مقاومة الانسولين، سبب زيادة الوزن ومرض السكر، اسبابها وعلاجها

  Рет қаралды 163,465

Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist

Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist

Күн бұрын

فيديو شرح مقاومة الانسولين:
• الصيام المتقطع، شرح مق...

Пікірлер: 332
@اممهدي-ق9ز
@اممهدي-ق9ز 4 жыл бұрын
تعلمت من حضرتك عدم الأكل بين الوجبات وتقليل النشويات وقطع السكر ٣نقاط مهمة جدا اتبعتها وانا في البداية طبعا في هذا المنهج وتغيرت بأني ما احس بالجوع ولا لي رغبة في الحلويات الف شكر لك وربي يوفقك
@fi_lole
@fi_lole 3 жыл бұрын
كيف وصلتي.... وهل استمريتي
@souhech7989
@souhech7989 3 жыл бұрын
العادة طبيعة ثانية. L'habitude est une dexieme nature
@MaadyDesigner
@MaadyDesigner 3 жыл бұрын
وانا نفس الكلام بس النشويات باكلها يوم ويوم وبكميه قليله جدا
@noone-nothing989
@noone-nothing989 5 жыл бұрын
عندك موهبة في الشرح وتوضيح المعلومة بالاضافة للخبرة ياريت تكملي
@amrahmed656
@amrahmed656 4 жыл бұрын
كلام حضرتك عين العقل فيه حديث عن الرسول (ص) يقول نحن أمه لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع صدق رسول الله (ص)
@norh9075
@norh9075 4 жыл бұрын
لايجوز ان تختصر صلى الله عليه وسلم ب ( ص ) فقط
@Med2024S
@Med2024S 4 жыл бұрын
لا يثبت هذا الحديث عن النبي عليه الصلاة والسلام
@Med2024S
@Med2024S 4 жыл бұрын
@@norh9075 ولم تلاحظ ان الحديث سنده ضعيف ولل يصح عن النبي
@AAS-nx1ll
@AAS-nx1ll 4 жыл бұрын
هذا ليس بحديث . هذا كلام أحد الصحابه
@daoudkherraze5121
@daoudkherraze5121 4 жыл бұрын
@@AAS-nx1ll ليس حتى كلام الصحابة وانما هي حكمة لا يعلم قائلها وانما ذكره أصحاب السير ونسبوه للنبي صلى الله عليه وسلم وضعفه ابن الباز .
@nodyibrahim6194
@nodyibrahim6194 2 жыл бұрын
والله العظيم انتى فعلا أعظم دكتور شوفتها بتتكلم ع مقاومة الأنسولين وفهمتينى براحه وبقيت حابه جدا إلى بعمله ورا كلام حضرتك وبقيت اخد بالي كمان من والدتى لأنها مريضة سكر وانا عندى مقاومة الأنسولين
@xxmoroccan
@xxmoroccan 4 жыл бұрын
ممكن تتكلمي على تكيسات المبايض والعلاج في الفيديو القادم ⁦❤️⁩ من فضلك
@muhammadalim3217
@muhammadalim3217 2 жыл бұрын
العلاج الكامل والشامل في كلمتين ، تخيلوا كلمتين تمنع امراض العالم كله ( جوعوا تصحوا ) او كما قال عليه الصلاة والسلام والبركات، فعلا { ما ينطق عن الهوى إن هوإلاوحي يوحى }. صلوا علي من قال ( نحن لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع )
@صغيريتحسيني
@صغيريتحسيني Жыл бұрын
لوسمحت ما تفسير ماينطق عن الهوى .......
@enasalsayed3862
@enasalsayed3862 8 ай бұрын
يعني الكلام الي بيبلغنا بيه عن ربه مش من عنده ومش من دماغه ان هو الا وحي يوحي كل كلام الرسول صلي الله عليه وسلم من قول او فعل او تقرير يعني لوحد عمل حاجه من الصحابة وجه يسال عليها الرسول دا صح ولاغلط الي يقول عليه دا صح هو دا التقرير​@@صغيريتحسيني
@mahaalazazy7115
@mahaalazazy7115 4 жыл бұрын
فعلا كلامك جميل وشرحك اجمل . انا كنت بتبع ٣ وجبات وباخد سناك عشان الحرق يشتغل بس لقيت اني مش بنزل وزن خالص ولكن احساسي بنفسي اني ازيد في المقاسات . معلوماتك رائعه
@خطِيوةمعنسرين
@خطِيوةمعنسرين 4 жыл бұрын
سمعت فيديوهات كتير مافيش زي شرحك بسيط وعميق وصوتك جميل جدا وابتسامتك أحلى ماشاء الله عليكي وشكرا ليكي من المغرب 😘
@zinabhefny8407
@zinabhefny8407 3 жыл бұрын
ماشاء الله حبيبتى ممتازة ووصلتيلى المعلومة بطريق سهلة جدا لان أنا لسة حالا عارفة أن عندى مقاومة انسولين وكنت زعلانة جداااا
@دلالالعنزي-ج1ظ
@دلالالعنزي-ج1ظ 4 жыл бұрын
قال تعالى((وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾ [الأعراف: 31]. وقال صلى الله عليه وسلم:((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه)
@اميمهالسيد-ح6ك
@اميمهالسيد-ح6ك 3 жыл бұрын
انا مديونه لك بالتعليم منك علمتيني اكل امتى وايه و الصيام المتقطع فعلا صحتى بقت احسن وشكل جسمىاتغير خسيت بفضل الله ١٠ كيلو فى شهرين لازم اقول لك بحبك موووووت و معجبه بعلمك قوووي ربنا يوفقك و يحفظك و يبارك فيك
@سبحاناللهسبحانالله-ظ7ل
@سبحاناللهسبحانالله-ظ7ل 2 жыл бұрын
عملتي الصيام المتقطع فقط ؟
@khaled7305
@khaled7305 3 жыл бұрын
شكرا يا د وعد علي مجهودك في مساعدتنا ، انا وقفت السكر تماما و قللت عدد المرات اللي باكل فيها ، بشكرك جدا
@oummounir4519
@oummounir4519 Жыл бұрын
حتى سكر الفواكه؟ قصدي ما بتاكلي الفاكهة ايضا
@rimsari3936
@rimsari3936 3 жыл бұрын
بجد ما لقيت متل كلامك وهضامتك بالشرح رااااااائعة بكل معنى الكلمة افضل من ميت دكتور
@karmastor7857
@karmastor7857 3 жыл бұрын
الوحيده الي علي اليوتيوب او اي ابليكيشن الي عمرها ما قالت اضغط علي زر الاشتراك وفعل الجرز ولا همها لم عدد تؤتؤ اهم حاجه عندها تدي المعلومه وبس ...حبيتك جدا 🤩🥰😍
@منىسيد-ق8ج
@منىسيد-ق8ج 4 жыл бұрын
كل الناس محتاجين يسمعوا الفيديو دا.......
@naqidarak6156
@naqidarak6156 Жыл бұрын
انتي غيرتي كل حياتي جزاكي الله خيرا و كتب لكي الجنه ان شاء الله ❤❤❤
@nareemanyosuf9878
@nareemanyosuf9878 9 ай бұрын
اي والله مرة سمعت أكل أكتر و أحرق أكتر😂😂😂 و جربتها 🤭 مدة يومين وبس ...... يسعد قلبك شرح كافي و وافي في ميزان حسناتك يارب 🌺🌺🌺🌺🌺
@ريتا-ن3ج
@ريتا-ن3ج 4 жыл бұрын
افضل شي صار معي هالسنه اني اشتركت بقناتك انا بستفيد كتير انت دكتورة شاطره كتير وموضوعيه واسلوب حديثك جميل وحتى لو فيديوهاتك طويله انا مابمل ابدا كل جمله تحكيها فيها معلومه فيها فايده
@nassershahen5668
@nassershahen5668 4 жыл бұрын
الدكتورة نفرتيتى و هذا ما اراة برجاء التحدث عن سكر الدرجة الاولى و علاجة
@خادمةالمنتظرع
@خادمةالمنتظرع Жыл бұрын
اني ما اكل هواي بس اكل نشوياتوبكل وجبه واغلب اكلي نشويات خاصه الخبز بالليل والصبح وعندي وضع نفسي تعبان قلق وعصبيه وتوتر وحاليا وضعي خطر اعاني من مقاومه انسولين عالية دا اتابع الدكتورة وهواي وعتني وفادتني الله يوفقج ويسعدج اسلوبج جدا مريح و واضح اريد اغير بعون الله
@SohaMohamed-qb3kb
@SohaMohamed-qb3kb Жыл бұрын
اشطر دكتوره على اليوتيوب كله
@haithamshawky5611
@haithamshawky5611 4 жыл бұрын
بجد شكرا اوى على المعلومات الجميله ديه، و شكرا كمان على اسلوبك السهل و البسيط فى الشرح و فى توصيل المعلومة... بجد برافو عليكي 💯👍👍
@بيهتي
@بيهتي Жыл бұрын
انا عاجزه عن شكر حضرتك وعن جمال وروعة شرحك وطريقة اقناعك
@ama_qa151
@ama_qa151 4 жыл бұрын
كلام لاول مرة اسمعه ايش هذا الابداع والروعة اشكرك من كل قلبي على كمية المعلومات الرائعة وعلى تصحيح مفاهيمنا الخاطئة عن التغذية والتخسيس وعن مرض السكر ومقاومة الانسولين وعن طبيعة وطريقة تعاملنا مع الاكل
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 3 жыл бұрын
اللهم إني أسألك الجنه وما يقرب اليها من قول أو عمل وأعوذ بك من النار وما يقرب اليها من قول أو عمل..اللهم امين يارب العالمين.. 🍃🍃🍃🌻🌻🌻🍃🍃🍃
@yarberhmna8916
@yarberhmna8916 2 жыл бұрын
آمين يارب
@mangam6369
@mangam6369 2 жыл бұрын
انا متابع جديد اللجوء للنشويات مش خوف من الدهون لكن بسبب الفقر
@fakralmuhibiyn
@fakralmuhibiyn Жыл бұрын
❤❤❤بجد بستفيد منك بجد انتي ممتازه وكل يوم بستفيد منك حاجه جديده ‏‪10:00‬‏
@mustafa_ismail85
@mustafa_ismail85 4 жыл бұрын
يا دكتور وعد فى موضوع مهم جدا ياريت تكلمينا عنه وهو فى نفس سياق موضوعنا وهو مشكله عدم تحمل الفركتوز او سوء امتصاص الفركتوز و اعراضه لان فى ناس بتعانى منه ومحدش يعرف عنه حاجه
@امفيصلالشمري-ص3ج
@امفيصلالشمري-ص3ج 4 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
@ahmedye7ea
@ahmedye7ea 4 жыл бұрын
فعلا لما صمت وقللت كربوهيدريت بعد يومين بقيت مش بجوع واي اكل بروتين قليل بقي يكفيني شكرا يا دكتور
@ايمانمرعي-س5ج
@ايمانمرعي-س5ج 4 жыл бұрын
ممكن مثال ليومك
@ahmedye7ea
@ahmedye7ea 4 жыл бұрын
@@ايمانمرعي-س5ج انا وزني كان 125 ونزلت لا 115 وفي حالة ثبات بقالي اكتر من شهر ونص جربت افطر علي 9 الصبح 3 بيضات وسلطه وجبنه شيدر وعلي 5 بعد العصر قطعه لحمه او فراخ وسلطه زودت طبعا الفراخ وشوربه وصراحه احيانا مكنتش اشبع بقيت ازود بيض معرفش صح ولا ايه وخلاص كدا لغاية تاني يوم والحمد لله معنتش بحس بالجوع بس مش من اول يوم طبعا دا روتين بعد 3 ايام وطبعا انبهار كل يوم عالميزان نازل وزني نص كيلو
@olfatmansour328
@olfatmansour328 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي رائعة ومعلومات مفيدة وسهلة بجد يعطيكي الف عافية ويزيدك علم علي علم 🌹🌹🌹
@emansaadmohamed9119
@emansaadmohamed9119 3 жыл бұрын
ياريت تتكلم عن علاقة الأنسولين والأوراق الليفية وبطانة الرحم المهاجرة
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 3 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🍃🌼🌼🌼🍃🍃🍃
@nour7705
@nour7705 2 жыл бұрын
أنتِ جميلة خالص والله وانا بحبك جدا وبستفاد من كل كلمة بتقوليها وعندي18سنة وكان وزني 96كم والحمدلله بقيت78 ومازلت مستمرة بفضل فيديوهاتك وثقافتك وكلامك بس عكيت يومين كده وكلت فيهم كل حاجه حرفياً لما ارجع انتظم تاني هحرق ولا لأ
@aliaaelsowifi4836
@aliaaelsowifi4836 2 жыл бұрын
قناة رائعه و فادتني كتير .. عندي سوال لحضرتك انا عامله صيام متقطع مع لو كارب بس بحتاج بعد ١٤ ساعه صيام اشرب شاي من غير سكر بس مع ابن بسيط هل ده ممكن قبل ما اروح الشغل عشان افوق
@ranashaheen2309
@ranashaheen2309 2 жыл бұрын
حبيت اوى المعلومات جزاكي الله خير + ما شاء الله زى القمر بجد و طريقتك سهلة فى الشرح 😂♥️♥️
@ahmedahmk
@ahmedahmk 4 жыл бұрын
كل كلامك تمام يا دكتور و رائع فى اسلوب نقل المعلومه .... لكن لازم حضرتك تقولى المشهد كامل وده لإستفادة المُشاهد ..... ما علاقة الحركه للجسم وعلاقته بالكلام اللى قولتيه فى القيديو ده ؟؟؟
@kiwy1994
@kiwy1994 3 жыл бұрын
عامل مساعد
@نورالشمسانيسالعتابي
@نورالشمسانيسالعتابي 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محتاجة نصيحة اريد أخذ اسبوع استراحة من الكيتو صار سنتين مستمرة عليه أخذ وجبة فري كل ثلاث اشهر هل هذا راح يأثر عليه؟ علما نزلت خمسة عشر كيلو وباقي ٢٠ كيلو للمثالي
@ياربيارب-ب4غ3س
@ياربيارب-ب4غ3س Жыл бұрын
تقليل عدد الوجبات واتباع صيام مع شرب الماء وانقطاع عن النشويات والسكريات بانواعها.
@SHA-jh5cr
@SHA-jh5cr 4 жыл бұрын
الله يسعدك يارب سعاده لا شقاء بعدها مششششكوره جدا جدا جدا على هالمعلومات القيمه انا جدا ممتنه لك بعض معلوماتك في الفيد فكت عندي أزمة سنين أعاني منها ♥️
@neamamohamed6289
@neamamohamed6289 Ай бұрын
اللهم بارك ممتازة في توصيل المعلومه
@وفاءالزهراني-ث6ش
@وفاءالزهراني-ث6ش 2 жыл бұрын
الله يجزاك الجنه فعلاً معلومات قيييمة♥️♥️
@rashajenan
@rashajenan 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا يا دكتورة جدا استفدت من قناتك، الله يوفقك ويسعدك
@olaelsayed8057
@olaelsayed8057 2 жыл бұрын
والله انتي بندقة وأنا بحبك ربنا يبارك فيكي ويزيدك من علمه
@ibrahimabdullah3684
@ibrahimabdullah3684 4 жыл бұрын
سبحان الله في الجنة ناكل كل شي واحنا مرتاحين ومانحملش هم يحصل حاجة من ده كله
@وردهمسعد-و9غ
@وردهمسعد-و9غ 2 жыл бұрын
دكتوره حتي عصير الاخضر يرفع الأنسولين ولا مشكوره الله يسعدك
@r.jannatfirdaws4190
@r.jannatfirdaws4190 2 жыл бұрын
شكرا ليك على كل معلوماتك القيمة بليز أنا عندي مقاومة الأنسولين بس لما بقلل كل الحجات دي بينزل لي السكر اللي هو الجليسيمي حتى بخاف أعمل رياضة وينزلي السكر لأن يا بيلطع يا بينزل رغم إن عندي أنسولين مخزن أعمل إيه بليز ؟
@saraelwardany2740
@saraelwardany2740 3 жыл бұрын
شكرا علشان خلتيني اخد بالي انى عندى مقاومه انسولين ❤❤
@mohamedghanem621
@mohamedghanem621 3 жыл бұрын
فظييييييعه بجد مش سايبه سؤال بخصوص الموضوع
@azgh8244
@azgh8244 Жыл бұрын
شكرا على الموضوع المميز اتمنى تواصل معنا عبر الهاتف انا مريض السكري الهمري لا اعرف طعم الشبع معايا إن لا اكل ولو ربع ساعة ادخل في غيبوبة أرجوك اريد الحل الجواب لكي اعرف أنه طلعتي على التعليق جزاك الله تعالى خيرا
@AhlamMustafa
@AhlamMustafa 4 жыл бұрын
بس تصحيح إن أسماء الشريف مترجمة رجيم قرطاي بتتكلم في موضوع عدم الأكل بين الوجبات والصيام بين الوجبات من سنوات ومنع النشويات كمان. مع الإشارة إلى إنها ليست طبيبة ولكن ناقلة للمعلومة فقط.
@helmyvideoatia1996
@helmyvideoatia1996 3 жыл бұрын
براأااافو ياريت الناس تفهم وتتعظ وبلاش يقولوا مانقدرش نبطل أكل عيش وسكر و ألخ
@Khaledmefelhi
@Khaledmefelhi Жыл бұрын
لايك من قبل ما اتفرج في الفيديو ❤❤❤
@diaaahmed8929
@diaaahmed8929 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وربنا يوفقك ويصلح حالك ويزيدك علم وفضل وتقوى
@الزهرةدرويش
@الزهرةدرويش Жыл бұрын
شكرا لك دكتوره وعد على الشرح والتوضيح ربنا يسعدك
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 3 жыл бұрын
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🍃🍃🍃🍁🍁🍁🍃🍃🍃
@sayedhassan6322
@sayedhassan6322 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@neveenalkholy1063
@neveenalkholy1063 3 жыл бұрын
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه
@nadyasabry6264
@nadyasabry6264 4 жыл бұрын
مريض السكر نوع تاني ممكن نسبه قليله من الكارب مع صيام متقطع ووجبه واحده يوميا؟؟؟
@amnamustafaelabadi4573
@amnamustafaelabadi4573 3 жыл бұрын
بحبك جداااا...شكرا على المعلومات.. وزني زايد وعندي تكيس مبايض وبديت صيام متقطع
@zozozozo3394
@zozozozo3394 3 жыл бұрын
شرحك ممتاز غيرتى كتير مفاهيم
@Mariam-if6kp
@Mariam-if6kp 2 жыл бұрын
ماشاء الله بارك الله في جهودك ، باتباع كل حلقات
3 жыл бұрын
ايه راي حضرتك في اللبن النباتي اللي ممكن يتعمل في البيت زاي لبن الشوفان ولبن جوز الهند ولبن اللوز .... هل في حاجة منها مسموحة في فترة الصيام ؟؟؟
@salahaltrky8994
@salahaltrky8994 3 жыл бұрын
يعطيك العافيه يادكتوره كم محيط بالقياس البطن عشان نعرف ان الكرش طبيعي والا لا
@NADAAa_you13
@NADAAa_you13 3 жыл бұрын
لو بنت ميزدش عن ٨٠ لو زاد يبقي عندك مقاومه انسولين
@mayadababiker662
@mayadababiker662 4 жыл бұрын
و الله انت قطعة دهب ..
@diaaahmed8929
@diaaahmed8929 2 жыл бұрын
استفدت كتير اوى من كلام حضرتك
@mahaaburamelleh766
@mahaaburamelleh766 2 жыл бұрын
شكرا كتير دا صح اكل كتير يفرز انسولين يعمل مقاومه
@tuliprose351
@tuliprose351 4 жыл бұрын
طيب اللي عندو مقاومة انسولين والسنة في الورك والارداف والبطن السفلية هل يتبع نظام اللوكارب افضل.... ام الكيتو ايت افضل
@adamretal3536
@adamretal3536 3 жыл бұрын
كيتو
@ziyadmamdouh3559
@ziyadmamdouh3559 2 жыл бұрын
كلامك منطقي جدا 👌🏼🤍
@fofome21
@fofome21 3 жыл бұрын
بديت برنامج مكون من وجبتين وبدا الوزن ينزل من سنين كان ثابت طبعا قطعت النشويات تماما وافطر خبز جوز الهند مع السليليوم وحبه بيضه وطماطم وخيار والعشا قطعه بروتين اما لحم او صدر دجاج او سالمون مطبوخ صحي ومعاه صحن سلطه وخضار سوتيه والحمدلله
@zakizaki-dy8tr
@zakizaki-dy8tr 4 жыл бұрын
أنا مشكلتي أنو زاد وزني في عامين فقط و لاآكل كثيرا
@goooglle846
@goooglle846 4 жыл бұрын
نتمن تجاوبيني المده التي نستطيع اكل الوجبة فيها وبين كل وجبة ووجبة كم
@حليم-ت6ظ
@حليم-ت6ظ 4 жыл бұрын
صوتك حلو تصلحي مذيعه ماشاء الله
@saraha.mustafa8249
@saraha.mustafa8249 3 жыл бұрын
ربي يباركلك في علمك و عملك و كل حياتك يارب🌹
@bluebirday
@bluebirday 3 жыл бұрын
هل تعتبر القهوه سريعة التحضير بدون سكر وجبه ام هى مثل الشاى و القهوه العاديه
@alaa5804
@alaa5804 2 жыл бұрын
اكيد بس بدون حليب
@hk.2984
@hk.2984 2 жыл бұрын
اقرأ محتوياتها
@عادل-ث3ش5ن
@عادل-ث3ش5ن 2 жыл бұрын
انتي عسل بصراحه يادكتور
@jojobader4133
@jojobader4133 2 жыл бұрын
انزين دكتوره انا قالت لي دكتورتي يوم تحملين لازم تاخذين ابر انسولين..يعني شنو تقصد من كلامها هل انا معرضه لسكري ولا كيف فهميني الله يسعدج
@lilosagi4648
@lilosagi4648 3 жыл бұрын
احلى واطيب تمنيات ليكي يا اروع دكتور
@mayadaali1241
@mayadaali1241 2 жыл бұрын
أفضل دكتورة.. جزاك الله خير
@احمدسعيد-ص3ه3س
@احمدسعيد-ص3ه3س 4 жыл бұрын
ايه مقدار النشويات اللى اكلها على مدار اليوم
@bianalasali5457
@bianalasali5457 4 жыл бұрын
دكتورة ياريت تجاوبني: انا بشرب مي وانا صايمة صيام متقطع بس بحط فيه مرات فواكة... يعني مرات بحط شمام او خيار او فراولة لانه صراحة الليمون بتعبني معدتي، هل هاد تصرف صحيح؟
@zho799
@zho799 3 жыл бұрын
لٱ ميصير يخرب الصيام
@Blak-x8r
@Blak-x8r 4 жыл бұрын
دكتور بحبك جدا انتى فعلا مذهله , حضرتك فهمتينى جسمى شغال ازاى اخيرا ...دكتور اعمليينا فديو على الدهون الصحيه لان فى نظام قرطاى الدهون الصحيه اعتقد انها مختلفه عن مدرسة حضرتك فى بتقول ان الدهن الحيوانيه زى دهن البط وغيره بتبقى تمام جدا فى نظام منع النشويات فهل دا مظبوط؟
@abrarf.j3587
@abrarf.j3587 3 жыл бұрын
دكتورة وعد انا اتمرن اربع ساعات في اليوم اقعد اخليها وجبتين في اليوم وسناك واحد
@rehabatef6554
@rehabatef6554 4 жыл бұрын
شرحك ما شاء الله سهل وجميل
@mohamedfarouk4659
@mohamedfarouk4659 4 жыл бұрын
مساء الخير يا دكتور. ما شاء الله ربنا يزيدك علم وقبول لدى الناس.. شخصيا انا استفدت كتير من فيديوهات اللي بتشرح نظريات علمية أكيد كنا بعيدين عن إدراكها قبل أن نستمع إليك.. لكن لدي مخاوف من تناول الدهون مع البروتين لأني استأصلت الغدة الدرقية من سنوات والحرق عندي ليس طبيعيا. ولكن الحرق يتم عن طريق عقار التروكسين.. فهل تناول الدهون مع البروتين لن يسبب لي مشكلة في حالتي الخاصة؟ هذا سؤالي الأول علما أن عمري 54.. والسؤال الثاني عن مكان ومواعيد عيادة حضرتك.. تقبلي مني أطيب وأرق الأمنيات.
@rnooshabdoo1968
@rnooshabdoo1968 3 жыл бұрын
انا يادوب تابعتك وبدات علطول اقلل عدد الوجبات لمحاولة ضبط الانسولين بقيت باكل ٣ وجبات فقط ف اليوم بدون اي سناك بس المشكله لمن تجي وجبة العشاء بكون جعانه جدا وبقيت باكل كميات كبيره اكتر من زمان ومش عارفه اضبط الحاجه دي ثانيا الصبح كنت بشرب شاي حليب مسافة احضر الفطار ع راحتي بس الايام دي بقيت احس ان بتجيني دوخه من قبل الفطار ومش عارفه اتعامل معاها علماً ان انا حامل وبتمنى الاقي جواب ♥️
@hk.2984
@hk.2984 2 жыл бұрын
وجيتك لو مافيهاش نشويات انتي فله لو كانت بروتين انتي فله كثري عادي البروتين ما يتحول دهون في الجسم طيحي في الخضار والسلطة وزودي ساعات الصيام والنشاط
@ahlemkarra5245
@ahlemkarra5245 Жыл бұрын
السلام عليكم طب شو سبب الكليسترول
@عصامالخضراوي-د3ح
@عصامالخضراوي-د3ح 3 жыл бұрын
معلوماتك قيمة يا دكتورة
@raghdagamal5280
@raghdagamal5280 3 жыл бұрын
ابني عنده مقاومه انسولين عمره ٨ سنوات التحليل بتاعه طلع ٢.١٤ تنصحيني اعمل ايه خايفه عليه يجي له سكر طمنيني بليز
@doaamouhamed8412
@doaamouhamed8412 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@sarafahem6633
@sarafahem6633 4 жыл бұрын
دكتور في سؤال يمكن من كتر ما بيشغلني مبخسش من التوتر بسببه هل فعلا لو منعت نشويات وسكريات الجسم هيفتكر ان في مجاعه وهيخزن الدهون مش هيحرقها ؟؟
@hadir2812
@hadir2812 4 жыл бұрын
لا، هتحسي بجوع لمدة يومين تلاتة واول ماتتعودي هيبدا جسمك يستوعب ان انتي محتاجة طاقة ف يبدا يحرق دهون عشان يديكي الطاقة اللي انت محتاجاها😅
@sarafahem6633
@sarafahem6633 4 жыл бұрын
@@hadir2812 طيب امتى يحصل ان الجسم يفتكر انه في مجاعه بصي انا تابعت الدكتور وعد كتير وقرأت وفهمت انك طالما بتدي جسمك احتجاته من الحضار والبروتين فهو مش هيبقى في مجاعه او بمعنى اني مش باكل شريحة فراخ وشوية خيار واقول كدة وجبة
@batoolqassim9277
@batoolqassim9277 4 жыл бұрын
sara Hawass زي ما قالت هدير اول يومين بس بيبقى حاسس انك في مجاعة بعدين يبدأ يتعود على حرق الدهون لذلك اقطع السكريات وقلل النشويات للحد الادنى
@taghreedlaith8003
@taghreedlaith8003 4 жыл бұрын
_1
@leilalola4233
@leilalola4233 4 жыл бұрын
هيحس بالمجاعة لو قللت كمية الوجبة كثير بس لو اكلت وجبة مشبعة فيها بروتين جيد وسلطة مش هيحس بالمجاعة والوجبة الاولى تكون بدون نشويات والوجبة الاخيرة يكون فيها نشويات قليلة مثل الذخن او الكينوا او الحنطة لانها صحية وابتعدي عن الارز والخبزوالسكر لانها بترفع الانسولين
@dinamohamed1009
@dinamohamed1009 4 жыл бұрын
معني كلام حضرتك ان مفيش حاجة اسمها رجيم اللقيمات
@erenbotros320
@erenbotros320 Жыл бұрын
انا عندي مقاومه انسولين والحرق قليل اووووي اي العلاج المناسب
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 3 жыл бұрын
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.. 🍃🍃🌻🍃🍃🌻🍃🍃
@عادل-ث3ش5ن
@عادل-ث3ش5ن 2 жыл бұрын
الدكتور موافي مع محمود سعد بيقول الناس تاكل ٥ مرات ذي الصلاه كلوا واشربوا ولا تسرفو ؟؟ نصدق مين بقى؟
@nourhanzakria5916
@nourhanzakria5916 2 жыл бұрын
هل فيه علاج لمقاومة الانسولين ؟ دكتوره التغذيه الخاصه بيا حولتني لدكتور باطنه و سكر عشان اعالج المقاومه هل دة صح
@mohamedezzet1441
@mohamedezzet1441 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا من معجبين جدا بلقنا وبحضرتك ممكن أسأل هل سكر ستيفيا بيزود مقاومه الأنسولين ولا لا
@DrWaadAminFitnessNutritionist
@DrWaadAminFitnessNutritionist 3 жыл бұрын
no
@nadooshehab
@nadooshehab 3 жыл бұрын
دكتوره ياريت تردي عليا ..عرفت ان بنتي عندها مقاومة انسولين وسكر تراكمي عالي هي ١٣سنه الدكتوره كتبتلها دوا مؤقت جلوكوفاج ممكن تقوليلي أكلها ايه او أمنع منها ايه؟عايزه الحقها 😔
@hk.2984
@hk.2984 2 жыл бұрын
كل انواع النشويات رز مكرونه وعيش منع تابعي كريم علي وافهمي ايش الصحي وايش لا وقدامها العافيه
@ndjndj2480
@ndjndj2480 Ай бұрын
الله يشفيها يارب
@shineshine7408
@shineshine7408 4 жыл бұрын
دكتور ايه فعاليه الفاناديوم والكروميوم على مقاومة الأنسولين ارجو الرد شكرا
@samsoma8721
@samsoma8721 3 жыл бұрын
دكتور التغذية كتبلي كروميوم وهو بيفتح بوابة الانسولين تاني للبنكرياس
@lamissalim1925
@lamissalim1925 4 жыл бұрын
الف شكر د.وعد ❤💛❤
مقاومة الانسولين ونسبة الدهون في الجسم
13:10
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 59 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
درجات الصيام المتقطع، سهل ومتوسط وصعب
16:12
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 125 М.
اضرار اكل السكر وادمانه، وتجربتي مع قطعه نهائيا
12:32
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 165 М.
ازاي تحب الاكل الصحي والتمرين
15:11
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 62 М.
اكتر اكلات ترفع سكر الدم وتزيد الوزن
13:00
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 202 М.
اضرار السكر وفرقه عن باقي النشويات واضرار عصاير الفاكهة
23:41
خمس فواكه تبعد عنهم لو عندك مقاومة الانسولين
18:06
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 1 МЛН
كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده
19:32
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 111 М.
خل التفاح للتخسيس وعلاج مقاومة الانسولين
13:26
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 656 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН