מרק עדשים מנחם לחורף - קל בריא וממכר

זהו ערוץ היוטיוב הרשמי של מפלצת העוגיות טוני משיח .
מוזמנים לעקוב בפלטפורמות השונות ,לקבל את כל הטיפים והסודות הכי שמורים לאפייה ובישול קל טעים .
כאן תלמדו הכל בקלות ובזריזות מבלי לצפות שעות .קל זריז כמו שאני אוהבת
דף הפייסבוק - m.facebook.com...
הקבוצה הרשמית בפייסבוק -
/ 345776966005447
אינסטגרם -
/ cookie_monster_toni_ma...
פינטרסט-
/ tonim27
הבלוג הרשמי ובו מתכונים כתובים -
cookiemonsterto...
‐-----------------------------------------------------------------------------
מרק עדשים הוא ללא ספק בין המרקים המנחמים שמתאימים לימים הקרים.
אני מאוד אוהבת להכין אותו מעט חרפרף (קצת לא יותר מידי מבטיחה ) מתובל בכמון ועשיר בירקות .
הספקתם כבר להכיר אותי ולהבין שאני אוהבת חיים קלים ,מה שאומר שהכל בסיר אחד בלי יותר מידי התעסקויות מתאים לי בדיוק .
מרק עדשים מנחם
חומרים :
1 בצל גדול
2 גזרים
2 קישואים
2 ענפי סלרי כולל העלים
כ-500 גרם דלעת
3 ליטר מים
2 כוסות עדשים אדומות שטופות ומסוננות
2 שיני שום
1/2 פלפל חריף ירוק
2 כפות כמון
1 כף כורכום
1 כפית פלפל שחור
1.5-2 כפות אבקת מרק
1-1.5 ,מלח
3 כפות שמן זית
אופן הכנה :
קצצו את הירקות למעט הפלפל הירוק .
הכניסו לסיר עם השמן ואדו כ-10 דקות .
הוסיפו את השום ,התבלינים ומחצית מכמות המים . כסו בשלו עד 10 דקות על חום בינוני גבוה.
הוסיפו את העדשים ,יתרת המים וגרדו בגרות דקה את הפלפל החריף .
כסו ובשלו על חום בינוני גבוה כ-60 דקות .
ערבבו מידי פעם.
ערבבו את אבקת מרק העוף עם מעט מהמרק עד שהיא נמסה . הוסיפו למרק .
בעזרת מועך פירה מעכו את הירקות(לא עם בלנדר מוט אנחנו רוצים מרקם ).
טעמו והוסיפו מלח .
תהנו חברים .

[@user-ts3hf8lh8r]

חג שמח, אומנם המתכון מלפני שנה אך תענוג המתכון וגם המוסיקה שברקע כל כך מרגיעה ממש תרפיה עם הבישול עצמו ♥️

[@--ToniMashiah]

תודה רבה 🙏❤️. חג שמח

[@user-me4be1ff5j]

וואו איזה מתכון נראה מבטיח עם כל הדברים הבריאים שיש במרק, במיוחד שהכל בסיר אחד, מתאים לתקופה החורפית שבדרך, תבורכי אהובה🙏♥️

[@--ToniMashiah]

תודה רבה אוריה יקרה שלי , תהנו. שבוע נפלא ❤❤❤❤

[@user-ui3uv7ld7y]

טוני יקרה ,בצער רב ובהלם גדול בעלי נפטר מלב ,בתקופה הקשה בחיי אני עדיין מחלימה מניתוח שהסתבך ,עוברים עליי ימים לא קלים ,למרות זאת רציתי לומר לך שלא נעלמתי ,ממשיכה להעריץ אותך ,ושנדע ימים טובים יותר ,🙏👏🏻

[@--ToniMashiah]

יקירה שלי משתתפת בצערך ושולחת לך חיבוקים ואיחולי החלמה מהירה . תשמרי את עצמך זה הכי חשוב .מאחלת לך ימים מאושרים ושמחה גדולה בע"ה. ❤❤❤

[@user-ui3uv7ld7y]

@@--ToniMashiah תודה על הניחומים טוני יקרה 🙏🙏👏🏻❤️

[@pninalevi6331]

אלופה הכל טעים תודה תבורכי

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירה שלי, שבת נפלאה ❤❤

[@user-gb2fs3lj9m]

תודה טוני כל פעם כיף מחדש לצפות במתכונים שלך, ההגשה של המתכון ממש מרגיעה את הנפש. 👍

[@--ToniMashiah]

תודה רבה דודי ,שמחה שאהבתם . שבוע נפלא 🤗❤😁

[@miriamilya5891]

המרק נראה נפלא...ובטוח טעים כפליים.... תודה לך יקירתי אוהבים את בישוליך😙❤ שבוע טוב ומבורך!!!!

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירה שלי, תהנו . שבוע מבורך ❤❤❤❤

[@user-wk1om6xl1n]

שבוע טוב ומבורך איזה יופי תענוג לעכשיו

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירה שלי, תהנו . שבוע נפלא ❤

[@sarilevy1171]

אין על המתכונים שלך ! אלופה ❤️🏆

[@--ToniMashiah]

שמחה שאהבתם יקירה ,שבוע נפלא ❤❤❤

[@user-kz8bq9cu9z]

נראה ממש נפלא לחורף תודה לך

[@--ToniMashiah]

בשמחה גדולה תהנו ❤❤❤

[@user-qb6yv4wk5p]

טוני תודה על המתכון הוכן כעת לקול הגשם. שבת נעימה וחמימה נעמת לי מאוד

[@--ToniMashiah]

שמח. שאהבתם ,תהנו. שבת נפלאה ❤❤❤

[@appearasyouare]

מתכון יפה ובריא ועם טיפים חשובים, ההגשה גם מאוד יפה

[@--ToniMashiah]

תודה רבה ,תהנו שבוע נפלא ❤❤❤❤

[@Shoshgal]

בעלי מכין ואוהב את המתכונים של המרקים שלך תודה רבה לך!! תצליחי❤️

[@--ToniMashiah]

תודה יקירה שלי, תהנו . המשך שבוע נפלא ❤❤❤

[@user-pf6qu7hz9z]

ניראה ממש טוב ככ הולכת להכין שבוע הבא

[@--ToniMashiah]

תהנו יקירה שלי ,שבוע נפלא ❤

[@user-ch2vz6tz9r]

בוקר מבורך איכנתי את המרק היה מאוד טעים ועוד פעם אני יכין אותו מוצלח מאוד חיים בריאים 👸🌷💐❤🌺

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירה שלי ,תהנו. שבת נפלאה ❤❤❤❤

[@OriGadasOfficial]

נדיר 💫

[@--ToniMashiah]

תודה רבה ❤

[@user-ch2vz6tz9r]

ערב טוב מרק מעולה אני יכין אותו מתאים לחורף תודה בברכה ושפע 🌺🌷💐👸❤

[@--ToniMashiah]

תהנו דניז יקירה שלי ❤❤❤

[@normadavid1239]

כבר מרגישה את החורף שבוע טוב תודה

[@--ToniMashiah]

תודה יקירתי ,תהנו שבוע נפלא ❤❤❤

[@user-cm2rh2ef3x]

יופי אחרי שמעכת את הירקות אני אוכל לאכול את המרק בלי השיניים התותבות. שבוע טוב.🙏

[@--ToniMashiah]

שמחה שעזרתי 😁תהנו ,שבוע נפלא ❤

[@eg-pe8gt]

הכנו את המרק יצא מצויין. תודה רבה.

[@--ToniMashiah]

תודה רבה ,תהנו . המשך שבוע נפלא ❤

[@user-dc7tx7nz2b]

טוני את מושלמת... מתכונים מעולים.

[@--ToniMashiah]

תודה רבה 🙏🙏. גמר חתימה טובה

[@user-nf3yd1gz3y]

תבורכי יקירתי

[@--ToniMashiah]

תבורך המברכת כפליים ❤❤❤

[@zviashabi1861]

הצעת הגשה: הוספת מיץ לימון טרי. לקערת מרק, כף לימון, לפי הטעם. משדרג

[@--ToniMashiah]

נשמע רעיון טוב 😁😁😁

[@user-py6dq2mu9x]

אהבתי את הסגנון בלי דברת תבורכי

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירתי ,תהנו ❤❤❤

[@zviashabi1861]

המרק מדהים. האם ניתן להחליף את העדשים לעדשים ירוקות?

[@--ToniMashiah]

תודה רבה יקירה שלי, עדשים חומות יצריכו יותר בישול אך בהחלט ניתן אם אוהבים (לשים לב לבשל יותר ).

[@user-gb2fs3lj9m]

שבוע טוב! בשלב של הוספת העדשים את מוסיפה עוד 1.5 ליטר מים?? משהו לא ברור לי,,

[@--ToniMashiah]

נכון סה"כ 3 ליטר מים

[@user-et8eo3dg8b]

היי טוני חמודה רציתי לדעת כמה מנות זה תודה על המתכון

[@--ToniMashiah]

ערב טוב יקירה שלי, הסיר הזה די גדול . בערך 15 מנות זה תלוי בקערית ההגשה

[@ludmilamikhailov6939]

👍😋🌹

[@--ToniMashiah]

❤❤❤

[@Yiska.]

זה לא מרק עדשים! זה מרק ירקות עם עדשים🙃 מרק עדשים אמור להיות עדשים נטו עם תוספת ירק ותבלינים.. פשוט וטעים

[@--ToniMashiah]

לא ממש נכון יקירה , כפי שמרק עוף לא מכיל רק עוף בד"כ מכיל תוספת של ירקות שורש להעמיק ולהדגיש את טעם העוף . כל עוד העדשים בולטים בטעמם זה ראוי להגדרת מרק עדשים . מרק עדשים שמכיל תבלינים ירק ועדשים זה לא מרק זה בישול קטניה עם מעט תיבול .

[@Yiska.]

@@--ToniMashiah היי, בכל מקרה זה נראה יאמלישז ומתכוונת לנסות.. אני תמיד אוהבת לצפות ולנסות את המתכונים שלך. תודה רבה על השיתוף.

[@--ToniMashiah]

@@Yiska. בשמחה גדולה תהנו ❤

[@user-dw9mq1hu4j]

שבוע טוב! טבחית אמיתית לא משתמשת באבקות .יש עלים שונים שזה הרבה יותר טעים ובלי טעם לואי ברכה והצלחה

[@--ToniMashiah]

יקירה אני לא טבחית אמיתית ולא מתיימרת ליהיות 🤣🤣🤣. רק לידע כללי אבקות מרק טבעיות ללא חומרים משמרים מכילות חומרי טעם כגון מיצוי ירקות ,מלח וגם מסמיכים בצורת עמילנים . שבוע טוב יקירה

[@Eli-Osadon]

תגובה מכוערת. האשה המדהימה הזו טורחת בחומרי גלם, קילוף, קיצוץ, תיבול, ניסוי מתכונים שכשלו ועד לתוצאה מרהיבה וטעימה, צילום, עריכת צילום, העלאה ליוטיוב....ומה לא... המעט שהיא זוכה, אלו הן מחמאות, והרגשה טובה של שליחות, שהנה עוד אמא שלא כל כך יודעת לבשל, תוכל לשמח את גוזליה במעט מרק בריא וחם...ותוכל להרגיש שהיא אמא טובה. כן כן...בזכות מעט מרק.. אין לי מושג מאיזה חומר את קרוצה, אבל את רחוקה מלהיקרא בן אדם! ומה שמפריע לך זה אבקת מרק!!! תעשי חשבון נפש כשאת מתיישבת ליד מקלדת ועכבר!!!

[@afonsocoli9192]

חייב לומר, היא באה ללמד אותנו לבשל דברים היא לא באה להתנשאות עלינו היא רק באה ללמד אותנו דברים

[@einatshwarz2240]

היי, אני נהנית מאוד ממתכוניך המעולים, רציתי לשאול במידה ולא אשים כמון (יש אצלי כאלה שלא אוהבים כמון) מה אפשר במקום, או שיצא טעים גם בלי. תודה רבה.

[@--ToniMashiah]

ניתן להוסיף חאוויג' במקום כמון למרק הוא בהחלט יוסיף טעם . לשים לב לגביי הכמות כי הוא דומיננטי. ניתן גם לוותר עליו אם לא אוהבים