Ako efektívne zvládnuť stúpania?

Dobré kopce sú tým správnym korením cyklistiky a jazdiť v nich efektívnejšie vám pomôže šetriť sily a užiť si ich o niečo viac.
Povedzme si to na rovinu - základom je vždy kondícia a tá vyžaduje určitý čas a úsilie. Sú aj ďalšie aspekty, ktoré vieme ovplyvniť a ktoré nám vedia pomôcť jazdiť pohodlnejšie, efektívnejšie a v konečnom dôsledku aj rýchlejšie.
Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Bianchi. Aktuálnu ponuku rôznych modelov si môžete pozrieť na www.bianchi.sk/
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_centrum
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Hudba
Diamond Ortiz - Mirror Mirror
• Mirror Mirror - Diamon...

[@FilipLiskay]

Tento typek je veľmi sympatický, pozerám každú jednu čas a ani nie preto ze sa nieoc nové možno dozviem :) keďže mám toho nastudovane ale baví ma to :) dobra práca

[@stevelockedhome8536]

Výborné, video. Všetko krásne jednoducho vysvetlené a ešte sa to aj dobre počúva.

[@MTBIKERSK]

Ahoj, vdaka

[@martinnahalka7209]

Výborné rady, určite to pomôže veľa cyklistom sa zlepšovať vo výkonoch, len tak ďalej v tvorbe takýchto videií. (:

[@MTBIKERSK]

Vdaka, budeme sa snazit.´aj dalej.

[@michallukes588]

Chvalím zrozumitelne vysvetlené videá sú super .

[@jerry1402]

super jako vždy

[@rembrandvanrijn2958]

vidno, že vieš o čom hovoríš .. 👌👍

[@marekcontofalsky3084]

Dobré video, pravdivý obsah pekne vysbetlené ale prosím umyte si kazetu reťaz a prevodník :D

[@MTBIKERSK]

Ahoj, cistim pravidelne ale po celom dni sa ten prach vzdy trochu nachyta ;)

[@stefankasala6296]

Potom uz len ostava jedina moznost, den pred nakrucanim namiesto oleja pouzit nejaky suchy vosk :)

[@zvolencan1]

Kde je taký pekný výhľad?

[@svrkosvrko9053]

Mýlim sa, alebo tam kde hovoríš je cesta na Čachticak????

[@MTBIKERSK]

mas pravdu :)

[@ceciliakostova395]

Presne - aj ja som si to hovoril, ale myslel som si , ze sa mi to asi len zda :D

[@dzisio]

Ahoj, zajímá mě kolik měříš a kolik vážíš. Rád bych taky věděl co to je za kolo. Díky

[@MTBIKERSK]

Ahoj, mam 196 cm a 84 kg teraz v sezone. Bicykel je Bianchi Infinito CV

[@michaln.7063]

Zdar, měřím stejně ale mám o 8 kg víc, ale i tak se mi ještě jezdí dobře :-)

[@dzisio]

Taky merim stejne a vazim o 16kg vic, ale nejezdim, protoze mam kolo v servisu k sakru!

[@heyhulaheyhulu]

A velikost ramu? Prosim

[@MTBIKERSK]

Jedine 61 :)

[@jozeftamas762]

Zdravím ľudkovia Mohli by ste mi niekto napísať ak sa dá aký máte pohľad na stojan na bicykli?

[@michallukes588]

ja ho tam nemám zbytočné kg na vyše

[@jozefpolacek311]

Dlho som bol bez, teraz mám originál na gravel. Super, super. Váha zanedbateľná, úžitok 100%.​@@michallukes588

[@reggaedancer69]

Mas na ruke potetovane Ironman logo? ak ano, kolko Iroman(pretekov) mas za sebou? btw, pekne video.

[@MTBIKERSK]

Jedneho...povedal som si, ze ak ho dam, spravim si tatoo :) Ale su to aj moje inicialky, tak je to taka symbolika....

[@erikerik9234]

a čo keď mám pred sebou 54% stúpanie

[@petercisarik]

To potom zalezi uz len od toho, ci je to marhula, alebo slivka. Pri marhuli mozes zvolit trochu rychlejsie tempo, ako pri slivke.

[@michaln.7063]

No co, slezu a jdu pěšky :-D

[@milanbzuciak943]

pohoda, nachystáš si kladkostroj :-D

[@michallukes588]

@@michaln.7063 ja zleziem jedine fakt ak to je už nad moje sily inač šlapem a všetko je len v hlave a nohách ak máš slabe nohy tak si skončil

[@M1l0sl4V]

ja som počul ze v kopci sa nema radit namaha sa tim reťaz ...

[@MTBIKERSK]

Radit sa moze, staci trochu povolit v tahu co clovek uz robi podvedome. Nikdy som nemal problem...

[@michallukes588]

blbosť stačí ubrať na sile robia to aj profíci

[@jany272]

Všechno je o vůli

[@kubokubo3635]

Kamo toto neni kopec 😂