Protein Pancakes vegan - 4 Zutaten Rezept mit Haferflocken

Ich liebe Pancakes und probiere immer wieder gerne neue Rezepte aus. Gerade bin ich sportlich sehr motiviert und reichere mein Frühstück gerne mit Proteinpulver an.
► Rezept PROTEIN PANCAKES: www.mrsflury.c...
► Gesunder Bananenschokokuchen: • Gesunder Schoko-Banane...
► Video Zimtschnecken: • Lebkuchen Zimtschnecke...
► Mrs Flury Blog: www.mrsflury.com
► Kanal abonnieren: goo.gl/0SdJDw
Viel Spass und gutes Gelingen beim Ausprobieren!
Eure Mrs Flury
WEITERE REZEPTE:
Protein Brownies: • Protein Brownies mit B...
Haferflocken Bliss Balls: • Haferflocken Bliss Bal...
Meal Prep 5 Zutaten: • Meal Prep - 5 Zutaten ...
Orangen Karotten Pancakes: goo.gl/Kj17nX
WEBSITE: www.mrsflury.com
INSTAGRAM: / mrsflury
FACEBOOK: / mrsflury1
PINTEREST: www.pinterest....
IN MEINER KÜCHE:
Küchenmaschine Magimix: amzn.to/2NxeGY8
Sparschäler: goo.gl/ENo95B °
Eisportionierer: goo.gl/VU1vT4 °
Vierkantreibe: goo.gl/DxuFih °
Zerkleinerter: goo.gl/HULTol °
• EQUIPEMENT •
Kamera 1: amzn.to/1EpRDl7 °
Kamera 2: goo.gl/c6Kovy °
Mikrofon: amzn.to/1HZM694 °
Stativ 1: goo.gl/oGRfzW °
Stativ 2: goo.gl/CrwTJn °
Beleuchtung: amzn.to/1GwU1Vu °
• Social Media •
Instagram: / mrsflury
Facebook: / mrsflury1
° Affiliate Links, die ich freiwillig einfüge.
#mrsflury #protein #proteinpancakes

[@MegaNot4u]

Klingt super! Wird demnächst ausprobiert. :)

[@mrsflury]

Das freut mich! Glg

[@sevcandagli4114]

Super Rezept Danke 🙏🏻ich habe schon probiert zehr ,zehr lecker 😋

[@mrsflury]

danke das freut mich! GLG

[@nemanjacvijanovic2670]

Auf welcher Temperatur von 1-6 brätst du die Panncakes? Meine brennen immer ab. Danke für das Rezept.

[@mrsflury]

immer bei mittlerer Hitze (Stufe 5 oder 6) backen. liebe Grüsse Doris

[@LeckerLeckerVegan]

Ui das wird fix nachgemacht. Tolles Video. Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag! 🥰

[@mrsflury]

Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen sonntah. Glg

[@claudiaschloer4291]

Hallo wo bekomme ich Reisproteinpulver her wo kann ich es kaufen

[@mrsflury]

Das reisproteinpulver gibt es online oder in grösseren supermärkten. Glg

[@der089]

Kann es auch normale Milch sein

[@mrsflury]

ja genau du kannst auch normale Milch nehmen. liebe Grüsse Doris

[@der089]

Mrs Flury hab ich mir fast gedacht, danke für das tolle Rezept, haben echt lecker geschmeckt

[@latissimus505]

Wie viel Eiweiß sind insgesamt in diesen Pancakes 🥞 enthalten?

[@moonchildmylove7849]

Auf ihrer Website steht, das ein pancake jediglich 1g protein hat..

[@latissimus505]

@@moonchildmylove7849 oh relativ wenig. Danke für die Antwort

[@heresthething9173]

Das sieht super lecker und einfach aus! :) Das werde ich nachmachen, deine Kürbispasta war auch köstlich und ein voller Erfolg im Freundeskreis.

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht. Ja die Pancakes unbedingt einmal ausprobieren! liebe Grüsse Doris

[@ariesclark3272]

i know Im quite randomly asking but do anybody know a good website to watch new tv shows online ?

[@YunaMoon_93]

Mmmh, die sehen echt fluffig aus! Pfannekuchen wären mal wieder eine gute Idee! 😍 Jetzt bei dem Wetter nimmt man sich ja gerne mehr Zeit für das Frühstück 🤗 Ich möchte noch sagen, das ich finde das das Grün deines Pullovers dir sehr gut steht 😍 Passt sehr zu deinem Hautton! Liebe Grüße und eine schöne Herbstzeit, Saskia 🤗

[@mrsflury]

liebe Saskia, vielen Dank für deine liebe Nachricht. Die Pancakes unbedingt einmal ausprobieren. Vielen Dank für das liebe Feedback zum Pullover. liebe Grüsse und schönen Montag Doris

[@MarioStudio777]

Welchen Mixer verwendest du in diesem Video? 🤔

[@rasandrara6326]

Super Zutaten! Leider wird bei mir das Innere nicht wirklich fest...sie bleiben matschig innen...ich glaub ich probiers mal mit niedriger temperatur? ...... danke für die idee!

[@mrsflury]

liebe Sandra, vielen Dank für deine liebe Nachricht. Ja genau bei kleiner Hitze backen oder sonst nächstes Mal noch einen EL mehr Haferflocken nehmen, wenn die Banane bei dir grösser ist. liebe Grüsse Doris

[@honkmonk4638]

Ei und etwas Backpulver!

[@gabrielesener2362]

kann man die pan cakes auch im waffeleisen machen?

[@mrsflury]

ja genau das funktioniert auch gut! liebe Grüsse Doris

[@gabrielesener2362]

@@mrsflury vielen dank. lg gabriele

[@Heiterkeitsausbruch]

Hey, tolles Rezept, komme persönlich nur mit dem Mengenangabe, also Tasse und Esslöffel nicht so gut klar😅. Vielleicht könntest du mir eine Antwort schreiben mit den Gramm Mengenangaben der Zutaten.👍☺️

[@mrsflury]

Eine Tasse Haferflocken sind ca 100 g, 1 Tasse Milch 250 ml und die Banane wiegt durchschnittlich 120 g 🥰 aber das Prinzip mit der Tasse ist sonst genial da die Menge so egal ist, einfach dieselbe Tasse für Milch und trockne Zutaten nehmen

[@annie_bannainai]

Tolles Rezept! Ich habe immer versucht, mit den Verhältnissen von Banane, Milch und Haferflocken zu experimentieren, aber die Konsistenz wurde nie so gut, wie mit diesem Rezept. Ich habe Schokoladenproteinpulver benutzt und das passte super zu den Bananen.

[@mrsflury]

liebe Anika vielen dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr zu hören, dass du die pancakes gerne hast. liebe Grüsse Doris

[@angelikawitzeling1310]

Sofort ausprobiert jedoch mit Hirse und braunhirse so ein tolles schnelles Rezept danke😍

[@mrsflury]

danke für deine Rückmeldung. GLG

[@i233]

Das mache ich doch heute glatt nach!! ☺️👍👍 vielen Dank!

[@mrsflury]

oh das freut mich sehr! GLG

[@lukaskoch5318]

Kann man statt der Pflanzenmilch auch einfach Wasser hinzugeben?

[@mrsflury]

ja das sollte theoretisch auch gehen! GLG

[@ramonapottinger46]

Grade ausprobiert und als sehr gut empfunden ❤️ P.S. Bei deiner Kanalinfo hat sich beim letzten Absatz ein kleiner „dass“ Fehler eingeschlichen. 😉

[@mrsflury]

danke für den Hinweis. GLG

[@lenazuckeraufderzunge4307]

Oh sehen die lecker aus...!!😋😋 Grüße aus meiner Küche. 🌿💐🌿

[@mrsflury]

Danke & glg doris

[@tanjamania9226]

Das rezwpt ist super leker danke👌

[@mrsflury]

Das freut mich sehr zu hören! 😊 ganz liebe Grüsse Doris

[@muscrezi]

PAINcakes?! 🤔😅

[@mrsflury]

Ja vielleicht wenn sie dir weh tun 😅

[@muscrezi]

@@mrsflury Ideales Muskelkater - Frühstück! Gerade getestet, sehr lecker. Und weh tut jetzt auch nix mehr! 😂👌

[@Regina-vk8lz]

Vielen Dank für dieses tolle Rezept 👍🏼 Welchen Mixer nutzt Du? Ich kann leider den Link in der Infobox nicht öffnen 🤔 Vielen Dank!!!

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht. ich verwende im Video meinen Mixer von Omniblend. liebe Grüsse Doris

[@Regina-vk8lz]

Vielen Dank für die prompte Antwort ✌🏼

[@MarryPopp]

Dankeschoooooeeeen 🙏💝💐💐💐💐💐💫💝👌🤩🤩

[@mrsflury]

Gerne! Glg

[@narutousomaki5637]

@gnu die redet ja genau wie duuu 😂👑

[@d.b.7589]

Super🤩 danke fürs Rezept 🌸

[@mrsflury]

vielen Dank! die leckeren Pancakes unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@thefashiongirlffm6525]

Super vegan Pfannkuchen🥰🥰🥰🥰

[@Attebe1]

Tolles, schnelles und gesund-leckeres Pancake-Rezept 👍Dankeschön, liebe Doris. Wird morgen garantiert mein Frühstück bereichern. Habe alle Zutaten im Haus. 🧡liche Sonntagsgrüße!

[@mrsflury]

Liebe beate das freut mich sehr wenn du das rezept ausprobieren wirst. Glg

[@Naddl2611]

Super Rezept, meinst du, man kann die auch schon am Abend vorbereiten? Oder werden sie latschig?

[@mrsflury]

liebe Nadine, vielen Dank für deine Nachricht. Ich würde die Pancakes frisch zubereiten oder sonst alternativ bereits gebackene einfrieren und dann in den Toaster stecken. liebe grüsse doris

[@TheCelticer]

Ist es eigentlich verboten heutzutage Pfannkuchen zu sagen? :-| Aber waren trotzdem lecker

[@mrsflury]

so wie es dir schmeckt ist alles erlaubt, Pfannkuchen sind uns aber viel aber grösser als "American Pancakes " :-)

[@TheCelticer]

@@mrsflury ach guck an. Wusste gar nicht, dass da ein Unterschied ist. Wieder was gelernt 😅 Danke!

[@liebedasleben2258]

Ich kann nicht aufpassen, hab mich so in dein Oberteil verliebt 🥰 Würdest Du verraten wo Du es her hast? So jetzt schau ich nochmal das Rezept ;-)))

[@mrsflury]

das habe ich von Zara. GLG

[@liebedasleben2258]

@@mrsflury Danke für die Antwort!!! Und für die inspirierenden Rezeptideen natürlich;-)

[@melanykarotte4323]

kann man das auch ohne banane machen oder gibt es da noch ein ersatzlebensmittel ??

[@mrsflury]

möchtest du vegane Pancakes zubereiten, dann ist dieses Rezept ohne Banane auch sehr sehr lecker: www.mrsflury.com/pancakes-vegan/ liebe Grüsse Doris

[@kyra8726]

Kann man auch etwas anderes als Protein Pulver nehmen?

[@mrsflury]

liebe Kyra ja du kannst diese auch mit 3 Zutaten machen: www.mrsflury.com/gesunde-pancakes-mit-nur-3-zutaten/ liebe Grüsse Doris

[@LUKAS_956]

Wie viel von allem ?

[@mrsflury]

du findest das Rezept in der Videobeschreibung verlinkt: www.mrsflury.com/protein-pancakes/ liebe Grüsse Doris

[@individualistin944]

Ohne Eier?

[@mrsflury]

ja genau das Rezept funktioniert ohne, wenn du magst kannst du noch 1 stück ergänzen. liebe Grüsse

[@LUKAS_956]

Vegan !

[@avidian888]

Sau gut, danke! 🙌✨🌱

[@mrsflury]

Danke das freut mich wenn dir das rezept gefällt. Glg