مثال ليوم المشروبات اللي سألتوني عليه لانه سر فعال جدا لفقدان الوزن

[@امهناوچنىامهناوچنى]

ينسون .جنزبيل باللمون. قرفه .لبن خالى الدسم كوب واحد مقسمه ع اليوم .القهوه الخضراء.مياه باللمون .تمرايه.معلقه جبنه فيتا ..زبادى ..عصير اناناس أو اكلها طازه ..

[@سميحسعدالدين]

لو سمحتي شوربة العدس من غير بطاطس ولا جزر بتزبط ليوم المشروبات

[@krkr7855]

سالي ممكن تعملي مشروب لتوازن الهرمونات في الجسم

[@abdalrhmanhosny1011]

ممكن يا سالي بديل خل التفاح الخل الابيض عادى ولا لاء ممكن الرد عليا اللى هوا بيتحط في المية ولا ممكن منحتطش خل اصلا انا لسه جديدة في الرجيم

[@fullatarab3466]

يا سالي اعمل فيكي أيا إنتي عسل يوم المشروبات أحسن شي ياريت ياريت لو أقدر احكيلك حكيتي مع الوزن

[@redamirnamohamed384]

انا بحبك اوي ومتابعاكي من ٢٠١٠ ايام سي بي سي سفره وانا خسيت علي السبع خطوات ٢٥ ك في ست شهور وفي الشتاء ونفسي اشوفك وتقدميلي في ميك اوفر

[@mayasy1065]

يسعد اوقاتك سالي ممكن سؤال فيني اخد كاكاو مع حليب خالي الدسم او نسكافيه مع حليب خالي الدسم او فيني اخد مرقة دجاج من الصدر بس المرق مع عصرة ليمون بليييز تردي عليا

[@zazosaleh7839]

ممكن

[@اميرالحياة-ح4ك]

بحبك اوي يامدام سالي ارجوكي انا عايزة ريجيم للمرضع محتاجه اوي الموضوع ده

[@mayakoko8062]

ممكن اعرف اسم نوع من انواع البروتين الا حضرتك قولتى عليه

[@monamohammed7058]

انا ممكن احوط على الشرائح المشبعه سكر سويتال بدلا من العسل الابيض ارجو الرد بحبك

[@SaraAhmed-kr1ne]

هو لو الواحد يبطل ياخد سكر جلوكوز او يستبدله بسكر دايت هل دا بيأثر ع البنكرياس ف بيؤدى لخموله ولا عادى ؟؟؟!

[@marwamohamed-qi7fd]

سالي بالله ردي عليه هل ينفع اثبت ايام المشروبات دي يعني كل أحد أربع مثلاً

[@حبيلله-ك4ك]

إيه هوه الديتوكس

[@مروةعاطف-ل1ظ]

تسلمى ياسالى

[@سيدعبده-ح1س]

خلو بالكم الي هيصوم يكون بيصوم لله وليس للتخسيس عشان تأخذوا الاجر والثواب لكن لو صومتوا عشان التخسيس ليس لكى اجر لابد ان يكون اى عمل خالص لوجه الله

[@diy6647]

واللي يريد عصفورين بحجر ؟ولو مكان عندي نية اصوم قبل ليما بديت ابغى اخس ؟

[@أمعبدالله-و3غ]

حديث قدسي (أنا اغني الاغنياء عن الشرك فمن عمل عملا اشرك فيه غيري تركته و شركه)

[@mwsmarwangaming3699]

كل حاجه ف الدنيا بنعملها لمصلحتنا يمكن تغيير نيتها لله حتى الاكل والنوم والفسح فكل اللى عليكى توجهى النيه لله انوى أصوم لوجه الله وده مش حرام او كذب عل الله ده تغيير النيه مثلا انوى اخس لوجه الله حتى اقوم بعبادات أكثر واخدم أهل بيتى أفضل واحافظ عل نعمة الصحه التى وهبها الله لى وهكذا أختى العزيزه ف كل حياتك حتى تصبح حياتك كلها لله

[@سيدعبده-ح1س]

@@mwsmarwangaming3699 جميل اللهم بارك

[@myhomemyfamily7306]

صوموا تصحوا

[@طارقطه-ت9ث]

ممكن نوع خل التفاح بالله عليكى ردى على محبينك في الله

[@ssnjbbb2168]

جزاكي الله خير ❤❤❤ يامحبين النبي صلوو عليه💛

[@yasmine-c8b]

عليه افضل الصلاة والسلام على حبيبنا محمد

[@محمدشيخو-ر6ل]

اللهم صلي على النبي

[@ghazwamohamed2376]

عليه افضل الصلاه واتم التسليم وعلي اله وصحبه اجمعين

[@asmaaayoub4265]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

[@محمدربيعاللهوني]

اقسم بالله العظيم الناس الرفيعه دي ف نعمه الواحد تعب

[@Jeonelvive]

حصل والله ياريت كنا نبقا زيهم بس يلا اهي حكمة ربنا✨🎀

[@بغدآدييهہوفتخر-ه5ت]

ارجوووكم ادعولي بلشفاء العاجل 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭ماكدؤ امشي او اكل ابسبب مرضي اريد اطيب يارب الله اليدري الحالي اللم ميايفارقني😭😭😭

[@kpop-ty1mz]

الله يشفيك ويشفي كل مريض يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب 🌹

[@n.a.4144]

شفاكي الله وعافاكي انت وكل مريض يا رب

[@المتفائلةالناجحة]

الله يشفيكي . ادعي قبل آذان الصبح

[@بكرالعراقي-م1ج]

الله يشفيج ياربي

[@grantest.]

شاى 😘قهوه 😘 كوبايه لبن ف اليوم كله كاكاو خام مع لبن خالى الدسم 😘قهوه خضرا 😘جبنا فيتا قليله الدسم 😘

[@fatimakerfes1317]

انا جربت رجيم السحري وخسيت كنت 84 واليوم وجدت82 الحمد لله رجيم رائع شكرا سالي

[@AhmedAli-ms7wq]

كان عباره عن ايه

[@fatima_muhannad]

@@AhmedAli-ms7wqاكتب رجيم الثلاث ايام سالي فؤاد

[@diamondsprincess660]

الجبنة الفيتا دي مصيبة يا جماعة خلوا بالكم لأنها دهون مهدرجة عبارة عن زيوت مهدرجة بلاها خالص

[@hebamohsen1402]

بريزيدون دهون طبيعيه

[@KgfffcggvFfgg]

سالييييي انتي كنز من كنوز مصر مش مجامله وصفاتك مش معقوله دكاترة ولله لتتعلم منك واحنا معاكي بكل ثقه كل كلامك صحيح 😘🤗

[@WissalRadjaa]

ما اجمل لون عيونك،كم هو جميل ان تكون المراة جميلة قلبا وقالبا وفقك الله وهداك بالستر والحجاب،خسيت على نصايحك من 3سنين ونص ومازلت محافظة الحمد الله.

[@mayghandour7724]

شوربة خضار ملح قليل مشروبات قليلة السعرات مشروبات الديتوكس زجاجه لتر ونص فيها ملعقه صغيره عسل وم ص خل التفاح و6 نقط فيتامين سي ينسون قرفه زنجبيل شاي وقهوه كوب لبن بس مقسمه على مدار اليوم مشروب البروتين من الصيدليه مقسمه على اتنين ممكن نضيف عليه شيا بالماء او اللبن وباليل بالزبادي كاكاو خام مع لبن جوز هند قهوه خضراء تمره او اتنين على مدار اليوم اوملعقتين عسل بالكتير ممكن لو محتاجين حاجه مملحه قطعتين جبنه فيتا بالملح زبادي بالليل مع 6 نقط فيتامين سي للاطفال لو اخدناهم على المياه يبقى نقطه او اتنين فقط على الزبادي قبل النوم بتلات ساعات على معده فاضيه ممنوع السكريات وممكن فقط عصير اناناس الطازج فقط او كام شريحه

[@yasmine-c8b]

الله يجزيك

[@raniamahmoud957]

جزاك الله خير الجزاء

[@amanyetman1676]

💐💐💐💐💐

[@nairatahseen4552]

شكرا

[@NASER-ALKHALIL]

هلا حليب 1.5 بيكون خالي الدسم او نص دسم

[@MaRiAm936]

نص دسم يا منال.سمعت انو مش صحي وبيعمل حبوب بالوج عشان هيك بجيب حليب شوفان او اللوز

[@حيدرحيدر-ل9ز1ط]

ممكن طريقه شراب الزنجبيل بالليمون ياسالي

[@letslearntogether1531]

اللبن الخالي الدسم بيطخن اكتر من كامل الدسم عشان بيشيلوا الدسم المفيد بتاع اللبن ويبدلوه بالسكر الي هو مضر الي هو بيطخن

[@hebaharon5483]

انت. جميلة وعلي. خلق. لكن. فاضل لك. الحجاب. ربن يكرمك

[@monataher982]

ليه التدخل الغريب ده فى خصوصية العلاقة بين العبد وربه خليك فى نفسك يا ام جهل

[@bombom5697]

مش عيزه غير لو استفد تدعليى ان ربنا يكرمنى انا وعلتى ويسهل امورى يارب وتشتركو فى قناتى عشان تشجعونى ⁦❤️⁩ -شاي -قهوه -كبايه لبن نقسمها ع اليوم -مشروب البروتين -لتر ونص ماء عليه معلقه عسل صغيره و معلقه صغيره -خل التفاح ٦ نقط فيتامين سي -يانسون -قرفه -جنزبيل بلمون -كاكاو خام على لبن او لبن جوز الهند ونحلى بسكر دايت ع الكاكاو معلقه جوز هند بتشبع اوى -تماريه او اتنين بلكتير او معلقه عسل او اتنين بلكتير لو مش قدره -ممكن معلقه او معلقتين حبنه فيتا لو محتاجه ملح و هبطانه -ممكن ذبادى واحد فقط قبل النوم بساعه عليها 5 نق ط فتامين سي -بعض شرائح الاناناس او عصير لازم يكون فرش

[@salmaelzoghby7069]

.

[@زهرةالوادي-ز4ب]

بارك الله بيكي

[@mostafay6440]

هو انا بختار حاجه واحده معينه علي مدار اليوم والا اللي اقدر اعمله من المشروبات تبقي مشروبات مختلفه علي مدار اليوم

[@زهرةالوادي-ز4ب]

@@mostafay6440 لا متنوعة من الي ذكرته

[@sayedaile7646]

جزاك الله خيراً

[@adam-nr8di]

انا متبعاك من ايام 3سنين فاتت وخسيت على 10 نصاءح بس رجعت تاني و ابتديت عندي يومين بالرغم من مشاهدة قنوات اخرى ما حد قنعني ادك بحبك في الله اختك من الجزاءر.

[@ademlrb6100]

السكر الدايت كذبه العصر

[@عبداللهااساط]

هلووو سالي اني من العراق أسلم عليج واني حيل احبج انتي مثل النسمه الجميله انتي امرأه ليس لها مثيل في الكون واني اشكرج على هاي المعلومات المفيده احنه من دونج ضايعين والله اتمنالج الصحه والعافيه والراحه وكل شي جميل بالحياه وانشالله دايما في التألق والإبداع ودعواتي دايما لكي

[@اشرفإبرهيم-ذ1ل]

انا مشيخة انا مروة

[@اشرفإبرهيم-ذ1ل]

شكرنا انا بحبك

[@FF-uf3dx]

حبيبتي سالي ربي يوفقج احبج جداًً واشكرج على كل معلومة مفيدة ربي يجعلها في ميزان حسناتج يا وردة🌹وأتمنى ان تصل شرائح الخبز المشبعة إلى العراق فريدة من العراق

[@yasserrashaed2646]

احب اتعرف عليكي ياسر من مصر واحب العراق واهله

[@محمدجمالمحمدجمال-ن8ط]

لوسمحتي ياستاذه سالي افتحي لينا التنزيلات علاشان ننزل الفديهات علاشان بننسه

[@rodemodemode4555]

ملميغيهث فصهغصف٢هصفه٢خف٣ه

[@shrooukwalied7131]

انا عندي 17سنه خسيت معاكي قبل كدا 10كيلو الحمدلله لله ودلوقتي وزني 70نفسي اوصل 55 ونشأ الله هوصل ونااا بموت فيكي وربي ♥️🙂♥️♥️♥️♥️

[@حَنون-ع4ع]

ازاي خسيتي 10 كيلو انا عمري 17 ونفسي اخس انا مشكلتتـي فالبطن ممكن تفيديني؟ ؟

[@Divinepower333]

حَنــون :-* وانا كمان زيك

[@shrooukwalied7131]

دلوقتي بقيت 65 الحمد الله وقربت اوصل المثالي معاكي وتس نشجع بعض عشان نخس بسرعه

[@نيرمينعطيه]

ما الجبنه الفيتا نباتى الدهن طب هى دى حاجه حلوه ؟

[@نجمةالمساء-س4ض]

اروووع خبيرة تغذية في الدنيا حبيبتي سالي ومثلي الاعلى انا من العراق وانتي ليكي فضل علية بعد الله سبحانه وتعالى في تحقيق المستحيل بنزولي في الوزن 40 كيلوو في ست شهور الف شكر وتحية لك والشفاء والحمد لله 😍😍😍من الظغط والسكر وعرق النسا والانزلاق

[@wesamsaad5240]

ممكن تقولى لى نظامك بالظبط وخسيتى فى وقت أد ايه

[@soumiaar07]

ماشاءالله ايه النظام الي مشيتي عليه

[@نجمةالمساء-س4ض]

@@wesamsaad5240 اتبعت ال10 نصائح واوزن كل اسبوع والاحظ نزول فاتشجع بالاستمرار

[@نجمةالمساء-س4ض]

@@soumiaar07اتبعت ال10 نصائح روووعة

[@anamoslema7617]

نجمة المساء ممكن حبيبتي تكتبيلي ال١٠ نصائح باختصار ؟

[@المتوكلةعلىالله-ك6ق]

شكرا ياسالى يا قمر يا سالى انا كنت بحب انزل فديوهاتك واحتفظ بها عندى وارجعلها بعد أذنك أفتحى لنا تنزيل الفديوهات

[@امةالله-ث7ث2ل]

وانا كمان

[@hudasaleh8803]

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم من كل قلبي ان يفرح قلبج ويرد لج زوجج رد جميل ويصلح ما بينكم ان شاء الله وتفرحين فرح يوسع الدنيا كلها مثل ما فرحتي وفرجتي على ناس كثيرين بإخلاصج للناس وحبج لهم ❤️❤️❤️❤️

[@تونسيعبدالفتاح-ف3ت]

665656688685985555655588=9

[@alshimaaraaft2892]

ملخص كلام سالي عن يوم المشروبات 👩‍🏫👩‍🏫 نصوم يوم الاتنين والخميس ونفطر على شوربة خضار قليلة الدسم 🥕🥦 ويكون معانا بعد الفطار ازازة ماية لتر ونص عليها معلقة صغيرة عسل🍯 ومعلقة صغيرة خل تفاح و٦ نقط فيتامين سي( سي فيت )🍊🍊 ومشروبات طول الوقت ينسون وقرفة وجنزبيل بلمون وكوب لبن🥛 نقسمها على مدار اليوم بشاي☕ او قهوة عادي وممكن بالليل قبل اليوم ب٣ ساعات كوباية زبادي قليل الدسم🍶 مع معلقة صغيرة بذور الشيا لو نفسكم في حاجة حادقة بناخد معلقتين صغيرين من جبنة فيتا خالية الدسم اهم حاجة متدخلوش اي سكريات خاالص لكن ممكن لو لزم كوباية عصير اناناس فريش🍍🍍🍍 الطازة او شريحتين من الاناناس ياريت تضغطوا لايك

[@hananzom8631]

وقالت ممكن نشرب مشروب البروتين الجاهز

[@doaahani310]

جزاك الله خيرا

[@MohamedNaser-rz1of]

أفضل قناة والله وفعلا تحسو ان عملها خالص لله.. والله اختي خست خمسين كيلو معاها والحين وزنها 43كيلو

[@ميناعلي-و1ه]

شنو اتبعت نظام حبيبتي لو سمحتي؟

[@NoorAli-jy1sd]

ما شاء الله

[@fatima_muhannad]

@@ميناعلي-و1هالسبع خطوات

[@شوقيحبيبي-د1ث]

انا بعمل يوم المشروبات بس بشرب الصبح كوب لبن عليه معلقه نسكافيه بلاك وباقي اليوم بشرب اعشاب وبشرب 3 لتر مياه وعلي الزبادي بحط معلقه بذورالسيليوم وبشرب وراها مياه كتير بنزل في اليوم ده 3كيلو و800 جرام انا بحب اليوم ده جدا جزاكي الله خيرا متابعكي من ليبيا بس انا مصريه وبحبك جدا وخسيت علي نصايحك 22كيلو

[@amiraemad8683]

ربنا يوفقك و يجازيكي كل خير يا رب🤲⁦❤️⁩ طيب انا عملتوا يوم في الاسبوع و كان بقالي اسبوعين ثابتة علي الميزان لكن الحمدلله خسيت الاسبوع اللي عملت فيه 2 كيلو و الاسبوع اللي بعده 1/2 و بعد كده تخنت 1/2 ممكن اعرف ايه السبب

[@joryplanet_3054]

يعنى نشرب بس ف اليوم ده منغير اكل نهائى

[@القلبالطيب-ه9ض]

تسلمي حبيبتي ياسالي اشكرج اني من العراق ياقلبي انا نزل وزني ١٠ كيلو في شهرين ع العشر نصايح 😘😘😘😘🥰

[@marahmarah9790]

ممكن تشرحيلي شلون طبقتي العشر نصائح فدوه لكلبج انه من العراق

[@فارساسماعيل-ي5ز]

تنفع شربت العدس المسلوقه افطر بيها المغرب بعد الصيام عشان انا برضع

[@maramalwadei9406]

تنفع

[@hadeermohammed4511]

ينفع يا سالي يوم المشروبات يبقي بعد الرجيم السحري ولا

[@nevenayan2593]

من فضلك عصير الأناناس ممكن اخد واحدة بيور جهينة مثلا بدون سكر عشان الأناناس الفرش مش متوفر بالنسبة لى ياريت تردى عليا وتفدينى🙏🙏💞

[@islamtaher2572]

انتي فعلا بتفيدي الناس ماشاء الله عليكي لطيفه جدا

[@mennarefaat4454]

يعنى ايه ديتوكس

[@sherienrashad9797]

انتي امورة خالص ..واضح جدا صدقك في النصيحة واخلاصك ..انا حاجرب النظام ده وحاقولك النتيجة

[@loveliveasdeda4190]

ايه النتيجة

[@معتزكربوج]

شو الخل التفاح اصلي

[@hobaalaropa]

ياسالى المشروب ليه علاقة بالقولون علشان عندى القولون العصبى

[@radwaibrahim9276]

الجنزبيل

[@maihmada4358]

طب لو سمحتي هنحلي المشروبات دي بسكر عادي ولا سكر دايت ولا مش هنحليها اصلا

[@طائرالجنة-ن4ش]

حبيبتي سالي انا من جزائر متبعاتك من اليوم كنتي في القناعة اخرى و تعلمت كثير منك ربي يحفضلك اولادك سيف و يوسف هو في عمر ابني

[@fadhila9428]

كي تبعتيها نقصتي ختي

[@طائرالجنة-ن4ش]

اختي نصائحها فيما فائدة للصحة وللرجيم واذا تبعتيها تنقصي صحي وانا نتبع دايت تنقص و كي نحبس نعاود كيما كنت

[@fadhila9428]

@@طائرالجنة-ن4ش انا بغيت ننقص غير من كرشي ختي معرفتش شا ندير

[@طائرالجنة-ن4ش]

حتي ماتكليش خبز في ليل وقبل ماترقدي كولي علبة ياهورت طبيعي باليمون نصف حب اذا كانت حب تع ليمون كبيرة اقسميها على أربعة واعصريها في يا هورت يوميا حتى تشاهدي كرشك بدات تنقس

[@طائرالجنة-ن4ش]

انا نسيت ماقتلكش لا زم تنحي مشروبات غازية هي زيد دير كلش وشربي تيزانات مثل كمون مع زنجبيل وعصريلها قارس أحيانا يكون عندنا غازات في بطن يزيد في يخرجو كرش

[@رانداالجنديبنتاسكندرية]

من فضلك يا سالي اتكلمي عن دقيق الشعير واعملي وصفاات بيه واتكلمي عن فواءده ولو سمحتي اعملي حلقة ثانية عن السبع نصاءح اما هنا او على التليفزيون عشان نعرف نعملها save oflain عشان تكون عندنا على طول لان القنة السابقة مش بينفع غير اننا نشوف الفيديو بس

[@gharingharin9069]

آلَلَهّ يَحًمًيَکْيَ وٌيَبًآرکْلَکْ يَآربً سِآلَيَ هّوٌ يَنِفُعٌ بًدٍلَ آلَجّوٌزٍ هّنِدٍ عٌ آلَکْآکْآوٌ آحًطِ شُوٌفُآنِ

[@وردالجوري-و3ك2ح]

افضل صيام لله واليوم فيه رجيم من مشروبات او خضار وماء يكون يوم لحاله عشان جسم يستفيد من الماء

[@matbakh_oum_mimou]

مشاء الله مزيد من النجاح و التفوق تبارك الرحمان حبيبتي 🌷🌷🌷🌷

[@zahraabasma6814]

السلام عليكم ، ممكن بدل الفيتامين س ، نعصر ليمون حامض ؟ شكرا

[@الحياهاحليمعهبهجمعه]

بحبك جداً ياحلي واجمل سالي فؤاد انتي بسم الله مشاء الله رشيقه جداً وبحب اسمع كل نصيحك بس للاسف مش قادره اني اوقف شاي بسكر كتير أو عيش مش عارفه اعمل ايه علشان اخسس بطني والارداف

[@saralotfy1315]

عاوزه شكل الفيتامين سى هلشان أنا فى الرياض عاوزه اوريله شكله ويجبلى زيه الصيدلى

[@moshirakassem-]

ممكن تشرفيني في قناتي؟

[@zazosaleh7839]

اي نوع فيتامين سي للاطفال نقط مش فوار بيقى قطارة

[@user-x4c6v]

حد يعرف خل تفاح نوع كويس

[@dooazxhdfh8176]

يارب انزل من وزني نفسي انزل 30 دعولي

[@ربابفكريفكري]

بي شرط في المرة فيه حديقة جدا فيها بسبب وجود الغازات المعينة بشكل بسبب ل اأحب المواجهة كل شيء جميل لذلك يجب أن يكون من ل اأحب ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك

[@ربابفكريفكري]

ل اأحب الشهرة شيء جميل جدا ل اأحب الشهرة بسبب وجود الغازات المعينة فيه بسبب وجود

[@ربابفكريفكري]

بسبب بسبب وجود الغازات المعينة بشكل

[@ربابفكريفكري]

ل اأحب المواجهة في البداية ل الالتقاء بالاصدقاء في المرة القادمة أولا في ل بسبب ل احتساء جدا بالنسبة الي ما

[@ربابفكريفكري]

بسبب التجوال الصعب في

[@soosoma2236]

بليز

[@حيدوروكروروحمود]

بارك الله فيكي وجعلو بميزان حسناتك وياربي يفرج همك زي ما فرجتي همنا

[@سيفابراهيم-و7ص]

النظام دة ينفع للمرضعات يرد حد يرد عليا

[@malak88100]

لا

[@قناةنورربيالأولى]

يسعد مساكي يا قمر ❤❤👩‍🍳 حبيبتي أنا نباتية شو بديل الزبادي مع الكتان وقت العشاء 💋💋💋

[@ailnoon715]

اشتركي ارد الاشتراك 😍

[@moshirakassem-]

ممكن نشترك عند بعض ؟

[@ailnoon715]

@@moshirakassem- اكيد 😍 اشتركت ردي الاشتراك

[@zazosaleh7839]

شويه مشروم جنبها كوب ميه بعصرة ليمون او 6 نقط فيتامين سي

[@قناةنورربيالأولى]

@@zazosaleh7839 شكراً على المساعدة

[@همسحجازي-ع5ظ]

هو انا لو حابه اسأل سؤال في السبع خطوات اسأله فين ومين يقدر يجاوني عليه زي مثلا لو جوعت بليل مع السهر ممكن اخد كوبيه حليب قليل الدسم ولا بيض مسلوق أفضل؟؟؟

[@مروهعبدالحليم-ر2ط]

يعني ممكن ف الفطار اشرب شاي بالبن عادي بسكر دايت ممكن اي حد يجاوبني

[@monaazzam4598]

اه ممكن...ليكي فاليوم كوبايه من اللبن ..المج العادي ..قسميها براحتك طول اليوم او اشربيها كلها مع الفطار ..ولبن خالي او نص دسم ...لو بلدي بعد ماتغليه ويبرد سبيه ليله فالثلاجه والصبح شيلي الوش ..ووانتي بتصبيه استخدمي صفايه علان قطع القشطه..والف هنا

[@مروهعبدالحليم-ر2ط]

@@monaazzam4598 ميرسى لذوقك

[@petittabella]

عجبني اوي طعمه وبيشبع جدا. تسلم ايدك. بس عندي سؤال مرة مكنش عندي حمص مسلوق وبدليه بنفس الكمية من الحمص المطحون بس طلع ناشف.هل لازم يبقي مبلول ولو هتستخدم الحمص المطحون اقلل الكمية ولا اعمل ايه؟

[@ahmedhekkial3799]

انا ماشيه على النظام ي قلبي وخسيت ف شهرين 10كيلو ومكمله ربنا يخليكي

[@soumiaar07]

اي نظام اتبعتيه انا كمان عاوزة اخس تعبت 😵😵

[@ahmedhekkial3799]

اهم من التخسيس ي حبيبتي انك تاخدي القرارررررر

[@ahmedhekkial3799]

بصي جيبي كيلو ليمون ويجي 10علب زبادي وامنعي الرز خالص وهتلاقيكي هتمشي ع النظام

[@soumiaar07]

@@ahmedhekkial3799 ان شاء الله

[@اممالكايم]

Ahmed Hekkial حلوه فكرتك مدام المطلوب موجود هتلاقيكی بطبقی النظام تمام

[@redflower8553]

أني استفاديت جدا بشرب الماي من قلتي يمكن الجسم عطشان وانتو تريدون حلو كنت اضن انو اريد حلو بدلت بالماي مشى الحال يارب انزل البارحه بلشت حبيت اشكرك عل نصيحه

[@fullatarab3466]

سالي حبيبتي انا جربت كل وصفاتك وكلامك بالحرف وخسيت ١٠ كيلو طبعا لأني قصيرة يعني هدول ١٠ كيلو دمرو حياتي وانتي ربنا حطيكي في طريقي ربي يوجهلك كل خير يا رب

[@shm1179]

عملتى اى

[@raniamca480]

عملتي ايه

[@عبدالرحمن-س7ف2ز]

انا عملت الشوفان على المايه الساخنه ماشبعتش ممكن ازود الكميه أو اضيف اى حاجه تانيه تملأ المعده وتحسسنى بالشبع

[@mazenhaisam7813]

أنتي عسوله ممكن نرجع نصور الأكل زي زمان

[@جودمحنبي]

انا ما اقدر اشرب الاشيا بدون سكر حتى لو سكر خفيف مستحيل ينشرب بدون سكر وسكر دايت من متواجد ينفع اولا سكر خفيف جدا بس عشان اقدر اشرب

[@tuba6786]

عفاك .بغيت نقص من منطقة الكرش فقط جزاك الله كل خير . مع العلم اني عندي فقر الدم

[@احمدعدوي-ه7ش]

انا عملة يوم المشروبات بس اكلت بيضه بنهار وبيضه بالليل وانا برضع طبيعي وفرق معايه جدا وحبيت اليوم ده وممكن اكرراره كل 3 أيام عادي ولا ايه وكنت بشرب قرفه وحلبه وده ظبت معايه في اللبن بليز ردي عليه أكمل ولا لأ 😵😒

[@maitubeSpecial]

باقى.......... مشتركين 💔 😊 واصل...... يقدر جيش👍 ( سالي )يوصلنى ☺

[@ailnoon715]

اشتركي ارد الاشتراك 😍😍😍🌹

[@shimaanabil2394]

ربنا يخليكي انا عوزه اعرف مركات لخل التفاح علشان انا عندي السكر وسني صغير وهوه بيظبط السكر ربنا يباركلك تقولي اسم المركات ديه ايه لخلا التفاح

[@moshirakassem-]

ممكن تشرفيني في قناتي؟

[@اناوبيتي-ج7م]

بجد ربنا يبارك لحضرتك ... بجد انتي شخصية محترمة جدا .. وممتازة جدا ماشاء الله في وصفات حضرتك .. انا خسيت تقريبا 20 كيلو مع السبع خطوات والثلاث ايام السحري ويوم المشروبات .. انا كمان لحد الان مستمرة ويا ريت اقدر اظهر مع حضرتك عشان تشوفي بنفسك .. واوقات بنزل لايفات علي النت .. دايما بنصح اللي عايز يخس يتابع ا/سالي فؤاد ممتازة في كل حاجة .. سواء ريجيم او وصفات صحية

[@jojali1819]

كم نزلتي في الشهر؟؟

[@ليليحبشيعبدالراضي]

انا عامله نظام بقى لي اسبوع منع النشويات مع الصيام المتقطع وكل ثلاث ايام عامله يوم المشروبات بس ما حدش يوم في ري كده اخذ فري يا دكتوره بالله عليك ردي

[@jdanaferdawsse6408]

شكرا لك مدام سالي انا متابعتك من الجزائر. البسك الله لباس الستر وتقوى انت بالحجاب احلى.

[@user-fr4qp9jc4]

القهوه الخضرا بتعملي ارق حتى لو شربتها الصبح 😢😢😢ايه البديل

[@walidyassin3]

ممكن احسن نوع شوفان وخل التفاح اسم اي

[@ashrafazzam735]

شكرا استاذه سالي ياريت تعملي لنا نظام اسبوع من الاكل لتثبيت الوزن لاني خيفه الغبط واتخن

[@basmaaburawi5623]

انا عملت قبل كده اليوم الديتوكس وتاني يوم نزلت 900جرام تالت يوم بعد مارجعت للسبع خطوات لقيت نفسي زيده شويه تقريبا بننزل ميه بس ولا ايه راي حضرتك

[@sabrinaoudjit5165]

ممكن للمرضعة تعمل يوم المشروبات

[@fahdnabil6327]

لو سمحتي أنا وزني 81وطولي 160 وعندي الزياده من تحت ديما اخس من وشي ومن تحت ما اخسش اوى لو سمحت قوليلي اتبع أي نظام أنا محتاره اتمني تردي عليه

[@sirinhadjer7185]

عندي نفس المشكلة وانا86 كيلوا واخس في وجهي و

[@dohamohamed8538]

وأنا كمان نفس المشكلة أي الحل

[@ommodeommodeommode170]

ما شاء الله عليكي كل حاجه بتقوليها بتفيدينا بها

[@اميونس-ج4ف]

انا بحبك اوي بس للاسف مكنش معي تلفون علشان اوصلك انا بتبعتي من التلفزيون ربنا يسعدك ويحفظك من كل شر يارب

[@امرودينا-خ7ع]

ممنوع اكل اى حاجه مع المشروبات

[@emanramzy9190]

لو سمحتى بالنسبة الاناناس تقصدى ثمرة الاناناس ولى الكنتلوب ينفع

[@اممحمدوتيا]

⁦❤️⁩⁦❤️⁩لو سمحتي يا دكتوره سالي ينفع اشرب مياه ولمون طول اليوم انا برضع ممكن تردي عليا

[@jinan957]

لأ ما ببنفع لازم تتغزي لو حتى اكل صحي

[@اممالكايم]

ياريت تردی ويوم المشروبات مع الرضاعه اعمل ايه

[@jinan957]

انت عم ترضعي ما تعملي هيك رجيم قاسي عشان البيبي . عملي ٧ خطوات كلي اكل صحي بس مش اكتر من هيك .

[@diamondsprincess660]

للأسف الرضاعة محتاجة أكل 😂😂 كلي أكل صحي وابعدي عن السكر والدقيق الأبيض ،، كلي خضروات كتير وفواكه وبلاش السمن والزبدة الصناعي والاجبان النباتية

[@hibakhalid4596]

قمر كالعاده😍... سالي عايزه اسالك عن الصيام المتقطع انا سمعت دكتورة بتقول لايسمح فيه سكر دايت او لبن😢 هل الكلام ده صحيح؟

[@alaaahmed6065]

مشروب بروتين لو امكن كوب كوب حليب ماء لتر ونص بالعسل وفيتمن سي النقط مش الفوار كاكو خام وممكن معاه معلقه جوز هند ونص كوب لبن قعوه خضرا ماء بلمون تمره او اتنين شاي بلبن يمكن التحليه بسكر دايت ممكن ناخد معلقه او اتنين جبنه فيتا زبادي قبل النوم ب٣ساعات ع معده فاضيه ونقطتين ڤيتمن سي ممكن ناخد عصير اناناس طازه او كم شريحه اناناس طازه مش علب

[@rehammohammed9437]

طبعاً سالي فؤاد حياتي اني من العراق وبالأعتماد ع نظامج نزلت هواي وزن تقريباً ١٧كيلو

[@YasMin-bi8ys]

شو عملتي بيلز وايه هو البرنامج الي تبعتيه

[@malkjorymohamedmalk3326]

أنتى حبيبت قلبى ❤️ ياسالى ربنا يبارك فيكى وفى احبابك يااارب 🌹 انا عملت كيكة الشوفان بجد تحفة 🌹 🌹 🌹 بجد تسلم ايديك 😋 😋 😍 😍

[@modymoni3207]

انا عندى 50 سنة الطول 158 وزنى وصل 65 كج زت فجاة اعمل ايه للتخسيس فى حين اكل حلويات كتير اعمل ايه وعندى روماتويد وباخد علاج رجاءا افيدينى لان نفسيتى تعبانة جدا

[@فتاةحرب-ش4ت]

Mody Moni وش الروماتويد

[@mohraielmelad1233]

انتي بجد قمر ربنا يحميكي 🙏🙏

[@asmaasalah7877]

وبعد اليوم ده لو مشيت علي نظام رچيم عادي مش هرجع ال خسيته تاني اول مااكل ؟؟ ياريت تردي يا سالي من فضلك