FOGYÓKÚRÁS TIPPEK LUSTÁKNAK ÉS ÉDESSZÁJÚAKNAK

[@agnesrajz7710]

Szia Virág! Hát nagyon itt volt az ideje, hogy valaki helyre tegye ezt a fogadd el magad témát. Kedvesen tetted, de nem hagytál kétségeket. Jó volt nagyon. Örülök hogy mostanában sűrűbben jelentkezel. Vigyázz magadra, minden jót kívánok.

[@ViragSzekeres]

Köszönöm, sokat jelent és örülök, hogy egyetértünk ❤️😊

[@korneliacseh9400]

Szia Virág.nagyon teljeskörű ismertetést adtál át szuperül,a gyakorlatban kivitelezhető fogyókúrarol,átvehető,és jó kedvcsináló is,sokan azért nem mernek nekiállni a fogyokuranak,mert minden fórumon,a szakszavakkal elmondott instrukciókat kapják,amire a legyintes a reakció,és lemondás,hogy úgysem megy.de,a videót,bizonyíték arra,hogy mindenki nekiallhat,és sikerülni fog.nagyon tetszik a videót.

[@86pillecukor]

Igen, kérünk meg fogyis videot! 👍🤩

[@ViragSzekeres]

Oké, hamarosan 😊 Köszönöm ❤️

[@ibolyaharanyi4077]

Szia Virág! Ez a videó nekem szól. 1,5 év alatt felszedtem 18 kilót. Ebbe közrejátszik gondolom a változókor, a gerinc műtét előtti állapot, amikor gyakran kaptam steroid infúziókat. Szeretek enni, nem tagadom. Inkább többször eszem keveset. Sajnos keveset mozgok. Szóval tisztában vagyok a hiányosságaimmal.Halogatom az egészségesebb táplálkozást. Talán azért mert már hiányzik belőlem az egészséges hiúság. Szép napot Neked! :-)

[@ViragSzekeres]

Örülök, ha hasznosnak találtad! Ha nem hiúságból, akkor az egészséged érdekében érdemes változtatni! Sok sikert kívánok neked 😊❤️

[@JulieeUK]

Koszi Virag. Johet meg ilyen video. Jo lenne a lelki oldalat megkozeliteni. A kitartast, az elhatarozast, a motivaciot. Mi az amibol erot meritettel/ meritesz es nem adod/ adtad fel. Udv: Julcsi Londonbol

[@ViragSzekeres]

Jó ötlet, köszönöm 😊❤️

[@martatoth7]

Szia milyen sot használsz

[@katalinvarga3626]

Kedves Virág! Nemrégiben hallottam egy orvostól, hogy az édesítő becsapja a szervezetet, a hasnyálmirigyet és pont emiatt hízhat az ember, érdekes módon. Én most "jövök le a szerről", mert 25 évig használtam, és valóban nagyon kívántam az édes ízt, elképzelhető, hogy ebből fakadóan. Alapból édesszájú vagyok, 70-en túl, sajnos a pajzsmirigyem túlműködött úgy, hogy megtévesztette az orvosokat a normálishoz közelítő, alsó határon lévő TSH-m és T3, T4 eredményem, melyek a referencia tartományon belül voltak. UH-val és szintigráfiával állapították meg, hogy túlműködik, szinte semmi fogyással, pedig ez a tünete, és a ritmuszavar, ami szintén volt... Megkaptam az izotóp kapszulát, ami helyretette valahogy a pajzsmirigy működést, de a meglévő kb. 30 kg súlyfeleslegemre jött még 7, ami lement előtte, vissza is jött. Gondolom, hogy ezért "tettem is", mert nemrégiben hagytam abba 52 éves ülőmunkám. Nagyon fontos lenne az egészségem miatt fogyni, napi 30 perc szobabicózás ami állandó. Valaki fejbeverhetne, egyedül vagyok és ez nagyon nehéz, hogy magad motiváld :( Sajnos refluxom van, így behatárolt a zöldség-gyümölcs evés is... Nagyon ügyes vagy, és nem is látszik meg a bőrödön sem! Jó egészséget!

[@ViragSzekeres]

Sök mindent hallani az rdesitorol, jót is rosszat is, nekem nagyon bevalt a fogyashoz. Sajnálom hogy nehéz a problémák mellett fogyni de a bicózással már többet tettél magadért mint a nők 50 %-a ❤️ Kitartást 😊

[@brigittakovats4297]

Szia. Szuper és nagyon hasznos video lett ez is, de ezzel a rengeteg reklámmal nem tudnál vmit csinálni? 1-2-vel még nem is lenne baj, de én vagy 5-6-tal találkoztam most és ez nagyon idegesítő. Élvezhetetlenné teszi a videot!

[@ViragSzekeres]

Nézd hosszú évek tudását és tapasztalatát teljesen ingyen osztom meg veletek, én úgy gondolom, hogy ehhez képest nem olyan nagy dolog vegignezni vagy tovabbklikkelni néhány reklamot. Mindenesetre köszönöm a visszajelzest, majd próbálok kevesebb reklámot be tenni. ❤️

[@mariannasvab8869]

You Tube Premium előfizetés esetén reklámmentesen nézhető minden a You Tube-on.

[@renatavizi8548]

AENZR❤

[@valentina2005]

Abszolut egy velemenyen vagyunk, kedves Virag! Csak lesek, mikor latom a sok erösen tulsulyos emberes reklamot. azt sugalljak, nem baj, legyel 120 kg, jo vagy te ugy is. ☹ Szerintem ezzel nagyon felre megy sok ember fejeben, hogy milyennek is kellene lennie. Ha valaki mar 20 evesen veri a mazsat, idövel meg több kg rakodik ra es jönnek vele a betegsegek. Csak mi magunk tudunk valtoztatni, senki se segit rajtunk. Az edesitöszerekkel is ugyanezt gondolom, mint Te. Sose lattam meg lavagott labu diabeteszest, aki szaharint, eritritet, stb-t fogyasztott. Jomagam 20 eves korom ota hasznalom ezeket, most 61 eves vagyok, tökeletes a laborom. A hamis tejszinhabos receptedet kiprobalom, delutan ehetem, idöszakos böjtön vagyok...Megyek is futni, senki se fogja helyettem felemelni a popojat, nekem kötelezö. Szep napot kivanok Neked. ☺

[@Bevi1170]

Melyik app-ot használod power walking -hoz? Nem találtam olyan app-ot, ami adja az ütemet. Köszönöm..

[@ViragSzekeres]

Google fit, a fő oldal legalján találod fast paced walking és megtudod adni milyen ütemben jó neked 😊🚶‍♀️❤️

[@Bevi1170]

Kedves Virág, köszi szépen. Androidnál működik ez az opció, ios-nél nem. Ma ki is próbálom. Így talán kisebb az esély, hogy belassulok séta közben 🙂

[@ViragSzekeres]

En imádom, szerintem te is szeretni fogod 😊❤️

[@ingridstavinova3205]

😅

[@tundekrasznai6074]

👌💯😌

[@eszterszabo5185]

Édesszájúaknak szeretettel kzbin.info/www/bejne/bHTNqayFjNSEra8 Egyébként nekem is sikerült fogynom az időszakos böjt módszerével,és persze odafigyeléssel. Köszi a jobbnál jobb tanácsokat. 🥰

[@ViragSzekeres]

Fuu ez nagyon jókor jött köszi, isteninek néz ki ❤️❤️❤️😊😊

[@eszterszabo5185]

@@ViragSzekeres Váljék egészségedre 🥰

[@irinaszilvasi8990]

40,kilot szeretnék le tudni

[@Kamilla752]

Szerintem kaloriatablazattal jo lefogyni. Betartod= siker, nem tartod be= túlsúlyos leszel.Ennyi !😊

[@evaterjek5929]

Remek tippeket osztottál meg velünk!

[@ViragSzekeres]

Köszönöm, örülök hogy tetszett 😊❤️

[@puppi1974]

[@Bogarka85]

Igazad van sok mindenben, kiveve az edesitoszeres reszt!Ugyanis a legujabb kutatasok szerint nem tesz jot azoknak,akik nem cukorbetegek!Sot, rakkelto!Jarok belgyogyaszhoz mas betegseg miatt, egy idoben hataron volt a cukorszintem egy ideig,es a Doktorno NEM ajanlotta az edesitoszer hasznalatat mar akkor!ugyhogy ennyi.Csao