اضرار السكر وفرقه عن باقي النشويات واضرار عصاير الفاكهة

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

فكرة الفيديو ملهمة من: ١- محاضرة دكتور روبرت لاستيج ( غير مترجمة ) شوفتها اكتر من ١٠ مرات وانصح الكل انه يشوفها kzbin.info/www/bejne/mnPRn5yrlptgpa8 ٢- فيلم that sugar film مترجم kzbin.info/www/bejne/aYXVoahtmpWcn6c ٣- فيديو what i've learned اللي يشمل معلومات اكتر من اللي انا قولتها في الفيديو واللي انا شوفتها فوق ال١٠ مرات بردو وانضح الكل يشوفه ( بردو غير مترجم ) kzbin.info/www/bejne/nJCXgmx_q5ySd9E ٤- كتاب. pure white and deadly ٥- كتاب the story of the human body

[@bella4478]

صباح الفل على احلى دكتورة انا متبعاكي من الجزائر ارجوكي اعملنا فيديو ازاي نقدر نتخلص من الترهلات وازاي نتجنبها . عشان انا ابتديت رجيم الصيام المتقطع ومتبعاكي

[@كوكايونس]

دكتوره الصيام المتقطع ينفع للمرضعات

[@hasnaouisaadya3507]

شكرا دكتورة على المعلوميات الصحية القيمة.

[@mamms2005]

احلى دكتورة بالدنيا❤️ metabolism يعني تمثيل غذائي

[@lanosheh5759]

دكتور ممكن تحطي لينكات الدراسات يلي بتقولي عليها بالفيديو عشان حبيت الموضوع اوي وعايزة اعمل بحث لكليتي بيه

[@haideralkhafaji123]

بطلت سكاير من سنتين وبطلت السكر والنشويات من ٣ اشهر افضل قرارين اتخذتهم في حياتي

[@sohaali6635]

والله ي دكتور من ساعه ما سمعتك بتتكلمي عن السكر واتفرجت على that suger film بطلت السكر وبقالي شهرين دلوقتي او اكتر مبطلاه ومشيت على نظام لو كارب وجبتين في اليوم وصيام ١٨ ساعه وكمان مش بحس بجوع ابداً ومبقدرش اكمل وجبتي اصلاً وإن شاء الله هيبقي نظام حياة لاني حاسه براحه فظيعه معاه وغير كدا خسيت والكل لاحظ مع اني بحاول اخس من زمان بس مفيش فايدة بجد مش عارفه اشكرك ازاي انك غيرتي حياتي للأحسن وبقيت نشيطه وعندي طاقه طول الوقت وصحتي احسن بكتير الحمدلله (وبقيت رسمياً عايشه هيلثي لايف🤣) ربنا يسعدك ويوفقك يارب يا دكتور لانك فعلاً تستاهلي كل خير والله☹️♥️

[@redcat2600]

كم نزلتي

[@sohaali6635]

@@redcat2600 مكنتش بقيس وزني بس كنت بلبس M وبقيت S وXs مع العلم حولت كيتو واوماد

[@redcat2600]

@@sohaali6635 لو وقفت السكر و قللت الخبز بدون رياضه هل راح اخس

[@sohaali6635]

@@redcat2600 للاحسن تمنع الخبر والرز وتاكل نشويات معقده زي البطاطس والفواكه والبقوليات

[@syriagermany518]

مشاءالله ..علم + ثقافة +ثقة بالنفس + جمال الروح

[@fetghost]

المعلومة وصلت جدا النشكل في انكار البعض للحقيقة وهذا من مظاهر الادمان لي تكلمتي عنو في فيديوهات اخرى ليك

[@YoussefYoussef-wv7so]

لو سمحتي يا دكتور ممكن تعملي فيديو يعرفنا الفرق بين السكر و عسل النحل.. والعسل الاسود لو فيه حديد للجسم هل نمنعه لانه اصلا سكر؟ كمان ايه الفرق بين السكر الابيض والسكر البني و النشويات ذات الحبوب الكاملة مثل الرز البني او البرغل و الشوفان و البليلة و الرز العادي المصري شكرا😊

[@omnia.....]

يارييييييييييت العسل الاسود بالذات

[@abeeralhashmi4199]

انا معاك حسيت اني دكتورة نفسي .. انت كلمة رائعة قليل في حقك .. الله يبعد عن الناس الوحشه و الحاقدين و الأغبياء اللي بيعملوا نفسهم فاهمين و يدخلوا في مجال الدايت و هما ما عندهم العلم الكافي و لما يفشلوا يحطوا فشلهم و غباءهم على الدكاترة اللي بيطلعوا روحهم عشان يوعوا العالم .. مرة ثانيه شكرا ع قناتك الرائعة و معلوماتك القيمة اللي ما تبخليش بيها و بتعطيها بكل حب و صدق و شفافية💓

[@shadiafawzy7284]

Thanx too much لما بحس انى هخسع فى الدايت أجرى على فيديوهاتك⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@meronageeb2852]

د وعد ممكن فضلا تتكلمى عن الجوع الزياده فوقت البريود

[@rababamin8577]

ياريت نتكلم عن ال pms

[@hendallam497]

وقت البريود ووقت الصيام وطول النهار

[@shadaan1049]

يا ريت

[@amrbakr7617]

فعلا خاصة ال craving للسكريات

[@amaniahmed6650]

اه ياريت وقتها بحس اني عايزه اكل حلويات ومشروبات مسكره ببقي جعانه جدا جدا

[@Eastlady]

بصراحة أنا لما اقطع السكر طاقتي وتركيزي يرجعوا لي.. شكراً د وعد 🌹

[@rahmaniimed8966]

والله أنت دكتورة و فيلسوفة أنا قطعت السكر بسببك شكرا من كل من قلبي تحياتي من تونس

[@marwanour6142]

انتي ازاي كده انا كنت داخلة ادور على الصيام المتقطع لقيت فيديوهاتك خليتيني يصعب عليا اعضاء جسمي في اللي باعمله فيها ❤️❤️

[@lyalfadi745]

من تابعتك واني عرفت الحياه الصحيه الحقيقيه

[@bambamtota]

ممكن حلقة عن افضل اطعمة للاطفال .. ازاي اكلهم اكل صحي ..

[@nessmayasser7572]

هتكوني اشهر و اشطر nutrition specialist في مصر 😍

[@hananalramadhan5280]

طول حياتي وانا معروفة اني شخص سريع الغضب ومزاجي بسرعه يتعكر .... بس اتبعت نصايحك و قطعت السكر و قللت الكارب ... تغير المزاج بشكل غريب ... اكثر ثبات و اكثر راحة ... مش عارفه لو بسبب الكارب بس حاليا جدا مرتاحه ... شكرا لمجهودك 🌷

[@احمدحسن-ز1م6ع]

طب بتاكلي ايه ممكن تقوليلي نموزج فطار غدا عشا بعد اذنك يارريت تجاوبينى من فضلك

[@hananalramadhan5280]

@@احمدحسن-ز1م6ع شوف هو الفطار احيانا بكون ممل لان غالبا راح يكون اما بيض او سلطة حلوم ... لان اسهل حاجه ... لكن تقدر تدمجهم مع كثير مكونات مثلا افوكادو ... فلفل رومي ... طماطم مشوي ...زيتون ...بيتنجان ...شويه صوصج ...بيبي سبانخ ...انواع كثيره من الاجبان

[@dalianehad2128]

لا للسكر لا للعصاير فعلا كلامك دقيق ومقنع جدا 🥰

[@dakarsamrouni3968]

أحلى فيديو سمعتوا في حياتي .لا للسكر لا للعصائر .الحمد لله قطعتهم منذ سنتين .بارك الله فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله. تحية من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@فاديباسيلي-ظ1ر]

وايه النتيجه بعد سنتين ؟

[@abirfarhat1690]

اروع دكتورة انا بفضلك تركت السكر والعصائر والنشويات وماشية على الصيام المتقطع وكيتو شكرا جزيلا

[@mostafahassoune4118]

Motabilisim تعني الايض في اللغة العربية ...شكرا دكتورة.... .مغربي مر من هنا

[@احمدحافظ-غ6س]

ربنا يجازيكي خير يا دكتورة وعد ياريت تتكلمي علي البقوليات ❤️❤️❤️

[@crossmarian2979]

شكرا ليكي من القلب لانك توعي الناس صحيا و غذائيا.. استمري في هذا المجال و تعمقي فيه و فيدينا أكثر و أكثر ❤❤❤

[@ahmedkamar6235]

عندي احساس أنها بتقول كلام مهم

[@mh.h0011]

والله انبسطت انه المقطع طويل الفيديو كتير تحفة مشكورة يا دكتورة

[@sarahdey4297]

شكرا دكتور وعد مزيدا من التقدم انا مقتنعة جدا بافكارك وليا 3سنين مانعة السكر تماما بانواعه والنشويات كذلك مع الاعتدال في الفواكه والله اتغيرت حياتي وصحتي

[@MohammedIbrahim-ki6bo]

Metabolism= عمليات الايض او الاستقلاب كل الاحترام يا زميلة....معلوماتك شيقة🤗🤗🤗

[@ayahazem3000]

اول فديو شفته لك من تقريباً ست اشهر والآن قربت اختم قناتك شكراً لأنك غيرتي حياتي

[@fatmakhafaga7041]

ممكن تشرحى سبب الجوع فى العشر ايام الى قبل قدوم البريود بيكون بشراهه ليه ومش بنعرف نتحكم فيه ايه السبب ؟

[@asa1506]

ياريت فيديو عن الكورن فليكس والشوفان والبليلة والموسلى واضافة الفواكه المجففة والعسل والحليب كوجبة افطار ناس كتير بتعتبرها للرجيم

[@فريدةهملاني]

الله يسعدها ماتقصر وتفيدنا جدًا، ياليت تقلل من المفردات الانجليزية 💜💜

[@FoxFox-of2ji]

عاوزين حلقة عن اضرار الخبز

[@MaryamHassan-f6v]

دكتوروعد انا شوفت الفيديوز وروحت شوفت الفيلم انا حاسة بالصدمة جدا حاسة ان دماغي مصدعة من اللي شافته ازاي كدا بجد

[@وردجوري-و1م2ل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تتحدثي عن السكر الموجود في التمر ( البلح ) وكم حبة يسمح باكلها في اليوم ارجو الرد لطفا

[@youssefamir7257]

ربنا بيلهمك بالعبارات و التشبيهات الهتفيد الناس اوي ،،، ربطي السكر مع التدخين مع شرب الكحوليات و تأثيرهم بعد ٢٠ سنه ،، و صح جدااا لما قولتي حاجه بتاخد سنيتين بتضر الجسم و لسه بعض الناس بتقول مقوله غريبه جدااا "هنعيش مرة واحده "

[@mishmisha8758]

عارفه يادكتور وعد لما بحس اني هضعف وممكن ابوظ الايف استايل اللي بقيت في دلوقت بدخل اتفرج علي فيديو ليكي عشان افضل طول الوقت مفكره نفسي بخطوره السكر والنشويات واستمر انت رسالتك وصلت وبحبك جدا⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@اممهدي-ق9ز]

تحية تقدير واحترام لك دكتورة صراحة تعلمت منك المعلومات الصحية الطبية بشكل واضح وبسيط جزاك الله خيرا

[@shaheradwikat5841]

أحسنت يا دكتوره هي فعلاً كلمة هروب من مشاكلنا وحياتنا أحسن وصف لواقع اكلنا للسكر

[@abojeedo9515]

وانتي الخليتني اقطع سكر خالص وصارلي شهر كامل من دون اي نوع سكر بالجد شكر ليك وبارك الله فيك 💐❤️

[@zinabas8638]

انا فعلا كان عندي مرض السكر وانتهى من عندي بعد النظام دا ... شكرا د. وعد

[@kawtarmoustadraf9968]

صراحة أنت غيرت اسلوب حياتي في التغدية أصبحت متاترة بفديوهاتك وبعمل بنصايحك.بقى لي 4 أشهر متبعاك فقدت 14 كيلو زيادة على أن صحتي تحسنت كتير . انت فعلا احسن طبيبة تغدية في العالم بدون مبالغة.انا من المغرب،😘⁦❤️⁩

[@helouhelou7531]

All you are saying is TRUE I stopped eating sugar and cut Carbs in June 2020 and now I lost my belly fat and got extra energy. Two things people must do exercise 🏃 and nutrition are the key to our long term health

[@Karammusleh]

مبدعة دكتورة وعد ، انا الي 6 شهور قاطع السكر ومشتقاته نهائيا ، حياتي تغيرت 180 درجة طبعا بالاضافة الى الصيام المتقطع ، خسرت 25 كيلو ، مع انو ما كان المقصود نزول الوزن ، المقصود الصحة

[@emanzayed8262]

الله يباركلك يا رب ويعينك ويساعدك

[@emanzayed8262]

انا قاطعاه من اسبوعين بس يستخدم سكر دايت ولبان ترايدنت بدون سكر ؟ هم وحشين ولا كويسين؟

[@Karammusleh]

@@emanzayed8262 الله يبارك بعمرك ايمان ،، والله نصيحة ابعديه من حياتك نهائي لانه لسه ما فيه ابحاث اكدت انو ما اله تاثير جانبي ، ومن ناحية تانية تخلصي من طعم السكر وما تضلك متعلقة فيه بترتاحي كتير،مع كل الاحترام

[@nananolnol1336]

السكر فعلا ادمان انا بقالي ٧ أيام مباخدوش و ماشية على الكيتو و خسيت ٣ كيلو شكرا لانك حفزتني أني ابدء كنت كل يوم بالليل أقول بكرة حبتدي و مكنتش بقدر إلى ان اكتشفت قناتكthanks a lot dr

[@gtuuhgrvgjuyf1850]

انا بطلت سكر و مقتنعة جدا بكلامك بارك الله فيك

[@fofo-xc1wb]

ينصر دينك ياشيخه ❤️🥰والله الكيتو كلمه حميه وصحه قليله في حقه 💜الكيتو علم ي جماعه الخير 😎😎

[@mysrahmad370]

بارك الله فيكي دكتورتنا الجميلة عرفنا مؤخرا انك طبيبه اسنان ممكن تعملي حلقة عن حشوة الاسنان والجدل الذي يثار حولها حاليا

[@مجردقلمليكتب]

انتي غيرتي قناعاتنا احس انك امسكتي بيدنا دايم اقول انا رح اعيش مره وحده اتمنى اعيشها بعافيه وصحه ما اعيشها وكيس الادويه معي الموت كلنا رح نموت السر هنا الحياه اللي رح نعيشها كيف تكون....اذا حسيت ان همتي قلت افتح مقاطعك حتى لو مكرره بس عشان اتقوا واشحن طاقتي شكرا

[@HebatElNiel]

ديما بقول No Sugar No Cry 💪🏻

[@meshalalmaghrebi1942]

هلا يا دكتور الصراحة انتي اكثر من السحر انا كل يوم اسمعك مرتين ،،، عسل عسل اسلوبك و مشوق 👏👏 ماشي معاك ،،

[@qaternada8620]

3:00 كمان الدقيق الابيض سم عشان الجلوتين والتعديل الوراثي

[@pipperstake3433]

دكتورة وعد, ممكن تعطينا رأيك بالكافيين و تأثيره السلبي على عدم التركيز و تقليل جودة النوم؟

[@waelmehina7070]

انتى انسانة رائعة وتلقائية بشكل كبير ومعلوماتك غزيرة ومفيدة شكرا لكى من كل قلوبنا .. غيرتى مفاهيم كتير عندنا وفهمنا اشياء مهمة جعله الله كله فى ميزان حسناتك ,, عاوز من حضرتك تكلمينا هل سكر الدايت استيفيا صحى ؟ وهل ممكن نستخدمه فى التحلية بديلا عن السكر ؟

[@الذئبالقاتل-د9ح]

احسنتي وصلت الفكرة بدون زحمة دكتور و عد برنامج غذائي لعضلات بطن اني رياضي تقريبا مننذ اربع سنين ارفع اوزان لابس بها قاطع السكر منذ اسبوع نشويات مقلل برنامج غذائي بروز بطن قليل طول 169 وزن 69

[@nadamomokhtar9154]

اناا بجد بحبك جداا لسه مكتشفاكى قريب بس بجد حبيتك جدا و شجعتينى ♥️.. بس عندى سؤال انا بتابع مع دكتور انا عندى ١٥ كيلو زياده و حبيت اعمل النظام الى بيقولى عليه بلس الصيام المتقطع بس هو بيقولى ان الجزء الى تحت مش هيخس الا بإستخدام الاجهزه هل ده صح ولا لو مشيت على الصيام المتقطع مع النظام ده هخس ؟؟

[@erenypasy9974]

دكتور وعد بامانه انا حفظت فيديوهاتك لدرجه ان وانا بسمع الفيديو كنت بحاوب قبل ما تكلمي كلام 😍 حضرتك قولتي ان مينفعش نتعشي طبق فاكهه ف تمام انا مقتنعه بس عندي سوال... هل لو انا بعمل صيام متقطع وفيه يوم او اتنين في الاسبوع بفطر علي تفاحتين و معلقه زبده فول سوداني وشويه ترمس ... هل التفاحتين يرفعو الانسولين بعد الصيام المتقطع ولا لا.. تركيبه الواجبه دي انا فاهمه ان فيها بروتين(ترمس او بليله حمص) دهون صحيه (زبده الفول بدون اي اضافات) و التفاحتين (الياف) ارجو الرد لاني حابه استفاد اكتر

[@-bhnsvwy5841]

Insulin inhibits lypolysis 😂😂😂😂

[@basmslah7638]

22:10 ولعتها وعد فيها 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@tamerhamedghanem9234]

بجانب المعلومة أسلوبك مقنع ورائع ووجهك يملائه الأخلاص

[@sabahramahi8014]

السلام عليكم دكتوره انا شفت وتابعت عده دكاتره فهمانين كثير بس والله اني ما شفت اي دكتور او اي حد بيوصل المعلومه مثلك انتي لك جزيل الشكر لأنني تابعتك من فتره قليله ولكن تعلمت منك الاشياء التي لم اكن اعرفها من اي دكتور قبلك فالشكر مره ثانيه لأنك تستاهلي الشكر كل يوم من لما تابعتك السكر عندي ممتاز مئه بالمئه وهذا بفضل الله وبفضلك الى الامام عزيزتي من كندا

[@نازكةبغداد-ر2ث]

احسن دكتور يشرح نظام استمر

[@fatmasayed1028]

طلبت من حضرتك قبل كده حلقة عن مريض السكر .. ازاى ينظم الاكل وينزل من وزنه..ونظام الصيام المتقطع مناسب معاه ولا لأ

[@badia653]

طيب يا دكتورة وعد امتى حتعملي لنا فيديو عن روتينك لشعر الكيلري الي زي شعري بليز وشكرا

[@تاليناحمد-ض6خ]

انتي جميله جدا وبحبك جدا انا اديلي ٣ شهور من غير سكر وتقليل نشويات انتي بجد مثلي الأعلى والقوه بتاعتي فيديوهات تشجيع من كدا كتييييييير💖💖

[@nad20244]

يادكتورة ياريت تتكلمي عن نوع الفيتامينات المحتاجين ليها في الكيتو وفوائد الكيتو والصيام المتقطع لالتهاب البول المزمن

[@أبواليزيدسلمان]

جزاك الله خيرا كثيراً وسترك فى الدنيا والآخرة. انا فعلا لما كنت اخد سكر كنت اجوع بسرعة والأرز والمكرونة والعيش والمعجنات كانوا بيعملوا معايا كدة. هل يا دكتور الاستيفيا بديل صحى للسكر والحمص بديل الخبز.

[@nouragoda8456]

شكرا على ترشيحك لنا فيلم that suger اول مرة اعرف ان فيه افلام من النوع دة شكرا جداااااا❤️❤️❤️❤️

[@boyos1391]

يا ليت تشرحي بالتفصيل في السبورة 😁 كيف يتعامل الجسم مع الفاكهة و عصير الفاكهة (يعني بشكل توضيحي) و سؤال هل الفاكهة قليلة السكر كالفرولة ينفع تتعمل عصير سموذي ؟

[@shadaalshawwa]

أنا بطلت السكر من مبارح بسبب فيديوهاتك.. بس أكيد بكير من هلأ أقول اني بطلت.. لكن، مبارح كان قدامي كنافة، وما أكلت منها وقلت انا بطلت السكر .. انبسطت جداً لاني ما كنت اتوقع اقدر اقول لأ للحلو😍😍😍 شكراً كتير الك

[@shadaalshawwa]

نسيت اقولك ، حضرت فيلم that sugar film قبل مبارح .. ❤️

[@mahamansour8488]

دكتور وعد انتي كل فيديوهاتك عنواوينها ظالماها انتي بتقولي كميه معلومات فالفيديو ربنا يباركلك عليها و يسعدك يارب

[@radwayahia6744]

يادكتر بلييييز ممكن تعملي فديو عن الي عايز يتخن ويبني عضل والي عايز يثبت وزنة ولو هنعمل low carb النشويات تبقى في الوجبات ازاي.... مممكن up يجماعة عايزاها تشوف الكومنت ده بجد

[@shamshary]

انتي انسانه هايلة وطبيعية وبسيطة وممتازة... برافو Keep up the good work, well done ملحوظة: الفيديو طويل إذا أمكن تقصير الفيديوهات القادمة أو تقسيمها علي حلقات

[@ragadm8198]

إن شاء الله راح أقطع السكر من بكرا ، الله يقويني 💪💪

[@اشرقتاشرقت-س1ز]

انا شوفت اشعار الفيديو اول مانزل بس كان ورايا شغل قلت اخلصه عشان استمتع بالحلقة بجد ببقى فى قمة سعادتى لما بلاقى اشعار من قناتك دمتى فى صحة وعافية وتألق

[@monaalgepaly1307]

روعه يا دكتور 💚 إنتي مافيش حد زيك حقيقي تسلمي ويسلم عقلك و فكرك ❤️❤️

[@fatmaeffat1964]

الله يسعدك ويحفظك ويخليك احسن دكتوره ناجحه في العالم كله يارب

[@مصطفيمحمد-ك3ع4ي]

جسمك قرارك بارك الله فيك يا دكتوره ماشاء الله عليك لديك قدره علي توصيل المعلومه بسهوله ويسر لكل فئات المجتمع للمثقفين وللناس العاديه متوسطه التعليم 🥰

[@takinglives6957]

10 % من استهلاكى للسكر من ساعة فديو الاوماد بعمل صيام متقطع من سنة وعملت اوماد من ساعة فديو الاوماد نزلت 20 كيلو شكراااااااااااااا

[@favoritefood7186]

ممكن تفاصيل الاكل كان ايه؟؟؟

[@AMALASMR]

معليش على الاطاله بس بتكلم عن حاجه غريبه محيرتني و بطلب طلب للدكتور وعد ياريت تتكلمي عن دايت raw vegan علميا و رايك الشخصي لان بصراحه اكتر نظام غذائي محيرني بسبب الناس منقسمه نصيين يا ضد ي مع مافي حل وسط و بسبب بعض الناس المشهوره باليوتيوب اللي تتبعه لسنيننننن في احسن حالتهم و يعتمدون على فواكه بشكل مرررعب سواء كانوا تخان و خسوا او عادي رفيعين وكمان رياضين في منهم فت و معضلين متل fullyrawkristina من اشهر متبعين هالدايت لسنين و كمان هي من اصول لبنانيه ف ياريت تفسر لي حالتها و حالات الناس الاخرين متبعين هالدايت في فديو مفصل اكون شاكره لك لان فعلا شيء بيحير

[@reemalanazi2511]

شكررررا جزاكي الله خير وبارك الله فيكي. والله كرهت السكر اكثر بعد هذة الفديو .شكرا انك ساهمتي بتغير افكارنا للافضل .الله يوفقك.

[@rozahabib8990]

انتي متميزة في كل شئ

[@m.zahran638]

يا دكتوووووووووووووووووووووووووووور Please please please please please حلقة عن الكارنيفور و إيه رأيك فيه؟ اللي معايا يدوس 👍 لو سمحتوا.

[@noorosama5631]

يارب نوقف سكر ومنرجعلوش تاني انا وكل من قال أمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد دمتم سالمين ❤️

[@salmamagdi7954]

Love you 😍 I lost 4 kgs in less than 1 month when I followed intermittent fasting ✌️🥳

[@زيدمحمدعبدالسلامعبدالسلام]

بجد بعد ماسمعت كلامك شجعتني أن ابطل سكر والحمد لله من شهر مافيش سكر ف حياتي ميرسي حبيبتي بجد

[@صفاءحمدي-خ5ن]

بتخطف قلبي اول مبفتح واشوف ابتسامتك الجميله ♥️😘

[@asmaaabozeid2416]

د. وعد ممكن تعمل حلقه عن التخلص من ادمان السكر

[@سماهرمحمد-د6ض]

شكراً على مجهودك ربي يسعدك ، ممكن تتكلمي عن ستيفيانا وهل هوا بديل جيد للسكر او لا 😬💗💗💗💗💗

[@gaithguesswhat6827]

اه قالت اكتر من مرة انو ستيفيا آمن

[@سماهرمحمد-د6ض]

Gaith guesswhat شكراً

[@gaithguesswhat6827]

@@سماهرمحمد-د6ض لا ولو

[@roumaissaabderrahman3492]

ستيفيا حلوة بس ستيفيانة فيها كيماويات كثير

[@ناصرعلى-ش7و]

@@roumaissaabderrahman3492 نغم هناك فرق بين استيفيانا واستيفيا البعض يخلط بينهم ويعتقد انه واحد استيفيانا تباع في السوبر ماركت الموجوده في كل مكان استيفيا تباع في موقع امازون

[@z.h.nnomqny1217]

حضرتك بتنصحينا بإخلاص منقطع النظير ونحن نقدر هذا واسمحي لي أن أنصح حضرتك.....نصيحتي هى شراء ميكروفون جديد ولا تحاولي اصلاح الميكروفون الحالي لان من الواضح أن لا امل فيه......

[@Aaa-yef]

حلقه مهمه جدا جدا.. كعادتك كلامك مقنع جدا.. اجمل دكتوره شفتها بحياتي ما شالله عليكي دكتوره ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك بحياتك يارب.. تحياتي الك من الاردن 🇯🇴

[@عادلالطنيب]

كل التقدير والاحترام لشخصكم المحترم ونفع الله بكم وبعلمكم وزادك الله من فضلة

[@atikaalamari8381]

شكرا ليكي والله يبارك في اللي رباك فعلا انتس كنتي سبب ذا ان ما كنتيش انتي السبب في تغيير حياتي للافضل انتي علمتيني حاجات مهمه جدا واهمها اني اسال ليه . وتاني حاجة اني ما اخدش مسكنات اعالج الموضوع واني اعرف قيمة نفسي وان حتى المريجوانا عشبه يعني مش كل حاجة طبيعيه صحيه ❤️❤️

[@ayakhaledahmedzaida6463]

اشكرك شكرا جزيلا لمجهوداتك العظيمة😍😍 وسؤال هي الاستيفيا فيها فركتوز؟

[@Abdo-mj8qo]

الله ينور طريقك ويزيدك علما ونورا...العلم العلم العلم اولا

[@tohaahmed8119]

شكرا جزيلا د ٠ وعد بارك الله فيك وزادك علما يارب

[@starfish450]

اعجبنى كل ما تقدميه من فديوهات قبمه وذات محتوى هادف بطر يقه بسيطه لو سمحتى يا دكتور اخس من جسمى و لكن دهون البطن لا خسيت من 92 الى 85 صبام متقطع نفسى اتزل دهون البطن افيدينى افادك الله

[@omniael-barbary8393]

من امبارح وأنا مستنية فيديو جديد 😅😍 مبدعة كعادتك 🧡

[@sarahbakr2743]

ممكن تشرحى الفرق بين سكر القصب وسكر الفاكهة اللى بيتباع كمحلى وسكريات الدايت زى استفيا و سويت اند سليم و الاسبرتام

[@mahasaad9606]

الله عليكى ياقمر ربنا يحميكي ممكن نصائح وتغذيه سليمه لمرضى السكر نوع اول وتانى بليز بليزززززززز

[@amirawagih603]

Thank you f3ln.. انا كنت عايشة هيلثي لايف ستايل لمدة 6 شهور بس بقالي اسبوعين رجعت اكل سكر ودقيق ابيض وحاسة اني الدنيا بتبوظ عندي.. حقيقي الفيديو دا رجع يثبت عينيا ع الهدف تاني.. Be blessed.

[@shahendagamal6786]

عايزين تحدى جديد يا دكتور كدا تحدى الشهر اللى بعد رمضان خلص ، ويكون اقل من شهر ، اسبوعين مثلا ، شجعينا 💗

[@safyss507]

اشكرك حبيبتى....كان نفسى افهم الكلام دا من زمان...ربى يزيدك من علمه ويحفظك .