilovov]

Очень коротко и приятно сказала... Спасибо вам!!! Очень полезно

[@lovell0327]

Самое лучшее видео на эту тему! Огромное спасибо, я очень мучаюсь из-за того, что мне сложно сконцентрироваться на работе, но теперь уверена, метод 23 минут мне точно поможет

[@danzin1337]

Как всегда отличное видео. Даже подумать и не мог ,что всё настолько просчитано ))

[@denistokarev5877]

Спасибо огромное за видос, один раз как то работал, мозг тупил капитально, но через минут 30 попыток понять тему получилось! Извилина реально стала работать , и даже что то понимать. Короче контент бомба, продолжай в том же духе.

[@АннаКуликова-е2н]

Как же мне нравится!!! Впервые вас вижу, но подача, картинка и ваше обаяние, всё совпало, прям Коннект!❤ Спасибо вам! Красивый цвет волос❤

[@No_name_07070]

Вообще, не столь полезно видео( а оно полезно), а комментарии под ним. Когда читаешь, что люди делятся своей проблемой, ситуацией..понимаешь, что ты не один такой. Что не только ты себя чувствуешь некомфортно в той или иной ситуации. Кто-то из комментирующих может написать тебе с уточнением твоей ситуации и поделиться своей. Спросить спустя какое-то время: как на сегодня обстоят мои дела. Совершенно незнакомые люди…в такие моменты, даже слёзы накатывают🥹

[@самыйгейскийгей]

Держимся держимся опоопооп

[@AnnOreshkova]

Спасибо за советы! ❤

[@ИльяБельский-ц5р]

На тебя с радостью подпишусь, очень красиво преподаешь информацию, и информацию правильную и нужную.

[@BloodyOrange1]

Спасибо за ценные советы. И особенности работы мозга. Получила ответ на свой запрос. Подписываюсь на Петровну и желаю ей и подписчикам канала хорошего настроения

[@tattuusabitova1188]

Блин, эта для меня прям актуальная тема. Потому что как она сказала прям тупею иногда, даже не иногда, а часто. Замечаю что мозг вообще не работает, концентрация нету. Вроде делаю одна дела но всё делаю не так, как надо. Забываю что то всегда. Окружающие прям начали замечать,а близкие даже говорят: что с тобой не так? Я тоже думаю и думаю, блин правда что со мной не так? Как с этим бороться то?

[@ptrvn]

Если раньше такого не наблюдалось у вас, то возможно есть другие причины рассеянного потерянного состояния. Это может быть плохой сон, гормональные перестройки, перемены в жизни, стресс и тд. Там уже вам виднее, что именно могло повлиять. Может нужно просто отдохнуть хорошенько и выспаться)

[@TANYAFLOVE]

Бороться не надо, прими это состояние...Так тоже можно😘

[@fifap603]

​@@TANYAFLOVEА потом всю жизнь мучиться. Если что-то делает жизнь хуже - бороться, нужно бороться. А то умреш в сожелениях

[@ЕвгенийПосполита]

Спасибо тебе ❤❤❤❤❤❤❤

[@8yanybunny8]

Очень полезное видео! А еще вы очень красивая!♥

[@Алексей-е2о3щ]

Очень позитивно а главное информативно) большое спасибо за ваш труд

[@baklajan6948]

Какой же у вас прекрасный свой имидж, вы очень симпатичны 🥰🥰

[@Ftutvvd67874]

Спасибо!!!! Это то, что я искала. Именно то! Убедили

[@RinatSadykov-q4j]

Классно рассказываете, то что искал, спасибо огромное

[@ВладАнанкин-и9и]

Какая же ты пуська! Суперские видео, удачи и вдохновения тебе. Уверен, что ты еще наберешь свой миллион!

[@Lux-Sphinkx]

Хороший совет, уверен мне поможет

[@s.k.7759]

Спасибо за ролик. Поделюсь со всеми полезной информацией. Сейчас у всех практически наблюдаются подобные проблемы

[@ДаниилОкушко]

Огромное спасибо за дельные советы! Моя большая проблема со школьной скамьи.

[@_John_Snow_]

Хорошее видео на самом деле 👍 Спасибо Вам

[@VRXize]

Кстати кнопка стала серая😃 Спасибо за видео, было полезно🙂

[@sirsed854]

Спасибо тебе за видео, помогло. Ах и да, ты очень красивая😊

[@dmitriibubble1792]

😂классно ! Ты мне помогла !❤ все так

[@ПавелФизрук]

Огонь инфа 💥

[@kdariaa]

Наткнулась на Ваш канал через это видео. И Вы понравились буквально с первой минутки😍 подписка! И спасибо за советы!)

[@QasymGi3791]

И вот я слушаю ваше видео и одновременно читаю комментирии и ни чего не услышала из видео и ни чего не поняла из написаного 😂😂 Спасибо за видео!!!!

[@Blogosvet]

Лучшее видео что я видел по борьбе с сдвг

[@shirousagi6104]

хорошо, что в процессе "отдыха" от работы я увидела это видео)

[@ДаниилНазаренко-м4у]

Спасибо большое, очень полезное видео, это информация изменила мою жизнь! Только слышал тоже самое и не из твоих уст. В другом видео, которое вышло на 4 дня раньше. Если не видела, посмотри, по моему цифровой аутизм называлось) Ну ты рассказала более короче, все понятно и доходчиво!

[@ptrvn]

Да, эту информацию часто рассказывает в своих видео Курпатов, частично от него и беру многое для своих видео)

[@АлександрАнисимов-э5п]

Спасибо за видео, жалко видео не вышло раньше, особенно, когда я отвлекался на всё выше перечисленное🙂 Впервые услышал про 23 минуты. И...хм...это правда полезно. Т.е. что-то я уже знал, что-то узнал новое и в принципе видео было полезным, а самое главное мотивационным;)

[@deniskutsenko9205]

Спасибо за совет. Так оно и есть. Действительно, сначала не всегда хочется что-то делать, но пересиливаешь себя не отвлекаться и немного погодя и мысли умные и мотивация откудато берутся.

[@andrewmarkov1649]

Несколько слов в поддержку видео благодарю

[@Елена83-о7ы]

Как же вы правы. Вы прям про меня сейчас расказываете. 😂

[@MadinaMadina-g9w]

Умничка❤

[@aprilbitter100]

Спасибо за видео

[@АкниетАмангелды-ю6д]

Блин спасибо вы лучшая,а то я так себя критикую😭🫶

[@mitya903]

класс. спасибо ❤

[@ajlalaj]

Благодарю за это видео, оно спасло меня от мысли что я тупая и никуда не гожусь

[@VeStran]

Тот случай, когда надо сфокусироваться на работе, а я сижу и пишу комментарий Петровне... )

[@Semyagod]

Сразу подписался. теперь всё ясно! Благодарю милая девушка)

[@Nikitinblog]

Божечки, ты прекрасна.

[@igoranchikoazis8420]

спасибочки, слезы чуть чуть потекли))

[@АнфисаСмирнова-б9б]

Было очень интересное видео 😻😻😻 Спасибо вам))))

[@duglasvyazemskiy8086]

Петровна лучше Википедии-куда больше полезной информации,при меньших временных затратах,Спасибо тебе!

[@Bella_Gt]

Решала олимпиаду, увидела 1 задачу и вдруг будто бы отупела, в результате не решила полностью ни одной,но встав утром на следующий день быстро решила то что казалось день назад сложным

[@Оро-р6м]

Блин. Супер. Мне очень это актуально.

[@ОксанаСмичок-л4с]

А я-то думаю, почему нет концентрации на цели. На самом же деле я просто даже цель свою чётко обозначить мысленно даже не могу. Придётся выписывать в тетрадь,чтобы понять и прописать планы дальнейших действий и задачи. 😊

[@sergeygerasimenko-ol1sc]

Спасибо, буду тестировать метод. Мне кажется, вместо того, чтобы представлять кусок пластика, будет проще отключить интернет и убрать телефон подальше😁. Однозначно лайк и подписка)

[@поляяя-т5з]

Спасибо большое за видео!

[@BELLE-z7b]

Я магний треонат принимала. Брала эваларовский из линейки лаборатория. От него не будет слабительного эффекта. Также помог мне улучшить память, когнитивные функции, повысить концентрацию внимания.

[@ЕкатеринаСолодовникова-и7э]

Спасибо вам большое❤ завтра обязательно воспользуюсь вашими советами

[@SerStarikov]

Тема не раскрыта! Жажду больше!

[@ElenaNesterenko-e8v]

Спасибо за совет ❤😊

[@GelonaLina]

Благодарю Вас❤

[@IronDen]

Петровна верит в нас, мы верим в Петровну)

[@Murs-g4t]

Что делать если не можешь это контролировать? Даже сейчас вместо этого я смотрю подобные видео. Как только я хочу сконцентрироваться моя голова начинает болеть и резко исчезает желание что-либо делать ((

[@ptrvn]

Любой навык приходит с практикой. Человек рождается вообще без навыка концентрации внимания, по маленьким деткам это хорошо заметно) Но при этом чем старше мы становимся, тем больше у нас практики и тем больше возможностей приобретать новые умения. Попробуйте дыхательные практики для концентрации внимания, по 5 минут в день делать не так сложно, а мозг будет тренироваться. И еще возможно вам просто сильно не интересно то, чем приходится заниматься. Поищите то занятие, которое вас искренне увлекает, думаю, в нем точно получится существовать сконцентрированным и прочувствовать это состояние.

[@Murs-g4t]

Нифига, не знала, что три года назад я смотрела это видео😮

[@AG-nw2re]

В оригинальной стате речь шла о переключении внимания офисных работников, а 23 минуты - среднее время, через которое люди возвращались к деятельности. Цитата:"The good news is that most interrupted work was resumed on the same day -- 81.9 percent -- and it was resumed, on average, in 23 minutes and 15 seconds, which I guess is not so long" Was resumed - были возобновлены. Некоторые не были возобновлены вообще, некоторые - очень быстро, в среднем были возобновлены за 23 минуты и 15 секунд. Для меня всё равно это больше про поведение, чем про перенастройку мозга. Хотя, нет сомнений, что мозгу нужно время на возвращение и возобновление задачи на том же уровне.

[@faina_yevheniia]

Поведение мозга - это тупо я с утра среди своих активных товарищей)

[@Kloznsdd]

Спасибо. Полезно

[@СветланаЮрченко-г8я]

Я после ковида не могла сконцентрировать на работе, не хватало внимательности. По рекомендации пропила эваларовский холин 350 мг из новой линейки лаборатория, улучшает когнитивные способности. 2 таблетки содержат оптимальное количество холина -700 мг. Формула усилена цитидином для наилучшего усвоения. Сейчас мне гораздо проще справляться с объемом работы.

[@DEXVIL]

Спасибо Петровна

[@goodguy7051]

Спасибо за качественное и интересное видео

[@p1kato]

Отличное видео, спасибо!

[@all_wold-beutiful]

Спасибо большое, дорогая 😁😘

[@СильвияфонРейк]

В моем куске пластика только что возникла Петровна и стала рассказывать занимательные вещи! Пришлось отвлечься от всех дел, игнорировать не вышло😩

[@МиленаЛапина-ы2ф]

Мне посоветовали попринимать когнивию. Препарат помогает память улучшить, повысить концентрацию внимания. Намного легче все в голове на работе удержать, к концу недели мозг работает нормально.

[@ersultanimanberdy5948]

вы начали принимать?

[@ЕгорАльтрон]

Я давно открыл этот видос - досматриваю его спустя несколько дней(((

[@parazit2545]

Не везде работает такая схема. К примеру я работаю на производстве, необходимо выполнить одну задачу я концентрируюсь на ней и бац звонит телефон, просят срочно решить другой вопрос, ты его решаешь переключаешься опять на первую задачу, бац пишут на мобильный срочно надо решить другой вопрос ты на него отвлекаешься, решаешь возвращаешься к первой задаче и так по кругу. Получается так, что сконцентрироваться на одной конкретной задаче нереально, и приходится развивать навык многозадачность. Решая один вопрос размышлять над первой задачей.

[@Александр-м4х9ц]

Спасибо!!!!!!!!! Огромное спасибо!

[@ЕленаКожухова-т1о]

Этот канал - шедевр

[@crazym1943]

1:47 Оо,Петровна, это про меня в 11 классе!

[@user-pg8njer7f]

Красивая, умная 😍, лайк подписка❤

[@evgenevgen3461]

Петровна это хорошо! Петровна это здорово!