МСМК по скалолазанию подтягивается на максимум!

Подтягивания на турнике на максимум за один подход (не слезая с турника) от Мастера спорта международного класса по скалолазанию - Сергея Скородумова.
Сколько времени это заняло? Что стало с его мозолями и предплечьями? Ответ на эти вопросы вы сможете увидеть в этом ролике.
Сколько раз вы подтягиваетесь за один подход?
Сколько можете провисеть на турнике?
Пишите в комментариях 😉
Инстаграм:
Вадим Тимонов / vadim_timonov
Сергей Скородумов / sergmurmiu
#воркаут #скалолазание #спорт

[@lxglv]

Сергей - машина. У него не пот, а конденсат 🤣

[@aleksandrbogatshov4800]

120 раз это канеш круто, но ещё круче это то, сколько он времени на турнике провисел))

[@vadym4810]

120 отжаться непросто, а подтянуться это нечто. Парень красавчик, первый раз такое вижу

[@НиколайКравцов-ы8ж]

посмотри дядю Вову wowka1970. Он чистой техникой 130 раз не отрывая рук делает.

[@safarbegjanov7549]

я тоже

[@alexman7592]

Видимо ты не в теме спорта особо , так как практически все уже знают кто сделал больше и с более сложной техникой

[@salawat007]

@@НиколайКравцов-ы8ж дядя Вова генетический уникум

[@НиколайКравцов-ы8ж]

@@salawat007 не без этого конечно. Но все же нельзя списывать со счетов его гиревые тренировки, от которых у него запредельная сила и выносливость хвата

[@ЕвгенийМень-к8ф]

Я в а--е, пишут, что таким способом типа легко... Смотрел другие видосы, так там еле подбородок закидывают, тут же до плеч, узкий хват, что по мне так гораздо сложнее... 25 минут просто виса мало кто выдержит! Просто машина!🔥🔥🔥

[@Climbhub]

Да тут если почитать, то каждый второй зритель с ютуба Брюс ли 😅

[@virtusalhimik]

Пишут что легко те кто вообще не имеют отношения к турникам. Наоборот в там стиле есть свои сложности по общей выносливости + очень сильный хват. И те кто пишут что легко то без подтягиваний повести хотябы одной рукой недолго просто их меняя на протяжении этого времени.

[@kos5593]

Прикол в том, что он мог бы столько же подтянуться стандартными чистыми подтягиваниями, а не вьетнамскими. Главное подтягиваться по одному разу с паузой 3-5 секунд.

[@ЕвгенийВладимирович-щ3л]

Серега очень силён, во-первых он доказал сам себе что он может сделать 120(я вообще охудевший после 35-40 стал), во-вторых он открыл многим осознание того что две минуты на турнике это не предел😂

[@karaokemanstar]

Нереально круто! Мало того, что мальчик симпатичный, так еще и такие рекорды! Подобного не видел еще. Тут столько не провисишь просто на турнике, а он с подтягиваниями 120 раз! в голове не укладывается. Кажется, это рекорд Гиннеса

[@nuerbeq]

Этот парень просто монстр!

[@alexeyblazhko3984]

Очень жаль Серёгу - теперь в следующий раз для рекорда ему придётся провисеть ещё дольше.

[@viktorlakis9628]

ШОК-КОНТЕНТ!

[@РаминГаландаров-н5з]

Мощно !! Только пусть потом ещё сделает обычно , без отдыха хвата ! Если раз 50 сделает это будет 👍🏼

[@Climbhub]

Мы попробуем скоро)

[@ИмяФамилия-з7у5е]

Не маловажный факт-он без раскачки подтягивался!

[@Stasafanasiev228]

О я помню его, 100 лет назад на yougifted было видео где он качков разрывал и подтягивался 100 раз

[@npo6ka]

охренеть, точно! спасибо за наводку)

[@МихаилПоливанов-ф7х]

Да да да! Тоже смотрел

[@The14Some1]

Ах вот почему мне его фейс знаком!

[@АндрейС-е3ц]

Он там сотку сделал

[@AleksandrGradus]

Моё почтение!

[@ArcadeMdns]

В Ижевске когда-то практиковали упражнение, называли его ледолазная лесенка. Правила, как у обычной лесенки на подтягивания, только все участники висят. У меня тогда рекорд был 55. Один раз сделали испытание в такую лесенку для Власа Гаврилова. Он один против, против команды из 2 человек. В команде подтягивается сперва один, когда сдувается, он выбывает и его меняет второй. Влас нас перевисел, переподтягивал, он сделал в тот раз около 90 подтягиваний и потом ещё на каждой руке по паре раз))

[@Climbhub]

Влас сильный парень, мы знаем)

[@НикитаХайдуков-ш5к]

Еб.ть, вот это СОК!) А со Шреддером, Трухоновцом и Лосем надо вам зарубиться. У Лося на канале как раз висы на крутящемся турнике вышли)

[@Climbhub]

Надо будет с ними познакомится:)

[@prominal8638]

Нереальный тип!

[@Cowboy_N1]

Это конечно круто, я не спорю, но что если без вьетнамского стиля на максимум? Так по-моему круче будет. А если заруба между топовыми скалолазами будет, тогда это вАОше🔥

[@Climbhub]

Вьетнамский стиль - это отпуская руку? Если да, то можно попробовать будет. Это должно быть быстрее😅

[@ТоляВладленко]

@@Climbhub В таких подтягиваниях как понимаю для скалолаза просто больше смысла. Тут и вис на одной руке который нужен. И делаете много, при этом как можно меньше забиваясь. А так было бы круто тот же челлендж на 5тонн попробовать на время. Надо сделать как можно быстрее на брусьях и турнике по 5 тонн. Соответственно 5 тонн делить на свой вес и округлять в большую сторону. Делать на брусьях опускаясь нижу угла в 90 грудусов. Ну турнике на раскачиваться полностью распрямляю руки внизу. Можно чередовать брусьях турник как захочется,по сколько раз хочеться.лиш бы сделать быстрее. Стояшие рядом турник и брусья способствуют быстрому выполнению.

[@Cowboy_N1]

@@Climbhub да, надо чисто на выносливость, держась двумя руками

[@JurgenHabermas_EU]

@@Cowboy_N1 что значит надо чисто на выносливость? Тут выносливость нужна значительно больше и сильнее, чем при обычных подтягиваниях, где закись наступила и больше ничего нельзя делать, а тут надо ее преодолевать, чтобы сделать больше

[@FellixMarkovskiy]

@@JurgenHabermas_EU б#я вы оба говорите про выносливость просто в разных плоскостях (скажем так) выносливости как сила бывают разные

[@ПавелБессонов-т6к]

И я со своим рекордом в 19 раз: эхх

[@ericmamleev]

*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

[@MaJIouDoGG]

Да ладно , мы оба знаем что это всего лишь потому что он руки отрывает , а сходу он и 15 не протащит :D

[@ПавелБессонов-т6к]

@@MaJIouDoGG я думаю, это вызов:)))

[@Roma_Pauchok]

@@MaJIouDoGG ну а ты попробуй также, это не запрещено

[@MaJIouDoGG]

@@Roma_Pauchok это женский стиль , пацаны так не делают , они сходу идут на максимум и до конца.

[@igorkikenov8050]

Вадик, привет! Рекорд виса на турнике года четыре назад, у меня в команде, установил 12 летний мальчик Вася: 40 минут 20 сек. Но, это я остановил время, потому что уже темнело)) PS: Серёга просто мутант 👻

[@Climbhub]

Я помню как-то тоже висел более 35 минут, а потом надо было зал закрывать😅 но если руки не отпускать, то думаю минут в 5-8 точно уложиться и можно не ждать долго😅

[@hydro_bim]

​@@Climbhubпипец у вас временные показатели виса. 😂 У меня 2 минуты за праздник

[@РобертРождественский-ш8д]

Красавчик, слов нет !

[@ВадимСолончак]

Железный человек!

[@Добрый-Человечик]

Отличный подход!)

[@dei4tube]

Люто. Париж ждёт.

[@Chertilov]

Тыкнул пальцем в небо, подписался, посплетничал и ударил в ссаный колокол!)

[@ДмитрийАнохин-д6р]

Молодец!!! Супер!!!

[@serg378]

Машина!!!!

[@kolekzotov7292]

как не крути мсмк это крутые люди

[@АндрейС-е3ц]

Когда был маленьким по приколу на физре так подтягивался во время сдачи экзаменов но не по 120 раз. Круто.

[@V_for_Vadim]

широким хватом я вообще немогу ни раза , а средним - раз 8-9 , очень не чистых ... а провисеть - ну минуту , вес мой 107 кг

[@andreykipriyanov5273]

Ему пора на шоу "на раз"

[@A-Korol]

Крутой!!!!!!

[@dj_anabel]

мощно, диванных котлет не слушайтесь ;)

[@stricker2002]

Высокие подтягивания,практически до груди.Если подтягиваться до подбородка можно намного больше сделать.

[@user-xp5ez2qi2r]

Я две минуты могу просто провисеть и всё))

[@Climbhub]

Это уже не плохо!

[@НиколайВечтомов-и2к]

А я подтягиваться не могу ,10- 12 раз и все , а вишу нормально 10 минут было последний раз .

[@ИванСовенко-й2ы]

Круто. Респект.

[@АлександрСоколов-е4ц]

Любопытно. Нужно будет попробовать. Я в одном подходе делал 45, без отдыха. Мне казалось, что когда отдыхаешь, потом стартовать сложнее. Но даже 45+ 40+ 35+35+30 с 3-х минутным перерывом довольно муторно делать. Поэтому я использую груз. Так быстрее и проще.

[@ФедорЖук-и7м]

Ну когда выйдет видео как Вадим подтягивается максимальное количество раз?

[@user-tqwt-not-registered]

больше 10-12 подтянуться не могу, хотя турник уже дома висит и регулярно подтягиваюсь, не знаю как они всё это делают 50 100 120... вес 71 рост 183

[@witcher8454]

тоже делаю регулятрно занимаюсь в зале. жим 100кг тяга 150 сделаю, силовые средние такие, вес 88кг но больше 13-14 раз подтянуться не могу. хотя регулярно подтягиваюсь хочу хотя бы 20 чистых сделать получается только 10-12 без раскачки дальше уже помогаю. а если ещё чаще делаю мозоли не восстанавливаются получается к примеру через день делаю подтягивания руки болят сами ладони мозоли уже твердые такие большие сухие когда запрыгиваю они как кровью наполняются и пуже 2 подход висеть не могу мозоли прям горят хрен знает что делать может срезать отмачивать нужно

[@musicandsoul4728]

@@witcher8454 не подтягиваюсь, не занимаюсь....но чистыми, без рывков всегда 20-ку сделаю без разогрева. Вес 93, рост 185. Становую тягу 220+ если разогреться. Люблю шахматы.

[@witcher8454]

@@musicandsoul4728 с таким же весом но регулярно занимаюсь не могу и 15 побороть подтягиваний 200 делал на раз в категории до 93 кг вес такой всегда от 87 до 90. вчера было 89.200кг толкал бревно 70 кг на 10 раз. тяга с 150 кг на с покрышками 30 раз делал это уже с силового экстрима

[@vasiliypoliganov]

У меня чистых рекорд 32)

[@climb_with_me]

Сережа молодец😅🦾

[@aleksandraleksandr6523]

Нужно заставить его пожать лежа. На зарубежных каналах скалолазов тестировали на базу пауэрлифтинга. Еще нужно заставить его потолкать гири

[@АлександрЭтосовершенноневажно]

бомба

[@VitaliyGrinbaum]

Ну я так себе скалолаз но при весе 90 с 50кг на себе делал 5 подходов по 3. Сейчас востанавливаюсь после травмы. Востановлюсь попробую зделать на количество.

[@saint9487]

сила и выносливость это разное, тем более у каждого своя прочность в висе как и силе сжатия, 14-16 повторов сделаешь думаю за подход без отдыха на макс при условии полного полного восстановления

[@ГрафТ-ж8о]

тут в первую очередь зарешал хват.

[@АндрейБлюзов]

Крут!!!!!!!!!!!!!!!

[@larrat_chaffee]

Очень люто

[@спортхата]

Я побью его рекорд на днях,обещаю🤝

[@DoV4KiN]

ну как там?

[@спортхата]

120 выполнил,но потом перестал практиковать сювьетнамский стиль.

[@DoV4KiN]

@@спортхата машина

[@antonrumiantsev8312]

Четверки еще можно делать тогда ледолазные :)

[@РоманЖуковский-ы4ю]

Даёшь максимум за минуту

[@allashlopak]

Ахуительно

[@Fokin_Alexey]

Да Лёха Савкин 150 сделал бы)!

[@Climbhub]

Я ему передам😅

[@hsnektor_jilons1413]

Да 200 спокойно, не преуменьшай

[@Fokin_Alexey]

@@hsnektor_jilons1413 ага, причём без конденсата !)

[@МихаилПоливанов-ф7х]

Виталий Куликов 200 делал вьетнамом

[@Accusan]

Так вот кому с его выносливостью нужно попробовать "5 тонн" с собственным весом

[@КириллХристянов-ж6ш]

Ну 5 тонн все таки на скорость выполняется. Он подтянулся тут 120 за 25 минут, а там должен будет раз 70-80, но минуты за 4, причем с брусьями. С другой стороны, там можно спускаться с турника, а скалолазы чрезвычайно сильны в работе со своим весом

[@Accusan]

@@КириллХристянов-ж6ш поэтому я и предлагаю попробовать. Там явно нечеловеческая выносливость

[@АртемСкотников-ж5ю]

это конечно круто, но лучше сразу без перехватов и таких отдыхов

[@Dimon-gs9rs]

Я подтягиваюсь 32 раза за подход,но когда я делаю последнее повторение у меня уже не остаётся сил просто висеть на турнике,уже не говоря о том,чтобы попеременно встряхивать руки.Просто провисеть на турнике я могу 2 минуты.Какие упражнения стоит делать,для того чтобы можно было также долго висеть??

[@samurai5814]

2 раза подтянулся, повисел, встряхнул. 2 раза подтянулся и повторяешь это все в таком стиле. Как он делает так и тренируйся.

[@pb9163]

в первую очередь - у всех есть генетический предел, а так просто долбить 80 прц от максимума на 3-6 подхода

[@denisiswealth]

МЕГА КРУТ!!!!

[@dasdddd8940]

Красава.

[@Г.М-п9ю]

Вьетнамский стиль называется👍

[@olegator74]

Киборг

[@samurai5814]

Где то заплакал один лось

[@fotbalg7755]

Хорош

[@antotepo]

Я за день столько не подтянусь

[@ИванСергеевич-и7и]

Вот это зверек!

[@MrRomberto80]

45 не отпуская рук от перекладины. (американка с самим собой)

[@martyngreen8056]

Мужык!

[@Mikhail_Sk]

Подтянусь раз 25 ,но не отрывая рук,а так как он не пробывал если честно

[@maratwolf80]

Снимите видео, сколько подтягиваний в соревновательной технике, без отдыха на одной руке.

[@MegaNovikov]

12

[@Aleksaan]

7

[@danylosankov]

48 раз)

[@ЯрославКопцев-ъ4й]

22 раза и 3 минуты

[@sashaquatro9055]

Это трындец))))

[@ЧёрныйПлащ-с8т]

я чёто в полном аху... в чём подвох... мне теперь интересно сколько он может просто провисеть на турнике не встряхивая руки... вообще не отсоединяя кистей от перекладины...

[@ИванГрозный-и1у]

Ну я раз 17 в технике золотого стандарта Шреддера смогу!

[@МоисейИванов-м7ф]

Что за перчатки у этого монстра?

[@safarbegjanov7549]

сеергей я твой подписчик я тоже с етим методом попробую рекорд у меня 30 подтягивание тест с могули я 35 подтягивание

[@sir_humpy]

Не понимаю один момент. Если нужно было подтянуться на максимум, то зачем так высоко, по плечи подтягиваться. Это неэкономно. А с другой стороны, он начал подключать таз и поднимать ноги буквально с первого десятка, облегчая себе задачу и ломая технику подтягивания. С одной стороны разбазаривание энергии и одновременно попытка её экономить.

[@ДапкинТапкин]

Сколько он весил, когда делал эту попытку, и какой его соревновательный вес?

[@Climbhub]

64кг

[@ЧёрныйПлащ-с8т]

что потом есть надо чтобы тело восстановилось после такой атомной нагрузки там же по идее на след.день руки вообще не подымались и все суставы хрустели... я бы лично кастрюлю говяжего бульона после такого выпил...

[@ClimbVision]

Куриные ножки с хрящами и тазик макарон😎

[@Фанат-г4з]

10 раз подтянусь а провишу ну секунд 40 может минуту

[@vladuka_mira]

21 подтягиваний 1.5 мин вис

[@Марк-в9и8п]

Мне 12 вес 48 ,рекорд 23

[@misterpurpose9080]

Даже 10 раз подряд не смог подтянуться.

[@экспертэксперт-з3я]

Я,когда был молодым то подтягивался 1200 раз: в семь утра я залазил на турник и в 7 вечера слазил смнего. А еще я поднялся на Эверест голым.

[@АлександрТуманов-ь7у]

Ну провисеть минуты 3 А подтягивания в среднем 20,рекорд 22

[@РомаМихеев-ю4ю]

Я за 25 минут делаю 100 подтягиваний, а тут 120 еще и не слезая с перекладины...

[@fotbalg7755]

Монстр какоито

[@alexf5144]

Это видео окончательно разрушило мои надежды накачаться на турнике

[@Climbhub]

Если есть цель накачаться, то турник - это отличный способ

[@человекаргумент]

- весьма не плохо.... Для новичка 🗿

[@НадеждаМартынова-р2н]

Покажите это видео кросфитерам и качкам. Пусть знают, как надо подтягиваться. Без рывков и до плеч.

[@Climbhub]

😅

[@nazarchykwh3750]

Это просто 60 подходов по 2 раза

[@adamchief27]

Мощнейший тип🔥

[@Евгений-с5н9х]

смотри и его уже побрили ))))))))

[@ИльяКарлов-с1ъ]

Рекорд 27 раз быстро при весе 75 кг, сейчас 25 при весе 80)

[@АнтонРоманов-к3с]

Не надо менять руки

[@mootal2202]

Телосложение у него конечно капец, как у пацана с района. Можно ходить спорить с турникменами на деньги что не подтянется )

[@jravrn3907]

Вопрос, почему

[@abysswalker9765]

Было бы интересно посмотреть, что у скалолазов будет по результатам на рывке гири 10 минут с одной сменой рук. После 120 подтягиваний, первой пробой становой тяги с заходом сразу на 150 кг, я уже даже не удивлюсь если там будет по сотне рывков на руку с гирей 24 кг. А то и 32 кг, кто вас скалолазов знает.

[@Climbhub]

Гири - это все таки немного другая специфика, но попробовать можно)

[@abysswalker9765]

Обычно на рывке у всех именно хват отлетает, а у вас хват будь здоров - 20 минут виса на турнике как бы намекают. Очень интригующе на самом деле, может с первого раза очень сильный результат быть.

[@МихаилМацегора-ю1щ]

@@abysswalker9765 Тут 20 мин виса постоянно меняя руки, а на гире можно один раз менять

[@plan4ik]

Оксимирон отрастил волосы и пошел на турники

[@yan44244]

Мне 13 лет я подтягиваюсь 25 раз и на турнеке могу провесеть 4 минуты

[@Climbhub]

💪

[@egorgoritsin]

👍

[@aleksandraleksandr6523]

Это послание всем фейковым атлетам и турникменам. Атлеты достижений подтягиваются от 50 раз.

[@astarastar7072]

Честно сказать уже не впечатляют такие видео после дядя Вовки. Он подтянулся 130 раз без всяких перехватыватываний четко. А так молодец. Лайк плиз что бы все увидели kzbin.info/www/bejne/aYCldaOom76sbs0 Еще есть другой чел Андрей Исыпов тоде за 100 делает четко

[@АнтонСеменов-г2х]

какие его годы?