THE DEADLIFT: KING OF ALL EXERCISES! Ali ujedno jedna od najkomplikovanijih i najopasnijih vezbi. Bas zbog toga sam do detalja objasnio tehniku izvodjenja ove vezbe. Nadam se da vam se svidja klip :-) Idemo dalje!
@strahinjasmiljanic8607 жыл бұрын
Sasa Lazic i nemam neku masu ali da li bih mogao da dobijem neku masu do početka škole(septembra)
@Skemr0235 жыл бұрын
Ja sam naucio deadlift jos davnih dana gledajuci 5 pillars of strenght seriju klipova i naravno kroz try/error, gomilu artikala i po osecaju i snimanju samog sebe. Obozavam ovu vezbu, pomogao sam kome god treba i ko god me je pitao oko forme i sad sam na yt-u prvi put ujucao na srpskom "mrtvo dizanje" da vidim dal ima dobar tutorial. Iznenadio sam se, svaka cast, prelepo objasnjeno, profesionalno i jako je velika steta sto je odmah klip ispod tvog Nixin video. Mislio sam da ovi sto ne razumeju engleski imaju hendikep po pitanju fitnesa ali eto ipak nemaju izgovor hah.. Puna podrska 👌
@salelazic5 жыл бұрын
Hvala Nebojša :-)
@toba57788 жыл бұрын
Mnogo mi je drago sto ovakvi ljudi kao sto si ti postoje, odlican video i imas veliki respect od mene.
@salelazic8 жыл бұрын
+Toba Hvala ti puno :-)
@Srbija5567 жыл бұрын
Do detalja objasnjeno, svaka cast. I malo ko spominje tehniku bloka pri izvodjenji mtrvog dizanja i cucnjeva a koja je dosta bitna.
@johnsmith25606 жыл бұрын
Hvala za tehnicke savete, pogotovo na deo koji se odnosi na savijanje kicme prilikom podizanja tega (mnogi, ukljucujuci mene, rade i taj cim sa ledjima)
@borisbeograd26886 жыл бұрын
Odlican klip, Saleta i pojedine fitness trenere koji zaista znaju sta pricaju jedine i pratim na insta...od njih se nauci bolje nego na kursevima sa sertifikacijom..zaista je tako, iako ne nipodastavam znacaj formalne edukacije.
@javu58148 жыл бұрын
Bratic ti si stvarno neverovatan tip, precizno sve objasnis i iz prve se sve zna, uporedjivajuci tvoje ili neke druge klipove o vezbanju ti si doktorirao za ostale. Svaka cast, imas od mene podrsku, i cuvam ti onu majicu sto sam obecao da znas! :D
@serbianwolf-dax35778 жыл бұрын
Ne znam da li sam ikada video ovako detaljan i precizan tutorial za mrtva dizanja. Svaka cast, treba da ti zavide vecina youtube-era na ovom videu :)
@salelazic8 жыл бұрын
+Serbian Wolf-Dax Hvala ti brate :-)
@IvoRadovik8 жыл бұрын
Profesionalan klip sve zapazeno do perfekcije. Svaka cast !
@salelazic8 жыл бұрын
+Workout Hvala ti druze. Trudim se da sve to sto bolje pokazem :-)
@josipvrbanec58 жыл бұрын
ovaj video bi i nixa trebao pogledati.i to par puta
@salelazic8 жыл бұрын
+Josip Vrbanec Ja sam klipove od nixe gledao mnogo puta, smatram da je dosta uticao na klince sa ovih prostora da pocnu trenirati. Velika je motivacija i imam veliki respekt prema njemu. Ta motivacija je ono najbitnije, i zbog toga smo svi mi ovde. A sto se tice tehnike deadlift-a, svi smo mi ucili na svoj nacin da radimo ovu vezbu. :-) Hvala druze za komentar i veliki pozdrav :-)
@Alphaludak8 жыл бұрын
nixa za mene smrat da je onaj tutorial izbacio.....ima veliku odgovornost i treba da mu bude to jasno....deca od 13-18 su ga gledali....i takav tutorial izbaciti gde lepo pokaziva kako se sjebe kicma nije ok... inace vrh ti je taj tutorial nebi nista te kritikovao i vidi se da si se lepo bavio sa tehnikom...veliki pozdrav
@salelazic8 жыл бұрын
Alphaludak hvala. U medjuvremenu sam dosta popravio tehniku i novog naucio u vezi dl-a. Pozz :-)
@hristijandimitrovski86644 жыл бұрын
@@salelazic Nixa meni nikad nije bio motivacija, lik nije kompetentan da prica o vezbanju, bio je super kad je snimao u kuci, ali kako je odlazilo vreme sve vise I vise je sirio dezinformacije I lagao ljude. Pozz
@nebojsasavic46303 жыл бұрын
@@salelazic misli na ono sto je on u svom klipu pricao, on je drugacije to radio kao Roni Koleman, Kaj Greene itd, a bodybilderi rade po svojim pravilima najcesce, ne po ovim propisanim koje si objasnio.
@Armstrongonlinevideo8 жыл бұрын
To bratex odličan klip.Vidim da si popravio tehniku za mrtvo dizanje.Drago mi je :)
@salelazic8 жыл бұрын
+Armstrong Hvala bratex. Mogu ti reci da se secam da si me jednom opomenuo da biceps ne bude stegnut. Tako da hvala ti, uticao si da popravim formu. Ja to naravno nisam zaboravio :-)
@caricm_00405 жыл бұрын
Jedini koji je sve detaljno objasnio👏🏼Bravo!!! ❤️Velika podrška iz RH
@КендрикЛамар-т8и8 жыл бұрын
Svaka cast!! Do najsitnijeg detalja objasnjeno!!! Puna podrska!!!
@salelazic8 жыл бұрын
+Nikola Jankovic Hvala Nikola, potrudio sam se :-)
@JohnyRelax6 жыл бұрын
steta sto nema vise subova,ovo treba da se stavi u bibliju za pocetnike,opasna vezba moze da bude ako se radi pogresno..
@draganhajder84036 жыл бұрын
svaka cast..profesionalno objasnjavas sve u detalj..pozz
@ЈаковПавловић7 жыл бұрын
Veoma dobar klip,sve precizno objasnjeno.
@TheTins188 жыл бұрын
Svaka cast, odlican video! Sve detaljno i jasno objasnjeno! Napravi ovakav tutorial i za cucnjeve :)
@salelazic8 жыл бұрын
+TheTins18 Hvala! U planu mi je da snimim i cucanj :-)
@stole95738 жыл бұрын
bravo Sasa Lazic, odlicno video! Mnogu dobro objasneto, sekoja cest! Pozz od Makedonia!
@hondacbr64287 жыл бұрын
Svaka čast legendo. Odlicno objašnjeno..
@AlvinChipmunksStudio8 жыл бұрын
svaka cast momcino, samo tako nastavi, dajes mi veliku motivaciju. pozdrav iz jagodine :)
@milansokanovic38148 жыл бұрын
Meni mrtva dizanja nisu vezba koju smatram da ce izgraditi velika ledja ali su bitna zbog snageee. Kad sam poceo da se bavim bb-om kad sam krenuo u teretanu mogao sam 110 kg maxx a sad vec 200, 210 kg zavisi oopet bojim se i povrede jer sa velikom kilazom mi je dosta teze da pazim na formu. I buraz svaka cast na klipovima extra su sad sam poceo da te pratim za mene na yt od sad postojite samo ti o burazengija komplexasss pozzz
@tahaking6396 жыл бұрын
E ovo se zove edukacija :) Pravila: 1. 0:10 2. 0:40 3. 0:54 4. 1:18 5. 1:45 6. 4:39 7. 5:10 8. 6:08 9. 6:50
@7124-s5r6 жыл бұрын
Taha King Bukvalno sve e objasnio ne znam sto toliko disslike-a...
@karlich3748 жыл бұрын
Odlican i jako kvalitetan video!!!,Svaka cast Sasa :-)
@Wrroom6 жыл бұрын
Najpodcenjeniji yter na balkanu
@FitnessOutSideTheBox8 жыл бұрын
Odlican tutorial, bravo Sasa!
@salelazic8 жыл бұрын
+Fitness OutSideTheBox Hvala :-)
@exterz82968 жыл бұрын
extra klip, sve detaljno objasnjeno. jednostavno extra :)
@salelazic8 жыл бұрын
+Exterz Drago mi je da ti se svidja :-)
@barberdzo67914 жыл бұрын
E ovako se radi 💪💪💪
@antoniofithealth43508 жыл бұрын
imam 14 god radim potpuno kao ti nije tezina velika 5 -7 kg je svaki trening mi je s tvoi klip poz
@vukasn8 жыл бұрын
Odlican video bratex, kao i uvek, vidi se da si ulozio truda.Pozdrav :)
@salelazic8 жыл бұрын
+KasVu Lee Hvala bratex :-)
@alkanalkanic83995 жыл бұрын
Tako je care
@fadilmusinovic29838 жыл бұрын
Svaka čast samo tako nastavi
@mkdpanzer8 жыл бұрын
Odlichno,pozdrav od Makedonija prodolzhi vaka! :)
@salelazic8 жыл бұрын
+Antonio Boshkov Hvala :-)
@Dantee58 жыл бұрын
Odlican kao i uvek! :)
@salelazic8 жыл бұрын
+StefkoFitness Hvala ti kolega :-)
@whiteeagle_srbwot16207 жыл бұрын
Da li ovu vezbu mogu raditi oni koji imaju skoliozu( krivu kičmu ) , a ako ne , koje su vezbe najbolje da zamene tu vezbu ???
@vasapetrovic66338 жыл бұрын
Klip je ekstra!!!! Nadam se da ces doci do 10 000 subova!!! :-D
@salelazic8 жыл бұрын
+Vasa Petrovic Idemo prvo do 4000, korak po korak :-) Hvala ti.
@bojanbr8 жыл бұрын
Odlican video! Koje vezbe su dobre za zamenu ukoliko se neko odluci da ne radi deadlift uopste?
@salelazic8 жыл бұрын
+bojanbr Ova vezba ne utice toliko na rast nekog posebnog misica. Dakle nije bodybuilderska vezba. Ona povezuje mnogo misica da rade zajedno. Tako da zamena za ovu vezbu bi se sastojala od preko 10-ak vezbi :-) Ali ajde reci cuti par vezbi po mom misljenju koje su najbolje: Ledjna extenzija, good morning i vezbe za gluteus. Hvala ti i veliki pozdrav :-)
@bojanbr8 жыл бұрын
+Sasa Lazic - Natural Bodybuilding E hvala ti puno :D
@djordjesimic20328 жыл бұрын
Snimaj cesce jer si odlican :)
@zvezdacrvena47898 жыл бұрын
snimaj malo cesce klipove!CAR SI!!!;-)
@natasamladenovic38045 жыл бұрын
Da li osobe sa skoliozom mogu raditi ovu vežbu? Žensko sam i imam 17 godina
@aminamaya28758 жыл бұрын
extra video :-D
@salelazic8 жыл бұрын
+Amina maya Ej hvala ti :-)
@kico48764 жыл бұрын
Ee sale 1 pitanje za koji dio tjela sluzi mrtvo dizanje
@PetarPetrovic-b4u8 жыл бұрын
Odlican klip, koji ti je max na dl?
@salelazic8 жыл бұрын
+NikolaS :) Hvala ti. Max mi je 180kg. Ali sumnjam da cu pokusavati vecu kilazu u blizoj buducnosti, jer sad radim veliki broj ponavljanja sa manjom kilazom, i vise se fokusiram na zgibove sa teretom. Veliki pozdrav :-)
@karlolackovic21168 жыл бұрын
hoces li raditi poziranje
@salelazic8 жыл бұрын
+Karlo Lacković Ne snima mi se takav klip. Bice na prolece kada zavrsim bulk :-)
@adebih81268 жыл бұрын
Sa kojom kilažom su ti radni setovi kad radiš mrtva?
@salelazic8 жыл бұрын
+Ade BiH Sve zavisi sta mi je cilj. Izbacio sam najvise jednom 177kg. Ali uglavnom kad radim 5x5 kilaza je oko 140kg
@strahinjaivanovic55786 жыл бұрын
Pošaljite nixi ovaj video :)
@GHOST-gq2ty6 жыл бұрын
10:32 ahm ahm nixa
@bogdankukic13886 жыл бұрын
Kad doktor objasni ;) ...
@DJuraProduction5 жыл бұрын
10:36 od nekog hahahah Nixa Fixa
@marjan99pp5 жыл бұрын
Brze malo
@Misha1989ns8 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/kIi4lHuBds-SqsU xD
@salelazic8 жыл бұрын
+Shomi Misha Ahahaha dobro je lik rekao! :D
@umauma164 Жыл бұрын
Smorio si....
@saviokosic87037 жыл бұрын
Da te ispravim. Sipka se treba držati cijelom šakom ne samo prstima, lijep pozdrav 😉
@salelazic7 жыл бұрын
Da, naravno, slazem se sa tobom. Davno ovo bese snimano, u doba kad nisam mogao ni 180 povuc' :-) Hvala u svakom slucaju. Poz