Podcast 156 // Utti Hietala // mielenkiintoista juttelua ihmiskehon toiminnasta

Nyt höpötellään vaikka mitä, ei voi oikein eritellä edes..
www.muscleacad...
► IG: / pakkismike
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5y...
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussi... | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► FORUM: keskustelu.pak...
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkeho...
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com...

[@Marcus-ur3kr]

Bodyskenen harvinaisimpia vieraita nykyään. Mahtavaa, että nimenomaan Miken haastateltavana (oma suosikki haastattelutavaksi, eli sellaista rentoa jutustelua)

[@iotop3674]

Täysin samaa mieltä👌

[@aleksikirjonen]

Mahtava jakso! Toivottavasti tätä kaksikkoa kuullaan ja nähdään lisää :)

[@olliveikkonen]

Hiton hyvää settiä. Voitko saman tien tehdä pari pitkää jaksoa lisää Utin kanssa, niin saadaan trilogia?

[@kakekomuka]

Peukutin jo ennen kuin katsoin, mutta oli vielä jopa hieman parempi kuin odotin. Kiitos jälleen vaivasta Mike

[@FFR-]

Teitte kyllä yhdessä parhaan podcastin mitä oon koskaan kuunnellu! Mike osas kysyä just niitä tärkeitä kysymyksiä mitä koko bodaamisessa tarvii miettii ja Utti vastas niihin tyhjentävästi. KIITOS!

[@okotta1234]

Utti on kyllä Mentulan kanssa paras vieras! Katsoisin vaikka joka viikko tulis podcastiä missä on Utti tai Jari. Hessu mahtava tuossa. :)

[@nikrei87]

Meni kaksi tuntia ihan huomaamatta kuunnellessa. Kiitos molemmille!

[@Niko-zu7mj]

Eeppistä settiä. Tästä saisi uuden legendaarisen duon bodyskeneen, kun synergia toimii todella hyvin teidän välillä. Päästiin oikeasti asian ytimeen, juuri tällaiselle setille on paljon tilausta. Iso kiitos teille!

[@Christian-x6i7u]

Just tälläiset kehoon ja sen toimintaan liittyvät höpinät joissa myös empiiristä tutkimusta mukana on helvetin mielenkiintoista kuunneltavaa! Iso kiitos!

[@iotop3674]

Ai perkele Utti loihdittu podcastiin 💯👌 ja vielä kahen tunni löpinät, on kova!

[@tommih7692]

Nyt oli kova jakso, 5/5 vieras ja haastattelija!

[@NormiPoraa]

Oli todella nautinnolliset kaks tuntia, KIITOS !

[@tyrone8726]

Onpa mukavaa kuunneltavaa! Toivon Uttia useammin vierailulle :)

[@Laatutassu]

Menipä nopeasti kaksi tuntinen. Hyvää settiä jälleen. Kiitos!

[@rikuankka]

Nyt oli todella kova/kiinnostava jakso sekä vieras💪 kiitos Mike ja utti💪💪💪💪

[@jannep6772]

Iso kiitos Mike loistavasta podcastista. Utilla on erittäin hyvin tietoa esim. ihmisen fysiologiasta ja siitä miten lihas kasvaa. Mielenkiintoista asiaa lihasmuistista jne. Ihan huippu 2-tuntinen. Yleensä ei jaksa näin pitkiä videoita katsoa mutta tämä kiinnosti ihan alusta loppuun koko ajan. 😎👍

[@jarinevalainen1775]

Tosi hyvä utti on elävä tietopankki suuri kiitos mikelle 10/10

[@MRTatsaa]

Utti on GOAT.

[@hemavol6449]

Todella suuri arvostus aina ollut Uttia kohtaa! Aivan käsittämätön muistikapasiteetti herralla, kun muistaa kaikki termit jne. ulkoa ja ymmärtää ne. Fiksu kaveri.

[@roniflexs]

Todella mielenkiintoinen podcasti!

[@flflflflfk]

Utti on kyllä huipputyyppi outo persoona hyvällä tavalla, tännehän meitä mahtuu jokaiseen lähtöön. Hyvä podcasti mike! 🤝

[@ollinevala5377]

Kyllä. Tosi mielenkiintoista aina kuunnella Uttia.

[@TheArto50]

Kun tuossa puhuttiin iän vaikutuksesta kehoon,niin sanoisin että aina kannattaa treenata.Ite aloitin elämäntapa muutokseni 4,5 v. sitten huono kuntoisena.Nyt oon reilu 61v. ja voimatasot sekä kehon koostumus ovat tasaisesti parantuneet koko ajan.

[@villeveikko1]

Voimatasot korreloi suoraan vanhemmalla iällä tulevien sairauksien kanssa. Jos pelkkä puristusvoima kertoo aika paljon tulevaisuuden todennäköisyyksistä

[@TheArto50]

@@villeveikko1 hierojalla mittautin kummankin käden puristusvoiman virallisella mittarilla.Hiukan yli 61 vuotiaana vasen 62 kg ja oikea 60 kg.

[@ukinaattori]

Utti on melkoinen tietopankki. Juttua riittää. ☺️

[@azone3814]

Olipas miellyttävä höpöttelysessio! Lissee vua 👍

[@hhakalehto2596]

Nyt oli kyllä kovaa settiä.

[@colorfullbruh]

Utti on kuningas, tätä on odotettu

[@jannelappalainen1987]

Kiitos tästä, on se Hietala vaan melkoinen bodaustietopankki 👌

[@freebird3234]

Kiitos Uttos Maximus ja Mike!!

[@franshuotarinen5746]

Kyllä Uttia jaksaa aina kuunella🤩

[@MeditationMindless]

Kiitos mestari!

[@Jari1973]

Aivan huippu podcast.. Kiitos 👍

[@825thhelsinki]

Hyvää settiä👍 Kiitos Utti

[@ATK1987]

Pitkästä aikaa Utin juttuja. Paljon seurasin joskus Ölogeja, treenireissuja, jenkkireissuja, kisareissuja..... Muistin kyllä, että älytön tietopankki, mut silti toi sen tietotaito jaksaa ällistyttää 😁

[@kekkonen9369]

Utti on bodaus skenen Kingi🙏

[@penkkiukko4971]

Kato perkele utti pitkästä aikaa 💪

[@Caesarmm]

Tää oli kultaa! Uttii vois kuunnella ain vaik 5h

[@Orongoman99]

Nyt oli mielenkiintoista juttua. Kiitos Mike👍.

[@TheHinnercoma]

MAHTAVA JAKSO :)

[@IronTarkus7]

nyt on kova kombo, tätä duoa on odotettu podcastin muodossa!

[@SvT92]

ai vitsi lisään näitä utinkaa voisitte tehä yhessä jonku casti sarjan ja höpistä lisää😂

[@BattlefieldOnni]

5/5. Kiitos Utille ja Mikelle!

[@user-th3bt4jy1y]

Utti on bodaustieteiden tohtori 💪

[@Happojeesus]

Mahtavaa, kiitos tästä👍

[@nipathegoat4718]

Tätä on odotettu🤩

[@samiturunen1671]

Mitähä bodauksee liittyvää pitäis kysyä et utti kävelevä bodaus tietopaketti ei osais kaivaa samantien vastausta kysyttyyn asiaan

[@lahtimies]

Kaksi mestaria💪💪

[@Korpikoira]

Kiitos Mike👍

[@contenthunter4894]

Uttos Maximus kaikkien bodarien sankari!

[@KEBARDi]

Kuvittelen Utin treffeillä selittämässä tätä

[@jannu4969]

Oli kyl kova podcast

[@juma9316]

Aivan mahtava jakso! Kyllä Hulkki näyttää isolta Mikenkin vieressä! Kaikkea hyvää Utille, aktiivissti seuraan just instass ja tääll. Tehkää joskus joku random treenivideo yhdessä. Vaikka niitä Iliac Pulldowneja ;) Mut olis oikeesti mahtavaa nähdä millane treeni syntyis teidän metodit yhdistetynä :)

[@jannekemppainen476]

Nämä koirat on aina rasittavia näissä videoissa. Esimerkiksi Heinosen kanssa tehdyt podcastit ovat muuten 5/5.

[@OttoFunkMusic]

Hulkki on Suomen bodyscenen VUOHIGOAT

[@MrCastleJohnny]

mielenkiintoisin podcasti tähän asti. mutta miten noi utin jalat näyttää noin jäätävän kokosilta?

[@markjeppe9132]

Tähän kun vielä Peter Wilenius istuis sohvalle keskimmäiseksi niin homma olis juuri niin ku pitää!

[@lememan]

Uutista tulis hyvä lekuri

[@pekkakaivola5659]

Loistavaa settiä

[@MrPentre]

Tää oli huippu, oli odotettu vieras, hieno veto, kiitti Mike❤

[@katselijaFIN]

Erittäin mukava oli kuunnella teidän juttelua. Mike on erittäin hyvässä kunnossa. Tsemppiä myös jatkossa.

[@tenhonikkinen1146]

Utti on outo jätkä/ hyvällä tavalla

[@ziizii582]

Kun näitä utin juttuja kuuntelee nii tulee mieleen että utti elää vaan tutkimusten perusteella elämää😂 tai vähän silleen et jokaiseen asiaan on teoria tai tutimus xd

[@Zackwy]

Näitä lisää👌🏻oppii ihan helvetisti

[@jaani3932]

Kiitos taas💪

[@Tero92]

Hulkki ja Mike suotais molemmat saada jonkunäkösen tunnistuksen siitä mitä kaikkea molemmat ovat tehneet Suomi bodauksen eteen. Molemmat eri ja omilla tavoillaan. Itselläni oli bodauksen aloittaessa pitkä ja "vahva" natu tausta, ja keneltäkään muulta yksilöltä en ole oppinut niin paljon. Mike sitten muista syistä, esim Pakkis ja media, podcastit jne. Edit. Toki Mikenki kautta paljon treenistä oppinut. Perus 2x6 ka pari päivää myöhemmin raskaat punnerrukset ojentajille oli pitkään runkona tai perustana, rinnan ja varsinki penkin parannukseen.

[@mustamakkara_]

No nyt on kova jakso!

[@eliazz666]

Nyt on kova.

[@caspertikka9247]

Kille seuraavaan podcast jaksoon!👌

[@Sadist8668]

Skenen kovimmat alfat! Kiitoksia tästä.

[@juha.p3718]

Ihan huikee podcast

[@pizza8261]

Tykkäätkö mike tehä 5 vai nelijakosella ohjelmalla mielummin ?

[@pakkismike]

Mulla ei ole treeni-eikä ruokaohjelmaa, vedän ihan giiliksellä.

[@patrickbateman4541]

Juma ihan menny ohi tää. Erinomaista contenttia 👌🏻

[@RockerFinland]

Huhhuh! Kova💪🏽

[@hessez]

No nyt

[@keimokuula6409]

Tästä tulee mun elämäni paras kaksituntinen

[@villevee1332]

Olipa kivaa kuunneltavaa.

[@huppupappa1637]

5/5 👍👍👍👍👍

[@hanskizor]

🔥🔥🔥

[@hannujohansson3010]

tää oli helveti hyvä :)

[@e.t926]

Miks tuot piskejä tähän? Ymmärrän toisaalta että on rakkaita😂

[@pheikkinen]

Tuo otsikon ihmiskeko on kyllä hyvä virhe, jos on sitä 🤣

[@pakkismike]

Typoja tulee liikaa ku pää lyö tyhjää.

[@pheikkinen]

@@pakkismike nauratti silleen hyvällä tavalla tosi paljon tuo, sillä mainitsin

[@MikaelKetola]

Täälä Seinäjoella Fell asuu, eikä tämä ole itä-Suomi, vaan pohojanmaa :)

[@MikaelKetola]

Tai tarkemmin etelä-pohojanmaa, ja länsi-Suomi...

[@penatsennaa7608]

Apua..siis otanko aamulla riisinjyvän, vai lonkeron? Nyt vittu oikeesti❤

[@Noname-xy9pg]

Jes🔥

[@lokki874]

Voisko joku laittaa kaikki Utin jutut johonkin teko älyyn ja tehä koosteen 😅

[@Monsuuri]

Pihtiputaa mainittu. Torille (jos olisi)!

[@albert_skin]

Utti henkilönä ihan mielenkiintoinen, mutta itsellä ei jaksa fokus riittää näihin juttuihin. Paljon mukavampi kuunnella höpinöitä esim allun tai mika sihvosen kans.

[@Tonde97]

Kuinkas pitkä Utti on?

[@ylisuorittaja]

paras vieras!

[@tatunyman242]

Hessun ja Hopon päivästä oma video, ku kerran meinasivat olla pääosassa😄

[@jannekukkonen6957]

Tätä on kyllä odotettu.

[@megamike3433]

Pistä keho keon tilalle

[@simotilakka]

Ai että, nyt hemmotellaan.

[@joni.sirvio8867]

Utti: selitä tieteellä mitä vaan, mutta käytännön sanelema totuus on että ihmisten hormonituotanto (ei pelkästään testo) tippuu huomattavasti 30-v jälkeen