لطلب كتابي للوصفات: thisisdrwaad.com للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع: انتظر فتح باب الاشتراك قريبا صفحتي علي انستجرام: / drwaadfitnessnutrition صفحتي علي فيس بوك: / drwaadamin #intermittentfastiing #insulinresistance
Пікірлер: 778
@askhim4593 жыл бұрын
الوصفه 4:40
@Ghalia_Al_Mouselli5 ай бұрын
❤️❤️
@fadwasadoki7324 ай бұрын
❤
@user-jp4lc2lo7y3 ай бұрын
❤❤
@sihamchikinya85183 ай бұрын
شكرا اختي ، رغاية بشكل رهيب
@lailasbaai3 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-ug7hj4rd9x4 ай бұрын
جربوا بقدونس مع كرفس و ربع ليمونه يضرب فى الخلاط او مغلى مع مايه دا عالريق سحر و دا بيفتت الحصوات
@user-iv8mu5br3x13 күн бұрын
هل يضر القالون
@user-ug7hj4rd9x13 күн бұрын
@@user-iv8mu5br3x لا
@hudaahmed694 Жыл бұрын
احلى حاجه فبكى ان الانجليزى بتاعك مفهوم قادره اسمع وافهم مخارج الألفاظ حتى مع المصطلحات الطبيه حاسه انى بكتسب معلومات مش صعبه افهمها مبسوطه انى بشاهدك وبفهم من اسلوبك السهل شكرا
@meryemchokri24933 жыл бұрын
انا منذ سنة وانا بشرب عصير الافوكادو والبقدونس مع الماء قبل الوجبة الاولى حيت كنت اتبع حمية الكيتو. فعلا انه مشروب رائع ومفيد
@sekaynanour56293 жыл бұрын
هل مومكين هاي المشروب اخدو وجبة فطور عشان انا مبتدأت في الكيتو و زهقت و مايت مني البيض اكلو لي الشوكة .
@ibra71812 жыл бұрын
كم مره نشربه باليوم لو سمحتي ؟ وهل قبل الاكل ام بعده؟ وشكرا
@zeadmhmoud88313 жыл бұрын
وعد من فضلك عوزاكى تعملى فيديو عن وصفات أو ياريت تعملى قناه لوصفات اكل الصيام المتقطع من فضلكم إلى معايا فى ده يدوس ليك
@daliakozman90883 жыл бұрын
اضم صوتي لصوتك فعلا محتاجين قناة من دكتور وعد لوصفات الصيام المتقطع ونظام لوكارب
@hanaawazuddin85083 жыл бұрын
في كتاب الكتروني نزلته في صندوق الوصف لأحد الفيديوهات
@user-ru7mz7gi9x3 жыл бұрын
فيه قناة اسمهاyumyum healthy
@tofaammar63203 жыл бұрын
@@user-ru7mz7gi9x اي والله ياريت
@user-lk9ph6ej1zАй бұрын
شوفي قناة لو نفسك تخس بجد رائعه ومحفزة جدا وبيعملوا أنظمة تخسيس وبينصحوا اننا نشيل الزيت من الاكل وبيعلموا الوصفات وبيجيبوا نماذج لناس كتير خست بجد قناة رائعه واللي يتابعها ويخس بسببي يدعيلي بظهر الغيب
@user-qe9oy6gg1x3 жыл бұрын
انا معرفش انجليزي بس من كتري متبعتها تعلمت كتير من كلمها وافهمها كويس وطريقتها حلوة في الشرح
@user-et4jx6xt9x3 жыл бұрын
كم مره في اليوم وشكرا
@az3arnet892 жыл бұрын
البقدونس كمان لو غليته مع مية صفيه واشرب ميته باردة بتنظف الكلى بشكل كتير رائع.
@samahsweylam16352 жыл бұрын
اشكرك جدا انا متابع حضرتك ليا سنة وشهر بالضبط ونزلت حوالي 44كيلو ف الفترة دي وأصبح الاكل عندي باختصار اسلوب حياه مش موضوع دايت أو غيره فعلا انا كنت فاهم الاكل غلط لحد ما شفت فيديوهاتك
@ChrestinaHany2 жыл бұрын
طب عملتي ايه من فضلك ؟
@user-jf9cj1kx4j3 жыл бұрын
انتي غيرتي حياتي يابرفسوره العالم العربي بحبك اوي يادكتورة وعد الله يوفقج
@@shroukmohamed3852 اتركي النشويات والسكريات والزيوت المهدرجة..بدون تركهم مهما فعلت لن يكون هناك نزول في الوزن.
@amanymohamed19783 жыл бұрын
فعلا دكتورة مثقفة جداا وعندك وعى وعلم استمرى انتى هتتحربى كتير عشان كلامك كلو علم ربنا معاكى
@ranabadheeb44543 жыл бұрын
ممكن يا دكتوره تتكلمي عن دهون الارداف والافخاذ وكيف نتخلص منها+اجمل دكتوره واحلى تحيه للمصريين
@Nuumidia3 жыл бұрын
@Wageh جربت المشي لساعتين يوميا لمدة عام ولم تختفي علما انا وزني مش زايد كتييير
@haninjana49263 жыл бұрын
امنعي سكر و خبز
@user-qo5vf1ty4v3 жыл бұрын
امنعي الالبان و مشتقاتها و كل ما يرفع الاستروجين مع الرياضه
@ahmedzeko96173 жыл бұрын
البقدونس من الحاجات التحفه من الحاجات اللي ساعدتني كتير هو والكرفس في علاج المياه الزائده والاملاح
@mohamedadly61683 жыл бұрын
طريقته ازاى
@ahmedzeko96173 жыл бұрын
@@mohamedadly6168 أما تنقعه في مياه من بليل أو تأكله وطعمه جميل أو الكرفس الافرنجي تحفه
@mohamedadly61683 жыл бұрын
@@ahmedzeko9617 تمام الف شكر
@rehamali87423 жыл бұрын
فعلا وانا كمان
@GoodMorning-nr1jy3 жыл бұрын
من ألذ العصاير اللى دوقتها ، بعمله ساقع مع ليمون و نعناع و جرجير و مغلى جنزبيل و قرفة و سكر ستيفيا و بسقعه فى التلاجة لتانى يوم بيبقى تحفه
@miroibrahim59182 жыл бұрын
ممكن الطريقة
@Moka.a2 жыл бұрын
زودى عليها بقي ريحان احلا واحلا
@Huda.m25563 жыл бұрын
فعلا انا مجربه مغلي البقدونس واعصر عليه شويه ليمون واشربوا ساخن فعلا فعلا ممتاز لاحتباس المياه
@user-pm3bg2kt9o3 жыл бұрын
طب لو سمحت هو ما بيعملش مغص
@Huda.m25563 жыл бұрын
@@user-pm3bg2kt9o لا لا ابدا
@user-pm3bg2kt9o3 жыл бұрын
@@Huda.m2556 شكراً ليكى حبيبتى
@bothenaalkateb81053 жыл бұрын
انتبهي انا دخلت المشفى من ورا مغلي البقدونس
@lamiaamagdy14933 жыл бұрын
@@bothenaalkateb8105 كوليه مش لازم تغليه
@malakamohamed28943 жыл бұрын
نفسى اعرف يومك ماشى إزاى من حيث الاكل والشرب وبتصومى اد ايه وكام وجبة بتاكليها😍
@0mriyadola7222 жыл бұрын
وأنا كمان 😁
@raniadyana43432 жыл бұрын
نفسي تعملها
@raniadyana43432 жыл бұрын
بفكر اعمل قناة.♡يومي مع لو نفسك تخس♡ هنزل فيه الاكل الهلسي في نظام لو نفسك تخس ويومي كامل من الديت ممكن دعم بلييييز 🥺 لو شيفنها هادفه
@Just_miro_yasta2 жыл бұрын
تقريبا لو كارب وفي أيام كيتو هي قالت كدة في وسط فيديو
@user-xp4jc3xx2w2 жыл бұрын
@@0mriyadola722 وانا كذلك الكمان آلة موسيقية وكذلك يفعلون
@DrHamoda3 жыл бұрын
انا كطبيب بحترمك جدا و متابعك من زمن .. فعلا بتقولي كلام محترم جدا
@themoka24873 жыл бұрын
تبولة كلها بقدونس 🌿😍thank you for your efforts ..فعلا حد مفيد جدا تستاهلي كل خير
@ftm7080903 жыл бұрын
كذلك من أبرز الأشياء اللي استفدتها من ترك السكر أنه مع الأيام قلّت الشهيه المفتوحه للأكل (( والله كنت آكل بشكل لا يدخل العقل وأسأل نفسي : أنا قبل ساعتين أكلت .. معقوله تهضم ؟؟؟!! )) انضبط أكلي وشهيتي بشكل كبيييير واستطعت السيطرة على الرغبه في الأكل .. حتى شم روائح الطبخات الشهيه أو الجلوس مع العائله على مائدة فيها ماااالذ و طاااب لا يدفعني للأكل أو إني أمد يدي حتى على شي بحجم تمرة أبدا أبدا أبدا .. الاندفاع للأكل بدأ يقل تدريجياً وتقريبا أخذ خمس أيام إلى أسبوع ثم أصبحت لاااااا أشتهي إلا اللي في راسي وفي وقته المحدد 💪💪💪💪💪💪💪
@noufss4893 жыл бұрын
فعلا مثل الي صار معاي
@user-mb7pd9ef3p3 жыл бұрын
ممكن تقوليلي نظامك
@ftm7080903 жыл бұрын
@@user-mb7pd9ef3p أختي بإمكاني أقول لك نظامي لكن الأفضل أنتي تكتشفي نفسك وتعرفي ما يناسبك وأبرز نقاط ضعفك وأبرز نقاط قوتك .. كذلك الأجسام تختلف وبالتالي تختلف حاجاتها .. الحل : ثقفي نفسك جيدآ جيدآ .. ثم ضعي لنفسك نظام تحبينه ومعقول وواقعي .. حاولي تتجنبي انتظار النتائج السريعه .. أمشي بخطى ثابته ولا تراجعي حتى يوم واحد ..
@user-mb7pd9ef3p3 жыл бұрын
@@ftm708090 معلش انا عايزة اعرف نظامك هل انتي كيتو؟
@ftm7080903 жыл бұрын
@@user-mb7pd9ef3p صيام متقطع مع لو كارب
@user-fx4yo1qv3k3 жыл бұрын
السلام عليكم انا استخدم البقدونس والخيار والليمون والزنجبيل واعصرهم في الخلاط ثم اشرب والحمدلله ليقت انه فائدة
بحبك كتير من العراق متابعتك للأبد لثقتي المطلقة بثقافتك وعلمك
@ItsRazanChan3 жыл бұрын
اهخ يا دكتورة وعد والله حرفيًا بدون مبالغة أكتر شخص قاعد يفيدني الفترة دي ♥️♥️♥️ اكتشاف قناتك بالنسبة لي يعتبر انجاز من انجازات السنة دي 😂♥️ الله يسعدك ويجبر بخاطرك ويحقق أمانيكي ويزيدك علم ومعرفة♥️♥️👏🏽
@StrongCoreSociety22 жыл бұрын
أسرع طريقة للتخسيس وتحدي ، تابعوني كل أسبوع وشوفوا النتيجة
@rshaorshao43593 жыл бұрын
انا بحب اعلق فى كل فيديوهات بجد لان حياتى اتغيرت بفضلك بعد ربنا شكرا دكتوره وعد من 134 ل 90 حاليا ومكمل ان شاء الله جسمى كان كبير جدا وبطنى كانت كبيره جدا جدا جدا جدا والحمد لله حاليا
@@user-bm1mt3yq4x والله العظيم انا مش عارف اشرحلك ازاى بس كنت باكل 3 وجبات فى بدايه الدايت وبعد كده وجبتين وصيام 16 ساعه وبعد كده وجبه واحده باليوم وصيام 23 ساعه وبقالى 6 شهور ع الوضع ده والحمد لله مش بحس بجوع ولا ارهاق ولا اى شئ وكنت مانع العيش والسكر نهائى من الاكل .
@user-tl1ob9bs8fАй бұрын
@user-bm1mt3yq4x سبحان الله العظيم وبحمده لايجوز الحلف بغير الله
@user-tl1ob9bs8fАй бұрын
سبحان الله العظيم وبحمده ..لابد من احترام نعمة الله والكلام عليها باحترام ..التفاح وغيره نعمة اللهم لك الحمد والشكر
@yathrepfayez73903 жыл бұрын
قناتك مفيدة جدا يا دكتور وبستفيد منك كتير حقيقي وفيديوهاتك ساعدتني كتير ربنا يبارك فيكي الناس اللي بتعترض ع الانجليزي انتوا بتشوفوا فيديوهات لدكتورة مش للناس الهواة اللي بيعملوا فيديوهات تخسيس ١٠ كيلو ف اسبوع بالكمون ومنطقي جدا كلامها يكون فيه مصطلحات بالانجلش ، ومع ذلك الدكتور بتترجم كل كلمة انجليزي بعدها على طول .. وعموما اللي بيتابعها دايما و بيثقف نفسه دائما هيفهم كل المصطلحات دي مع الوقت ..
@mohammedmohaisen49713 жыл бұрын
احيانا اضرب البقدونس في الخلاط مع الميه وممتاز جدا مع بعض الخضروات الاخري مث الجرجير والشبت والبصل الاخضر
دكتور بليز كلمينا عن الفصل بين الدهون والكارب وازي نطبقه عملي في الوجبات 🌝
@Dr_Said_Elnesheely3 жыл бұрын
اللهم اجعل كل ما فقدته #خيرًا .. وكل #ما أحزننى خيرًا .. وكل #ماأبعدته عنى خيرًا يارحمن اللهم من كان مريض إشفه و من كان عقيم ارزقه الذرية الصالحة و من كان مهموم فرج عليه و من كان أسير حرره و من كان فقير إغنه من فضلك ومن قرأ هذا التعليق إعطه ما نوى من الخير أدام الله السكينة *في قلوبكم والسعادة في بيوتكم والصحة في ابدانكم والتوفيق في حياتكم والأمن في دروبكم والبركة في ارزاقكم وجعل الله ذكره لا يفارق ألسنتكم والفردوس مستقرا لكم ولوالديكم وذريتكم واهليكم وكل عزيز و غالي عليكم اسأل الله ان يجعل هذا اليوم خيرٍ لكم مكفر للخطايا فاتح للأرزاق مملوء بالأجر مصحوب بالعافية مختوم بالمغفرة🌹 رمضان كريم🌹
@user-sf1ip9mc2c3 жыл бұрын
بارك الله فيك ولك ومن حولك يا سليم السريرة وصافي النية وصاهر القلب يا دكتور سعيد النوشلي
@kalilmimi852 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا امين
@fatimazabiri30292 жыл бұрын
ولكم بالمثل
@user-ht4qz1xz2j2 жыл бұрын
آمین یارب العالمین بارک الله فیك
@samarnoury4476 Жыл бұрын
اكتر حاجة طلعت بيها من 2022 القناة بتاعتك 🙏💗 مشكورة جدا . انتي دكتورة جميلة جدا وكلامك مية المية وحلو جدا وعلمي جدا 💕💚
@Darkness-yx6fu3 жыл бұрын
و الله أنت نعمة من نعم الله علي شخصيا... بارك الله فيك
@Bella-km2hl2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@muneeraadel87852 жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-ng3sw2th7j3 жыл бұрын
أجمل د وعد ف الدنيا كلها ربنا يحفظك ويبعد عنك كل شر يارب العالمين 💞 قلما ما نجد هذا الضمير ربنا يعطيكي الصحه والستر يارب العالمين 💞
@loliayounis75803 жыл бұрын
حطي نصائح ومكملات في صندوق الوصف الخاص بكل حلقة
@ahlemlaabidi45962 жыл бұрын
نحبك برشااااا أنتي كنز .طريقة شرحك و ترابط المواضيع عندك عجبتني . كل الناس مستفيدة من معلوماتك شكرا على مجهوداتك
سبحان الله انا مراتى كل يوم بتعمله للاسره كلها وهو مشروب 🥃 الصباح هنا فى اليابان 🇯🇵 عبارة عن افوكادو و بقدونس 🌿 مع كرفس ويتناول بارد
@zeinabghaly25703 жыл бұрын
بيتم خلطهم مع ماء بارد ام فى ماء مغلى لو سمحت ؟
@JAPAN-fl7cd3 жыл бұрын
نصف كوب ماء 💦 عادى (بارد)
@smraabm4842 жыл бұрын
ينفع. اعملهم. ك. صلطه ماعندي. غلاط. للاسف
@salmaselim56442 жыл бұрын
@@smraabm484 ينفع عادي حتستفيدي منهم اكيد لكن لاحتباس المية اغليه زي ما قالت الدكتورة نا تحتاجي خلاط واشربي ميته
@malrawahi7132 жыл бұрын
@@salmaselim5644 كم كوب في اليوم
@shazaomara2660 Жыл бұрын
عندي احتباس السوائل كتير شربته اول يوم نزلت كيلو ونص تاني يوم 800 جرام يارب انزل المياه
@css871Ай бұрын
كيف استخدمتيه
@SalimAhmed-ep4lf2 жыл бұрын
البرتقال والتفاح والكلام الفاضي ده ،، اللهم لك الحمد على نعمك يارب
@Me-dy7wf3 жыл бұрын
كذا مرة طلبت منك الفيديو ده شكراا😍 وهاقوم اجرب المشروب دلوقتي وهاكتب الطعم والنتيجة بكرة
@user-mb7pd9ef3p3 жыл бұрын
م
@omalmoamnen67423 жыл бұрын
م
@Me-dy7wf3 жыл бұрын
طعمه مقبول وجربته من غير أي إضافات ونتيجته كويسة ماعنديش نفخة لكن بلاش يتشرب مع كاكاو في نفس اليوم لأنه بيوطي الضغط جدا وده حصل معايا
@hadeerrajab46213 жыл бұрын
بارك الله فيكي يا اروع دكتورة بجد الله ينور عليك و ايوفقك انا بشرب مرة مرة عصير البقدونس لكن طعمه مغلي مش متقبلاه لكن بارد حجربه مع الافوكادو و اقولكم التجربة شكرا دكتورتنا😘😘😘😉
@ArabianMemoryChampionship Жыл бұрын
هناك سبب اخر لم تذكريه، وهو قلة النوم، فهو من اسباب احتباس الماء، شكرا لجهودك
@user-xc9zc7hu9p3 жыл бұрын
ربنا يزيدك من علمه من اروع الدكاتره اللي بتوصل المعلومه بسهوله و علي اساس علمي مش اي كلام و خلاص
@user-ij1su2vg6f3 жыл бұрын
ايوه كدا حلوه فيديو يكون اقل من ١٠ دقايق لأنه ناس تطفش لما يكون اكثر من ١٠ دقايق ربي يوفقك
@dinaaziz15082 жыл бұрын
انت جميلة جدا جدا جدا جدا وملامحك قمر ما شاء الله تبارك الرحمن شكلك طبيعي وملامحك رقيقة وانسانة مؤدبة قوي وبنت ناس بجد 🥰😍
@amanyhagaa17673 жыл бұрын
تسلمي يا أجمل دكتورة كل نصايحك مفيدة جدا ... هجرب البقدونس وأقولك
@user-wh8nb8zj2x2 жыл бұрын
شو صار ان شاء استفدتي؟
@munaelkalioby3 жыл бұрын
انا بحبه جدا وكنت بشربه مع الخيار والليمون .. refreshing .. كنت باخده دايما اخر يومين في الاسبوع وفعلا اتخلصت من احتباس السوايل
@Nuumidia3 жыл бұрын
ماهو
@ninocreations28802 жыл бұрын
@@Nuumidia البقدونس . المعدنوس . Parsley ، persil
@AhmadAli-tk4eq2 жыл бұрын
مرحبا ماهي طريقة عمله ؟ وكم يبقى البقدونس يغلي على النار ؟ ويشرب على معدة فارغة ؟؟ ارجو الرد
@munaelkalioby2 жыл бұрын
@@AhmadAli-tk4eq ما غليت البقدونس. كنت اغسله واخد حفنة منه واضربها في الخلاط مع خيارة وبعد ما اصبه اعصر عليه ليمونة متوسطة .. تقدر تصفيه لو حبيت لكن صراحة انا شربته زي ماهو
@AhmadAli-tk4eq2 жыл бұрын
شكرا على الرد
@youssefamir72573 жыл бұрын
اجمد لايك لاجمد دكتورة وعد ،،دكتور وعد يا بلاش حد غيرها مينفعناش 😄 باذن الله وزيرة الشباب قريبا 😊متعمليلنا يوم رياضي يا دكتورة
@yumnaalmihdar37713 жыл бұрын
الله يفتح لك ابواب الخير يا دكتورة 💚💚💚💚استفدت جدا من فيديوهاتك عن مقاومة الإنسولين ⚘
@Ps_moon2 жыл бұрын
انا لمن اقول اني مش باكل اكل يوصلني وزن فوق المية والبشوفني بيقول اني باكل ٦و ٧ وجبات في اليوم ماشاء الله تبارك الله بس للاسف باكل وجبتين بس مع كاسه شاي حليب مع فطاير او كيك في المغرب وحاجة مش بسيطة ربع وجبه تتحسب بس الوزن مبالغه انتي اختصرتي معاناتي من ١٥ سنة في كم دقيقه طبيعي انه الوزن يزيد لو اكلنا اكل دسم وفيه دهون منطقي انه يزيد وزني ٢ كيلو في يوم واحد بدون مبالغه لو اكلت وجبة فيها الحاجات اللذكرتيها انا مش قادرة اعرف انا عندي حساسيه من الموالح ولا من الحاجات الفيها خميرة كتيرة زي بعض المعجنات او من الحلويات الفيها سكر او سيرب او من كل ماهو مخلل بس اختصرتي علي معاناة كبيرة الله يعافينا ويشافينا جميعا
@sanaahamedhamed62813 жыл бұрын
انتي ورده الورود يا دكتوره كل ما تذكريه مفيد ونافع اشكرك على مشاركتنا معلوماتك القيمه
@sandrakero6963 жыл бұрын
بحبك موووت ومتبعاكى على كله فيس وانستجرام ويوتيوب هههههههه بجد انا بخس بسبب كلامك بس ولما يشوف كلامك ولو جعانه بشبع ❤️🌹🌹🌹
@abdelkrimbacha83373 жыл бұрын
كلامك ساحر و جذاب...مثل وشك (كما يقول اخوانا..في مصر)تحية لمصر و كل المصريين...بالمناسبة اشكركم كثيرا غلىاعانة مصر لتونسلمواجة كورونا١٩
@basmalaabdelaziz5583 жыл бұрын
عايزين فيديو عن النحافة ... ازاي اظبط شكلي في الجيم وأكل كويس من غير ما يطلعلي بطن !
@alyabelkayed83313 жыл бұрын
بارك الله فيك على فيديوهات المميزة. من فضلك متى اشربه في نظام رمضان؟ متى ممكن اخذه بعد رمضان و كم مرة في اليوم؟ جزاك الله كل خير انت رائعة علياء من تونس💓
رائع ونتائج ممتازة استخدمه منذ زمن طويل كلما شعرت بألم في الكلى واحتباس سوائل ...اخلطة واصفيه اشربه بارد ٣ كاسات في اليوم .....بتدخل الحمام كثير وقت استخدامه
@ameranasser15562 жыл бұрын
مش كتير ! انتبهي بلاش يكون له اثار جانبية لانه مرة سمعت انه كترته مش منيحة
@bassantramadan93413 жыл бұрын
انا بستخدم اعشاب من امتنان اسمها البقدونس والكرفس حلوة اوووي
@jojo86482 жыл бұрын
انتي ملكيش حل بسمعك كاني بسمع ام كلثوم والله كلام كله امل ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@emydali67833 жыл бұрын
انا جربت بارح شراب البقدونس من الفطور حتى السحور، في اليوم التاني لاحضت نفسي ناقصة حجم و ميزان مع العلم انا كيتو. ان شاء الله سوف استمر عليه شكرا ذكتور
@mtoday35933 жыл бұрын
مش بيكسر الصيام
@emydali67833 жыл бұрын
@@mtoday3593 انا اشرب فقط الماء الدي تم غلي البقدونس فيه، لا يكسر الصيام
@user-mt9gd4uf4z3 жыл бұрын
ممكن يادكتور وعد تتكلمي عن تساقط الشعر وأسبابه وعلاجه لما نعمل رجيم 😭 وايه التغذيه الصحيه والمناسبه للمراهقين ؟!؟
@user-et9xs7ij6c3 жыл бұрын
استعملى زيت خروع للشعر ممتاز
@user-zr2cg8mw7d3 жыл бұрын
ياريت والله انا عامله دايت بقالي شهر خسيت ٩ كيلو بس شعري بيقع بطريقه فزيعه ،يعني بنعالج حاجه ونبوظ حاجه 🥺
@roses26173 жыл бұрын
@@user-zr2cg8mw7d عاملتي دايت اي؟!
@user-zr2cg8mw7d3 жыл бұрын
@@roses2617 الصيام المتقطع
@roses26173 жыл бұрын
@@user-zr2cg8mw7d اني نوع وايه الاكل اللي اكلتيه مع اسفه لو بسال كتير بس هتفضيني❤️
@omniakakeem11733 жыл бұрын
ماتشغليش بالك باللى بيعمل ديس لايك بأمانة انا اتعملت منك كتير متبعاكى من اكتر من سنه ونص شكرا ليكى على كل معلومة ❤️🙏🏻
@doaamouhamed84122 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@fawazalnimer47872 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتورة على روعة الشرح وثراء المعلومة..وبدون مجاملة انت فخر لعاءلتك ولبلدك وأكثر الله من أمثالك.
@azzaabbas16252 жыл бұрын
أستمر ي يا د. وعد. لان فيه ناس حبت اسلوبك بكل ما كنتي عليه بطريق كلامك بخلط العربي والإنجليزي
@araara4255 Жыл бұрын
يا جمال الفيديو ❤كل يوم استفيد منك دكتورة.. شكرا من القلب
@MohamedSaleh-ki2bu3 жыл бұрын
هيه دي القنوات الصح ياريت البنات كلها يتعلموا بدل الهري الفاضي اللي بنشوفه
@user-bu6pm8hy4y3 жыл бұрын
مو شغلك البنات انت شوف وكل زق
@hafidalsungery17572 жыл бұрын
بعمل عصير البقدونس بحط كمية معينة من البقدونس في الخلاط و معاها حبة خيار وحبة ليمون وبحط شويا مايا ساقعة الليمون بيغير طعم البقدونس لو حد ما بيحبش طعم البقدونس
@yasminragab7150 Жыл бұрын
بتشربه كل يوم ؟
@nabilahassan3526 Жыл бұрын
كيف بصير عصير يعني ونشربوا
@hafidalsungery1757 Жыл бұрын
@@yasminragab7150 عادي زي ما تحبي
@hafidalsungery1757 Жыл бұрын
@@nabilahassan3526 اي يصير عصير
@rawdhahmed9252 жыл бұрын
البقدونس اكله مع السلطه او حتى لوحده كان تمام .. لكن المغلي بتاعة كان بيعملي التهاب فوري فوري في المثانه والم شديد ورغبه في التبول مع عدم الاكمال .. كان مضر جدا بالنسبة لي
@yousf219802 жыл бұрын
انقع بقدونس بخل تفاح خمس دقائق قبل أكل 👍
@DrSam863 жыл бұрын
ممكن يا دوك تكلمينا علي الستيفيا؟ هل لو استخدمته مع الشاي يرفع الأنسولين؟
@rananabil41163 жыл бұрын
دكتور ممكن حضرتك تخلي الفيديو الجاي عن ان مين افضل في الدايت بالنسبة للكاربوهيدريت الاقل ( العيش ولا الارز البني )
@ayahabib18553 жыл бұрын
ولا ده ولا ده بس الرز البني ارحم م العيش بكتيييييير
@aminetabti5793 Жыл бұрын
@@ayahabib1855هل يتسبب الارز في احتباس الماء في الجسم؟؟
@ramadanalbady4053 жыл бұрын
واللهي العظيم نورتي حياتنا احلي دكتور وعد في الدنيا ربنا يباركلك
@user-tl1ob9bs8fАй бұрын
سبحان الله العظيم وبحمده..كذا - والله
@talbinouria37952 жыл бұрын
شكرا ام موسى من جزائر اريد ان اشكرك لانكي تقدمي تحفيز وبفضل الله ومعلوماتك استطعت انقاص لمدة اسبوع الاول 2كلغ مع علم بان وزني كان 96والان 94
@user-qk6qs6ci5z2 жыл бұрын
ماشاء الله..شرح وافي كامل ...يعني من الاخر ...اخلاااااااص ....كتب الله اجرك 🌺
@monayones1321 Жыл бұрын
شكرا من كل قلبي كنت فترة طويلة بعاني من الانتفاخات وجد مزعج اخيرا عرفت السبب
@user-lk9kk1wr9h6 ай бұрын
حليتي المشكله؟
@hayamislam23033 жыл бұрын
رائعه دايما واتمني تتكلمي علي لخبطه الكيتو في رمضان والحل الأمن لوكارب أو كيتو مدي الحياه
@user-mb7pd9ef3p3 жыл бұрын
م
@user-kb1lj8sz3f2 жыл бұрын
دكتورة ممكن سؤال هذا المشروب اد ايه امكانية استخدامه و هل غليه افضل ام وضعه في الخلاط حتى يبقى زي العصير ؟؟ اتمنى تجاوبيني
@mahaculture4113 жыл бұрын
شكرا لك دكتورة وعد لقد قدمتِ لنا نصائح وحلول لعلاج مختلف مشاكلنا الصحية والغذائية. لكنك تجاهلتي مسألة غاية في الاهمية: كيف نعالج انفسنا من وعد رزستنت؟ لقد اعتدنا على طلتك، والله، وبتنا ننتظر فديواتك بلهفة وشوق. لانك اصبحت المرافقة لصحتنا الجسمية والنفسية من خلال نصائحك التي تسديها لنا بشكل مستمر ، وباسلوب ممتع ورائع. واصلي جهودك بنفس الهمة. ونحن النساء العربيات نحبك بعمق. شكرا لمصر الولاّدة التي اهدتنا، الأمينة وعد🌷🌹💕
@abdallahzalata143 жыл бұрын
فيه منتج من امتنان بقدونس و كرفس جميل جدا
@frfoshafrfosha34813 жыл бұрын
عملت افوكادو بالفراوله وحليب جوز الهند تحفه
@abeersofyan92983 жыл бұрын
شو حل لي بسمع كل الفيديوهات وبتشجع وقتها وبعدين بضعف قدام الاكل او بتحير شو ياكل لانه نباتي
@MAX-ho5tq3 жыл бұрын
هذي ضعف الاراده. يجب عليك انك تقوي ارادتك. وتمرنها كما تمرن العضل. انصحك تتابع علي وكتاب قوة الاراده يوتيوب. تستفيد واجد
@optota-gf4cu2 ай бұрын
ينفع اغلي حزمة بقدونس كامله في لترين او 3 لتر مويه واحتفظ بيهم في ثلاجه وكل يوم اخذ كوب واسخنه واشرب منه ؟
@maherngm78073 жыл бұрын
انا اليوم وأمس ماشي عل كوب عصير بقدونس وكان عندي الام أسفل الرقبه بين الأكتاف الحمد لله خف الألم لاني البقدونس بينظف المراره من الاكسولات هو فعلا جيد ومفيد جدا الكلي والكبد والحمد لله أساسي بالواجبات الجرجير بكميات محترمه مع بروتين وخسيت مع حضرتك ٢٢ كيلو بثلاث شهور وشكرا لحضرتك
@mtoday35933 жыл бұрын
مش بيكسر الصيام
@Huawei-oi9ld2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... لو سمحتوا ممكن اعرف من حضرتكم تشربوا البقدونس على شكل عصير بالخلاط مع ماء بارد لو تشربوا مغلي البقدونس انا عندي آلام بالركبه ومفصل العكس يدي اليمنئ أرجو الرد ولكم من جزيل الشكر والتقدير
يعطيكي العافية، هل يخسر البقدونس من فوائده بسبب الغلي؟ و هل يفرق تأثيره بالنسبة لاحتباس السوائل اذا كان مغلي او ني؟ انا بحب اخلطه مع شوية مي باردة و قطعة زنجبيل و حامض ، كثيير طيب و بينعش القلب ، و فعلا بساعد على التخلص من السوائل المحتبسة
@taherelnaggar68683 жыл бұрын
ممكن تكلمينا عن جودة مياه الشرب وخاصة مياه وحدات المعالجة
@hagerm24543 жыл бұрын
سعات كتير باحط بقدونس ع خيار وكمان قطعة بسيطة اناناس علشان تدي الطعم بيكون ظريف جدا
@user-zz4tt8ux6r9 ай бұрын
تبارك الله كلام مبسط ودقيق بوركت وبارك الله فيك
@marwahessn61262 жыл бұрын
احلا سلطة في الدنيا هي التبولة
@user-ke1wd6bd2g Жыл бұрын
الله يجزاكي خير افدتينا كثير بالمعلومات القيمه ❤❤❤