Muay Thai DAYANIKLILIK Antrenmanı !!

[@burakylmaz414]

Daha fazla muay thai videoları görmek ister misiniz?💪

[@egebuilding8980]

Devam krallll

[@ARYA-pw5hz]

Abi ben milli sporcuyum da bu maçlarda hangi teknik daha fazla puan veriyor 5 aydır evde yapıyorum yarı yarıya unuttum teşşekür ler abim

[@ardabayram783]

Devamı gelmelei baya eģlenceleli ama orda olmak istemezdim kdjdkdjdjfjfj

[@egebuilding8980]

@@ARYA-pw5hz hangi sporu yapiyosun

[@ARYA-pw5hz]

@@egebuilding8980 muaythai bide King box

[@tolgaaksu3521]

Muai Thai videolarına bayılan bı tek ben miyim

[@burakylmaz414]

iyi seyirler🙏

[@tolgaaksu3521]

Tunç abi o yumruğu senin bı yerlerine monte eder abi yapma öyle şeyler sen ölürsen kimi izliycez😂

[@kekliekmek2166]

Abi cok acı veriyo belli ama .d Tunç abi Yeni gelini rahatlatır gibi rahatlatıyo skdnakdjskjxks 06:35 - 06:45 arası

[@ARYA-pw5hz]

Adam bu kadar emek veriyor hakkını alamıyor. ama abim merak etme herkes hakkı olanı alacak

[@gulcankarasu7375]

ne hakki y

[@kickboks7112]

Tunç abi işini bilir.Almanya'da ve Thailand'da müsabakalara çıkmış biri olarak birkaç videonuzu izledim,öğretileri doğru.Diz atış stili,venum training camp'daki hareketler hepsi gerçekle örtüşen ve pek bilinmeyen şeyler.Yalnız kaval sertleştirme konusunda düşüncelerinize katılmıyorum.Bunları yaptığınız taktirde kemikleriniz evet sertleşir ve Tunç abinin de dediği gibi Thaicilerin kavallarının şeklini alır fakat yaşınız 40-50 olduğunda soğuk havalarda ciddi derecede sızladığını görürsünüz.Bunun yerine ağır bir torbaya her bacak için elli kez vurup bunu 7 set yaparak kavallarınızı sertleştirmeniz bence daha sağlıklı olacaktır ben bu şekilde yapıyorum ve yeterince sert olduğuna inanıyorum.Manavgat'ta ciddi,sporcuya değer veren bir eğitmen hiç görmediğim için yazları buraya geldiğim halde evde kendim yapıyordum idmanımı.Ahmet hocanın yanına uğrayacağım sakatlığı atlatınca.Belki beraber sparring yaparız,kendime bir şeyler ekler deneyim kazanırım :) İyi sporlar,başarılarınızın devamını diliyorum.

[@Azur_Filip]

yaşa be kral, düşüncelerimi dile getirmişsin. Kavalı sertleştirmenin en iyi yolu torbaya vurmaktır, konu kapanmıştır.

[@mahmutkaan4070]

Vücut çatlakları için ne yapmalıyım?

[@ahmeterenceliksoy8706]

Abi peki artık muay thai de yükseldikten sonra maçlara çıkacanmı profesyonel yada amatör bide muay thai haricinde hangi dövüş sanatı yapıyosun bir ara güreş yapıyordun daha devam ediyormusun

[@burakylmaz414]

Her an her şey olabilir kardeşim :) şu an sadece muay thai yapıyorum

[@ahmeterenceliksoy8706]

@@burakylmaz414 tm abi öğrendiğim iyi oldu ama sana ben tavsiye veremem kendi kararın ama bir güreş yada bjj çalış en azında yer dövüşün iyi olsun yedek silahın olsun bide boks ta çalış bence ama kendi kararın

[@peygamberdevesi7668]

@@ahmeterenceliksoy8706 abi kick boksa gidiyorum sence iyi mi

[@ahmeterenceliksoy8706]

@@peygamberdevesi7668 tabiki on numara spor eğer sende seviyorsan git ama uzakdoğu dövüş sanatlarına gitme bence o sporlar bir işe yaramıyor ama bokstur bjj dir güreşdir kick boks muay thai sambo judo iyidir bunlar çok işine yarar

[@peygamberdevesi7668]

@@ahmeterenceliksoy8706 teşekkür ederim abi

[@muzaffersayar2646]

Yavaş vuruyormuş kaval kemiği nin sesi kulağımı deldi. 😂

[@gencbirmusluman9758]

Abi bence Whing chun da yap lütfen.Saglam Dövüş diye bir kanal var onlar Whing chun yapıyor onlarla konuşa bilirsin.

[@melih1429]

wing chun çöp

[@metehantonyaloglu5237]

whing chun'u yedim

[@derindividualist6625]

Bir sporu uzun yıllardır yaparsanız bir o kadar dayanıklılık olur. Arkadaşın dediği gibi antrenmanda vicdanlı şekilde hafif ama sert vuruşlarla gerçekleşir. Ben 9 yaşımdan 28e kadar aralıksız taekwondo çalıştım. Isınma hareketlerimiz birbirimizin karnına tekme atmaktı. Şimdi yelekleriniz vardı derseniz o yelekler o kadar çok korumaz. Herkes yere yatıp karnımızın üstünden yürütüyorlardı bizi. Karın kasları çok önemli. Göbekli ama karın darbelerine çok dayanıklı sporcular vardı. Zaten o dayanıklılığa ulaşınca hayat boyu kalır. Taekwondonun getirdiği esnek ve hareketlilik Thai/Kickbox antremanlarda çok işime yaradı. Yeşil alanda top oynarken ben icabında ayakkabısız oynadığım oldu diğer arkadaşlarda krampon vardı. Ama ayaklarım çok dayanıklıydı millet şaşırıyordu. Okulda beden eğitiminde bazen ayakkabısız futbol oynadığımızda bazen kasıtlı kaval kemiklere vurduğum oluyordu. Bugün 39 yaşındayım artık uzak Doğu sporlarla hiç ilgim kalmadı ama yüzme konusunda başarımı fark ettim.

[@bybugra8717]

28 den 39 a kadar yapmamış olmanız size çok eksi yarattımı yoksa yine normal insana göre daha dayanıklılığım sürüyor diyormusunuz?

[@sampiyonfb1907]

Sup sup sup sup a yarıldım laa 😄😄

[@ozayplatin]

Videoyu acıdan tamamlayamadım, izlerken ağlıyorum abi bunee dodjsksjs

[@huseyinduc6158]

Allah sizi nazardan saklasın muhteşem siniz keşke bende genç olsaydım da sizle idman yapmak isterdim adrenalin tavan 👏👏👏👏

[@timsah5808]

EN LAZIM OLAN VİDEO TEŞEKKÜRLERR♥️

[@kralrex7350]

reis o kadar tekme ve yumruk ben yesem galiba hastaneye tanıdıklarım gelirdi suyu mu pipet ile içerken

[@birhatkaya5689]

Kaval kemiği mi nerdeyse 3 aydır her 2 hafada bir sideetli bir şeklide çalışıyorum antrenmanı yaptığım zaman sopam kan içinde kalıyor ve kaval kemiğim şuan gerçekten çok sağlam size bu antremana tavsiye ederim gerçekten çok faydalı oluyor

[@enverjan.]

Ben bu videoyu çok beğendim

[@insanoglu2833]

Ağlatan aşk hikayesi dinlemeyi tavsiye ederim: kzbin.info/www/bejne/eHSkfJKIZ8Rmack

[@ulvihziyev6509]

Abi bitane ayak vuruşu vardiye lockingdi neydi onunla ilgili video yaparmisin

[@berkeserbest3427]

Low kick knk

[@burakylmaz414]

kzbin.info/www/bejne/kInOlaiFm9hse7M&ab_channel=BurakY%C4%B1lmaz kanalda tekme ile ilgili videomuz var kardeşim buyur

[@ismayilabutalubov602]

Tunç abi o yumruğun acısını fena alir

[@nurlan7600]

sabahin 5 inde gülmekten yerlere yattim

[@arda3504]

abi niye hala 60k abonen var anlamiyorum cok kaliteli iceriklerin aslinda eline saglik

[@demiryumruk885]

Tunç abi yumruğun acısını çıkartır 🥴👊🤣

[@alpercankursun9142]

Tunç abi ve Burak abi youtubda daha iyi ikili varmıdır sanmam

[@purple4880]

Kullandıkları sopanın adı ne?

[@ardabayram783]

Tunç abinin yumruğunu yedi bence jdjdjdjdjd

[@mustafakarababa8163]

vallla midem bulani dedinya , valla korktum sana bişi olcak diye 😑

[@burakylmaz414]

iyiyim brom teşekkür ederim :)

[@serdarbulut5382]

reis seninabonen çok az ya

[@ravzaemir2093]

Bende Yusuf yazıcı

[@kamilkayrasafak307]

Antrenmanın ikincisi gesiiiiin

[@ARYA-pw5hz]

Videoda gül gül öldüm

[@osmanliimparatorlugu88]

Bi taziyedeydik 13 yaşındaydım Abi ben topa vurmak yerine yanlışlıkla demire vurdum bagırmamak için kendimi tuttum öyle bi agrıydıki can çekişiyodum sanki topallayarak binanım etrafını dolaştım en arka tarafa gidecektim bagırmam lazımdı ebem sikilmişti topallayarak gittim bagırarak ve aglayarak içimi döktüm ama o agrı bi yere çarptıgımda bana o günü hatırlatıyor

[@justpain2998]

Abi videoyu izlerken bi ben mii rahatsız oldum çok kötüydü ölcem

[@serdarakdemir4152]

Abi siz hangi şehirde kalıyorsunuz.sizinle özel iletişime geçme şansım varmı

[@beerkketenoglu2936]

hacı sen vucudu muay tahi antrenmanlarıyla mı yaptın yoksa ekstra fitnnes yaptınmı sınav mekik barfiksle olurmu yani

[@erdoganulgur3755]

Harika bir video,hem eğlenceli hem ders yüklü.Sadece Muay Thai de değil,hayatın her alanında zorluğun,sertliğin üstüne git.ACI ÇEKMEYİ ÖĞREN VE ŞİKAYET ETME 🤛

[@allahnacizbirkulumuratozde6378]

Tunç çok makara ya gerçekten 💪💪💪adam adam seri ama vicdanlı diyor 😉😉😉

[@suloylmz8061]

HELAL OLSUN ABİ SANA BENDE GİTMEYİ DÜŞÜNÜYORUM KİCK BOKSA

[@internationalduty6613]

Bunlan napıcaz dedim. Göstericem dedi 😂

[@hakaninmutfagi5417]

Ilk önce agriyo ama sonra daha com agriyo sonra hic gecmiyo amk😂

[@tulayarslan7930]

Vay

[@patates_cipsi1234]

Tunç abinin karın ne be sanki kütüğe vuruyorsun gibi ses çıkıyor

[@burakteke6275]

Abi kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Muay thai olsun wing chun olsun Bir hocaya konuk olarak gidip wing chun hakkında düşüncelerini paylaşır mısın?

[@barbaroshayrettin4163]

Allah çarpsın gözüm yaşaracak nsjsjsj

[@bekirberabozkurt5147]

Abi alışık olsan bu kadar acımaz merak etme alışırsın

[@ebubekirkaplan5728]

O şişko olmasa videolarınız iyiymiş

[@yalcinguneri9585]

Abi gözümden yaş geldi gülmekten 🤣

[@kadirturker2385]

İnşallah o dis like butonunda hep 0 yazar

[@theConnorTK]

Abi vucud bakımla alakalı videolar çekmeyi düşünüyor musun?

[@CHEFOSMAN]

Kanal çok iyi kardeşim 10 larca video izledim hepsi çok iyiydi Yeni açtığım DOJO ma da bekliyorum sizi

[@bursaloyunsezenci2888]

Tunç abinin acı çekmesi nasıl zevk verir Bi insna

[@veinmen4846]

yaptıktan sonra gelen tatlı bi sıcaklık var

[@batuem5494]

böyle antermanlarin asicik alt seviyesini haftada 2 kere yapiyorum.Vücüt icin cok iyi deyer

[@huseyinaktas4919]

Muay thai mi kung fu mu sizce abi

[@internationalduty6613]

Tunç abi acısını çıkarırda insanın her gün spor yaptığı halde nasıl yağlı göbeği olur? Cokmu hamur işi yiyor? Kral ekipsiniz 👑

[@madoffical4675]

Olum ben zevk aldım yaparken

[@fatih6184]

Kaval sinirlerini öldürmek gelişimi engellermi

[@atomsl5117]

YETISIN BURAK ABIYE ISKENCE EDIYORLAR

[@azizakdag257]

Sen vurdukca benim kaval kemigim acidi

[@natsuuyoutube]

Muay thai serisi olur mu

[@furkantlfn]

O yumruğun acısını çıkarmasın 😂😂

[@temrentemren6699]

ulan nasıl bir mazoşistsiniz yaa

[@alisenses3766]

Tunç abi o yumruğun acısını çıkardı mı 😁?

[@azizakdag257]

Umut hoca ilede video gelsin

[@ahmetkorkmaz9617]

Bunun devamı gelsin cok güzek sohbet ve eziyet

[@Muhammed-iv3lg]

11:00 da osurdu adam yada ağızdan çıkdı

[@alpakoral7485]

Tunç abi o yumruğun acısını çıkarır abi çok iyi ve lazım bir video elinize sağlık

[@qaqashrevan1111]

abi neden az izleniyorsun yaa

[@dizilerdenkesitler1581]

Arkadaşlar muay Thai ye basliycam sizce öneriyormusunuz

[@yahyayyilmaz]

Maçlara çıkıcaksan önermem kankam ölüm tehliken var çünkü

[@hakyolu1014]

Allah daimi dostumuz olsun Allah'u Teala kalbimize nur yolu açsın amin 🍀

[@dorduncumurat9740]

Abi spor salonu nerde

[@halilturker7391]

Tunç abi o yumruğun acısını çıkarır :)

[@6burakbay]

gayet eğlenceli video bu arada :D

[@mustafacelik6384]

Dostlar bu ve benzeri sporlar ile yıllardır uğraşıyorum ama bu kaval güçlendirme egzersizi aslında çok yanlış öğretiliyor. Kaval kemiğinde ki sinirleri öldürme muhabbetleri falan sadece saçmalık arkadaşlar :) çünkü sinirler ölse zaten ayaklarınızı kullanamazsınız sert bir nesne ile bacaklarınıza vurup ezmek yerine aynı zamanda yüksek derecede sakatlanma riskiniz var, ciddi rahatsızlıklar yaşarsınız bu yüzden hiç gerekli değil yapmanız gereken. Sert boks torbasına güçlü low kickler çalışma, ve boş bol sparring yapmak, emin olun çok çok daha dayanıklılık geliştirirsiniz sebebi ise beyninizin empoze olması...

[@no_fear2810]

Ben ilk başta dalga geçiyorlar sandım ama ciddi ciddi bunu yaparsanız kaval kemiğiniz şöyle sertleşir böyle sertleşir vs dediler. Yani insan ne diyeceğini bilemiyor bile, sanırım videoda ki en doğru kısım 05:32 de ki ‘dünyanın en saçma videosu’ cümlesi olmuş. Genç arkadaşlar da maalesef bu tarz videoları izleyip doğru olduğunu sanıyorlar. Bu sporu öğrenmek isteyen arkadaşlar lütfen gidin bu işin ehli olan insanlardan öğrenin, bu tarz videolar size faydadan çok zarar verir. Bu videoyu da gerçekten bu işi profesyonel anlamda yapan birisine izletin ve alacağınız cevabı buraya yazın. Muhtemelen sadece gülüp geçecektir. Kaval kemiğiniz bu sporu yaptığınız zaman zaten kum torbasında çalıştıkça güçlenir. İlk etapta koruyucu ile çalışın, koruyucuya rağmen yine güçlenecektir. Sonra zaten yavaş yavaş alışınca, koruyucu olmadan torbada çalışmaya başlayınca siz istemeseniz bile güçlenecektir kaval kemiğiniz. Yani bu tür sakatlayıcı ve size yarardan çok zararı olan sopayla vs çalışma işini aklınızın ucundan bile geçirmeyin. Spor yapana ve öğretene çok büyük saygım var ama bu şekilde değil.

[@halilcigilli4656]

Abi süper ya 🤣🤣🤣

[@hesentaqizade8174]

super

[@burakylmaz414]

teşekkürler🙏

[@mandet_704]

Gülmekten karnım ağrıdı resmen

[@alparslanozdemir7881]

Çok iyi videolar

[@mustafasonmez3241]

efsane video devamı gelsin abi

[@mustafasonmez2653]

Tunç abi o yumruğun acısını çıkarır. Gerçekten süper bi 2li oldunuz. güzel videolar geliyor. Tabi devamını da bekleriz. Fırsat olursa da Tunç abi ile birlikte bir gününüz nasıl geçiyor videosu çekebilirsiniz.

[@batuhantumel9362]

tunç abi o yumruğun acısını çıkardı bence :dd

[@uralguven7865]

Hamiledir

[@umitgenc4413]

Güzeldi teşekürler..

[@esenovunsatisfied732]

Her gün yapıyoruz abi bunlari

[@aliemrahozdemir2150]

Nerede hangi kulübe gidiyorsunuz

[@emirhandemir3872]

Abi allah aşkına oku nolur. Salondan çiktım daha 1 ay oldu son 2 antremanda bacagim mahvoldu buz mu koyayim ne yapayim

[@sadeceolulergorur7396]

Alıştınmı:D

[@emirhandemir3872]

@@sadeceolulergorur7396 Kanak üniversiteye geldim allahın dağının başına. Salon malon yok bırakmak zorunda kaldım :(. Çok özlüyorum ama ya :(((

[@acauntacauntlu8059]

Abi qıcına vurursan o acıyı mən qıcımda his etdim

[@yumurta6556]

kardeşim kaval güçlendirmek için yaptığınız sistem doğru olmakla beraber deneyecek arkadaşlar için yazıyorum, eğer böyle yaparsanız kavalınız sert olur ancak uzun vadede kemik problemleryle karşılaşmanız çok kuvvetli ihtimal. eğer deneyecekseniz gerçekten göze alıp deneyin çünkü çektiğiniz acılar sadece ezerkenki acıyla sınırlı olmayabilir.

[@burakylmaz414]

👍🙏💪

[@lidbeysc1830]

Aga çok kasmaya gerek yok bu işi yapan herkes bu yoldan geçmiştir. Kaval sertleştirmezsen maç esnasinda bacağinin kirilması gözden kaçınılmaz olur

[@bybugra8717]

@@lidbeysc1830 Bunun yerine bence torbaya kaval ile 100 kez vurmak daha iyi olabilir ?

[@togrull7094]

ABİ BİR BOOKSÖRLE DÖVÜŞÜRSEM SOKAKTA NASİL VURMALİYİM NASİL SAVUNMALİYİM BÖYLE VİDYO GELSİN KRALSİN🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

[@ahmeterenceliksoy8706]

Eğer bir dövüş sanatı yapmıyorsan boksör le dövüşme mahveder bide iyi bir boksör se hiç deneme bide normalde bile olsa kavga etme dövüşmeyi bil ama sokakta zorunlu olmadığı sürece dövüşme

[@burakylmaz414]

kanalda bu tarz bir video mevcut kardeşim inceleyebilirsin

[@togrull7094]

@@ahmeterenceliksoy8706 kanka ben azerbaycanliyim kendim güleşciyim 7 yildir güleşe gidiyom ama boks taktiklerinide öyrenmek istiyorum

[@ahmeterenceliksoy8706]

@@togrull7094 kanka ikisininde öğren güreşçi olman bu işlere 3 0 önde başlamış olman demektir ama boksu öğren iyi bir seviyeye gelirsen mma yap örnek Daniel cormier örnek michal chandler bu adamlar güreş kökenli ama boksunuda geliştirip bu yerlere geldiler

[@ahmeterenceliksoy8706]

@@togrull7094 bu arada serbest stil mi güreş yaptın yoksa grokromenmi

[@ErtugrulGazi.]

Reis koşarken kaval kemiğim ağrıyor hemen değilde biraz sonra. Kaval kemiğine sizin yaptığınız sertleştirme hareketlerini yapsam fayda eder heralde değil mi ? Yorulduğum için değil kaval kemiğim ağrıdığı için durup yürümek zorunda kalıyorum.

[@rev0762]

Reis bunu yapmadan önce doktora git ve spora başla kondisyonun kötüdür o yüzden yoruluyorsundur

[@ErtugrulGazi.]

@@rev0762 Yorulmuyorum kaval kemiklerimin ikiside ağrıdığı için bırakmak zorunda kalıyorum koşu yaptığımda oluyor bu Futbol oynarken koştuğumda ağrımıyor kesinlikle. Fitness yapıyorum ve definasyon döneminde olduğumdan uzun süredir süt yoğurt kullanmıyorum ondan kaynaklı da olabileceğini düşünüyorum.

[@rev0762]

@@ErtugrulGazi. olabilir süt yoğurt baya önemli

[@buraksonmez2476]

@@ErtugrulGazi. aynısı banada oluyor hızlı yürüyünce

[@buraksonmez2476]

@@ErtugrulGazi. maç oynuyorum hiç ağrı olmuyor hızlı yürüyünce çok ağrımaya başlıyor

[@osmankocabas9512]

Emehinize sahlik

[@zexroy123]

Ğ harfi yokmu klavyende

[@yusufkameray2497]

gülmekten karnım ağrıdı kaval yerinde her zaman ki gibi çok iyi video ellerine sağlık abi

[@EmirLayne]

Tunç abiyi ümit karana benzeten Bi benmiyim abi ya sesi bile benziyo adamın 😂😂

[@Erhan.Cetinkaya]

👍

[@partnerstarex8809]

Evt

[@mustafakaragonen4926]

Şunlarla uğraştığın kadar bir kitap okusaydin.insanlara faydan olur.burasi teksas mi da dövüşeceksin

[@Hitmanh8]

Yav sana ne kardesim sana ne bazi insanlar gibi boş boş yatmiyor en azindan herkes kitap okusaydi ülkenin zekasi yerlerde olmazdi zaten ilk kendinden başla insanlari eleştirmeden önce

[@ahmeterenceliksoy8706]

Ya ne kadar boşsun ya dövüş sanatları erdemdir dövüş sanatları yoldur hepsinin felsefesi Başka sporlarda yok dövüş sanatı yapan insan yüzde 90 efendi kendini bilen insandır hem onu yapıp hemde kitap okunmuyomu bunu diyerek sen boş yapmış oluyosun

[@uckusei_ei4139]

Lan sanane ne vasfın var lan ülkeye hadi söyle

[@burakylmaz414]

kardeşim düzenli olarak kitap okuyan birisiyim zaten. ayrıca teksas ile ilgisi yok sokakta başına her an her şey gelebilir.. bence sende bir şeyler öğrenmeye bak. kendi iyiliğin için👍🙏

[@huseyindogan1460]

👏👏👏🔥🔥🔥

[@Kaptan-Price]

Abi omuz antrenmanını paylasirmisin

[@burakylmaz414]

kzbin.info/www/bejne/hJfEgZahadR1qMk&ab_channel=BurakY%C4%B1lmaz

[@uckusei_ei4139]

Çok iyi video olmuş reis devamm

[@burakylmaz414]

teşekkürler kardeşim🙏

[@Hitmanh8]

Izlerken benim canim acidi 😳

[@burakylmaz414]

bizim halimizi düşün artık 😂