Muito mais do que Proteína! (Nutrição Desportiva para TODOS) - PODCAST 93

[@DicasdoSalgueiro]

Espero que gostem e seja útil🙏 já temos um patreon, onde podem contribuir, sugerir perguntas para eu fazer aos convidados e ver cada episódio antes de vir para aqui - www.patreon.com/salgueiro OBRIGADO❤️💪

[@ivocaferra2281]

Sublime esta devoção por parte destes dois senhores… muito grato e agradecido por serem aficionados nos vossos setores e pela genuidade de quererem ajudar o próximo🙏🏻😄🏅

[@FlawlessVictory15]

Mais uma vez serviço público aqui da parte do grande Salgueiro

[@arturbras3540]

Como sempre conteúdo de qualidade!!! 👌

[@martapinto2681]

Sempre um gosto ouvir este senhor! 🙌

[@fabiomanuel7884]

Como sempre assistir apoiar top👏👏👏👏👍💪🥇 abraço big

[@ondinasimoes9054]

Eu tenho 61 anos e adorei o conteúdo 💪👏💚

[@TonyMarques-kz9hm]

grande antonio...abraço do tony...ainda sigo o teu plano alimentar

[@brunocosta5760]

Boa tarde antes de mais parabéns pelo excelente trabalho e convidados incriveis.. Gostaria de ver um podcast com o ex campeão do mundo de kick boxe Atilio Coelho acho que seria uma conversa bastante interessante tenda em conta todo o percurso dele e pelo o que ele ainda faz pelas artes marciais.. Obrigado

[@diogomes1906]

Epa, espetacular, obrigado

[@Mauredo]

Que grande, grande episódio! Adorei a do ex-nutricionista do FCP, e este não ficou nada atrás! Estes dois a trabalharem em conjunto deve ser incrível. A parte da corrida e da motilidade é tão mas tão verdade... Aliás, eu digo sempre: correr é a melhor forma de regular o intestino, é certinho, certinho 🤣

[@joaoalbuquerque8918]

Excelente 👏

[@miguelfernandes6940]

Muito bom 💪

[@Amaro.Antonio]

Mais de nutrição ❤❤❤❤❤❤❤

[@tiagofaria9400]

Muito bom episódio… Tem de voltar a trazer esse homem ao podcast …🙌🏻 Parabéns …

[@DicasdoSalgueiro]

Boas! Não sei se já viste mas temos outros dois episódios com ele :) Vais gostar sem dúvida!

[@tiagofaria9400]

Sim já vi obrigado , mas esse senhor tem sempre algo novo para trazer a cada episódio …🎉

[@CeiaRicardo]

Bom livro❤

[@tiagomartins2443]

Mt bom 👍, tenho 42 anos, já pratiquei atletismo entre os 12-18 anos, aos 41 anos pesava 87kg tenho 1.72cm, neste momento estou a correr +- 150km por mês , bebo álcool “vinho” quase todos os dias. Não tomo suplementos. Só corro e deixei de comer algumas gorduras, neste momento peso 70kg perdi quase a barriga toda 😛, a corrida é fixe mas no futuro deve trazer alguns contras!

[@taniaforte2293]

Top

[@davidmogas4315]

O problema dos alimentos hortícolas que não são da nossa horta são os pesticidas fertilizantes e outros químicos que provocam doenças alérgicas, cancros etc. Porque nutricionalmente sim não há grande perda nutricional.

[@luislima8823]

Só percisao fruta e vaca , gordura animal , e sal e agua

[@luislima8823]

Piramide de alimentos😂😂😂