Gesunde Twix selber machen - vegan & glutenfrei

Ich liebe gesunde Süssigkeiten ohne weissen Zucker und habe bereits Snickers, Ferrero Rocher Kugeln, Bounty’s und Raffaello selbst gemacht. Diesmal gibt einen meiner absoluten Lieblingsriegel: TWIX Riegel.
Hier gehts zum Twix Rezept: goo.gl/dq3KJB
► Video Rocher selber machen: • Gesunde Ferrero Rocher...
► Mein letztes Video - What I eat in a day - Intermittent Fasting: • What I eat in a day - ...
Das Rezept ist inspiriert und abgewandelt vom Blog: www.blissfulbas...
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#mrsflury #twix #gesund

[@ritahusges5716]

Ja, ich liebe deine Rezepte, und habe schon einiges gemacht,alles schnell und unkompliziert hergestellt, verwende wohl für die Back rezepte Ghee, danke fürs mitteilen ❤

[@sabinerie]

Die Twix schmecken sehr sehr gut. Ich habe mich auch schon auf Deinem Blog umgeschaut und freue mich riesig darauf, viele weitere Rezepte von Dir auszuprobieren. Danke, dass Du sie mit uns teilst Doris.

[@mrsflury]

Vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu meinen Rezepten 💛 das freut mich sehr zu hören! Liebe Grüsse und schönen Sonntag

[@whalej_9839]

Ich finde es so großartig, dass du so viel vegane videos machst!! Du zeigst, dass Vegan und gesund trotzdem richtig gut schmecken kann:)

[@mrsflury]

Danke, das freut mich wenn Dir das Video gefällt. GLG Doris

[@sternenpflueckerin69]

Herzlichen Dank für dieses sensationell leckere Rezept, liebe Mrs Flury 🤩.

[@mrsflury]

Danke für die liebe Rückmeldung. liebe Grüsse Doris

[@sylvia1352]

Ich liebe Deine Rezepte. Das hier wird auch gleich ausprobiert...kann es kaum erwarten. Vielen Dank.

[@mrsflury]

Das freut mich. Glg

[@cookie7567]

Danke für das tolle Rezept, ich backe den Kuchen jetzt schon zum 2. Mal und er ist einfach nur klasse! Mein absoluter lieblings Kuchen. 😋👍🏼

[@katrinkatrin5815]

Sieht richtig lecker aus! Ich liebe es, dass du gesunde Süßungkeiten ohne künstliche süße herstellst :) finde deinen Kanal echt SUPER!!

[@mrsflury]

Danke katrin, das freut mich sehr! GLG

[@pilgernic]

Der Wahnsinn! Die sind so gut! Vielen Dank für dieses tolle Rezept. Weiß nicht ob sich meine Leber über das ganze Fett freut, aber köstlich sind sie wirklich!

[@mrsflury]

Lieber Lorenzo, vielen Dank für deine Nachricht. Die selbstgemachte Variante enthält gesunde Nährstoffe und macht schneller satt und glücklich als das süsse Original - Ausprobieren lohnt sich! liebe Grüsse Doris

[@casandramorgen8185]

Wie schön😍. Sie machen immer so ansprechende Videos und vermitteln es so schmackhaft, toll!

[@mrsflury]

Danke, das freut mich sehr wenn Dir das Video gefällt! GLG

[@christinsamy2912]

Danke liebe Doris für dieses mega leckere und „gesunde“ Rezept. Mag die Supermarkt Bounty nicht, deine Variante schmeckt auch mir. Die Twix habe ich auch gemacht, sind gerade noch im Gefrierfach, bin sehr gespannt darauf. GLG und nochmal herzlichen Dank für die super Rezepte!

[@mrsflury]

Vielen Dank für deine liebe Nachricht! Das freut mich sehr zu hören und ich bin gespannt, wie euch die twix Riegel schmecken. Liebe Grüsse Doris

[@philjackson9015]

Sooo nice❤️ danke🙏

[@mrsflury]

vielen Dank! liebe Grüsse Doris

[@chrissis3377]

Hallo Mrs Flury🙋‍♀️, vielen Dank für deine Rezepte. Ich mache gerne deine Rezepte nach und meine Familie lieb es. Den Twix mach zum dritten mal und dies mal hab ich 100ml Ahornsirup genommen. Schmeckt sehr lecker . Meine Freunde haben gesagt, sie habe noch nie , sowas leckeres gegessen. Es lohnt sich halbe Stunde in der Küche zu stehen und backen ,anstatt es zu kaufen.

[@mrsflury]

liebe Chrissi, vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freuet mich wirklich sehr zu hören, dass ihr die Twix gerne habt, selber backen lohnt sich wirklich! ganz liebe Grüsse Doris

[@irinaprib8392]

Danke für das Rezept wird nachgemacht 👌👌👌💯💯👍👍👍

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Irina! Ja unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@maedchenmami88]

Ich habe schon deine Snickers und die Bounty's probiert - beides ist unglaublich lecker! Die Twix mache ich als nächstes! Danke für das schnelle und tolle Rezept. Würde dir vielleicht auch eine gesündere und leckere Variante zu Schoko Crossies, Manner Waffeln und Kinder Riegel oder Duplo einfallen?

[@mrsflury]

Hallo, das sind gute Ideen ich nehme diese auf meine Pendenzenliste. GLG Doris

[@johanna-7817]

Ich liebe es deine Videos anzuschauen. Hab mal deine Ferrero Rocher nachgebacken. Die waren ja der Hammer.

[@mrsflury]

oh das freut mich! Danke und GLG

[@annalacm3088]

Nur zu empfehlen, ich habe sie gerade nachgemacht und die schmecken richtig richtig lecker 😍 bin begeistert, danke für das Rezept 💕🎉

[@IR-1316]

Ausprobiert. Köstlich!!!

[@mrsflury]

Das freut mich sehr zu hören, dass die Twix gut geschmeckt haben. liebe Grüsse Doris

[@turbo-forrest5669]

große klasse !

[@mrsflury]

vielen Dank!

[@janetteroth1557]

die sind echt lecker! Habe sie nachgemacht. Perfekt genial! ;0) Danke für dieses tolle Rezept

[@mrsflury]

Das freut mich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris

[@abcdefg7679]

Hallöchen, ich hab gestern ein fast identisches Rezept gebacken. Dort wurde nur statt Haferflocken Mandelmehl für den Keks benutzt. Muss leider sagen, dass mich das nicht im entferntesten an Twix erinnert hat. Der schokoguss erschlägt einfach durch den bitteren Kakao alle anderen Geschmäcker. Und sonst schmeckt es nur nach Kokos. Die karamellschicht alleine ist allerdings megalecker, finde das schmeckt wie die Füllung von Raffaello. Die Creme wird auf jedenfall wieder gemacht. Als nächstes werd ich mal deine snickersvariante probieren, das sieht sehr lecker aus! Lg

[@gelili54]

Das hört sich super lecker an und ich werde sie bestimmt auch mal nachmachen. Ich mache mir schon mal Schokoladenriegel selber aus Kokosoel, Ahornsirup und Rohkakao. Ungefähr die Hälfte von der Masse kommt dann in eine Riegel Form, die ich dann etwas hart werden lasse. Dann mache ich eine Schicht aus Kokosoel, Ahornsirup, Rohkakao und Mesquite Pulver, das schmeckt auch lecker nach Karamell. In diese Masse rühre ich noch etwas Nussmus und einige gehackte Nüsse. Diese Masse dann auf den Riegeln verteilen und wieder etwas hart werden lassen, dann noch den Rest von der Schokoladen Creme drauf geben und abkühlen lassen.

[@mrsflury]

Hallo liebe Angelika, mmmhhh Dein Regel tönt auch sehr lecker! GLG Doris

[@mimisfoodblog5736]

Die sehen richtig lecker aus. Liebe Grüße und einen guten Start in die neue Woche, Mimi

[@mrsflury]

Danke, das wünsche ich Dir auch! GLG

[@monisbox3141]

Mimis Foodblog o

[@robieftekharian1124]

Tolle Idee danke👍🏻

[@mrsflury]

Gerne, GLG

[@schlemmerfee7008]

Liebe Doris, die Zubereitung der Twix hat unglaublichen Spaß gemacht und war soo einfach. Was würden wir Veganer ohne Dich machen 😉 Die Riegel schmecken traumhaft. Hast Du noch einen Tipp zum schneiden. Direkt nach dem "frieren" ist mir die Schokolade abgebrochen von der Caramel Schicht, das sah dann nicht mehr so schön aus. 1000 Dank für deine guten tollen Videos und Rezepte 🤗

[@mrsflury]

Hallo liebe Schlemmerfee, es freut mich sehr wenn Dir meine Videos so gut gefallen. GLG Doris

[@life_hackerin]

Klasse Idee, ich liebe Twix. Wenn ich sie jetzt noch gesund haben kann, muss ich nicht mehr so ein schlechtes Gewissen haben 😋 Wie wär's die Twix am Schluss nicht mit Schokolade zu bestreichen, sondern in Stücke zu schneiden und dann in Schokolade zu tauchen? Dann würden sie noch ähnlicher aus das Original aussehen.

[@cookielish1667]

Lifehackerin und es wäre noch mehr Schokolade dabei 😍

[@life_hackerin]

Ja das stimmt 😂, wobei man oben drauf natürlich einfacher eine dicke Schicht auftragen kann, als wenn man die Riegel in Schokolade taucht.

[@mrsflury]

Ja das geht natürlich auch, du musst hedoch etwa doppelt soviel schokolade nehmen. GLG

[@erikastockl1822]

es geht mit einer Schicht Schokolade viel schneller und einfacher und mir reicht nur eine Seite Schokolade voll. Ich würde das auch gerne bei den Snicker so machen aber ich denke die werden brechen.

[@ishanxeno5586]

Ich habe die Twix heute ausprobiert und muss sagen: Ich bin begeistert! Die schmecken super gut, vorallem der Keksboden ist sehr gut! Ich hatte leider weder Mandelmuß noch Ceshew Butter, also wollte ich selbst Ceshew Butter machen. Da mein Zerkleinerer aber nicht so leistungsfähig ist, wurden die Nüsse leider nicht kremig.. Ich mischte also zu den gemahlenen Ceshews Apfelmuß mit bei, was den Geschmack natürlich beeinflusste. Ich muss die Twix unbedingt noch einmal ausprobieren. Wie lagert man die überhaupt? Müssen die im Kühlschrank stehen?

[@mrsflury]

vielen Dank für deine nette Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich sehr zu hören, dass die Twix gut geschmeckt haben. Die Riegel sind verpackt für ca. 5 Tage haltbar. du kannst sie für längere Zeit aber auch gut einfrieren und dann nach Bedarf rausnehmen und geniessen. liebe Grüsse Doris

[@frankameinert2717]

Sieht lecker aus. Lustig, dass du dein "echtes" Twix zum Abmessen benutzt :-D

[@mrsflury]

Hallo Franke, ja schön ist doch wenn es gleichmässig wird (-; GLG

[@christinsamy2912]

Auch die Twix (habe die Variante mit Haferflocken und Kokosmehl gewählt) sind köstlich! Habe gerade einen „Schokoladenschock“, weil ich danach zu viel von Bounty und Twix probieren musste 😁...werde deine Rezepte meinen Freundinnen/ Bekannten,die sich Vegan, Anthony William konform oder auf eine andere Art bewusst ernähren weiter empfehlen.

[@mrsflury]

Das freut mich sehr zu hören, dass die selbstgemachten Twix gut geschmeckt haben! auch wenn es eine gesunde Variante ist, esse ich meistens zu viel davon :-) liebe Grüsse Doris

[@casandramorgen8185]

Wau, toll, Dankeschön. Auf die Antwort mit links oben bin ich auch gespannt:-)

[@mrsflury]

Da steht mein kameramann! Glg

[@mathildeherrmann5772]

Hallo, vielen Dank für das tolle Rezept. Bin so begeistert von vielen deiner Rezepte und das hier ist mein Favorit. Habe allerdings eine Frage. Mein Boden ist immer viel zu trocken. Welche Menge soll ich erhöhen? Dankeschön u Allen viel Erfolg beim backen u. schlemmen !!

[@mrsflury]

liebe Mathilde, welche Variante vom Boden machst du jeweils, mit Haferflocken oder Mandeln? Du kannst sonst ganz wenig Wasser beigeben, wenn der Teig zu fest bzw. trocken ist. ganz liebe Grüsse Doris

[@mathildeherrmann5772]

Mrs Flury Hallo Doris, danke für die Antwort. Ich backe meist die 1/2 Menge mit Haferflocken und die andere 1/2 mit Mandelmehl und der Mandelmehlteig ist zu trocken. Ich hab diese Twix zwischenzeitlich nochmal auf Vorrat gebacken -soweit das möglich ist- und habe einfach etwas Mandelmich hinzu geschüttet bis das es die Konsistenz von deinem Teig hatte. Es hat super geklappt. Die Böden habe ich diesesmal mit nem Nudelholz gemacht indem ich das Backpapier auf die entsprechende Größe gefaltet habe, Teig rein, zugeklappt u mit dem Nudelholz den Teig verteilt u gerollt, also wie man einer Butterplatte herstellt. 👍🏻

[@JB-Stern13]

Sehr lecker auch wenn im Abspann gesunde Süßigkeiten nicht ganz stimmt aber gesünder als das Orginal sind Sie. Man gönnt die sich ja auch nur ab und zu. Habe es heute gemacht sehr lecker habe statt Ahornsirup den bekamm ich im Bioladen nicht Dattelsirup genommen sehr lecker verwende zum süßen sonst gerne xylit. Versuche den Weissen Haushaltszucker weitgehendst zu vermeiden. Werde ich auf jedenfall mal wieder machen. Habe schon einige Rezepte von Dir ausprobiert waren alle lecker.

[@mrsflury]

vielen Dank für deine Nachricht. Auch die selbstgemachten Twix sind zum Geniessen gedacht und durch zuckeralternativen kein Freibrief zum übernaschen :-) Selbstgemachte Riegel wie diese mit hochwertigen Zutaten sind aber auf jeden Fall besser und ich verzichte auf gekaufte Süssigkeiten, welche mir mittlerweile auch viel zu süss sind. Das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@Silvie-zb5pg]

sie sind wirklichn lecker

[@mrsflury]

vielen Dank! liebe Grüsse Doris

[@jemis4823]

Danke schön, lecker.

[@mrsflury]

Gerne, GLG

[@erikahnykina2686]

Ich liebe diese Frau, sie macht soooo tolle Rezepte, ich hab schon vieles ausprobiert, aber leider diesen Rezept etwas schief gegangen, das erste Teig aus Mandeln ist soo hart bei mir geworden, ich weiß nicht warum?

[@mrsflury]

Hallo liebe Erika, schade dass es nicht geklappt hat! GLG

[@emilyl3206]

Ich LIEBE deine Videos 😊😊😍 Planst du eigentlich irgendwann ein Kochbuch rauszubringen? Ich wäre die erste Käuferin 🙋🏼‍♀️ Ganz liebe Grüße, Emily

[@mrsflury]

Hallo liebe Emily, danke das freut mich dass Du ein Buch von mir kaufen würdest. Momentan ist jedoch noch keines geplant. GLG Doris

[@AK-fz9gk]

Super Rezept 😍 ich würde es klasse finden, wenn du zu deinen Rezepten noch die Nährwerte dazu schreiben könntest ☺️ lg

[@mrsflury]

Danke für Deinen lieben Kommentar. Ich muss schauen ob ich zukünftig die Zeit finde die Nährwerte zu berechnen. GLG

[@erikastockl1822]

oh Mann oh Mann sind die gut ;-). Gottseidank habe ich die doppelte Portion gemacht. Ich fürchte nur man wird in der Arbeit über mich bzw meine Box herfallen. ;-)

[@mrsflury]

Hallo liebe Erika, das freut mich sehr wenn dir die riegel schmecken! Vielen dank für die Rückmeldung und GLG

[@franky2721]

Hallo, ich finde das Rezept toll und würde es gerne ausprobieren, halte aber nicht so viel von Ahornsirup. Hat jemand Erfahrung mit anderen Süßungsmitteln, wie Birkenzucker, oder Agavendicksaft für die Karamell Schicht?

[@mrsflury]

Ja das geht auch mit den von dir genannten süssungsmittel

[@sabinerie]

Der Teig kühlt gerade ab... ich kann gar nicht abwarten, die fertigen “Twix” zu probieren ;-)

[@mrsflury]

Vielen Dank für deine liebe Nachricht 💛 ich bin gespannt, wie Dir die selbstgemachte Variante schmeckt! Liebe Grüsse und schönen Abend

[@Papiermanier]

Vielen Dank für Deine super tollen Rezepte! Wollte sie gerade nachmachen....ohje.... ich hab kein mandelmehl.könnte ich auch kokosmehl, hanfmehl oder Buchweizen nehmen?

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht. Du kannst alternativ zu mandelmehl gut eine Mischung aus Buchweizen und Kokosmehl verwenden. Nur Kokosmehl würde ich nicht empfehlen. Ganz liebe Grüsse Doris

[@sandrasommer730]

suuuper :-) DANKE!!!

[@mrsflury]

Gerne! GLG

[@beaupapillon-icantfindmymi210]

Die sehen wirklich lecker aus 💖 Darf ich fragen, warum du immer links oben in die Ecke schaust? :-) 💖 Liebe Grüße 💖

[@elkew.5851]

beau Papillon- I Can't Find My Mind das habe ich mich auch schon oft gefragt 😅

[@beaupapillon-icantfindmymi210]

hihi, dann sind wir gespannt auf ihre Antwort :-D Macht wirklich neugierig!

[@life_hackerin]

Da steht vermutlich der Kameramann, oder?

[@mrsflury]

Ja genau der kameramann steht dort! GLG

[@majamoo1894]

Hab ich mich auch immer gefragt :)

[@jackylikecookies8740]

Kannst du mal was mit Hirse zeigen ?:) wie man es mahlt und was man dann damit machen kann . Lg

[@mrsflury]

Oh ja das ist eine gute idee, ich nehme hirse auf meine pendenzenliste! GLG

[@jackylikecookies8740]

Mrs Flury oh vielen Dank :) wäre echt super denn ich vertrage ausschließlich Hirse . (:

[@markxxx8741]

Die Teile sind des Todes lecker 🤤Aber irgendwie wird die Schoki bei mir nix. Die verklumpt immer total in der Pfanne! Was mach ich falsch? Muss das denn unbedingt erhitzt werden?

[@MsBill4bong]

die sind sicher total lecker

[@mrsflury]

Danke! GLG

[@derpatriot2006]

Kann man da nicht mit weniger Öl arbeiten? Zucker hast du ja bereits gut ersetzt aber dann verwendest du anderesrum zuviel Öl was zuviel Fett und somit zuviel Kalorien bedeutet

[@mrsflury]

Du kannst das Rezept nach deinem Geschmack anpassen ☺️

[@AB-tz5nd]

Hallo, Vielen Dank für das Rezept. Können sie mir sagen wie lange das selbgemachte Twix hält? Lg

[@mrsflury]

Die Twix sind ca. 6 Tage haltbar, für längere Zeit einfach einfrieren und bei Bedarf herausnehmen. liebe Grüsse Doris

[@AB-tz5nd]

@@mrsflury Vielen Dank Doris

[@oguzhanoguz5170]

Hi Top Rezept! 1. Ich habe es probiert ist aber zu süß geworden hast du dazu noch paar tipps? 2. Ich will Whey Proteinpulver (Vaniliegeschmack) in das Rezept einführen, wo wäre dies Sinvoll?

[@mrsflury]

Die Twix dürfen süss schmecken, wenn sie zu süss waren kannst du nächstes mal etwas weniger Ahornsirup nehmen. Für whey einfach einen teil des hafermehls damit ersetzen. Es sollte aber eine neutrale und nicht gesüsstes Pulver sein

[@nullacht1532]

Toll..... Toll..... 💕💕👍👍👍👍

[@mrsflury]

Danke, das freut mich wenn Dir das Video gefällt! GLG Doris

[@kerstint686]

Die sehen wirklich voll guad aus! 👍. Wo gibts bitte das Vanilleextrakt?

[@mrsflury]

Ich habe meines aus england, du kannst au gemahlene vanille nehmen. GLG

[@ViolettFreak]

Schaut super lecker aus. Was könnte ich anstatt von Kokosmehl verwenden (mag kein Kokos Geschmack)

[@mrsflury]

Du kannst Mandelmehl verwenden. GLG

[@ViolettFreak]

Mrs Flury DANKESCHÖN!!!!!!!!!!!!!

[@elissavet3831]

Kann ich auch Rapsöl statt kokosöl verwenden?oder kakaobutter?Danke im vorraus😍ich meine im teig und der mandelcreme natürlich

[@mrsflury]

Als Alternative empfehle ich für die Konsistenz flüssige (vegane) Butter. liebe Grüsse Doris

[@elissavet3831]

@@mrsflury Vielen Dank fürs rasche antworten😉benutze ich auch nicht .Palmöl usw. Wenn dir noch was einfällt wäre es schön . Sonst teste ich einfach mal...🦋🍀

[@esrakilic4225]

Hallo :) Was kann man statt ahornsirup verwenden? Also mit Ausnahme von Agavendicksaft oder Reissirup? Ich hätte gerne eine zuckerfreie Variante :/ Liebe Grüße

[@mrsflury]

du kannst alternativ einen Zuckerersatz wie Erythrit nehmen und benötigst dann etwas mehr Flüssigkeit je nach Konsistenz vom Teig/Füllung. liebe Grüsse Doris

[@XX-gj3hm]

Welches mehl kann man statt Haferflocken nehmen ? Wir müssen Weizen, Dinkel, Hafer weglassen ....

[@XX-gj3hm]

...und statt Mandeln , kann ich da cashew Nüsse nehmen oder Paranüsse ?

[@jennihacker1835]

Auch mit dem Risiko, dass ich mich jetzt blamiere... Wo sind denn die Mengenangaben für das Rezept? Ich würde es sehr gerne mal nachmachen. Liebe Grüße

[@mrsflury]

Liebe Jennifer, du findest die Rezepte zum nachlesen/drucken immer auf meinem Blog www.mrsflury.com ich verlinke auf das aktuelle Rezepte jeweils in der Infobox des Videos: www.mrsflury.com/gesunde-twix-selber-machen-vegan-glutenfrei/ liebe Grüsse und schönen Sonntag Doris

[@jennihacker1835]

@@mrsflury vielen lieben Dank. Ich bin begeistert von deinen Rezepten

[@schwarzeeule5465]

Yummie. Jetzt noch Milky Way in vegan und ich bin im Himmel.

[@mrsflury]

oh ja das ist auch eine gute Idee! GLG Doris

[@Alex-pv3ux]

🤮🤢

[@gosia3938]

Das probier ich aus. Kann ich kokosmehl selber machen aus den rasspeln ? Oder kann man das irgendwo kaufen

[@mrsflury]

Gekauftes kokosmehl ist meistens noch entölt aber du kannst es auch selber machen glg

[@Darkforest123]

Oh lecker 😋 was könnte ich den statt Kokosöl nehmen? Möchte so gut es geht darauf verzichten.

[@mrsflury]

Du kannst margarine nehmen, wichtig ist ein öl zu nehmen welches fest wird. Glg

[@victori4673]

Super Idee! Werd ich sicher nach machen. Bezüglich des Videos: pass das nächste Mal beim schneiden auf, dass du das gesprochene nicht so früh weg schneidest wie es zb ab Minute 0:52 ist, wo du über das Salz und das Öl redest. Es wirkt so abgehackt bzw wie als würdest du weiter reden und den Satz einfach dazwischen schneides. Und das der Fokus nicht auf die Blumen gestellt ist, sondern auf dich. Sonst super Video!

[@mrsflury]

Hallo Victoria, danke für Deinen Tipp, ja ich werde darauf schauen, dass es besser wird. GLG Doris

[@ohitzkimi5149]

Guten Tag, liebe Mrs.Flury :) Ich hätte da eine bitte und zwar könnten sie mal ein Video über Frühstückideen aus der Mikrowelle machen? Ich als Schülerin möchte gerne am morgen schnell etwas gesundes essen, damit ich mich besser in der Schule konzentrieren kann, aber ich möchte nicht immer dieses langweilige Butterbrot zum Frühstück haben. Könnten sie etwas mal sowas in der Richtung machen? 🤔

[@mrsflury]

Hallo, ich empfehle Dir ein Porridge aus der Mikrowelle zu machen. Aber ich überlege mir auch einmal noch ein Rezept. GLG Doris

[@ohitzkimi5149]

Mrs Flury vielen Dank für Ihre Antwort! :)werde ihr Vorschlag annehmen und mal um Internet nachschauen, was ich finden kann und ich freue mich, dass sie sich jetzt extra Gedanken wegen meinem Kommentar machen. Freue mich schon auf die Rezepte ☝ LG und einen schönen Abend noch. ❤

[@donevma8415]

Wiegst du das erwärmte Kokosöl oder bevor du es erwärmt hast? Hatte es im Kühlschrank und dadurch sind die 80 g schneller erreicht wenn man es wiegt

[@mrsflury]

ich messe es fest in einer schale wenn ich g angebe und schmelze es nachher. Bei der angabe ml nehme ich bereits flüssiges Kokoöl, liebe Grüsse Doris

[@Lebenslicht_eu]

Das Video an sich ist gut, der Ton aber sehr verbesserungswürdig!

[@mrsflury]

hallo, ja ich hatte ein Problem mit dem Ton, sorry dafür. GLG Doris

[@frankameinert2717]

Es sollte viel mehr Cafés geben, die solche Alternativen anbieten. Kennt jemand Locations im Raum Basel/ Aargau?

[@mrsflury]

Liebe Franke ich finde auch es gibt Zuwenig Cafés die solche Alternativen anbieten. In basel gibt es teilweise gesundes im Acero, wild girls deli oder im Unternehmen Mitte. GLG

[@ulrikebaum5057]

Hallöchen. Ich habe schon mega viele Rezepte von dir ausprobiert und alle kommen sehr gut bei meinen crossfit Partnern an.kannst du mir bitte verraten welche Küchenmaschine du genau benutzt? Brauche unbedingt eine neue die alles super gut zerkleinern kann 😊danke für die tollen Rezepte... Gruss Rike

[@mrsflury]

Ich verwende die Kenwood Cooking Chef Gourmet sowie wenn Du nur eine Maschine zum verkleinert suchst den Magimix 4200 XL. GLG Doris

[@ulrikebaum5057]

Guten Morgen und vielen Dank...ich mache noch ganz viele andere Dinge deshalb brauche ich endlich eine ordentliche Maschine nicht nur zum zerkleinern 😊ich wünsche dir und deiner Familie einen schönen Sonntag ❄

[@lichtschein2277]

Liebe Doris, bei diesem Rezept bin ich mit dem Geschmacksergebnis leider nicht zufrieden. Es schmeckt einfach nur nach Kokosnuss. 😔 Dieser dominante Geschmack hat mit dem Original Twix gar nichts zu tun. Wenn man es als Kokosnussriegel bezeichnet kann man wiederum mit dem Ergebnis zufrieden sein. Ich liebe Deinen Kanal und mache sehr vieles nach. Ich bin Dir sehr dankbar für all Deine Arbeit ❤️❤️❤️

[@mrsflury]

Danke für Deine ehrliche Rückmeldung! GLG

[@Silvie-zb5pg]

ich habe sie heute ausprobiert, aber möchte noch mehr Kalorien sparen. Kann man Twix auch mit Stevia machen?

[@mrsflury]

liebe Silvie, ja das funktioniert auch, allerdings musst du dann noch etwas Flüssigkeit zugeben, sonst wird der Teig/Karamell zu trocken. ich habe das Rezept selbst bisher noch nicht mit stevia getestet. liebe Grüsse Doris

[@user-gf5hk4cn7c]

Die mache ich. Nach

[@mrsflury]

oh das freut mich seh! GLG Doris

[@nephthys77]

Hi, ich frage mich ob den Ahornsirup generell ersetzen/rausnehmen kann? Das Rezept möchte ich Keto machen! Ohne Süsse Produkten, ich nehme sonst Stevia/Flavdrops. Aber dann sollte man die Mengen ändern, hat jemand eine Idee wie? Danke im Voraus GLG

[@mrsflury]

Hallo, ja das sollte auch funktionieren. GLG

[@lillymcfly1925]

Funktioniert es auch wenn ich es nachts im Kühlschrank aufbewahre? Mein Gefrierfach ist leider sehr klein. :D Danke :)

[@mrsflury]

Ja das sollte auch gehen. GLG

[@einsommerkind]

Was hast du für einen tollen Zerkleinerer?

[@mrsflury]

Hallo, ich verwende meine Küchenmaschine von Kenwood den Cooking Chef Gourmet. GLG Doris

[@dorisriemer1330]

was für ein nussmus nimmst du denn dafür? machst du das auch selber?

[@mrsflury]

ich nehme ein cashewmus dieses mache ich auch selber. auf meinem Kanal findest Du ein Video dazu. GLG

[@ellihringie5440]

Hilfe... Bei mir ist weder das Karamell noch die Schokolade fest geworden. Woran kann das liegen? Welchen Kakao benutzt Du?

[@mrsflury]

vielen Dank für deine Nachricht. Du kannst die Riegel auch kurz tiefkühlen, damit diese fest werden. ich verwende meist ungezuckerten Backkakao. liebe Grüsse Doris

[@ellihringie5440]

@@mrsflury Vielen Dank für Deine Nachricht. Ich werde es nochmal probieren. Dann melde ich mich wieder.

[@erikastockl1822]

sieht verlockend aus. Kann ich für den Boden auch die getrocknete Mandelkleie verwenden die bei der Mandelmilch zurück bleibt?

[@mrsflury]

ja das sollte auch gehen. Versuche es einmal. GLG

[@morganlefey9852]

Sie sehen lecker aus, aber schmecken sie nicht extrem nach Fett? Hab das grad mit Raffaello erlebt. Schmeckte widerlich.

[@mrsflury]

Nein die Twix schmecken sehr lecker knusprig durch den Haferflocken Boden. Wenn du unsicher bist, würde ich einfach nur mal die Hälfte des Rezepts ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@hammou1312]

Könnte man statt Kokosmehl auch irgendein anderes Mehl nehmen? Wenn ja, welches? Danke im Voraus.

[@mrsflury]

Du kannst alternativ Mandelmehl oder mehr gemahlene Haferflocken sind auch eine Option. liebe Grüsse Doris

[@hammou1312]

@@mrsflury Dankeschön

[@DannyAutlaw]

👍

[@marionhauze3198]

👍🏼

[@mrsflury]

Danke!

[@sophieg8282]

Sorry aber mit Haferflocken können die Riegel nicht Glutenfrei sein..

[@mrsflury]

Hallo Sophie die Riegel sind glutenfrei da glutenfreie haferflocken verwendet werden. Entsprechend so vermerkt beim Rezept.

[@magdalena2920]

super rezept. kann man den ahornsirup 1:1 durch honig ersetzen?

[@mrsflury]

Ja sicher, das geht auch! GLG

[@magdalena2920]

Mrs Flury Danke für deine antwort. Lg

[@imany5753]

👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😯

[@mrsflury]

Danke!!!

[@CarsYouNeed]

ganz schön viel kokosöl

[@mrsflury]

Es gibt jedoch auch eine riesen menge twix!

[@CarsYouNeed]

ich werde wohl die hälfte nehmen oder es weglassen...

[@Bit2bi]

Ich sags mal so: sieht gut aus, aber wirklich gesünder sind die nicht wirklich. Da kann man sich zwischendurch mal ein "Richtiges Twix" gönnen

[@mrsflury]

warum ist etwas selbstgemachtes nicht gesünder? Du entscheidest dann ja was reinkommt. ob gesund oder ungesund ist die Menge entscheidend, du kannst viel selbstgemachte oder gekaufte Riegel essen... persönlich greife ich lieber zur Variante mit Haferflocken, Ahornsirup usw. und mag zuckrige Riegel aus dem Supermarkt mittlerweile gar nicht mehr.

[@cathmiss9586]

Too bad there are no subtiles in english 😭

[@mrsflury]

I am trying to add subtitles to some of my videos, but its a matter of time :-)

[@cathmiss9586]

@@mrsflury thank you for trying. All your receipes look really great ! Thank you so much for sharing all these delicious preparations!

[@bhopeful1007]

Oha wie viel kokosöl du benutzt geh mal sparsamer damit um. Und ja is ja klasse dass du keine tierischen Produkte verwendet hast. Aber trotzdem ist in deinem Rezept viel zu viel fett, das ist nicht gesund.

[@mrsflury]

Es ist jedoch eine grosse menge twix die es gibt... wenn du eines ist finde ich ist es vertretbar. GLG