Mozogj Otthon! Szentgyörgyi Rómeóval alsósoknak

  Рет қаралды 7,089

Reményt a Gyermekeknek Közhasznú Egyesület

Reményt a Gyermekeknek Közhasznú Egyesület

4 жыл бұрын

Alsósok sorakozó!📣
Fogadjátok szeretettel Mozogj Otthon sorozatunk első részét, amelyben Szentgyörgyi Rómeó Jószolgálati Nagykövetünk tart online edzést. Mozogjatok velünk! ⛹🏼‍♂️👯‍♂️🏃🏽‍♀️
#mozogjotthon #BeActiveAtHome #mozgásbanatanulás
Gyakorlatsor:
1. Blokk
Bemelegítés
20 terpesz-zár szökellés
20 harántterpeszben szökellés
20 ingaszökellés
20 helyben futás térdemeléssel
......................................................
2. Blokk
• futás
• boksz
• foci
• röplabda
• kosárlabda
• úszás
........................................................
3. Blokk
20 másodperc - földön ülve ollózás
20 másodperc - alkartámaszban tartás

Пікірлер
Szentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok
10:01
Szentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok
Duna Plaza
Рет қаралды 17 М.
A homoszexualitás evolúciógenetikája | Scheuring István | Qubit.live #4
29:10
A homoszexualitás evolúciógenetikája | Scheuring István | Qubit.live #4
Qubit.hu
Рет қаралды 27 М.
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:30
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 23 МЛН
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
46:26
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 1,4 МЛН
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
00:12
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
开心baby
Рет қаралды 35 МЛН
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
19:27
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Tele vannak a kórházak csecsemőkkel, akikről lemondtak a szüleik, de mi lesz velük?
11:43
Tele vannak a kórházak csecsemőkkel, akikről lemondtak a szüleik, de mi lesz velük?
Index.hu
Рет қаралды 4,7 М.
ÖT | Döbbenet a stúdióban: ezt gondolja valójában Orbán Viktor Magyar Péterről Hont András szerint
44:49
ÖT | Döbbenet a stúdióban: ezt gondolja valójában Orbán Viktor Magyar Péterről Hont András szerint
ATV Magyarország
Рет қаралды 68 М.
TÍZSZER annyi mikroorganizmus van bennünk, mint emberi sejt - ŐK tartanak életben?
26:29
TÍZSZER annyi mikroorganizmus van bennünk, mint emberi sejt - ŐK tartanak életben?
Magyarósi Csaba
Рет қаралды 20 М.
Gryllus Vilmos: Altatódal babáknak | MESE TV
33:30
Gryllus Vilmos: Altatódal babáknak | MESE TV
MESE TV - dalok, mesék, rajzfilmek gyerekeknek
Рет қаралды 574 М.
HURRIKÁN - HISZTÉRIAMENTESEN! ÍGY KÉSZÜLTÜNK RÁ!
24:19
HURRIKÁN - HISZTÉRIAMENTESEN! ÍGY KÉSZÜLTÜNK RÁ!
ITT VAN AMERIKA!
Рет қаралды 199 М.
"TABATA "(FULL BODY LEVEL: INTERMEDIATE)
4:28
"TABATA "(FULL BODY LEVEL: INTERMEDIATE)
ZEROX FITNESS COACH
Рет қаралды 13 МЛН
Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.
32:57
Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 91 М.
A parentifikáció ajándék az élettől? | Bibók Bea pszichológus [4K] | Karizma Podcast #85 |Bolya Imre
1:20:02
A parentifikáció ajándék az élettől? | Bibók Bea pszichológus [4K] | Karizma Podcast #85 |Bolya Imre
Bolya Imre | Karizma Podcast | Karizma Akadémia
Рет қаралды 61 М.
DALFUTÁR 10 ⎜ Második csapat 1. rész ⎜ 2024
1:03:20
DALFUTÁR 10 ⎜ Második csapat 1. rész ⎜ 2024
Dalfutár
Рет қаралды 21 М.
[Level 1] 10 Minute Bodyweight Workout for Starters
10:37
[Level 1] 10 Minute Bodyweight Workout for Starters
Jordan Yeoh Fitness
Рет қаралды 2 МЛН
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:30
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 23 МЛН