MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will Suffer

  Рет қаралды 2,492

Back Muscle Solutions

Back Muscle Solutions

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@Stargirl-t6d
@Stargirl-t6d 20 күн бұрын
thanks man. it helped me
Quadratus Lumborum (QL) | Low Back Pain Rehab & Exercises (Stretching | Strengthening | Education)
12:20
Quadratus Lumborum (QL) | Low Back Pain Rehab & Exercises (Stretching | Strengthening | Education)
E3 Rehab
Рет қаралды 90 М.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 42 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 28 МЛН
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
Hoodie gets wicked makeover! 😲
Justin Flom
Рет қаралды 68 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
00:37
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
Daniel LaBelle
Рет қаралды 41 МЛН
Signs Of A QL Problem (Constant, Aching Back Pain)
6:44
Signs Of A QL Problem (Constant, Aching Back Pain)
Back Muscle Solutions
Рет қаралды 625
Wake Up This "Hidden" Muscle to Fix HUNCHBACK Posture (aka Kyphosis)
16:12
Wake Up This "Hidden" Muscle to Fix HUNCHBACK Posture (aka Kyphosis)
Precision Movement
Рет қаралды 897 М.
Learn about your MRI, Back Pain and the Important Multifidus Spinal Stabiliser Muscle
9:03
Learn about your MRI, Back Pain and the Important Multifidus Spinal Stabiliser Muscle
Functional Movement Training Centre
Рет қаралды 214
Rhomboids - Are Yours Dead and Damaged?
24:36
Rhomboids - Are Yours Dead and Damaged?
Upright Health
Рет қаралды 85 М.
Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]
12:41
Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]
Precision Movement
Рет қаралды 1,1 МЛН
DOOLEY NOTED: Modified Superman for Multifidus Lumborum
3:30
DOOLEY NOTED: Modified Superman for Multifidus Lumborum
drdooleynoted
Рет қаралды 30 М.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
11:03
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
Jeremy Ethier
Рет қаралды 6 МЛН
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
9:42
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 4,4 МЛН
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)
9:06
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)
Physiotherapy Coaching Academy
Рет қаралды 25 М.
Lower Trapezius Anatomy And Activation Exercises That You Can Do At Home!
8:32
Lower Trapezius Anatomy And Activation Exercises That You Can Do At Home!
Travis Tarrant
Рет қаралды 119 М.
Messi Bodyguard Play Football ☠️
0:17
Messi Bodyguard Play Football ☠️
Fearron
Рет қаралды 1,4 МЛН
Отобрал красивый гол😥 #football #ronaldo #edit #shorts
0:19
Отобрал красивый гол😥 #football #ronaldo #edit #shorts
Notsrxy09
Рет қаралды 906 М.
Роналду потроллил соперников #футбол #football #shorts #viral #trending
0:30
Роналду потроллил соперников #футбол #football #shorts #viral #trending
Rus Fotboll
Рет қаралды 507 М.
Александр Емельяненко против монстра!
0:59
Александр Емельяненко против монстра!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 1,3 МЛН
BELT AND SHOE COMPETITION IN ASMR CATCH THE BALLS, ITS SO AMAZING 😍🏐 #shorts #viralvideo #challenge
0:15
BELT AND SHOE COMPETITION IN ASMR CATCH THE BALLS, ITS SO AMAZING 😍🏐 #shorts #viralvideo #challenge
Ebion Shorts
Рет қаралды 5 МЛН
Выиграл ОДНИМ лоукиком! Бобур vs Махамаев #мма #хардкор
0:20
Выиграл ОДНИМ лоукиком! Бобур vs Махамаев #мма #хардкор
Artem Tarasov MMA
Рет қаралды 2,1 МЛН
Каршыга Даутбек #fighters #kazakhstan #ufc #naiza #мма #бой #бокс #казах #shorts
0:10
Каршыга Даутбек #fighters #kazakhstan #ufc #naiza #мма #бой #бокс #казах #shorts
Бойцы Казахстана🇰🇿
Рет қаралды 1 МЛН