Мультивитаминные комплексы. Какие выбрать и почему я их не люблю и не рекомендую, но покупаю

Мультивитаминные комплексы. Какие выбрать и почему я их не люблю и не рекомендую, но покупаю
**********************************************************
Ссылки на товар:
Витамины группы B:
iherb.co/hhQH9SUf
Мультивитамины и минералы:
iherb.co/FpW1XGc5
Код на скидку 5-15%: AEV0284
*********************************************************
Мой Второй Live канал: goo.gl/s6CZpd
Мой Instagram: bit.ly/2vQqFWn
Мой КЕШБЭК до 18%: got.by/2y2yzy
или этот bit.ly/2hD6O8E
Браузерный плагин кэшбэк:got.by/2y2z57
или этот bit.ly/2nsihsJ
Наш телеграм канал: t.me/buykit
Наша телеграм флудилка и общение: t.me/fludsg
Для сотрудничества: [e-mail]
Зарабатывай на Aliexpress: got.by/2y2zi1
Мобильное приложение Aliexpress: got.by/2y2zmi
Группа моего канала вконтакте: club96370770
КешБэк более чем 1100 магазинов: bit.ly/2I2VGdW
КешБэк LetyShops, очень много магазинов bit.ly/2EdOvCt
Покупаю все здесь:
goo.gl/Uf7PXl
goo.gl/AFZbHj
goo.gl/VWSckG
got.by/2nza8l
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
goo.gl/SztvdA
www.admitad.com/ru/promo/?ref...
Зарабатывай на youtube с AIR: join.air.io/createaccount
Зарабатывай на Aliexpress: epn.bz/inviter?id=54f26
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18% epn.bz/inviter?id=54f26
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах www.admitad.com/ru/promo/?ref...

[@user-co7tv2xk6k]

Благодарю! Подробно, по-полочкам!!! 👍👌🌺🌺🙏

[@SergeyGoncharenko]

👍

[@user-wy4xi5mz9i]

Интересно все спасибо....уже 18 лет без витаминов не живу...обзоры полезны...

[@user-fm5ut8pn8f]

Мне очень нравятся Ваши обстоятельные и простые объяснения. Помогают ориентироваться в большом количестве одноименной продукции и противоречивых отзывах о них. И еще Вы избавляете таких дилетантов, как я, от многочасовых поисков в гугле и в других источниках необходимой информации. Продолжайте, обязательно найдутся люди которые будут Вам благодарны, и которым Вы, возможно, подарите такое желанное здоровье.

[@SergeyGoncharenko]

Благодарю за поддержку 👍

[@abaltabalt7926]

Соглашусь с Ириной Гончаренко

[@sergeyg3825]

Отлично. Что то новенькое и толковое. Спасибо, изучаем теперь

[@SergeyGoncharenko]

Благодарю

[@chuvachokish]

@@SergeyGoncharenko здравствуйте. И как вам мультивитамины Life Extension Two-Per-Day спустя 4 года? Они все еще лучшие или вы нашли более эффективный вариант? Заранее спасибо за ответ

[@Aleksey_Vorotov]

Что можете сейчас сказать про витамины Life Extension Two-Per-Day? Нет ли негативных последствий от высокой дозировки? Знаете ли вы ещё более качественный мультивитаминный комплекс? Может быть есть хорошая альтернатива?

[@userganov]

Здравствуйте, а калий в них содержится?

[@SergeyGoncharenko]

Как вам контент такого типа? Есть большая практика и некоторые знания в этом направлении. Стоит ли периодически развивать эту тему на канале?

[@skupochka]

Однозначно стОит👍

[@SergeyGoncharenko]

Ок

[@Chelovechek.]

Очень нравится, спасибо за информацию

[@SergeyGoncharenko]

Ок

[@SergeyGoncharenko]

Ок

[@chuvachokish]

И как вам мультивитамины Life Extension Two-Per-Day спустя 4 года? Они все еще лучшие или вы нашли более эффективный вариант? Заранее спасибо за ответ

[@harrielscobiens7332]

Влияет ли приличная дозировка в данных витаминах на лучшую биодоступность и будут ли нормально усваиваться учитывая негативные взаимодействия между собой? Спасибо.

[@SergeyGoncharenko]

Здесь специально дозировка больше и активные, биодоступная формы что бы лучше и больше усвоилось

[@skupochka]

Серёжа, а как Вы относитесь к Solgar? В последнее время беру продукты только их производства. А вот по поводу магния: от цитрата голова болит всегда, а другие формы, в том числе оротат и оксид побочек не вызывают.

[@SergeyGoncharenko]

Оксид одна из худших форм, их не желательно брать, могут больше действовать как слабительное, а так же усвоение самое минимальное, но по цене дешевле остальных. Лучшие формы магния это хелатные, попробуйте взять там где в составе указаны как глицинат магния, правда они дороже и сами таблетки побольше или пить нужно по 3-4шт за раз. Цитрат тоже не плохой, но по поводу головных болей не слышал. Solgar пока ничего плохого и хорошего сказать не могу, но знаю что рабочие, проверял на себе и по анализам, но за все продукты solgar не знаю. Уже достаточно известный раскрученный бренд. А цитрат от какой фирмы принимали?

[@skupochka]

@@SergeyGoncharenko цитрат был в МагнеБ6 французской фирмы и Солгар. И от того, и от этого болела голова. Спасибо Вам за ответ.

[@SergeyGoncharenko]

Понятно. Обращайтесь

[@astoriaqq5628]

Аспаркам

[@user-ql9ry4mq9i]

Солгар тупо бренд,брать нет смысла беру витрум или 21 сентури + разные бады от Эвалара и все гуд

[@user-rw2oq5vu6g]

сдавала анализы, особых дефицитов в витаминах нет, поэтому покупаю мультивитамины в сезон простуд для поддержания иммунитета в борьбе с вирусами. Мне нравятся эваларовские шипучки, расстворяются полностью, без осадка , как некоторые аналоги, вкусный напиток, приятно принимать и состав хороший

[@SergeyGoncharenko]

Не уверен на счёт хорошего состава

[@user-rw2oq5vu6g]

​@@SergeyGoncharenko состав хороший, сертификат качества есть, да и фирма эта давно на рынке, доверие к ней.

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

@@user-rw2oq5vu6g ,доверять расейсай фирме для которой приоритет - монополия и распил бабла, это диагноз.

[@user-dt1yw3cm6b]

Отличное позновательное видео, а я открыла для себя фруттилар мультивитамин от эвалар, это мармеладные пастилки в виде ягод с приятным вкусом. В составе натуральные витамина и минералы, всё необходимое получаю от этого препарата. Хотела отметить доступность этого препарата, нашла его в аптеке около дома.

[@SergeyGoncharenko]

Не знаю, не пробовал

[@GoncharenkoLive]

Кто то еще покупал или покупает подобное или считаете это абсолютно не нужное?

[@user-fp9yo2fg8z]

На какую камеру снимаешь, хорошее качество, напиши точную модель

[@user-ky6nt6ht9f]

Оба вит реально хорошие принимала и принимаю,ещё очень люблю бренд торн и доктор меркола,при ковиде реально помогли эти витамины.Когда болели ковидом вит д принимали 10 тыс.бренд доктор меркола липосомальный вит д.Всегда стараюсь принималь липосомальный вит д.

[@evgenyv.4436]

Доброго времени суток. Замучился от побочек отечественных мультивитаминов и других препаратов, содержащих витамины B. Даже от необогащенных пищевых дрожжей. Сама побочка проявляются в виде усиления сердцебиения и давления. Я вообще точно не знаю побочка это или аллергия. Хочу попробовать импортные, например Garden of Life. Не возникнут ли, интересно, те же побочки? Спасибо за внимание.

[@SergeyGoncharenko]

Пока не попробуете не узнаете

[@user-it3eu5hn7p]

Здраствуйте подскажите пож это ту пэр дэй они полезно для мужчин?

[@SergeyGoncharenko]

Они подходят и для мужчин и для женщин

[@kuka3994]

Хотел спросить можно ли набрать вес при использовании life extension??? Если нет то какую нужно пить, хотел немного вес поднять

[@dmirty]

вату надо есть

[@dimitr130676]

Что бы поднять вес, нужно пить Самюн Ван, это китайский препарат, и обязательно пить вместе с мультивитавинами. Эффект ошеломляющий!! По себе знаю, был 53 кг, сейчас 75 кг. Если пить Самюн Ван без витаминов, то после окончания приема вес опять начинает падать.

[@kuka3994]

@@dimitr130676 я тоже пил самюн ван когда то, но как перестал потреблять вес отпустил сразу, так что туфта этот самюн ван

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

@@dimitr130676 , в котел с чертями попадешь за такие советы.

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

Не вздумай жрать этот дексаметазон.

[@xlarin]

Спасибо за видео, полезно. Подскажите, а на какую камеру вы снимаете?

[@SergeyGoncharenko]

Panasonic g80

[@user-ek4fn9vz8g]

можно ли принимать доп. комплекс витамина b вместе с two per day?

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

а зачем?

[@maiklbland2435]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а почему в комлексах есть витамины и минералы антагонисты? Например, B1 и B12, A и B12, E и D3, Цинк и Е. Ведь тогда от них нет никакой пользы. И как в этом случае быть? Принимать ещё дополнительно отдельно перечисленные мной витамины и минералы?

[@SergeyGoncharenko]

А как в еде есть витамины и минералы антогонисты одновременно ? И ничего, всего хватает

[@maiklbland2435]

@@SergeyGoncharenko что значит "всего хватает"?! В еде также витамины и минералы антагонисты " гасят " друг друга и не усваиваются

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

Попринимай месяц, а потом сдай анализ на витамины. Я не понимаю твоей проблемы.

[@novser]

Все блогеры у нас - это аналитики и специалисты во всех областях, куда там людям, которые учились не один год в одной специализации.

[@SergeyGoncharenko]

Это к чему? Кто здесь специалист с многолетним стажем?

[@user-oq3yu1wh3i]

Здравствуйте, Сергей! Часто смотрю ваши обзоры. Спасибо за ваш труд. По витамины думаю можно продолжить.

[@SergeyGoncharenko]

Ок

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

Специалисты с купленными дипломами за отсос - это мусор, а не специалисты.

[@user-hn6vl9ew2j]

ДД , для беременных этот комплекс разрешён ?

[@Philipov86]

Дорогой Сергей Гончаренко, будешь продавать свой Nokia e61i?

[@SergeyGoncharenko]

Нет, этой музейный экспонат

[@user-it3eu5hn7p]

Кто нибудь принимал подскажите пож

[@user-pb8zb6vj2v]

Заказала витаминный комплекс 60 плюс из Японии ,состав хороший,Кто пил?

[@MKARASEVA]

Конечно это удобно, но меня смущает размер капсулы... как можно туда всё поместить, один магний сколько места займет...?

[@SergeyGoncharenko]

Как раз магний там в плохой форме, лучше отдельно брать. Остальное норм

[@RockyRock21]

Для активных людей, ещё и тренируешься )) подойдут ?))или что нибудь посоветуете) спасибо. Активность каждый день )

[@SergeyGoncharenko]

Да, подойдут

[@user-lw2hx1ky9x]

One per day пить для сына 14лет подаидёт скажите

[@astoriaqq5628]

Не реклама - беру в протеининкиев. Цены адекватнее! Да и в12 в таких дозах это жесть. А вот с всего 400 мг- маловато(

[@SergeyGoncharenko]

Как ежедневная доза это более чем достаточно, а для восполнения дефицита маловато будет

[@tay_take2566]

Дозировка в капсуле большая, может употреблять по 1 капсуле в день и достаточноо? 24 года парень, занимаюсь спортом

[@tomyam888]

Интересно и толково, эти синие комплесы подходят как женщинам так и мужчинам?

[@SergeyGoncharenko]

Да, для мужчин и женщин. Это так сказать "база" как называют нутрициологи для всех в хороших формах и дозировках

[@user-zk2ut2cw6y]

Здравствуйте. Подростку 14 лет можно такие витамины?

[@user-rm8sm9rl9n]

Полезные витаминки

[@SergeyGoncharenko]

Да

[@user-qo4hh8jv9t]

Проблема не в переизбытке, а в том что организм больше того что может он и не возьмёт а просто выведет из себя, но с выведением тоже могут образоваться проблемы для организма, лучше держаться в норме, если есть нагрузки физические и или психоэмоциональные можно удвоить дозировку.

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

В комплексах основная проблема - йод.

[@timcatson]

Так с магнием-то в итоге что делать? Отдельно принимать?

[@SergeyGoncharenko]

В идеале да, здесь не лучшая форма

[@timcatson]

@@SergeyGoncharenko а что скажете по поводу Adam от Now?

[@SergeyGoncharenko]

Не смотрел состав

[@user-ke5jn1lt7j]

Прошел по ссылке, чего то я так и не понял как заказать и сколько это стоит. Только по русски могу читать

[@SergeyGoncharenko]

В верхней части сайта есть русский язык и валюта какая вам нужна. Регистрируйтесь, добавляйте в корзину и оплачивайте

[@user-ke5jn1lt7j]

@@SergeyGoncharenko Спасибо

[@SergeyGoncharenko]

👍

[@SergeyGoncharenko]

Всем приятного просмотра! Если есть вопросы задавайте.

[@user-bg6of6vc3z]

Ассалаумагаликум меня зовут Пазылхан я из Казахстан гаварите па казакски язик

[@user-ri8vl7yx2i]

Благодарю за видео 👍🌟🔥😘 терапевт дал рекомендацию пить магний цитрат .. Цинк отдельно перед едой за час.. Омега у меня идет с Дз, витамин С пью вместе с селеном.. А Цинк сказали вовсе не усваивается если идет кальций в составе.. Оказывается, мы столько чего не знаем, удивительно

[@GulYunus]

Медь, цинк, кальций подоаляющие друг друга элементы, пожтому пить с интервалом.

[@user-ri8vl7yx2i]

@@GulYunus это да спасибо.. Но почему то говорят цинк без меди приводит к анемии..цинк вообще в больше 25мг не стоит пить..это так ?

[@infosmartsound]

Кальция там нет, ошиблись))) магний минимум

[@user-ix2rn8pn3b]

Как отличить оригинал от подделки two per day?

[@SergeyGoncharenko]

Не встречал ещё подделку

[@user-ix2rn8pn3b]

@@SergeyGoncharenko Когда лучше принимать two per day?

[@aprinciple9559]

@@user-ix2rn8pn3bВ первую половину дня лучше пить витамины

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

@@user-ix2rn8pn3b , главное не вечером.

[@user-fk2xr4hw9l]

Чем отличаются витаминные комплексы MEN?

[@SergeyGoncharenko]

Формы и дозировки

[@justgr1ngo815]

Подойдет для подростка 14 лет?

[@SergeyGoncharenko]

Думаю да, но я не доктор

[@user-fu6kg3eq8b]

Про витамин Е забыл тоже не очень.

[@SergeyGoncharenko]

Ок

[@dicloniusN35]

год прошел))) как витаминки?) норм оказались?

[@SergeyGoncharenko]

Норм. И спустя год покупаю

[@bukakakashka7235]

Столовая ложка меда через день + регулярное употребление фруктов/овощей/зелени + минерализованная, а лучше колодезная/родниковая вода + отказ от фастфуда и тогда срернестатистическому челу (без клинических показаний) не потребуются подобные комплексы.

[@SergeyGoncharenko]

Да, это было бы верное утверждение 70-100 лет назад, но сейчас когда много химии и исскуственных продуктов куча, то набрать нормы витаминов и минералов, хотя бы минимальные ну очень уж тяжело. Конечно же со здоровьем будет значительно лучше и легче при таком образе жизни, но дефициты постепенно растут. Знаю о чем говорю, так как сам прожил 3 года без сахаров, булок, фастфудов, алкоголя и прочей гадости и дефициты так же были, хотя старался есть все органическое, минимум супермаркетов, максимум домашнего (имею ввиду овощи, фрукты). Но качество жизни и здоровья значительно улучшилось. А по поводу дефицитов уверен в этом, потому как сдавал анализы и не раз и все видел своими глазами. Так что все это хорошо, но не в современном обществе, а особенно в городах

[@bukakakashka7235]

@@SergeyGoncharenko , почитай доклады ВОЗ (прикреплял англоязычные ссылки, но KZbin игнорит их) и тебе станет понятно откуда ноги растут. А вообще, фармакология вплотную (!) приблизилась к нарко рынку и рынку оружия. И то что миллиардами лет природа создала ни заменят ни одни БАДы.

[@SergeyGoncharenko]

Я ж вам говорю что знаю по себе и проверил это на личном опыте. 3 года без химии, синтетики и ни единой таблетки и витаминки, а потом кучу анализов и в целом не плохо, но были дефициты, которые восполнил такими и аналогичными средствами, не прибегая к лекарственным препаратом.

[@SergeyGoncharenko]

А про природу такое можно было сказать 70-100 лет назад, но не сейчас. Реальность сейчас другая

[@sasasky85]

Если бы это было правдой

[@_zxc228]

Хмхмхм а я 3

[@SergeyGoncharenko]

)))

[@IsmailGadzhiev]

Там нет кальция

[@Member_Of_the_Golden_Dawn]

Сыр жри.

[@user-hi3hg1ep9e]

Это синтетический витамин?

[@SergeyGoncharenko]

Натуральный только в пище, настоящей домашней, выращенный без химии

[@DomingasCHANNEL]

айёрб

[@mkiyko]

Ай хер - правильно будет

[@SergeyGoncharenko]

Немного не так

[@doremidont_doremidontovich]

Ай по

[@Bolshoy_Olezhka]

взгляд у тебя нехороший

[@kaktus481]

человек, как ты далёк от этой темы. главный минус что это уже мёртвый продукт. есть три вида продуктов, - натуральные , искуственные ( это выделыные из натуральных ) , и синтетические. а наш масовый примитивный обыватель делит всё только на натуральное и ненатуральное. в живой пище кроме энергетики есть ещё баланс, и носители для правильного усвоения. не нуждается человек в искуственных и синтетических витаминных добавках, всё это можна найти в продуктах, и не очень напрягаясь

[@SergeyGoncharenko]

Здесь я с вами согласен, но не во всем. Ваше утверждение было бы верно в идеальном мире, без синтетики, химии, своими органическими продуктами, хорошей экологией и ещё много чего можно называть, а в реальном мире, как сейчас ситуация немного другая. Вот я 3 года ел живые, натуральные продукты, изменил образ жизни к лучшему, никаких сахаров, булок, алкоголя и прочей синтетики, ниединой таблетки и витаминки и качество жизни улучшилось, но все равно самочувствие далеко до идеального и анализы это подтверждают. Поэтому знаю о чем говорю. А вы прекращайте жить в идеальном мире и спуститесь на землю, может в будущем сами поймёте что к чему.

[@kaktus481]

@@SergeyGoncharenko человек, ты далёк от этой темы. ты мне расказываешь о своих экспериментах, которые я прошёл лет 30 назад ))) само питание важная, и довольно таки сложная тема , а утебя это на уровне начальных класов, когда за год- два только научили читать и писать. опять же питание если сделать единственным в достижении здоровья , мало чего стоит. я бы даже на первое место поставил работу с энергетическим телом организма перед питанием. также правильный сон, дыхание, физические упрахнения. а начинать надо с мозгов. если голова работает не в том направлении, то ты всегда будешь делать не то ))) физические упражнения в приоритете надо делать на открытом воздухе, в зале только как добавка, или что то специализированое. упражнения желательно заканчивать купанием в открытом водоёме, в независимости от времени года. я уже около 30 лет зимой купаюсь, и летом в родниках

[@SergeyGoncharenko]

Во многом я с вами согласен. Из всего перечисленного, я на 90% все это делал. Итог конечно лучше чем было до этого, но далеко до хороших результатов

[@SergeyGoncharenko]

Приведите пример сколько вам сейчас лет, сколько занимались и чем и что сейчас, какое самочувствие, какие анализы, какие достижения

[@kaktus481]

@@SergeyGoncharenko 54 года. анализы нужны только больным физически или психически ))) на работе проходил раз в 2 года обязательный медосмотр. главные достижения что здоров, подвижен. дают на 15 -20 лет меньше

[@lol-x4414]

типичный делетант

[@SergeyGoncharenko]

Это понятно ибо вы наверное гуру и у вас много познаний в этом направлении

[@MrSVK98]

"Айхер" его знает

[@SergeyGoncharenko]

Смешно

[@ali1978100]

Очередной хербалайф не ведитесь это развод.

[@SergeyGoncharenko]

В чем развод?

[@ali1978100]

@@SergeyGoncharenko есть анализ биодоступности микроэлементов и реальное количество действующих веществ?

[@ali1978100]

@@SergeyGoncharenko развод в том что выглядит как реклама.

[@SergeyGoncharenko]

Я купил себе и делюсь с подписчиками что я купил, зачем и чем это хорошо и плохо

[@SergeyGoncharenko]

Конечно есть, в сети об этом много информации, изучать есть что. Никто вам не запрещает написать производителю или посмотреть у них на сайте полную и дотошную информацию. Так же есть зарубежные сайты, которые рассматривали такие и аналогичные нутриенты. Было бы желание и время, найти можно