PODCAST 96 - Juho Murtonen ja naturaalitreenin perusteet

Juhon kanssa käydään kuvitteeelinen aloittelihan skenaario ekasta treenistä kisadieettiin saakka.
Liity kanavan tukijaksi.
/ @pakkismike
► PayPal lahjoitukset bit.ly/3jCqQvH
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► Uusi G-Shock sykekello GBD-H1000 - adtr.co/JzTMe0
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: pakkotoisto.com/shop/
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: bit.ly/2IFGe7q
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi

[@tuukkakangas2327]

Kiitos loistavasta jaksosta! Oli omaan korvaani yksi parhaimmista podcastjaksoista koko vuotena!

[@olliveikkonen]

Minulla on monien podcastien kanssa sellainen ongelma, että podi-isännän tyyli ja maneerit alkavat tökkiä pahasti tietyn lakipisteen jälkeen ja täytyy ottaa kunnolla kuuntelutaukoa ennen jatkamista. Olet Mike tähän harvoja poikkeuksia, koska sinulla on jotenkin niin mukavan leppoisa ja kepeä tatsi + olet luonteva juttelemaan ihmisten kanssa, joten näitä on erityisen kiva kuunnella. Vieraatkin ovat toki mainioita, kuten taas tässäkin. 👍

[@anasalminen5547]

Hyvää tietoa taas👍💯💪

[@HassuDZ]

Kiitos tästä! Kannatti katsoa!

[@CobrazHD]

Vau Juho oli salainen toive vieraaks. Varmasti timanttinen jakso, kiitos Mike😊 E: ja Juholle tietenkin myös 😄

[@kingbellionbeardproducts454]

Hyvä casti taas👊 Aikanaan vihkon kanssa kattoin Juhon videoita ja oikeen imin sitä tietoa niistä😀 Tässä kiteytettii hyvin taas nämä jutut. Kaikkien alottelijoiden pitäs kattoa tämä video. Hyvä video, boom👊

[@TM-wi6bb]

Hyvä podcast mike ja juho, kiitos.

[@hessez]

Hyvää settiä

[@jiian4314]

Olipa hyvä jakso ja vankkaa asiaa! Kiitos hyvät herrat! 🤜🤛

[@makuunihanasaari296]

Tälläistä lisää!!!, kuten vähän Toivonkin. Kiitos

[@Aslakki07]

Kiitoksia! Hyviä neuvoja jotka tulee tarpeeseen. :-)

[@mrauta8639]

Hyvä pätkä kiitos. Mikä se sun soittolista olikaan spotify?

[@arironnberg3056]

Mike iso kiitos näistä prodcasteistas on erittäin hyvää settiä siistiä seurata ihan 5/5

[@piranttisport4923]

Hyvä podcast👍🏼 Kiitos Mike ja Juho! Saisinko tämän jakaa?

[@piranttisport4923]

@@pakkismike Kiitos💪🏽

[@katujenplatta3711]

Helvetin hyvä podcast💪 Ja selkeästi tuli ohjeet Juhalta👌💯 Menee testiin. T. Katujenääni

[@niceday1501]

Itse oon muutaman vuoden käynyt salilla ikää on 27. Aloitin noin 25 v vast teen aika samalla tavalla treenit kun kerroitte että perus liikkeitä ei kauheasti mitään laiteita tavoite on opetella siitä elämän tapa👍 skeittaus taustaa 13v ennen salia eli airobinen liikuntaa harrastanut hieman ennemmän

[@TheHinnercoma]

Juho on mahtava tyyppi. Juholla on upea kämppä, mitä kuvista olen nähnyt, onko oma? Olen avoimesti kade noista maisemista. :)

[@TheHinnercoma]

@@pakkismike Piti priorisoinnista sanoa, että olen priorisoinut jalkoja jo 16 vuotta. :D

[@makuunihanasaari296]

Onko muilla saman suuntaista kokemusta, että ylikunnossa voimatasot laskee mutta lihasmassa kasvaa???

[@lk-ol3xw]

Mitä järkeä aloittaa jos ei suurta intoa ole?

[@Borderbeach]

Katalyytti on aine, joka nopeuttaa kemiallista reaktiota tietyssä lämpötilassa, kuitenkaan itse kulumatta reaktiossa.

[@Borderbeach]

Olihan se ny pakko korjata, kun oli niin mielenkiintonen sanavalinta.

[@kiljupullo]

Janne on nimi joka annetaan lapselle ja sitrten ilomitetaan joko Kelalle (Kansaneläkelaitos) tai seurakunnalle.

[@Satarnoch]

@@kiljupullo täh

[@markokarkkainen2287]

Kiitos hyvästä sisällöstä! 🔥

[@sakemanni8967]

Aivan timanttinen jakso👌

[@lovermaker4601]

Mikellä 3.5g testoa konees vaikka ei uskoisi

[@warchimp9821]

😂

[@Antabuskuuri12]

Eka