무분할(53/100)
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Күн бұрын
@Hyun___kkii94 Ай бұрын
운동 진짜 잘 하시는듯.. 네거티브 가동범위👍👍
@NUUYANG 29 күн бұрын
사고영상 보고 썸리스 보니까 무섭습니다 행님 .. 혹시 모를 사고라는것도 있으니 세이프바 있는곳에서 썸리스 하시는게 어떨까요?
@Chahoobai 29 күн бұрын
알겠습니다!!
@uz5002 Ай бұрын
몸 진짜 예쁘시네요
@Chahoobai Ай бұрын
@@uz5002 다이어트하는법좀 알려주세요;;
@dienxmsisndmxks6808 26 күн бұрын
멓있아요
@7.billion479 29 күн бұрын
벤치하면서 발을 구르는게 모스부호로 살려달라고 하는것 같다
@Chahoobai 29 күн бұрын
@@7.billion479 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거의 틱장애 수준으로 발을 자꾸 구르게됩니다
@user-cw5rd1ts7m Ай бұрын
종목 세트 어떻게 진행하시나요?
@Chahoobai Ай бұрын
@@user-cw5rd1ts7m 부위당 2-3세트 종목은 부위당 한종목으로 다할때도 있고 골고루 할때도 있습니다! 하체는 스쿼트나 데드 렉프? 정도합니다 ㅎㅎ
@pauleun1062 Ай бұрын
볼륨이 넘 많지 않으신가요? 무분할로 하시면
@Chahoobai Ай бұрын
@@pauleun1062 음 그런것 같기도 합니다… 마지막 하체할때되면 마니 힘들던데
@pauleun1062 Ай бұрын
@@Chahoobai 각 부위마다 종목이랑 셋트수를 줄여보시는게 좋을거같지만 사람마다 다르니 ㅋ
@songsuengmin Ай бұрын
와 무분할 안피곤해요?
@Chahoobai Ай бұрын
@@songsuengmin 저도 일상생활에 잘녹아내려고 열심히 연구중입니다
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